Françoise Mariot - Massages ayurvédiques

12/03/2026

Ma retraite de yoga à Rishikesh, lieu spirituel car traversé par le Gange, a été une expérience transformative magnifique.
Elle nourrit et conforte ma pratique de l'Ayurvéda lors des accueils que je propose régulièrement. En effet, ayurvéda et yoga partagent une même vision : l'union corps - esprit - univers ainsi que l'éveil de la conscience et la réalisation de son véritable Soi.

Evidemment je pouvais m'attendre à améliorer les postures de yoga et enrichir ma pratique. Pourquoi pas à renforcer ma musculature et ma souplesse !
J'espérais que cela irait au delà car la performance ne m'intéresse pas.

J'avais choisi la formation de Pierre Bonnasse et Karina Bharucha (https://www.rishiyogashala.com/) du fait de l'adjectif « traditionnel » apposé au mot yoga. Et l'étude de textes, l'initiation au sanscrit et surtout surtout l'enseignement sur la non dualité m'ont permis de ressentir (parfois) l'essence de mon être. J'ai expérimenté un temps et un espace pour observer pensées, émotions et fonctionnements. J'y ai rencontré des personnes partageant les mêmes intérêts et valeurs et surtout deux enseignants passionnés et passionnants.

́jourbienêtre

10/03/2026

Une cure ayurvédique pour une bonne santé durable.

Ces lieux de cure indiens traditionnels sont une vraie source d'inspiration qui alimentent depuis le début mes propositions à Cancale.
Autre lieu, autre pays mais philosophie identique !

J'ai beaucoup apprécié ma cure ayurvédique à AYURTODAY NURSING HOME dans la ville de GURVAYUR située au KERALA avec les Drs. Neenu K. Shaji et Sankaranarayanan K. P. (https://www.ayurtoday.com/) pour plusieurs raisons :

Tout d'abord, le service et la qualité sont vraiment au rendez-vous. Les médecins, délicats et bienveillants, sont extrêmement attentifs et adaptent leurs traitements à l'état de santé de chacun, proposant ainsi un parcours personnalisé. Ils peuvent être rencontrés quotidiennement si nécessaire. Les soins sont ensuite prodigués par des masseurs ou masseuses très compétents et attentionnés. Le respect de la vie privée, de l'hygiène et des horaires est primordial.
Le centre a une capacité d'accueil pour une dizaine de personnes. L'atmosphère y est conviviale et chaleureuse. Chacun est logé sur place ou à proximité, dans des conditions simples et convenables. Les repas, végétariens, sont de qualité.
Une séance de yoga d'une heure est proposée au lever du soleil.
La plupart des médicaments, bien sûr biologiques, sont fabriqués sur place.

J'ai passé trois semaines exceptionnelles et je suis repartie confiante et pleine d'énergie. J'avais effectué une partie de ma formation de masseuse en Inde.
Je suis confortée par cette nouvelle expérience. La puissance de l'ayurvéda se révèle dans ce type de séjour.

Ces lieux de cure indiens traditionnels sont une vraie source d'inspiration qui alimentent depuis le début mes propositions à Cancale.
Autre lieu, autre pays mais philosophie identique !

́jourbienêtre

10/03/2026

Ces lieux de cure indiens traditionnels sont une vraie source d'inspiration qui alimentent depuis le début mes propositions à Cancale.
Autre lieu, autre pays mais philosophie identique !

J'ai beaucoup apprécié ma cure ayurvédique à AYURTODAY NURSING HOME dans la ville de GURVAYUR située au KERALA avec les Drs. Neenu K. Shaji et Sankaranarayanan K. P. (https://www.ayurtoday.com/) pour plusieurs raisons :

Tout d'abord, le service et la qualité sont vraiment au rendez-vous. Les médecins, délicats et bienveillants, sont extrêmement attentifs et adaptent leurs traitements à l'état de santé de chacun, proposant ainsi un parcours personnalisé. Ils peuvent être rencontrés quotidiennement si nécessaire. Les soins sont ensuite prodigués par des masseurs ou masseuses très compétents et attentionnés. Le respect de la vie privée, de l'hygiène et des horaires est primordial.
Le centre a une capacité d'accueil pour une dizaine de personnes. L'atmosphère y est conviviale et chaleureuse. Chacun est logé sur place ou à proximité, dans des conditions simples et convenables. Les repas, végétariens, sont de qualité.
Une séance de yoga d'une heure est proposée au lever du soleil.
La plupart des médicaments, bien sûr biologiques, sont fabriqués sur place.

J'ai passé trois semaines exceptionnelles et je suis repartie confiante et pleine d'énergie. J'avais effectué une partie de ma formation de masseuse en Inde.
Je suis confortée par cette nouvelle expérience. La puissance de l'ayurvéda se révèle dans ce type de séjour.

Ces lieux de cure indiens traditionnels sont une vraie source d'inspiration qui alimentent depuis le début mes propositions à Cancale.
Autre lieu, autre pays mais philosophie identique !

́jourbienêtre

08/03/2026

Après 7 semaines en Inde, me voici de retour pour vous accueillir dès mardi 10 mars !

Deux expériences ont jalonné mon périple :

- Une cure ayurvédique de type Panchakarma à AYURTODAY NURSING HOME dans la ville de Guruyavur située au KERALA avec les Drs. Neenu K. Shaji et Sankaranarayanan K. P. ( https://www.ayurtoday.com/ )

- Une retraite de yoga à Rishikesh avec Pierre Bonnasse et Karina Bharucha ( https://www.rishiyogashala.com/ )

Deux adresses que je recommande et que je détaillerai dans les prochaines publications.

A bientôt !

10/07/2025

Le salon de massage sera ouvert le 14 juillet.
Voici un lien vers mon site pour découvrir l'ensemble des propositions et tarifs
https://mariotf1.wixsite.com/website-6

A bientôt !

́jourbienêtre

30/06/2025

Un choix de vacances particulier : le séjour ayurvédique à Cancale pour installer stabilité, confort et tranquillité dans sa vie.

Voici les caractéristiques des séjours ayurvédiques que je vous propose :

- Après un entretien visant à déterminer vos déséquilibres et des objectifs prioritaires pour bénéficier pleinement de cette parenthèse, un programme adapté à votre constitution vous sera proposé.

- Vous recevrez des soins quotidiens ayurvédiques d’environ 2h30 en deux fois.

- Hébergement en pension complète sur la base d’une chambre double à partager si vous venez à deux avec salle de bain et toilettes attenantes.

- Yoga et méditation, repas biologiques ayurvédiques et végétariens adaptés à votre constitution, échanges quotidiens personnalisés.

Vous repartirez détendu(e) et confiant(e), avec de nouveaux outils pour poursuivre la métamorphose dans votre vie de tous les jours.

́dique ́jourbienêtre

13/06/2025

Week-end ayurvédique au 23 rue du port à Cancale !

Week end du bien-être au 23 rue du port à Cancale !

Le 14 juin est la journée du bien-être.
Quoi de mieux qu'un massage ayurvédique ?
Je vous accueillerai samedi et dimanche de 11h à 18h.
A tout de suite.

́jourbienêtre

13/06/2025

Week end du bien-être au 23 rue du port à Cancale !

Le 14 juin est la journée du bien-être.
Quoi de mieux qu'un massage ayurvédique ?
Je vous accueillerai samedi et dimanche de 11h à 18h.
A tout de suite.

́jourbienêtre

12/06/2025

L’ayurvéda pour faire face aux bouleversements de la vie.

Les transitions sont nombreuses dans notre vie. Saisonnières évidemment, et nous y sommes puisque l'été arrive. Il y a également toutes celles prévues ou inattendues, belles surprises ou challenges auxquels nous n'étions pas préparé-e-s et qui nous déstabilisent.
Agitation, désarrois, peine parfois ou même chagrins amènent un dérèglement Vata.
Je vous invite à accueillir vos émotions et à prendre soin de vous :
douceur et bienveillance, recherche de points d'appuis amicaux ou professionnels sont les bons ingrédients.

C'est là que j'interviens et vous reçois pour une consultation, un massage, un temps pour vous de prise en compte de ces perturbations et de recherche de solution.
A l'écoute de votre corps, je vous enveloppe de ma bienveillance et de gestes précis.. Car c'est le corps plus que notre mental qui vous aidera à traverser cette houle.

Je vous attends.

12/06/2025

Les transitions sont nombreuses dans notre vie. Saisonnières évidemment, et nous y sommes puisque l'été arrive. Il y a également toutes celles prévues ou inattendues, belles surprises ou challenges auxquels nous n'étions pas préparé-e-s et qui nous déstabilisent.
Agitation, désarrois, peine parfois ou même chagrins amènent un dérèglement Vata.
Je vous invite à accueillir vos émotions et à prendre soin de vous :
douceur et bienveillance, recherche de points d'appuis amicaux ou professionnels sont les bons ingrédients.

C'est là que j'interviens et vous reçois pour une consultation, un massage, un temps pour vous de prise en compte de ces perturbations et de recherche de solution.
A l'écoute de votre corps, je vous enveloppe de ma bienveillance et de gestes précis.. Car c'est le corps plus que notre mental qui vous aidera à traverser cette houle.

Je vous attends.

09/06/2025

Comme promis, la cohérence cardiaque !
Je l’intègre à ma routine quotidienne et la propose lors des séjours ayurvédiques.

Comment gérer son stress, ses émotions et améliorer ses fonctions physiologique grâce à la COHÉRENCE CARDIAQUEDans cette vidéo je t'explique ce qu'est la COH...