Alban Sophrologue

01/04/2026

** Perdre du poids **

Un accompagnement qui associe Naturopathie pour le rééquilibrage alimentaire, et Sophrologie - Hypnose pour l'approche émotionnelle (compulsions, comportements automatiques, addiction au sucre...)

Séances en visio, de chez vous !
+ support digital personnalisé

🌿 L’objectif : retrouver un poids de forme durablement, en agissant à la fois sur le corps et le mental.
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📩 Pour découvrir le programme Poids 2 Forme :
www.poids2forme.fr
et en message privé 🙂

24/02/2026

Se libérer du stress !
Retrouver le bien-être...

Toutes les réponses ici :

✨Gestion Stress & Émotions | Relaxation Je vous accompagne avec la Sophrologie et l’Hypnose :✅ Gestion du Stress et des émotions, anxiété, phobies…✅ Retrouve...

04/02/2026

Plus que simplement des séances de Sophrologie : votre Carnet Bien-être🌟

Développer son bien-être, ce n’est pas seulement vivre une séance de sophrologie. C’est aussi ce qui se passe entre les séances.Dans l’accompagnement du stre...

19/11/2025

Au Menu aujourd'hui : la Sophrologie... et ses spécialités !
😋

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**

Arrêter de fumer : ce n'est pas une question de "volonté" !

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**
3 astuces pour laisser passer l’envie de fumer… sans rien allumer !

19/11/2025

**Novembre 2025 - Mois sans Tabac**
Et si la ni****ne n'était pas vraiment le problème ?...

09/11/2025

**Mois Sans Tabac**

Pour diminuer sa consommation... avant d'arrêter complètement😉

https://www.instagram.com/p/DQzZOOEiI9K/

20/10/2025

✨Sophrologie – Hypnose✨

Des "thérapies brèves" pour votre Bien-être :

✨Bien-être | Gestion Stress & Émotions | Relaxation Je vous accompagne avec la Sophrologie et l’Hypnose :✅ Gestion du Stress et des émotions, anxiété, phobie...

01/09/2025

Rentrée 2025 : le moment pour prendre soin de soi !