Chantal Vonlaufen

19/11/2025

Parfois, on cherche des réponses partout… sauf là où elles naissent vraiment.
Le silence, c’est ce petit espace en toi où tout redevient clair, doux et évident.

🧘🏼‍♀️Passage à l’action du jour :
Prends 1 minute.
Respire.
Écoute ton silence intérieur.

Demande-toi :
De quoi j’ai besoin maintenant ?

La première intuition est souvent la bonne.

Tu peux tout changer… mais pas depuis le bruit.
Depuis toi.
Depuis ton centre.
Depuis ton silence.



Tous mes liens ici :
👉 https://linktr.ee/ Parfois, on cherche des réponses partout… sauf là où elles naissent vraiment.
Le silence, c’est ce petit espace en toi où tout redevient clair, doux et évident.

🧘🏼‍♀️Passage à l’action du jour :
Prends 1 minute.
Respire.
Écoute ton silence intérieur.

Demande-toi :
De quoi j’ai besoin maintenant ?

La première intuition est souvent la bonne.

Tu peux tout changer… mais pas depuis le bruit.
Depuis toi.
Depuis ton centre.
Depuis ton silence.



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15/11/2025

« Ton esprit est un jardin. »

Si tu laisses les mauvaises herbes pousser, elles prennent toute la place.
Mais dès que tu changes ce que tu nourris… tout recommence à fleurir. 🌿✨

15/11/2025

💭 On oublie souvent que chaque pensée est une graine… invisible, mais vivante🌱

Certaines épuisent,
d’autres apaisent.
Certaines blessent,
d’autres ouvrent des chemins.🛤️

Et pourtant,
toutes ont un point commun :
ce que tu nourris dans ton esprit finit toujours par fleurir
dans ta vie.🌸

Alors aujourd’hui, choisis une seule pensée.
Une pensée douce. Juste.
Et arrose-la avec attention.

Parce que ton jardin intérieur n’attend que ça pour refleurir. 🌱✨

12/11/2025

🌿 Texte à mettre sous ton carrousel Instagram

🌸 Le pouvoir des pensées

Chaque pensée est une graine invisible, mais vivante.
Ce que tu nourris dans ton esprit finit toujours par fleurir dans ta vie. 🌷

Cette semaine, observe ton jardin intérieur :
💧 Arrose les pensées qui t’élèvent,
🌱 et laisse sécher celles qui t’alourdissent.

Parce que tes pensées créent ton monde,
et que ton monde est le reflet de ce que tu choisis d’entretenir en toi. ✨

💫 Tu veux aller plus loin ?
Découvre mon programme “Le Défi des 30 jours”
👉 Changer ses habitudes de pensée pour transformer ta vie.

🔗 Découvre mon univers ici : linktr.ee/chantal.vonlaufen

06/11/2025

🧘🏼‍♀️ Méditation du labyrinthe,

Ferme les yeux, respire.
Quand tu reviens au centre,
ton monde cesse d’être
un labyrinthe.

Tout ce qui t’éloigne te vide.
Tout ce qui t’y ramène te remplit.

Reviens à ton souffle.
Reviens à ton cœur.
C’est là que la clarté naît,
et que la vie t’attend. 🌬️✨

🎧 Prends ce moment pour toi…
et enregistre ce réel pour pouvoir le refaire quand tu en auras besoin 💫

05/11/2025

🌬️ Quand tu reviens au centre,
ton monde cesse d’être un labyrinthe.
Tout ce qui t’éloigne te vide,
tout ce qui t’y ramène te remplit.

Ferme les yeux un instant,
respire, et sens que la clarté est déjà là,
à l’intérieur. ✨

💫 Le réel méditation arrive demain — garde un moment pour toi.

30/10/2025

🕊️ Apprendre à écouter son âme,

c’est réconcilier la tête et le cœur.

Ce n’est pas fuir le mental, mais l’inviter à coopérer avec ce qui te dépasse.

Quand les deux s’unissent, tout devient plus simple, plus juste, plus fluide.

23/10/2025

La gratitude ne change pas ce que tu regardes,
elle change la façon dont tu le vois👀

✨Une clé simple, mais puissante…
Entre le manque et la plénitude, entre la peur et la confiance.

Et parfois, c’est tout ce qu’il faut pour transformer une journée 💛

🎥 Découvre la vidéo sur la gratitude pour aller plus loin dans cette énergie positive et apprendre à changer ta manière de penser.

10/10/2025

09/10/2025

Et si changer tes habitudes de penser changeait ta vie ? 🌟
Nos pensées créent notre réalité, mais trop souvent, elles dirigent notre énergie sans qu’on s’en rende compte.

💫Quand tu agis aujourd’hui, tu ne chasses pas ta peur — tu lui offres un rôle plus grand :
celui d’être le témoin de ton courage🕊️

💫Ton esprit peut être ton pire ennemi… ou ton meilleur allié.
Tout dépend de qui tient les rênes 🕊️

C’est exactement ce que je t’invite à explorer dans le webinaire gratuit “Changer ses habitudes de penser”,
le 16 octobre à 19h 💻

Une heure pour comprendre ton regard, transformer ton énergie,
et poser les bases d’un vrai changement intérieur 🌸

💫Parce qu’une intention sans plan reste un rêve.

Et ce webinaire est le premier pas de ton plan ✨

🔗 Inscription gratuite via le lien

07/10/2025

🪄 Il était une fois…
Un vieux sorcier perché dans sa tour dorée.
Il criait à tous : « Change ta vie ! »
Mais personne ne l’écoutait,
parce qu’il gardait pour lui le vrai secret :
celui du cœur. 💫

Un soir de pleine lune,
un petit garçon s’est assis au bord de la rivière.
Il a fermé les yeux,
et le vent lui a murmuré :
« Change ta façon de penser, et le monde changera autour de toi. » 🌍

Et c’est ainsi que la magie a commencé…

🎧 Ferme les yeux, écoute ton souffle.
Et rappelle-toi : le pouvoir n’est pas dans la tour,
il est en toi. 💖

✨ Webinaire gratuit – “Changer ses habitudes de penser”
📅 Mercredi 16 octobre à 19h
🎟️ Réserve ta place maintenant et commence ton voyage intérieur.