Anne-Olivia Legrand

Anne-Olivia Legrand Spécialiste de l’accompagnement individuel: coaching & hypnothérapie Rassurez-vous ! Vous êtes en « état modifié de conscience ».

L’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que vous pouvez voir à la télévision. Lors d’une séance, vous êtes pleinement conscient de ce qui se passe autour de vous. D’ailleurs cela vous arrive sans doute plus fréquemment que vous le croyiez. Lorsque, par exemple, vous lisez et que vous n’entendez pas que l’on vous parle, ou, lorsque vous conduisez

et que vous êtes soudain surpris d’être arrivé à destination....

Une fois cet état hypnotique atteint, je vais me servir du langage pour atteindre votre subconscient et modifier certains comportements que nous aurons préalablement définis ensemble. Tout le monde peut profiter des bénéfices de l’hypnose:

La condition sine-qua-non est que vous fassiez vous-même la démarche. Personne ne peut le faire pour vous. Cette méthode peut très bien s’appliquer, selon l’âge, à l’enfant. Attention, en aucun cas l’hypnothérapie ne remplace les médicaments. Tout arrêt de traitement doit être validé par votre médecin. Une thérapie brève:

Il suffit, dans la majeure partie des cas, de 4 à 5 séances pour obtenir des résultats satisfaisants. La première séance étant systématiquement consacrée à l’anamnèse. C’est un temps d’échange avec le patient qui permet de cibler et recadrer les problématiques et de définir clairement les objectifs. Seule particularité pour le sevrage tabagique où 1 seule séance suffit pour la plupart des patients.

05/05/2026

Quand le COVID a frappé, un vent de panique a soufflé sur les dirigeants.

Beaucoup d'entre eux ont eu du mal à gérer la transition vers le télétravail.

C'était en réalité une opportunité en or pour renforcer les équipes et redéfinir les rôles de chacun.

Le télétravail a bouleversé notre façon de manager.

Aujourd'hui, un leader doit savoir s'adapter et faire confiance à ses équipes, même si celles-ci sont aux quatre coins du monde. 🌍

Avec un bon accompagnement, les équipes gagnent en autonomie.

Le dirigeant, lui, se repositionne en tant que véritable leader, loin du rôle de simple contrôleur.

Chaque transformation en entreprise demande agilité et adaptation. C'est exactement ce que nous faisons avec les dirigeants : les aider à ajuster leur posture au gré des changements et des aléas.

28/04/2026

Musk et Bezos, ce sont deux géants, deux mondes !

Bezos, c'est l'analytique. Pragmatique et tranché, il prend ses décisions sans hésiter.

En face, Musk, c'est un aventurier. Il cherche à faire des exploits. Face à l'échec, il rebondit et en tire profit.

Tu te souviens du Cybertruck ?
En plein show, il tape dans la vitre avec une batte et… SPLASH ! La vitre explose.

Plutôt que de se décourager, il rit et se dit : "Il faut qu'on améliore ça."

L’un veut maximiser les profits. L’autre veut changer le monde.

On se souviendra des deux, mais pas pour les mêmes raisons.

Quelle approche tu préfères ?

21/04/2026

La meilleure chose qu'un dirigeant puisse faire pour son entreprise, c'est de dormir.

Oui, parce qu’un dirigeant fatigué procrastine.
Il remet tout au lendemain. La moindre décision devient une montagne. L'organisation se dégrade. Les résultats s'effondrent.

Et tu te dis que tu dois encore plus bo**er. Que tu dois repousser tes limites. Que c'est comme ça qu'on avance.

Mais c’est tout à fait l’inverse.

Tu dois impérativement te mettre en priorité.

Prendre soin de soi, c’est prendre soin de ses équipes, et par ricochet, de toute la société.

J’accompagne les cadres dirigeants à s’octroyer ce temps.
Et crois-moi, ça transforme leur vie et celle de l’entreprise.

16/04/2026

La majorité des patrons du CAC 40 ont fait le choix de se faire coacher et ça se ressent dans leurs résultats.

Être dirigeant, c'est en général s'exposer à la solitude.
Les décisions difficiles et les lourdes responsabilités pèsent sur leurs épaules.

En ayant recours à un accompagnement, ces leaders montrent qu'ils sont lucides et prêts à progresser.

Le coaching leur offre un espace où ils peuvent se confier sans retenue.
Ça leur permet de respirer et de maintenir leur niveau de performance.

Quand tu te fais accompagner, tu adoptes un levier pour exceller encore plus en tant que dirigeant.

Ça, mes clients l’ont bien compris.

13/04/2026

Créneaux disponibles cette semaine:
Jeudi 16 9h00
vendredi 17 à 9h00.
(Les derniers pour le mois d’avril)
MP ou SMS au 0682273525

Belle après-midi ✨

09/04/2026

Créneaux disponibles la semaine prochaine:
Jeudi 16 9h00 et 10h15
vendredi 17 à 9h00.
(Les derniers pour le mois d’avril)
MP ou SMS au 0682273525

Belle après-midi ✨

08/04/2026

[Évolution de cette page]

Cette page a toujours été dédiée à mon activité d’hypnothérapie.
Elle le reste.

📌 Les accompagnements en hypnose se poursuivent sans changement.
Les rendez-vous sont disponibles sur :
➡️ ade-therapie.com

—

Depuis 4 ans, mon activité s’inscrit également dans un second axe :

👉 le coaching professionnel, destiné aux dirigeants, cadres et profils à fortes responsabilités.

Dans ce cadre, cette page évoluera pour intégrer des contenus spécifiquement liés à ces enjeux.

—

Hypnose et coaching répondent à des objectifs distincts, avec des cadres d’accompagnement différents.

Cette évolution reflète simplement l’élargissement de mon champ d’intervention.

Belle journée à tous ☀️

☀️ La prise de RDV est ouverte pour les 2 premières semaines du mois de juin. 🍋
15/03/2026

☀️ La prise de RDV est ouverte pour les 2 premières semaines du mois de juin. 🍋

🚨 Les créneaux sont pourvus. RDV le mois prochain pour les créneaux de juin et juillet ☀️_______________________________...
27/02/2026

🚨 Les créneaux sont pourvus.
RDV le mois prochain pour les créneaux de juin et juillet ☀️
_______________________________________

🌸 L’agenda du mois de mars et du mois d’avril est ouvert.

https://www.ade-therapie.com/rendez-vous/

Derniers créneaux disponibles en février:Jeudi 18 ❌Vendredi 27 à 9h❌Les créneaux de mars sont actuellement réservés pou...
06/02/2026

Derniers créneaux disponibles en février:
Jeudi 18 ❌
Vendredi 27 à 9h❌

Les créneaux de mars sont actuellement réservés pour les suivis.
La réservation en ligne sera possible à partir du samedi 28 février.
Merci pour votre compréhension.

J’en profite pour vous souhaiter un excellent week-end!

[L’ARRET DU TABAC FAIT PARTIE DE VOS RÉSOLUTIONS ?]Je vous souhaite une merveilleuse année !!!Une excellente santé pour ...
01/01/2026

[L’ARRET DU TABAC FAIT PARTIE DE VOS RÉSOLUTIONS ?]

Je vous souhaite une merveilleuse année !!!
Une excellente santé pour profiter longtemps et sereinement de ceux que vous aimez.
Cette semaine j’ai réalisé que c’était le 10ème Noël du cabinet.
Je ne sais, que trop bien, à quel point la santé est précieuse…

Alors, pour célébrer la VIE à l’occasion de cette nouvelle année :
🚭TOUS LES SEVRAGES TABAGIQUES DE JANVIER PASSENT A 120€.🚭

💫Alors, êtes vous prêt pour une merveilleuse résolution ???💫

Adresse

204 Avenue De Paris
Cambrai
59400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 17:00

Site Web

http://cab.coach/

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