Team Nature Training by 7vallees.

01/09/2025

📣C'EST LA RENTRÉE !! 🔔

📣 NOUVEAUTÉ saison 2025-2026

😀Cette année nous accueillons les enfants à partir de 15 ans .

👉Afin d'inciter les jeunes à la pratique d'un sport la Communauté de Communes des 7 Vallées offre une réduction de 15 euros pour toute adhésion à notre association.

😎 Profitez-en !! 😎

👉Nous participons à l'opération "Ouvrez vos clubs et associations" proposée par la Communauté de Communes des 7 Vallées

3 dates à retenir :
👉Jeudi 4 septembre : séance ÉCOLE DE TRAIL à 18h45 au jardin public de Campagne-les-Hesdin.
👉Mardi 9 septembre : séance renfo à 18h45 à la salle des sports de Campagne-les-Hesdin
👉Jeudi 11 septembre : séance ÉCOLE De TRAIL à 18h45 au jardin public de Campagne-les-Hesdin.

🏋️‍♀️TOUTES les séances sont élaborées/adaptées à TOUS !

🏋️‍♀️Nous avons un COACH diplômé et labellisé École de trail , une méthode reconnue ( Sébastien Cornette)

🏃‍♀️🏃‍♂️Nous sommes labellisés ÉCOLE De TRAIL .

⁉️ Que travaille t-on dans les séances 'ÉCOLE De TRAIL??

Nos séances s’articulent autour de trois piliers essentiels :

👉Renforcement musculaire : On travaille le gainage, la proprioception et le renforcement fonctionnel.
Pour quel résultat? Vous allez vous sentir plus fort, plus stable, plus mobile et vous serez moins sujet aux blessures.

👉Technique : On va apprendre les gestes spécifiques du trail, comme la descente, la montée, les relances, les appuis et l'utilisation des bâtons.
Pour quel résultat ? Vous allez être plus technique, plus relâché et ainsi économiser vos forces.

👉Cardio & endurance : On développe votre endurance fondamentale et votre capacité à courir en intensité.
Pour quel résultat ? Avec un corps renforcé, préparé pour tous les terrains, le cardio et l'endurance vont vous permettre de profiter et d'apprécier de beaux paysages qu' offrent les parcours de trail.
💪Avec cette approche, nous vous permettons d'atteindre vos objectifs .

💪On croit en l’approche “moins courir pour mieux courir”, donc on va se concentrer sur la qualité des séances plutôt que sur la quantité.

💪Notre approche est ludique et collective. On veut que vous vous amusiez, que vous vous souteniez les uns les autres et que vous appreniez à aimer le trail.

💪Notre objectif est de vous aider à progresser sans vous blesser et de vous permettre de pratiquer le trail avec plaisir et longévité. .

N'hésitez pas à venir nous rencontrer, lors de l'opération "ouvrez votre club et association, les 4, 9 et 11 septembre.

En attendant , bravo à tous pour vos performances de cet été.

H2S- Sport SantéOrigaïaChristian MOTOCampagne GourmandeCommune de Campagne-les-HesdinOff Course Etaples-Le TouquetCueillette de BeaurainvilleGroupama Nord-EstMatthieu DemoncheauxVille d'Hesdin-la-ForêtVallées d'OpaleBougez en 7 ValléesAirxtremUn coup D’com

01/08/2025

🌤Juillet fini, bienvenue au mois d'août☀️☀️

🔸Nous continuons les séances les mardis et jeudis avec quelques ajustements et découvertes.

🔸Notre association est ouverte tout l'été !

🫵 Tu hésites ou tu souhaites nous rejoindre, vient à notre rencontre!💪😀

Les mardis 18h45, salle des sports, Campagne-les-Hesdin
Les jeudis 18h45, jardin public , Campagne-les-Hesdin

N'hésitez pas à venir nous rendre visite 😎

Merci à sylvain pour les prêts des carabines laser ! 3 S

Besoins d'un animateur sportif pour des activités , contactez le !

Commune de Campagne-les-HesdinVallées d'OpaleMatthieu DemoncheauxCommunauté de Communes des 7 ValléesBougez en 7 ValléesVille d'Hesdin-la-ForêtVallées d'OpaleChristian MOTOAirxtremUn coup D’comCampagne GourmandeOrigaïaH2S- Sport Santé3 S

03/07/2025

Ce soir rdv au jardin public de campagne les hesdin à 18h45 pour le groupe et pour les nouveaux/nouvelles , vous pouvez venir tester sans problème !

23/06/2025

😍Belles prestations à La 7 Vallées'Race pour la Team Nature Training by 7vallees.

👉 Nous avons commencé le week-end par notre couple de trailers !
🫶 Christian MOTO et Emeline sont allés dans les Ardennes pour une nocturne de 28 km! Bravo à vous 🫶

👉 Dimanche matin, Sophie, Apolline, Renaud, Martin et Sonia ont parcouru les 15 km proposés par l'Olympique Hesdin Marconne.

👉 Fred (notre trésorier) a rendu visite à nos amis des MTB VTT Montreuillois Team Bike pour un parcours de qualité.

💪💪Bravo à tous !💪💪

😍Nous continuons les découvertes ÉCOLE De TRAIL cette semaine, n'hésitez pas à venir à notre rencontre.
Mardi à 18h45 au stade de Campagne les Hesdin et jeudi à 18h45 au jardin public.

OrigaïaH2S- Sport SantéChristian MOTOCampagne GourmandeAirxtremUn coup D’comGroupama Nord-EstCommunauté de Communes des 7 ValléesCommune de Campagne-les-HesdinMatthieu DemoncheauxVallées d'OpaleBougez en 7 ValléesVille d'Hesdin-la-Forêt

19/06/2025

😁Tu hésites encore à nous rejoindre ! 😁
💪🏼💪🏼Pas de soucis !

👉🏻Rendez vous 18h45
👉🏻 jardin public de Campagne les Hesdin !
👉🏻une séance découverte !

#

16/06/2025

🥳Semaine découverte ! 🥳🫶
👉Tu ne veux pas ou plus courir seul(e)
👉Tu souhaites trouver un compromis entre plaisir et progression.

Viens nous rejoindre cette semaine, la Team Nature Training by 7vallees. fait découvrir LA méthode ÉCOLE De TRAIL à Campagne les Hesdin.
👉Ce mardi 17 juin,18h45 salle des sports et
👉Jeudi 19 juin, 18h45 au jardin public

Nous t'expliquerons la méthode, le fonctionnement de l'association et les objectifs.

🫵Ton objectif ! c'est notre objectif! 👊

😎Ce week-end, Sophie, Sandy et Renaud ont participé à la reconnaissance du parcours de La 7 Vallées'Race 💪

😎Tandis qu'un groupe "vélo" se constitue, nous recrutons !
Thème de la séance menée par Fred : parcours vallonné et travail en côte.

Pour tous renseignements envoyé un message :
👉Messenger
👉Mail: team.nature.training@gmail.com
👉Tel: 06 29 96 50 87

OrigaïaH2S- Sport SantéChristian MOTO Airxtrem Un coup D’com Groupama Nord-Est Campagne Gourmande Commune de Campagne-les-Hesdin Communauté de Communes des 7 ValléesBougez en 7 ValléesVallées d'OpaleVille d'Hesdin-la-ForêtMatthieu Demoncheaux

10/06/2025

🔥Préparons la nouvelle saison ! 🔥

😎Team Nature Training by 7vallees. t'offre la possibilité de découvrir la méthode ÉCOLE De TRAIL méthode Sébastien Cornette .

💥Jeudi 12 juin, 18h45 au jardin public Commune de Campagne-les-Hesdin pour une séance découverte. 💥

👨‍💼Nous parlerons:
👉de la méthode
👉de TES objectifs
👉de nos objectifs
👉du fonctionnement de l'association.

😀Le groupe serait ravi de partager leur expérience, leur progression et les avantages qu'il peut y avoir à franchir les portes d'une association comme la nôtre. 🤗

👊N'hésite plus!! Rendez-vous jeudi 12 Juin au jardin public de campagne les Hesdin, 18H45 .

OrigaïaH2S- Sport Santé Christian MOTOCommune de Campagne-les-HesdinCampagne GourmandeVallées d'OpaleMatthieu DemoncheauxAirxtremUn coup D’comCommunauté de Communes des 7 ValléesVille d'Hesdin-la-ForêtBougez en 7 Vallées Off Course Etaples-Le Touquet

03/06/2025

02/06/2025

💥💥Excellent week-end pour la Team ! 💥💥

👉Sophie et Renaud ont participé à la reconnaissance du 15 km trail de La 7 Vallées'Race

👉Belle prestation de Martin à Wimereux sur les 10 km de la Winrun

👉L' équipe vélo était quant à elle sur la randonnée cyclotourisme de Lille-Hardelot

Nous recrutons 😎! Tu aimes le vélo ou le VTT, tu cherches un groupe ? Envoie un message ou commente cette publication. Nous serions heureux de t'accueillir lors d'une sortie.

Dès la création de l'association, nous avons souhaité instaurer "un objectif club" .
👉En 2024, nous avons participé à la 7 Vallées Race.
👉Cette année, nous sommes allés découvrir LE trail le plus technique et le plus beau de la Belgique selon plusieurs magazines. Ohm Trail à Aywaille 🇧🇪

"L'objectif club" est l'occasion de mettre en oeuvre toutes les séances qualitatives de l'année.

💪 BRAVO à nos finishers mais également à Samuel! 💪
Aligné sur le 80 km avec 4000 m de D+,il a dû mettre le clignotant au 52ème km (la dure loi de l'ultra et de l'alimentation)

🫶Nous ouvrons des séances découverte tout au long du mois de juin, n'hésitez pas à vous renseigner et à vous joindre à nous.

Ici nous parlons pas de niveau mais de plaisir. 😎😇

OrigaïaH2S- Sport SantéChristian MOTOCommune de Campagne-les-HesdinCampagne GourmandeVallées d'Opale Vallées d'OpaleMatthieu DemoncheauxCommunauté de Communes des 7 ValléesBougez en 7 ValléesVille d'Hesdin-la-ForêtAirxtremUn coup D’com

01/06/2025

01/06/2025

Gros week-end pour la team !

👉🏻3 cyclistes sont sur les routes de Lille-Hardelot

Du côté belge :
👉🏻Sam sur le 80 km
👉🏻Jo sur le 55 km
👉🏻Christian sur le 35 km
👉🏻Apolline et fred G sur le 24 km
👉🏻Emeline et Pauline sur le 10 km

OrigaïaH2S- Sport SantéMOTOCommune de Campagne-les-HesdinCampagne GourmandeVallées d'OpaleMatthieu DemoncheauxCommunauté de Communes des 7 ValléesAirxtremUn coup D’comBougez en 7 ValléesÉCOLE De TRAILOhm Trail@

18/05/2025

🤩Beau week end pour la Team🤩

💪Fred a été monstrueux sur le Trail Alsace Grand Est by UTMB, il est finisher de l'ultra-trail des païens , 116 km/4200 m D+.🤘

👏Bravo Fred, bonne récup' ! prochain Trail dans 12 jours 😉😅

👏Bravo aux filles et à Louis d'avoir porté nos couleurs lors de ce week-end.

⭕️Petit ou gros objectif ou tout simplement s'entretenir, la Team Nature Training by 7vallees. est prête à vous accueillir les mardis et jeudis à partir de 18h45.
❓Intéressé ?
👉un p'tit message ou un appel sur le 06 29 96 50 87 et nous vous accueillerons avec grand plaisir🤩

OrigaïaH2S- Sport SantéChristian MOTOCampagne GourmandeCommune de Campagne-les-HesdinVallées d'OpaleTeam Frédéric Tandem de l'espoirCommunauté de Communes des 7 ValléesVallées d'OpaleVille d'Hesdin-la-ForêtBougez en 7 ValléesMatthieu DemoncheauxAirxtremUn coup D’comLes Echos du Touquet - Journal de Montreuil - Le Réveil de BerckLa Voix du NordÉCOLE De TRAIL