Sophie Menaut - Focusing et Qi Gong

12/04/2026

En retraite de méditation au "Jardin de la méditation" à Cérences 🌿
5 jours de silence, d'écoute profonde de soi.

Quel bonheur de pouvoir se déposer et d'entrer en relation avec toute notre humanité.
À l'intérieur de soi, tout peut être entendu, reconnu, accueilli avec douceur et enthousiasme !☀️

Une gratitude infinie envers les personnes du centre qui nous ont reçues avec tant d'attention 🙏🏻🌸

01/03/2026

Ce qui rend les séances que je propose uniques ! ☀️

- Une écoute attentive aux besoins de chacun.

- Des séances ciselées, sur mesure !

- Un espace cocooning pour se déposer et se ressourcer.

- Un petit collectif respectueux et accueillant pour tisser des relations de qualité.

- Un temps de retour à soi tout en douceur et bienveillance.

Au plaisir de vous rencontrer !
Avec cœur 💛

06/02/2026

Un ancrage fort, les bras tournés vers le ciel ! Embrasser la nature et toutes les dimensions de notre être 🩷

21/01/2026

🩷

10/01/2026

Bonjour à tous,

Et si vous commenciez l'année avec Quiétude et Vitalité ?

Je propose des cours de Qi Gong, pour mobiliser le corps en douceur et se ressourcer, et des séances de Méditation pour retrouver ou cultiver le calme et la sérénité.

Vous serez accueillis à Cancale dans un espace chaleureux et cocooning.

À noter que les séances de Méditation sont constituées de différentes phases ponctuées de mobilisations corporelles.

N'hésitez pas à revenir vers moi pour tous renseignements et inscriptions.
Sophie 06 63 59 46 62
sophie.menaut@orange.fr

Avec cœur 💙

03/01/2026

Première balade de l'année avec joie et enthousiasme...à cultiver en 2026 !
Faire le plein d'énergie en marchant sur la plage !
Avec vitalité 🧡

01/01/2026

Je vous souhaite une merveilleuse année !
Qu'elle soit source de sérénité, espace et vitalité !
Avec cœur 💙🙏🏻

27/12/2025

07/10/2025

Une invitation,
à apaiser votre esprit,
à réveiller votre énergie et
à vous sentir présent et léger ! 🌿

N'hésitez pas à partager autour de vous ! 🙏🏻

25/09/2025

Bonjour à tous !

Je reviens vers vous avec mes propositions pour cette année.
Vous pourrez maintenant assister à des séances de Méditation en plus des séances de Qi Gong.

🌿 Séances de Qi Gong :
Les mardis et vendredis à 10h.

🌿 Séances de Méditation :
Les jeudis à 11h.
Les mercredis à 18h (démarrage d'un
nouveau cycle le 8 octobre).

Une séance d'essai de méditation est offerte, n'hésitez pas à nous rejoindre ! ✨

Les séances ont lieu dans le bourg de Cancale.
Pour tous renseignements:
Sophie 06 63 59 46 62

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver ! 😊🙏🏻

11/09/2025

Bonsoir à tous,

Vous faites quoi ce week-end ?

Moi je serai au Cowellness Festival où j'anime une séance de Qi Gong à 15h30 ! 😊

Le Cowellness Festival c'est quoi ?
Un rendez-vous bien-être avec des ateliers de naturopathie, des massages et soins énergétiques, des cours collectifs sur terre et en mer.

Tout ça sur la plage de Port Mer à Cancale ce samedi 13 septembre de 9h30 à 18h30.

On vous attend nombreux ! 👍🏼😉🌊

Le COWELLNESS FESTIVAL revient pour une nouvelle édition mais cette fois ci en Bretagne encore plus immersive ! Après Marseille cap sur Cancale ! Entre sport, bien-être et prévention santé, vivez une expérience unique les pieds dans l’eau et la tête dans les étoiles.

29/08/2025

Bonjour à tous !

J'espère que vous allez bien 😊

Je reviens vers vous pour vous donner quelques informations sur les cours de Qi Gong de cette année 2025/26.

Je propose 2 séances les mardis et vendredis matin à 10h, à Cancale.

Le tarif est de 15 euros la séance d'une heure.

Si vous êtes intéressés mais pas disponibles sur ces créneaux, faites moi signe, il est possible que j'en ouvre d'autres.

N'hésitez pas à revenir vers moi au
06 63 59 46 62.

Très belle journée à vous ! ♥️

Sophie.