Françoise Mariot - Massages ayurvédiques

10/07/2025

Le salon de massage sera ouvert le 14 juillet.
Voici un lien vers mon site pour découvrir l'ensemble des propositions et tarifs
https://mariotf1.wixsite.com/website-6

A bientôt !

́jourbienêtre

30/06/2025

Un choix de vacances particulier : le séjour ayurvédique à Cancale pour installer stabilité, confort et tranquillité dans sa vie.

Voici les caractéristiques des séjours ayurvédiques que je vous propose :

- Après un entretien visant à déterminer vos déséquilibres et des objectifs prioritaires pour bénéficier pleinement de cette parenthèse, un programme adapté à votre constitution vous sera proposé.

- Vous recevrez des soins quotidiens ayurvédiques d’environ 2h30 en deux fois.

- Hébergement en pension complète sur la base d’une chambre double à partager si vous venez à deux avec salle de bain et toilettes attenantes.

- Yoga et méditation, repas biologiques ayurvédiques et végétariens adaptés à votre constitution, échanges quotidiens personnalisés.

Vous repartirez détendu(e) et confiant(e), avec de nouveaux outils pour poursuivre la métamorphose dans votre vie de tous les jours.

́dique ́jourbienêtre

13/06/2025

Week-end ayurvédique au 23 rue du port à Cancale !

Week end du bien-être au 23 rue du port à Cancale !

Le 14 juin est la journée du bien-être.
Quoi de mieux qu'un massage ayurvédique ?
Je vous accueillerai samedi et dimanche de 11h à 18h.
A tout de suite.

́jourbienêtre

13/06/2025

Week end du bien-être au 23 rue du port à Cancale !

Le 14 juin est la journée du bien-être.
Quoi de mieux qu'un massage ayurvédique ?
Je vous accueillerai samedi et dimanche de 11h à 18h.
A tout de suite.

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12/06/2025

L’ayurvéda pour faire face aux bouleversements de la vie.

Les transitions sont nombreuses dans notre vie. Saisonnières évidemment, et nous y sommes puisque l'été arrive. Il y a également toutes celles prévues ou inattendues, belles surprises ou challenges auxquels nous n'étions pas préparé-e-s et qui nous déstabilisent.
Agitation, désarrois, peine parfois ou même chagrins amènent un dérèglement Vata.
Je vous invite à accueillir vos émotions et à prendre soin de vous :
douceur et bienveillance, recherche de points d'appuis amicaux ou professionnels sont les bons ingrédients.

C'est là que j'interviens et vous reçois pour une consultation, un massage, un temps pour vous de prise en compte de ces perturbations et de recherche de solution.
A l'écoute de votre corps, je vous enveloppe de ma bienveillance et de gestes précis.. Car c'est le corps plus que notre mental qui vous aidera à traverser cette houle.

Je vous attends.

12/06/2025

Les transitions sont nombreuses dans notre vie. Saisonnières évidemment, et nous y sommes puisque l'été arrive. Il y a également toutes celles prévues ou inattendues, belles surprises ou challenges auxquels nous n'étions pas préparé-e-s et qui nous déstabilisent.
Agitation, désarrois, peine parfois ou même chagrins amènent un dérèglement Vata.
Je vous invite à accueillir vos émotions et à prendre soin de vous :
douceur et bienveillance, recherche de points d'appuis amicaux ou professionnels sont les bons ingrédients.

C'est là que j'interviens et vous reçois pour une consultation, un massage, un temps pour vous de prise en compte de ces perturbations et de recherche de solution.
A l'écoute de votre corps, je vous enveloppe de ma bienveillance et de gestes précis.. Car c'est le corps plus que notre mental qui vous aidera à traverser cette houle.

Je vous attends.

09/06/2025

Comme promis, la cohérence cardiaque !
Je l’intègre à ma routine quotidienne et la propose lors des séjours ayurvédiques.

Comment gérer son stress, ses émotions et améliorer ses fonctions physiologique grâce à la COHÉRENCE CARDIAQUEDans cette vidéo je t'explique ce qu'est la COH...

09/06/2025

La cohérence cardiaque harmonise toutes les fonctions physiologiques. Le lien est évident avec l'Ayurvéda car inspirer et expirer invite la pratique de pranayama.

Voici donc un lien pour découvrir et pratiquer la cohérence cardiaque.
Cette vidéo est proposée par Florence Pham-Ruellet dont j'apprécie particulièrement le travail et la générosité dont elle fait preuve en mettant à disposition de tels outils.
https://youtu.be/CrVGhX5eMx8

́jourbienêtre ́jourbienêtre

Comment gérer son stress, ses émotions et améliorer ses fonctions physiologique grâce à la COHÉRENCE CARDIAQUEDans cette vidéo je t'explique ce qu'est la COH...

03/06/2025

L'été arrive ! Le dosha pitta qui a augmenté progressivement durant le printemps va s'accumuler lors des journées chaudes de l'été.

Pour lutter contre la sensation de chaleur, je vous conseille un massage abhyanga une fois par mois en utilisant de l'huile de coco qui est rafraîchissante.
Je suis disponible pour vous recevoir régulièrement et vous propose une formule de 3 massages (juin, juillet et août)
- au tarif de 65 euros au lieu de 70 euros l'unité pour la formule abhyanga simple
- ou à 85 euros au lieu de 90 euros pour la formule abhyanga complet.

Les postures de yoga avec jambes en l'air vous aideront également à lutter contre la chaleur ainsi qu'une régulière pratique de cohérence cardiaque. (post suivant)

́jourbienêtre ̂tre ̂trenaturel ̂treféminin ̂treholistique ̂treénergétique

19/05/2025

Un massage ayurvédique à Cancale pour la fête des mères !

Fête des mères !
Le massage ayurvédique est l'un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir à votre mère pour célébrer la fête des mères. C'est une expérience unique pour les sens, qui permettra non seulement à votre maman de se détendre, mais aussi de rétablir l'équilibre dans son corps et de soulager les tensions du quotidien.
Je vous propose des bons cadeaux. Appelez-moi au 06 74 18 70 53 ou passez au 23 rue du port à Cancale.

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15/05/2025

Fête des mères !
Le massage ayurvédique est l'un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir à votre mère pour célébrer la fête des mères. C'est une expérience unique pour les sens, qui permettra non seulement à votre maman de se détendre, mais aussi de rétablir l'équilibre dans son corps et de soulager les tensions du quotidien.
Je vous propose des bons cadeaux. Appelez-moi au 06 74 18 70 53 ou passez au 23 rue du port à Cancale.

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15/05/2025

Les bénéfices des massages ayurvédiques.

Le massage ayurvédique est en effet une véritable mosaïque d’actions bénéfiques pour le corps et l’esprit. Issu de la tradition indienne, il s’appuie sur les principes de l’Ayurveda, qui vise à équilibrer les énergies vitales (doshas) pour favoriser la santé globale. Voici quelques bienfaits clés du massage ayurvédique :

1. Équilibre énergétique : Il aide à harmoniser les doshas (Vata, Pitta, Kapha), ce qui contribue à un équilibre physique et mental.
2. Détoxification : Par des techniques spécifiques et l’utilisation d’huiles médicinales, il stimule l’élimination des toxines accumulées dans l’organisme.
3. Relaxation profonde : Le massage agit sur le système nerveux, réduisant le stress, l’anxiété et favorisant un sommeil réparateur.
4. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Cela aide à nourrir les tissus et à renforcer les défenses immunitaires.
5. Soulagement des tensions musculaires et articulaires : Les gestes ciblés soulagent les douleurs et améliorent la souplesse.
6. Stimulation de la peau : L’application d’huiles végétales nourrit la peau en profondeur, la rendant plus douce et éclatante.

Ce massage est donc une approche holistique qui agit sur plusieurs plans pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit.

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