Sophie Menaut - Focusing et Qi Gong

11/09/2025

Bonsoir à tous,

Vous faites quoi ce week-end ?

Moi je serai au Cowellness Festival où j'anime une séance de Qi Gong à 15h30 ! 😊

Le Cowellness Festival c'est quoi ?
Un rendez-vous bien-être avec des ateliers de naturopathie, des massages et soins énergétiques, des cours collectifs sur terre et en mer.

Tout ça sur la plage de Port Mer à Cancale ce samedi 13 septembre de 9h30 à 18h30.

On vous attend nombreux ! 👍🏼😉🌊

Le COWELLNESS FESTIVAL revient pour une nouvelle édition mais cette fois ci en Bretagne encore plus immersive ! Après Marseille cap sur Cancale ! Entre sport, bien-être et prévention santé, vivez une expérience unique les pieds dans l’eau et la tête dans les étoiles.

29/08/2025

Bonjour à tous !

J'espère que vous allez bien 😊

Je reviens vers vous pour vous donner quelques informations sur les cours de Qi Gong de cette année 2025/26.

Je propose 2 séances les mardis et vendredis matin à 10h, à Cancale.

Le tarif est de 15 euros la séance d'une heure.

Si vous êtes intéressés mais pas disponibles sur ces créneaux, faites moi signe, il est possible que j'en ouvre d'autres.

N'hésitez pas à revenir vers moi au
06 63 59 46 62.

Très belle journée à vous ! ♥️

Sophie.

24/08/2025

Bonjour à tous,

J'espère que vous passez un beau mois d'août !

Une date à retenir, le 13 septembre !
J'animerai une séance de Qi Gong sur la plage de Port Mer à 15h30 dans le cadre du Cowellness Festival ☀️🌊

Bien à vous,

Sophie ❤️

"Le cowellness festival - un événement entre terre et mer" Un événement bien-être unique en bord de mer Le Cowellness Festival revient pour une nouvelle édition... en Bretagne ! Après Marseille, cap sur Cancale pour une journée inédite dédiée à la santé, au sport et au bien-être. Organ...

04/08/2025

Bonjour à tous,

Je propose 2 séances sur la plage du Verger à Cancale, les jeudis 14 et 21 août à 10h 🌊

La participation est de 10 euros.

Merci de vous inscrire ici ou par SMS au
06 63 59 46 62.

Au plaisir de vous y retrouver ou de vous rencontrer.

Très belle journée ♥️

Sophie.

28/07/2025

Bonsoir à tous 😊

J'espère que ce message vous trouve en bonne forme.

Il me tient à cœur de vous partager cet extrait du livre "Quand la vague réalise qu'elle est l'océan" de Bruno Lallement, une de mes lectures du mois de juillet:

"L'être est en croissance perpétuelle.
Lorsque nous méditons nous nous libérons en conscience de tout ce qui fait obstacle à notre accomplissement.
La fleur perce le béton pour rejoindre la lumière dont elle a besoin pour se nourrir et croître davantage.
Cette lumière, c'est notre amour bienveillant"

C'est tellement vrai !

J'en profite pour vous informer qu'il y aura 2 séances de Qi Gong en extérieur au mois d'août, le jeudi 14 et le jeudi 21 août.
Je reviens vers vous rapidement pour plus de précisions.

Très belle soirée !

Avec cœur ❤️

Sophie.

03/01/2025

Bonjour à tous ☺️

En cette belle journée d'hiver, je vous adresse tous mes vœux pour 2025 ✨
Que l'amour et la joie soient présents dans tous les domaines de votre vie ! ❤️

Il est l'heure de faire le bilan de 2024 et de poser ses intentions pour 2025.
Voici quelques questions qui pourraient vous y aider:

⭐ Quelles sont les expériences qui ont été les plus plaisantes, les plus nourrissantes pour vous en 2024:

- Avec vous-même ?

- En lien avec les autres ?

⭐ Qu'avez-vous ressenti à ce moment-là ?

⭐ Comment pourriez-vous nommer ces ressentis ?

⭐ Ces ressentis sont les graines à chérir et à cultiver en 2025, quelles seraient les actions qui vous permettraient d'y revenir et de les faire grandir en vous et autour de vous ?

Une des possibilités serait de prendre un temps, régulièrement, pour inviter de nouveau ces ressentis, en se mettant en lien avec la situation qui a été nourrissante...

Prendre le temps, régulièrement, d'y goûter pleinement ! ☺️

Ainsi votre corps sera informé par ces énergies positives et vous pourrez, en conscience, accueillir et reproduire plus facilement des situations similaires ! ✨

Je vous souhaite une merveilleuse année !

Avec cœur ❤️

Sophie.

04/12/2024

Bonjour à tous,
Voici un livre splendide, une source d'inspiration inépuisable ! ❤️
Chaque texte est matière à méditation et à reconnection à plus grand que soi.
Un voyage profond au coeur de son être et au-delà ! 😊

Très belle journée à tous,
Sophie 🙏🏻

23/11/2024

Bonjour à tous,
J'espère que ce mois de novembre vous trouve en forme 😊
Afin de nourrir le corps et l'esprit, voici une courte forme de Qi Gong, le Qi Gong des 6 respirations, à pratiquer sans modération !
N'hésitez pas à me faire part de vos retours d'expériences et questions éventuelles.
Très beau week-end,
Sophie ✨

Les six respirations d'Harmonisation Professeur YayamaLe Dr Toshihiko Yayama chirurgien cancérologue à l'hôpital principal de la préfecture de Saga au Japon...

19/10/2024

Un lieu de ressourcement qui appelle à la reconnection aux éléments, et, à qui nous sommes véritablement...et ça fait tellement de bien ! Merci à la vie pour sa beauté et sa simplicité 🙏🏻

Je vous souhaite un merveilleux week-end😊

27/09/2024

Bonsoir à toutes et tous ! 😊

Mais qu'est-ce que le Focusing ?

Voici quelques informations pour vous expliquer en quoi consiste les séances et leurs intérêts.

Cela dit le Focusing est avant tout un processus à expérimenter !

N'hésitez pas à me poser des questions ci-dessous, ou à me contacter en message privé, je vous répondrai avec plaisir.

Bien à vous,

Sophie.

15/09/2024

Bienvenue à tous,
Je vous accueille à Cancale dans un lieu confortable et chaleureux.
Vous êtes invités à nous rejoindre pour une séance en petit collectif ou en individuel ! 🤗
Beau dimanche et à bientôt 🌿
Sophie.

02/09/2024

Bonjour à tous,
Voici mes activités pour cette rentrée:

- Le FOCUSING, méthode psycho-corporelle qui prend en compte la personne dans sa globalité et se base sur l'expérience corporelle (écoute des ressentis, des pensées et des émotions).
Etant praticien diplômé, je propose des séances individuelles d'une heure (45€ la séance découverte, et 60€ les suivantes).

- Le QI GONG, ayant un diplôme de professeur de Qi Gong et d'éducateur sportif, je propose des séances d'une heure en petit collectif (5 personnes maximum, 15 euros la séance/personne).

N'hésitez pas à me contacter au
06 63 59 46 62 ou par mail à l'adresse
sophie.menaut@orange.fr

En vous souhaitant une magnifique journée.
Bien à vous 😊
Sophie.