Pharmacie de Canals - Centomo-Cazes

21/02/2026

🆘 INFORMATION GARDE PHARMACIE 🆘
Veuillez trouver la pharmacie de garde pour ce week-end.
Vous cliquez sur le lien ci dessous et retrouvez la pharmacie de garde la plus proche de chez vous !
https://pharmaciedecanals.pharmaxv.fr/pharmacies-de-garde
En cas d'urgence composez le 15 ou le 116 117, vous pouvez aussi faire le 3237 pour connaitre la pharmacie la plus proche

21/02/2026

👶 Congé supplémentaire de naissance : ce qui va changer pour les parents

La loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 a créé un congé supplémentaire de naissance.

📅 Quand entre-t-il en application ?
Même si la loi est en vigueur depuis le 1ᵉʳ janvier 2026, ce nouveau congé sera effectivement mobilisable à partir du 1ᵉʳ juillet 2026, après publication des décrets d’application.

👨‍👩‍👧 Qui peut en bénéficier ?
Chaque parent d’un enfant né ou adopté à compter du 1ᵉʳ janvier 2026 (y compris en cas de naissance prématurée prévue après cette date).

▪️ Chaque parent pourra prendre 1 ou 2 mois de congé supplémentaire.
▪️ Il pourra être fractionné en deux périodes d’un mois.
▪️ Les parents pourront le prendre simultanément ou en alternance.

👉 Ce congé s’ajoute aux congés maternité, paternité, d’accueil de l’enfant ou d’adoption, sans les remplacer.
Son objectif : permettre aux parents de passer plus de temps avec leur enfant dans ses premiers mois.

20/02/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Prenez soin de vous avec l'aromathérapie et les huiles essentielles au cœur de l'hiver » !

Plus d'infos 👉 https://pharmaciedecanals.pharmaxv.fr/selection-de-produits/3186-prenez-soin-de-vous-avec-laromatherapie-et-les-huiles-essentielles-au-coeur-de-lhiver

20/02/2026

Nous avons le plaisir de vous présenter les rendez-vous organisés ce mois de mars dans votre Pharmacie de Canals. Accordez-vous un moment pour faire un point sur votre santé et bénéficier de conseils personnalisés :

Plus d'infos 👉 https://pharmaciedecanals.pharmaxv.fr/rendez-vous

19/02/2026

❤️ Prévention des maladies cardiovasculaires : 4 conseils essentiels

Les maladies cardiovasculaires restent l’une des premières causes de mortalité en France. De nombreux facteurs de risque peuvent être limités grâce à des gestes simples au quotidien.

▪️ Surveiller sa tension et son cholestérol : un suivi régulier permet de détecter précocement les déséquilibres.

▪️ Privilégiez fruits, légumes, fibres, poissons et huiles végétales. Limiter le sel, les produits ultra-transformés et les graisses saturées contribue à préserver la santé cardiovasculaire.

▪️ Une activité physique adaptée (marche, vélo, natation…) aide à réguler la tension, le poids et la glycémie. La régularité compte plus que l’intensité.

▪️ Ne pas négliger les autres facteurs de risque : tabac, stress, diabète, sédentarité ou surpoids augmentent le risque cardiovasculaire. Les repérer permet d’agir plus tôt et plus efficacement.

L’équipe officinale est à votre écoute pour vous informer et vous accompagner dans votre démarche de prévention.

18/02/2026

💨 À partir du 1er avril 2026, certains produits récréatifs contenant de la ni****ne seront interdits pour préserver la santé des jeunes notamment. Les substituts nicotiniques vendus en pharmacie destinés à arrêter de fumer restent autorisés.

À partir du 1er avril 2026, certains produits récréatifs…

17/02/2026

La vitamine D est essentielle pour notre santé. Elle contribue à :

✅ Renforcer le système immunitaire pour mieux résister aux infections
✅ Maintenir des os et des muscles solides, indispensables pour rester actif
✅ Réduire la fatigue et soutenir l’énergie au quotidien

🌨🌨 Notre corps produit naturellement la vitamine D grâce au soleil… mais en hiver, avec moins d’exposition, nous en manquons souvent.
Certaines personnes sont encore plus concernées :
les personnes âgées, les nourrissons et jeunes enfants et celles qui passent peu de temps dehors ou ont une peau foncée

⚠️ Important : la vitamine D n’est pas anodine. Une supplémentation doit être adaptée à chacun pour être efficace et sûre.
Votre pharmacien peut vous guider pour choisir la bonne forme, le bon dosage, et vous conseiller selon votre âge et vos besoins spécifiques. Avec un conseil personnalisé, vous profitez pleinement des bienfaits de la vitamine D… même quand le soleil se fait discret !

16/02/2026

🆘 INFORMATION GARDE PHARMACIE 🆘
Nous sommes la pharmacie de garde pour cette nuit du Lundi 26 Janvier.
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Pharmacie de Canals - Trouvez la pharmacie de garde la plus proche de chez vous.

14/02/2026

💉 Vaccin HPV : une prise en charge élargie

Depuis le 12 décembre 2025, le vaccin Gardasil 9 contre les infections à papillomavirus humains (HPV) est remboursé par l’Assurance Maladie pour les jeunes femmes et les jeunes hommes de 11 à 26 ans.

👉 Suite aux nouvelles recommandations de la Haute Autorité de santé (HAS), la vaccination de rattrapage est désormais prise en charge jusqu’à 26 ans (contre 19 ans auparavant), à hauteur de 65 % pour les personnes non vaccinées entre 11 et 14 ans.

Vaccination de rattrapage :
▪️ la 2e injection a lieu 2 mois après la 1re
▪️ la 3e est faite 6 mois après la 1re

🩺 Le vaccin peut être prescrit et administré par les médecins, sages-femmes, infirmiers et pharmaciens.

La vaccination reste plus efficace lorsqu’elle est réalisée entre 11 et 14 ans. Dans les collèges (classes de 5ᵉ), elle est prise en charge à 100 %.

👉 La prévention du HPV est un enjeu majeur de santé publique. Renseignez-vous si vous êtes concerné(e).

13/02/2026

Avez-vous remarqué que l'on tombe souvent malade après une période intense de stress ? Ce n’est pas un hasard : le stress affaiblit directement notre système immunitaire.

🧐 Que se passe-t-il dans notre corps ?
Lorsque nous sommes stressés, notre organisme produit en grande quantité une hormone appelée cortisol. À petite dose, elle aide à s’adapter. Mais lorsqu’elle reste élevée trop longtemps (stress chronique), elle :
• Diminue l’activité des globules blancs (nos cellules de défense)
• Enflamme l’organisme
• Fragilise les barrières protectrices du nez et des bronches
• Perturbe le microbiote intestinal au cœur de nos défenses

Résultat : notre corps devient plus vulnérable aux virus, aux rhumes, aux angines et aux infections ORL.

💥💥 💥 3 actions simples pour protéger son immunité
• Bien respirer : adopter pendant au moins 3 minutes une respiration lente : 5 secondes inspiration / 5 secondes expiration = baisse du cortisol.
• Prioriser le sommeil
Le manque de sommeil réduit jusqu’à 50% l’efficacité des globules blancs.
• Bouger un peu tous les jours
20–30 minutes de marche suffisent pour relâcher la pression nerveuse.

12/02/2026

😴 Bien dormir, ça se prépare !
Un sommeil de qualité joue un rôle essentiel sur la santé, la concentration et l’immunité. De simples habitudes quotidiennes peuvent faire toute la différence.

Découvrez 4 conseils clés pour prendre soin de votre sommeil :
▪️ des horaires réguliers
▪️ une chambre propice au repos
▪️ moins d’écrans en soirée
▪️ une consommation modérée de stimulants en fin de journée

👉 En cas de troubles du sommeil persistants, des solutions adaptées existent et un accompagnement peut être proposé.