Jessica Maganinho Sophrologue

24/12/2025

💫Belles fêtes à tous💫

03/12/2025

🌙 Se réaligner pour vibrer plus haut✨

2025 a été une année de mouvement, de bouleversements, de remises en question.
Pour beaucoup d’entre nous, elle a secoué les repères, ouvert des brèches, fait remonter des vérités que l’on ne pouvait plus ignorer.
Et au cœur de ce tumulte, quelque chose s’est transformé : une envie de clarté, de paix, de retour à l’essentiel. Presque vitale même!

Ce cercle sera une pause consciente avant le nouveau cycle.
Un moment pour déposer ce qui pèse encore, reconnaître le chemin parcouru, et réaccorder notre énergie à ce qui nous élève.

À travers la parole, quelques graines de réflexion, le silence, le partage et la présence, nous viendrons nous réaligner en douceur, pour accueillir la lumière qui revient et ouvrir l’année à venir dans une vibration plus haute, plus juste, plus aimante.

Un espace simple, sincère, pour se recentrer, respirer et renaître à soi.

🤍

28/11/2025

Un projet est en train de naître… et j’ai besoin de toi !
Tu as 3 à 5 minutes pour répondre à un petit sondage ?
Il est anonyme (sauf si tu veux suivre la suite).
Et si tu peux le partager, c’est précieux : plus j’ai de retours, plus je crée un lieu qui vous ressemble.

Je suis en train de créer un espace intime, chaleureux et entièrement dédié aux femmes, au cœur de Cambrai. Un lieu cocon pour se retrouver, créer, se découvrir, se ressourcer… et ne plus avancer seule. J’aimerais proposer des ateliers, des rencontres, des moments de partage, et créer pe...

18/11/2025

🎉 Jeu-concours spécial lancement de la retraite “Féminin Sacré – Renaissance du féminin sacré” 🎉

Pour célébrer l’ouverture des inscriptions, j’ai eu envie d’offrir un cadeau qui crée un véritable moment de douceur.
Je mets en jeu la Box Douceur Féminine (valeur +90€), un coffret imaginé pour accompagner un moment ressourçant, un rituel et enrichi d’éléments symboliques et inspirants soigneusement sélectionnés… sans en dire davantage pour préserver la surprise.
(La box est également disponible en édition spéciale pour Noël.)

Pour participer, c’est très simple,
Sur Insta:
- Partagez la publication en story
- Aimez et commentez « je participe »

Sur Facebook :
- Cliquez sur l’événement Facebook de la retraite
- Cliquez sur “Inviter” puis sélectionnez vos amies
- Partagez l’événement sur votre page ou en story
- Commentez “je participe”

Doublez vos chances en participant sur les deux réseaux 🩷✨

Chaque geste de soutien aide cette retraite à toucher les femmes qui en ont besoin.
Merci du fond du cœur pour votre élan, vos partages et votre présence depuis toutes ces années.

Tirage au sort dans 10 jours.
Hâte d’offrir cette Box Douceur Féminine à l’une d’entre vous et de vivre cette nouvelle aventure ensemble 💖

01/11/2025

✨ Prochaine Retraite, quand tout s’aligne enfin.
Depuis des mois, je travaille sur cette retraite… et des années sur moi, vous le savez.
J’attendais le bon moment, celui où mes vibrations seraient prêtes, justes, alignées. Et aujourd’hui, c’est le cas.

Je suis profondément honorée de vous présenter la nouvelle retraite “Renaissance du Féminin Sacré”, du vendredi 6 Février 17h au dimanche 8 à 16h, à 1h15 de Cambrai 🌿

Pour celles qui connaissent déjà mes retraites, il y aura quelques changements dans le format… Et, je me fais accompagner cette fois par quatre praticiennes inspirantes, j’ai hâte de vous dévoiler leurs univers et leurs pratiques 💫 (Spoiler Alert, vous en connaissez déjà une ...)

Le but de cette retraite ? T’offrir un espace pour renaître à toi, te (re)connecter à ta puissance et au sacré du féminin.

Si ces mots résonnent en toi, mets “intéressée” en commentaire ou en MP pour recevoir le programme complet dès sa sortie.

13/10/2025

✨Partenaire particulière cherche partenaire particulière 😆✨

Je prépare actuellement la prochaine retraite 100 % féminine, du vendredi 6 au dimanche 8 février 2026.(date spoilée)
Un week-end de reconnexion, de douceur et de spiritualité, pensé comme une parenthèse hors du temps.

Le programme est déjà bien construit, mais j’aimerais y ajouter deux belles touches complémentaires, des présences lumineuses qui viendraient enrichir l’expérience par leur sensibilité et leur énergie.

Je recherche donc deux praticiennes en résonance avec cette vibration, souhaitant partager leur univers tout en se faisant connaître au sein d’un cercle de femmes inspirées.

Quelques profils qui pourraient trouver leur place :
diététicienne, naturopathe, photographe, maquilleuse, professeure de yoga ou de pilates, art-thérapeute, créatrice d’aromathérapie ou de cosmétiques naturels, musicienne, danseuse intuitive…

Si ton énergie résonne avec cette intention, je t’invite à me contacter pour en discuter.

✨
Avec douceur et 🤍
Toujours 🫶🏻

10/10/2025

🌸 Octobre Rose : quelle place pour celles qui la vivent ?

Depuis plusieurs années, je participe activement à Octobre Rose. J’ai animé des ateliers, pris part à des événements et accompagné, en tant que sophrologue, celles et ceux qui se mobilisent pour cette belle cause.

Il y a un an et demi, ma participation a changé de visage : je suis devenue patiente.
Et au fil de mes interventions, de mes témoignages, j’ai commencé à réfléchir autrement au sens de cet engagement collectif.

J’ai pris conscience qu’il y avait parfois un écart entre la grande mobilisation, pleine d’énergie et de générosité, et l’attention portée à la personne qui vit concrètement la maladie. Être là, face à un public, en partageant mon histoire, c’était fort… mais je me suis sentie aussi invisible, considérée comme une compteuse d’histoire.
Cela m’a amenée à m’interroger sur notre rôle à chacun : comment, à notre échelle, pouvons-nous contribuer à cette lutte ? Pas seulement dans la foule, mais aussi dans la proximité, le regard, le lien humain.

Il y a les grandes actions, indispensables. Et il y a les petits gestes, tout aussi précieux :
💗 préparer un repas,
💗 offrir une douceur,
💗 proposer une aide à la maison, ou avec les enfants
💗 ou simplement être là, avec écoute et bienveillance.
(Merci à ceux et celles qui ont incarné pour moi ces petits gestes)

Cette année, j’ai choisi de donner un autre sens à ma participation.
Je ne prendrai pas part aux stands ni aux marches, mais j’offre des cercles de femmes 🩷 comme un espace de partage et de présence, pour soutenir autrement, localement, avec le cœur, le temps et la sincérité.

Parce que la solidarité ne se résume pas à donner de l’argent.
Elle se vit au quotidien, dans la simplicité et la chaleur des gestes humains.

Et bien sûr, n’oubliez pas l’importance du dépistage et de l’autopalpation.
Je reste disponible pour échanger, répondre à vos questions ou simplement en parler.

Avec 🩷
Toujours