Alban Sophrologue

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Cannes
Alban Sophrologue

Gestion du stress. Bien-être au travail. Arrêt du tabac. Lâcher prise . Confiance en soi...
Gestion de la douleur . Pulsions . Phobies... Arrêt du tabac .

Sophrologue certifié RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)

• La sophrologie : des outils simples et pratiques pour équilibrer le corps, la respiration, le mental.

• Séances individuelles ou collectives.

• Qualité de vie au quotidien : Gestion des émotions, stress, anxiété... Sommeil . Thérapies brèves...

• Qualité de vie professionnelle : Prévenir l’épuisement professionnel... Renforcer la motivation . Gérer le changement... Préparation aux examens et compétitions...

24/02/2026

Se libérer du stress !
Retrouver le bien-être...

Toutes les réponses ici :

✨Gestion Stress & Émotions | Relaxation Je vous accompagne avec la Sophrologie et l’Hypnose :✅ Gestion du Stress et des émotions, anxiété, phobies…✅ Retrouve...

04/02/2026

Plus que simplement des séances de Sophrologie : votre Carnet Bien-être🌟

Développer son bien-être, ce n’est pas seulement vivre une séance de sophrologie. C’est aussi ce qui se passe entre les séances.Dans l’accompagnement du stre...

19/11/2025

Au Menu aujourd'hui : la Sophrologie... et ses spécialités !
😋

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**

Arrêter de fumer : ce n'est pas une question de "volonté" !

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**
3 astuces pour laisser passer l’envie de fumer… sans rien allumer !

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**
Et si la ni****ne n'était pas vraiment le problème ?...

09/11/2025

**Mois Sans Tabac**

Pour diminuer sa consommation... avant d'arrêter complètement😉

https://www.instagram.com/p/DQzZOOEiI9K/

20/10/2025

✨Sophrologie – Hypnose✨

Des "thérapies brèves" pour votre Bien-être :

✨Bien-être | Gestion Stress & Émotions | Relaxation Je vous accompagne avec la Sophrologie et l’Hypnose :✅ Gestion du Stress et des émotions, anxiété, phobie...

01/09/2025

Rentrée 2025 : le moment pour prendre soin de soi !

Adresse

138 Avenue De Grasse
Cannes
06400

Site Web

http://www.alban-sophrologue.fr/

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