Elo Naturo

Elo Naturo Bienvenue ! Je suis spécialisée dans l'accompagnement des troubles du sommeil. La sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile.

Sophrologue
Praticienne expert en naturopathie, réflexologie et en massage Amma assis

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des troubles du sommeil. Mes nombreuses approches, complémentaires, me permettent de vous proposer un programme personnalisé ciblé, le plus complet possible. La naturopathie vise à préserver et à optimiser la vitalité globale de l'individu par une alimentation et une hy

giène de vie adaptées, complétées par des techniques naturelles. Elle fonde son essence sur la capacité d'auto-guérison innée du corps par le jeu de la Force Vitale. Elle emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Je propose également des techniques manuelles, comme la réflexologie ou le massage Amma assis, qui vont venir en complément. Pour de plus amples informations, contactez-moi.

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Présentation

La prise en charge d’un individu doit, à mon sens, être holistique (=globale), pour lui rendre sa pleine vitalité en faisant appel à la capacité d’autoguérison de son organisme.

Il est primordial de faire attention à son assiette, à son hygiène de vie, à son activité physique, à son émotionnel, à son niveau de stress, etc...

Mes prises en charge tiennent compte de tous ces paramètres (et bien d’autres !) afin de proposer votre programme personnalisé.

Mon approche naturopathique est complétée par des techniques manuelles, comme la réflexologie MTC ou le massage Amma assis.