Arruda

Arruda Des massages et acupuncture pour le bien-être du corps , mental et énergétique Elle agit au niveau musculaire, ligamentaire et circulatoire.

La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage pour le bien être et l'équilibre du corps. Les techniques sont choisies en fonction des besoins de l'individu.

🌊 Rituel – Mandala Sacrée d’Iemanjá 🌊À l’approche du 2 février, fête dédiée à Iemanjá, Mère des Eaux, je vous invite à u...
05/01/2026

🌊 Rituel – Mandala Sacrée d’Iemanjá 🌊

À l’approche du 2 février, fête dédiée à Iemanjá, Mère des Eaux, je vous invite à un rituel sacré de soin, de reconnexion et d’apaisement émotionnel.

Ce rituel est une invitation à ralentir, à se déposer, à écouter les mouvements intérieurs et à se relier à l’énergie douce, protectrice et guérisseuse d’Iemanjá.

✨ Déroulement du rituel :

🔹 Mandala sacrée d’Iemanjá
Création intuitive et méditative pour poser une intention, harmoniser les émotions et activer la fluidité intérieure.

🔹 Méditation guidée
Un temps de présence et de respiration consciente pour calmer le mental, ouvrir le cœur et accueillir la douceur.

🔹 Mudras
Gestes énergétiques pour soutenir la circulation de l’énergie, renforcer l’ancrage et l’alignement.

🔹 Roue de Rapé
Moment de purif**ation et de recentrage, favorisant la clarté, la libération des tensions et l’alignement intérieur.

🌊 Ce rituel accompagne :
– l’apaisement émotionnel
– la protection énergétique
– l’ouverture du cœur
– la reconnexion au féminin sacré et à l’élément Eau

📅 Dimanche 1er février
🕰 16h30
📍 Lieu
Dans l’espace Arruda Terapias
21 Rue Louis Perrissol – Cannes





✨2026 – L’Année du Cheval + Année 1 ✨En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Cheval symbolisele mouvement, la circulatio...
29/12/2025

✨2026 – L’Année du Cheval + Année 1 ✨

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Cheval symbolise
le mouvement, la circulation du Qi,
la joie du cœur et l’élan vital.

2026 marque une année où l’énergie demande à avancer,
à sortir des blocages,
à remettre le corps et l’esprit en mouvement conscient.

Quand le Qi circule librement :
🌿 les tensions se relâchent
🌿 les émotions se régulent
🌿 le corps retrouve son équilibre naturel
🌿 l’esprit s’apaise

C’est une année idéale pour :
• initier de nouveaux départs
• se réaligner avec sa véritable nature
• libérer ce qui stagne dans le corps et les émotions
• soutenir la vitalité par l’acupuncture et les soins énergétiques

En MTC, accompagner le mouvement juste de l’énergie,
c’est prévenir, rééquilibrer et soutenir la santé en profondeur.

✨ 2026 nous invite à écouter le corps,
à respecter ses rythmes
et à avancer avec conscience, puissance et douceur.


#2026


✨ 2026 – L’Année du Cheval + Année 1 ✨En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Cheval symbolisele mouvement, la circulati...
29/12/2025

✨ 2026 – L’Année du Cheval + Année 1 ✨

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Cheval symbolise
le mouvement, la circulation du Qi,
la joie du cœur et l’élan vital.

2026 marque une année où l’énergie demande à avancer,
à sortir des blocages,
à remettre le corps et l’esprit en mouvement conscient.

Quand le Qi circule librement :
🌿 les tensions se relâchent
🌿 les émotions se régulent
🌿 le corps retrouve son équilibre naturel
🌿 l’esprit s’apaise

C’est une année idéale pour :
• initier de nouveaux départs
• se réaligner avec sa véritable nature
• libérer ce qui stagne dans le corps et les émotions
• soutenir la vitalité par l’acupuncture et les soins énergétiques

En MTC, accompagner le mouvement juste de l’énergie,
c’est prévenir, rééquilibrer et soutenir la santé en profondeur.

✨ 2026 nous invite à écouter le corps,
à respecter ses rythmes
et à avancer avec conscience, puissance et douceur.


#2026


19/12/2025

✨ Solstice d’Hiver – Approche en Médecine Traditionnelle Chinoise ✨

Le solstice d’hiver marque le début énergétique de l’hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette saison est associée à l’élément Eau et au système des Reins, fondement de l’énergie vitale.

L’hiver est une période clé pour préserver ses ressources, renforcer l’immunité
et favoriser une récupération physique et émotionnelle en profondeur.

🌿 L’acupuncture est particulièrement indiquée durant cette saison.
Elle permet de soutenir l’énergie des Reins, améliorer la vitalité et favoriser l’équilibre global.

✨ Consultations sur rendez-vous.
Je vous accompagne dans le respect de votre rythme et de vos besoins.





23/11/2025

Je vous propose un rituel énergétique complet pour préparer votre passage à 2026 :
🌿 Analyse de votre numéro
🎨 Couleur vibratoire
💎 Pierre protectrice
🛁 Bain énergétique personnalisé
✨ Reiki • Mesa Radiónica
🌬️ Nettoyage profond (rapé – en présentiel)

Un soin unique pour attirer lumière, protection et abondance dans la nouvelle année.

👉 Réservations via DM
Carolina Arruda – Arruda Terapias

✨ Préparation énergétique pour votre passage à 2026 ✨La nouvelle année approche et c’est le moment idéal pour harmoniser...
20/11/2025

✨ Préparation énergétique pour votre passage à 2026 ✨

La nouvelle année approche et c’est le moment idéal pour harmoniser vos énergies, clarifier vos intentions et ouvrir la voie à un cycle plus lumineux.

Je vous propose un accompagnement personnalisé, comprenant :

🌿 Analyse énergétique individuelle
• Votre numéro personnel pour 2026
• Votre couleur idéale pour la nuit du réveillon
• La pierre favorable pour attirer ce que vous souhaitez
• Un bain énergétique préparé spécialement selon vos objectifs

✨ Rééquilibrage énergétique
• Reiki
• Acupuncture ou massage (en présentiel)
• Mesa radionica / rapidônica (à distance ou en présentiel)

🌬️ Nettoyage énergétique profond
• Avec médecine de la forêt (rapé) — uniquement en présentiel

Chaque séance est entièrement adaptée à vos besoins, vos intentions et à l’énergie que vous souhaitez attirer pour 2026.

✨ Réservez votre préparation énergétique et commencez la nouvelle année avec clarté, force et lumière.

Avec gratitude,
Carolina Arruda – Arruda Thérapies

Dry Needling – C’est quoi exactement ?Le Dry Needling est une technique thérapeutique moderne qui utilise de fines aigui...
16/11/2025

Dry Needling – C’est quoi exactement ?

Le Dry Needling est une technique thérapeutique moderne qui utilise de fines aiguilles pour traiter les points gâchettes musculaires, relâcher les tensions profondes et soulager la douleur de manière rapide et eff**ace.
Contrairement à l’acupuncture traditionnelle, cette méthode se concentre directement sur le muscle afin d’améliorer la mobilité et réduire la douleur liée aux contractures, au stress ou aux mouvements répétitifs.

Les bienfaits du Dry Needling

• Soulagement rapide des douleurs musculaires
• Diminution des tensions et des contractures
• Amélioration de la mobilité et de la fonction musculaire
• Relaxation profonde
• Excellent complément aux thérapies manuelles.
Pour qui est-ce indiqué ?

Pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou aiguës : nuque, épaules, dos, lombaires, jambes, bruxisme, sciatique, posture, surcharge musculaire, stress…

✨ Prenez soin de votre corps, il vous accompagne chaque jour.
Séances disponibles à Arruda Terapias – Cannes.

✨ Découvrez la différence entre nos techniques de ventouses chez Arruda Terapias à Cannes ✨Chez Arruda Terapias, nous pr...
10/11/2025

✨ Découvrez la différence entre nos techniques de ventouses chez Arruda Terapias à Cannes ✨

Chez Arruda Terapias, nous proposons deux approches de ventouses selon vos besoins :
1. Ventouse avec feu 🔥 (fire cupping)
Cette méthode traditionnelle utilise une flamme pour chauffer la coupelle puis créer un vide lorsqu’elle est appliquée sur la peau. Cela génère une traction douce-intense, stimule la circulation sanguine et lymphatique, relâche les tensions profondes musculaires et fasciales.
➡️ C’est idéal pour : douleurs chroniques, tensions musculaires profondes, récupération sportive, relance de la circulation.

2. Ventouse à pistole de succion (ou « dry » ou « modern »)
Ici, on utilise une coupelle avec système de pompe-succion (ou pistole de succion) sans feu. Le vide est contrôlé, plus modulable, et la technique peut être plus douce, plus ciblée, ou mobile (on peut glisser la ventouse sur la peau).
➡️ C’est parfait pour : détente musculaire, drainage lymphatique, zones sensibles, travail esthétique (cellulite, relâchement), ou accompagner une séance de massage.

Pourquoi choisir l’une ou l’autre ?
• La ventouse avec feu permet un stimulus plus profond, plus « profond » en term of traction et chauffe-circulation.
• La ventouse à succion est plus douce, plus versatile, peut être utilisée pour des zones plus délicates ou lorsque l’effet « marque-ventouse » doit être modéré.
• Selon votre objectif — relâchement intense, récupération, esthétique, ou bien-être général — nous choisissons ensemble la technique la plus adaptée.
• Nous veillons toujours à la sécurité, au confort, et à une hygiène rigoureuse avant, pendant et après la séance.
Que vous souhaitiez libérer de fortes tensions grâce à la ventouse avec feu ou profiter d’un soin ciblé et modulable via la ventouse à pistole de succion, chez Arruda Terapias à Cannes vous êtes entre de bonnes mains. Votre corps retrouve circulation, souplesse et vitalité.

📍Arruda Terapias – Cannes
🕊️ Bien-être, équilibre & vitalité

Renouveau & Équilibre ÉnergétiqueVous traversez une période de fatigue, de blocage ou de transition ?Vous sentez qu’il e...
09/11/2025

Renouveau & Équilibre Énergétique

Vous traversez une période de fatigue, de blocage ou de transition ?
Vous sentez qu’il est temps de tourner la page, de retrouver votre vitalité et de réharmoniser votre énergie intérieure ?

🌿 Ce traitement énergétique complet vous accompagne dans votre processus de transformation, pour vous aider à dépasser les situations passées et accueillir le renouveau.

✨ Le parcours comprend 3 séances — possibles à distance ou en présentiel à Cannes — afin de permettre une évolution profonde.

🕊️ Au programme :
• Nettoyage énergétique et libération émotionnelle
• Rééquilibrage et alignement des centres d’énergie
• Renouvellement vibratoire et ouverture à de nouvelles possibilités

Nous utilisons des outils puissants : table radionique, Reiki, plantes, pierres, couleurs, calatonia et MTC
Un accompagnement doux mais profond pour réactiver votre énergie vitale et votre clarté intérieure 🌞

Offrez-vous ce moment de transformation et de renouveau 💚



📍 Hashtags :

Offrez-vous un moment de chaleur et de détente profonde…Le massage aux pochons aide à relâcher les tensions, apaiser le ...
30/10/2025

Offrez-vous un moment de chaleur et de détente profonde…
Le massage aux pochons aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et raviver l’énergie vitale du corps 🌺

Réservez votre moment bien-être 💛
📍Cannes |

🌿 Hashtags suggérées :

❄️ Préparez votre corps pour l’hiver avec la Médecine Traditionnelle Chinoise & l’acupuncture chez L’hiver, selon la MTC...
27/10/2025

❄️ Préparez votre corps pour l’hiver avec la Médecine Traditionnelle Chinoise & l’acupuncture chez

L’hiver, selon la MTC, est une saison d’introspection et de préservation. C’est le moment où le corps et l’énergie vitale (“Qi”) se recentrent pour se renforcer.

🌬️ C’est une période idéale pour ralentir, nourrir votre vitalité, protéger vos reins (organe clé de l’hiver) et cultiver le calme intérieur.

🌿 3 conseils pour bien préparer votre corps :
1. Privilégiez les cuissons douces et les aliments tièdes ou chauds : soupes, légumes racines, céréales complètes.
2. Offrez-vous une séance d’acupuncture ou d’auriculothérapie pour stimuler votre énergie, renforcer vos défenses et équilibrer vos émotions.
3. Ralentissez le rythme : accordez-vous du repos, des respirations profondes, des temps de silence.

🕯️ L’hiver nous invite à écouter notre corps et à restaurer notre énergie intérieure.
Venez découvrir comment la MTC peut vous accompagner pour traverser cette saison avec sérénité et force.

📍 Cabinet Arruda Terapias
21 rue Louis Perrissol, 06400 Cannes

13/10/2025

🌿 Tendinite et Acupuncture : soulager la douleur naturellement 🌿

Les douleurs aux poignets, coudes ou épaules — souvent liées au stress, aux gestes répétitifs ou à une mauvaise posture — peuvent devenir chroniques si elles ne sont pas prises en charge.

L’acupuncture aide à :
✨ Diminuer l’inflammation et la douleur
✨ Relancer la circulation de l’énergie (Qi)
✨ Détendre les muscles et libérer les tensions profondes
✨ Prévenir les récidives

Chaque séance est adaptée à votre terrain : stress, fatigue, émotions et habitudes quotidiennes sont pris en compte.

🍃 Offrez à votre corps un moment de régénération.
Prenez rendez-vous pour retrouver souplesse et légèreté ✨

📍 Arruda Terapias

Adresse

21 Rue Louis Perrissol
Cannes
06400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 20:00

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Our Story

La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage pour le bien être et l'équilibre du corps. Elle agit au niveau musculaire, ligamentaire et circulatoire. Les techniques sont choisies en fonction des besoins de l'individu. L'acupuncture Médecine Traditionnelle chinoise travaille sur l'ensemble du corps et s'appuie sur les grands principes de la médecine asiatique : yin et yang, utilisation des méridiens énergétiques, méthode consiste à introduire sous la peau des aiguilles en métal, qui vont piquer le corps à des endroits bien précis pour provoquer l'action souhaitée sur l'organisme et rétablir l'équilibre énergétique du corps. Elle pourrait s'avérer eff**ace dans la prévention de troubles fonctionnels ou pour lutter contre des douleurs inflammatoires, des allergies, des eczémas, la dépression et aiderait à l'arrêt du tabac. L'acupuncture est aujourd'hui considérée comme une thérapie complémentaire eff**ace dans le traitement de nombreux troubles. Le point sur les indications thérapeutiques de cette discipline majeure de la médecine chinoise.

Dry Needling - Agulhamento a seco Le dry needling est une technique thérapeutique intramusculaire (mais pas que) utilisant des aiguilles d’acupuncture stériles et jetables afin de traiter des trigger points myofasciaux douloureux.

L´acupuncture esthétique faciale et corporelle.