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Chantal Vonlaufen

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Cannes
Chantal Vonlaufen

Coach de Vie
🌸Thérapeute Coach Formatrice🌸

14/01/2026

Parfois, la souffrance n’est pas ce qui arrive…
mais l’endroit où l’on insiste encore à vouloir contrôler.

✨
Si ce réel te parle, laisse-le faire son chemin.
Et si tu as besoin d’aide pour revenir à ta juste place, je suis là.

12/01/2026

La souffrance ne disparaît pas
quand le réel change.

Elle s’allège
quand on cesse de vouloir contrôler
ce qui ne dépend pas de nous.

La suite dans le réel.

Merci 🤍

Quand c’est trop lourd à porter seul(e), je suis là.

08/01/2026

Il y a un moment
où chercher à être compris
fatigue plus que ça n’apaise.

Grandir, parfois,
ce n’est pas expliquer davantage,
c’est accepter que tout le monde
ne puisse pas aller là où toi tu es déjà allé(e).

Tu n’as rien à prouver.
Rien à défendre.
Juste le droit d’avancer,
à ton rythme.

✨

Si ça résonne pour toi,
laisse un ❤️ ou garde ce message pour plus t**d.

Et si tu sens que tu as besoin d’y voir plus clair, tu sais où me trouver.

08/01/2026

Il y a un moment
où chercher à être compris
fatigue plus que ça n’apaise.

Grandir, parfois,
ce n’est pas expliquer davantage,
c’est accepter que tout le monde
ne puisse pas aller là où toi tu es déjà allé(e).

Tu n’as rien à prouver.
Rien à défendre.
Juste le droit d’avancer,
à ton rythme.

✨
Si ça résonne pour toi,
laisse un ❤️ ou garde ce message pour plus t**d.
Et si tu sens que tu as besoin d’y voir plus clair,
tu sais où me trouver.

02/01/2026

Le malaise ne vient pas de nulle part.

Quand tu te répètes des affirmations
mais qu’à l’intérieur
tu n’es pas en accord,
quelque chose se tend.

Le cerveau déteste l’incohérence.
Pour lui,
incohérence = danger.

Alors il projette.
Il imagine.
Il anticipe un futur
qui rate.

Et sans t’en rendre compte,
tu te sens encore moins bien
qu’avant.

Une boucle se met en place.
Une boucle qui s’auto-alimente.
Une boucle toxique.

🤍

👉 Si t’as besoin de retrouver ton énergie, viens me voir.

29/12/2025

On croit souvent que la confiance se construit
à coups d’affirmations,
de likes,
ou de vidéos inspirantes.

Mais la confiance ne se rassure pas.
Elle se construit.

Il n’y a que trois choses qui bâtissent vraiment la confiance en soi :
– choisir l’inconfort,
– tenir les promesses que l’on se fait,
– acquérir des compétences.

Tout le reste… rassure un instant.

Et toi, laquelle de ces trois-là
tu choisis en premier ?

👉 Si t’as besoin de retrouver ton énergie, viens me voir.

20/12/2025

La confiance ne se proclame pas.
Elle se construit.

La suite en réel 👇

14/12/2025

Parfois,
ce n’est pas en parlant plus
que l’on est mieux compris.

C’est en se recentrant.
En arrêtant de se justifier.
En laissant retomber l’émotion.

Moins de bruit.
Plus de présence.

Moins de mots.
Plus d’impact.

✨ Parler moins,
ce n’est pas disparaître.
C’est retrouver sa juste place.

👉 Si t’as besoin de retrouver ton énergie, viens me voir.
🔗 Lien en bio

13/12/2025

On croit souvent qu’il faut réagir.
Expliquer.
Se justifier.

Mais parfois,
le vrai pouvoir est ailleurs.

Dans le silence.
Dans la présence.
Dans la dignité.

Moins tu réagis,
plus tu restes alignée avec toi.

✨
Si t’as besoin de retrouver ton énergie, viens me voir.

11/12/2025

Tu peux regarder ta vie avec les yeux du passé…
ou avec le regard de celle que tu es en train de devenir.

Ce que tu nourris par ton regard…
tu le fais grandir.

Et si aujourd’hui,
tu choisissais de regarder autrement ?

⸻

# HASHTAGS À METTRE

10/12/2025

Parfois, il ne faut pas changer de vie.
Il faut juste changer de regard.

🎥 Le réel juste après.

Si vous avez besoin de retrouver votre énergie,
le lien est dans ma bio.

05/12/2025

Tu n’es pas en ret**d.
Tu es juste en train de vivre.

Il n’y a pas d’horloge universelle.
Il n’y a que ton rythme.
Et il est juste.

Le but d’une vie,
ce n’est pas d’être en avance ou en ret**d…
c’est d’être présent.
Ici.
Maintenant.

🌿
Lien en bio pour t’accompagner à ton rythme.

Adresse

Cannes

Site Web

https://linktr.ee/chantal.vonlaufen

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