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Sophrologie Bien Être

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Canohès
Sophrologie Bien Être

Après une enrichissante carrière dans le monde du commerce, où j'ai évolué en tant que manager, j'ai ressenti en 2022, un appel irrésistible au changement.

🪷Sophrologue certifiée, j'aide les personnes submergées à équilibrer leur vie sans culpabilité grâce à une approche alliant sérénité, vitalité et épanouissement ☀️ En visio ou à domicile Cette impulsion soudaine m'a conduite à repenser ma vie, à réévaluer mes priorités. Tel un déclic libérateur, j'ai réalisé que la vie est trop précieuse pour ne pas être vécue pleinement. C'est ainsi que j'ai entrepris un voyage de reconversion professionnelle, guidée par la recherche de sens et de connexion authentique avec autrui. La sophrologie s'est alors imposée à moi comme une évidence, un reflet de ma personnalité et de mes valeurs profondes. Elle représente pour moi bien plus qu'une simple discipline ; c'est un outil puissant de bien-être et de transformation personnelle. Avec l'envie de donner un nouveau souffle à ma vie et de réaliser un rêve, j'ai décidé de m'installer dans la région de mes aspirations, aux abords ensoleillés de Perpignan. Accompagnée de mon mari et de notre fils, nous avons choisi de démarrer une nouvelle aventure dans la charmante ville de Canohès. Après avoir suivi une formation approfondie à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (Aliotta Formation), j'ai acquis toutes les pratiques et connaissances nécessaires pour accompagner mes clients dans leurs démarches de mieux-être. Cette formation m'a permis de maîtriser les techniques sophrologiques, ainsi que les concepts théoriques sous-jacents. Mon parcours professionnel m'a permis de développer des qualités essentielles dans ma pratique actuelle : le sens du contact humain, l'empathie et une écoute attentive. Aujourd'hui, je mets toute mon expertise à votre disposition pour vous aider à surmonter vos difficultés et à retrouver un équilibre émotionnel et physique. Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce beau chemin ensemble.

03/09/2025

COMPLET prochaine séance en octobre 📅 Samedi 6 septembre A Ville de Canet en Roussillon dans les locaux de l'association
🧘‍♀️ Sophrologie en duo parent-enfant – 17h30 à 18h30

🌟 Atelier Parent-Enfant : Sophrologie (5-10 ans) 🌟
Un moment privilégié pour se retrouver autrement, en dehors du quotidien 💕
👉 Jeux et exercices ludiques pour se reconnecter
👉 Activités de sophrologie (respiration, visualisation) pour mieux gérer les émotions ensemble
👉 Moments de calme et de complicité à partager

📅 Samedi 6 septembre
🕠 17h30 – 18h30
📍 Espace Parentalité 66 – Canet-en-Roussillon
✨ Gratuit pour les familles adhérentes
⚠️ Groupe limité à 5 duos (10 pers. max)
➡️ Inscription obligatoire via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/espace-parentalite-66
🌈 Une bulle de complicité avec votre enfant vous attend !

25/08/2025

Inscription obligatoire, au plaisir 😊

📅 Samedi 6 septembre A Ville de Canet en Roussillon dans les locaux de l'association
🧘‍♀️ Sophrologie en duo parent-enfant – 17h30 à 18h30

🌟 Atelier Parent-Enfant : Sophrologie (5-10 ans) 🌟
Un moment privilégié pour se retrouver autrement, en dehors du quotidien 💕
👉 Jeux et exercices ludiques pour se reconnecter
👉 Activités de sophrologie (respiration, visualisation) pour mieux gérer les émotions ensemble
👉 Moments de calme et de complicité à partager

📅 Samedi 6 septembre
🕠 17h30 – 18h30
📍 Espace Parentalité 66 – Canet-en-Roussillon
✨ Gratuit pour les familles adhérentes
⚠️ Groupe limité à 5 duos (10 pers. max)
➡️ Inscription obligatoire via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/espace-parentalite-66
🌈 Une bulle de complicité avec votre enfant vous attend !

16/06/2025

OUVERT À TOUTES LES FAMILLES DU Département des Pyrénées-Orientales ! INSCRIPTION ANNUELLE DE 10€ PAR FAMILLE POUR PARTICIPER À TOUS LES ATELIERS DE Espace Parentalité 66 !
AU PLAISIR DE VOUS Y RETROUVER !😁

🧠 Atelier "Prévenir l'épuisement parental"
📅 Lundi 23 Juin| 🕕 18h à 19h30 | 📍 Canet-en-Roussillon – Espace Parentalité 66 – Medicanet

Être parent, c’est merveilleux… mais aussi épuisant parfois.
Quand la fatigue devient chronique, quand le stress prend le dessus, quand le quotidien ressemble à une course sans fin, il est temps de faire une pause pour vous.

💬 Cet atelier vous offre un espace de respiration, de recentrage, d’écoute et de récupération.
Vous repartirez avec des outils concrets pour préserver votre équilibre physique et émotionnel dans votre rôle de parent.

✨ Un temps pour souffler. Un temps pour vous reconnecter à vos ressources.
Parce qu’un parent qui va bien, c’est un enfant, une famille qui va mieux.

🎟 Places limitées – Inscription sur HelloAsso
https://www.helloasso.com/associations/espace-parentalite-66/evenements/2025-prevenir-l-epuisement-parental

07/05/2025

🌿 Atelier Sophrologie Parents-Enfants 🌿
📅 samedi 31 mai | 🕠 17h30 - 18h30
📍 Espace Parentalité 66 - Médicanet, Canet-en-Roussillon

✨ Un moment doux et complice à vivre à deux ✨
Venez partager un atelier ludique et apaisant, où souffle la bienveillance et la connexion. Par la sophrologie, nous explorerons ensemble des exercices simples pour :

💚 Favoriser le calme et la concentration
🤝 Renforcer la complicité parent-enfant
😌 Apprendre à mieux gérer ses émotions

👨‍👩‍👧‍👦 Pour les parents accompagnés d’un enfant de 5 à 10 ans
🎟️ Places limitées – GRATUIT – Inscription indispensable sur HelloAsso :
👉 https://www.helloasso.com/associations/espace-parentalite-66/evenements/2025-sophrologie-en-duo-parent-enfant

🧘‍♀️ Une bulle de bien-être à partager… tout simplement.

30/04/2025

Je serai ravie de vous retrouver pour ce petit break dans votre semaine bien chargée 😊

👨‍👩‍👧‍👦 PARENTS : BESOIN D’UNE PAUSE RIEN QU’À VOUS ? 🧘‍♀️💬

Entre les devoirs, les repas, les couchers (parfois chaotiques 😅) et la course contre la montre quotidienne… Pas étonnant que la fatigue s’installe. Alors comment ne pas s'oublier en étant parent(s) ?

La ville de Toulouges et la CAF vous invitent à un afterwork pour souffler, partager et repartir avec des pistes concrètes pour prendre soin de vous sans culpabiliser.💡
Un atelier/débat animé par une sophrologue et une médiatrice familiale de l’Espace Parentalité 66 pour faire le plein de solutions.

🗓️ Mardi 13 mai de 18h à 19h.
📍 Jardin Esparre, derrière la Maison du Citoyen.
🎫 Entrée libre, ouvert à tous les parents avec leurs enfants ou non !

👉 C’est quoi, exactement, l’épuisement parental ?
👉 Comment repérer les signaux d’alerte avant d’être vraiment à bout ?
👉 Et surtout, comment retrouver du souffle, de l’énergie… et du temps pour soi ?

💬 Un moment pour parler sans jugement, entre parents qui se comprennent.
🍹 Et pour couronner le tout ? En fin d'atelier, profitez d'un apéritif convivial suivi d'un concert !

Adresse

Canohès
66680

Site Web

https://www.sbe-sophrologue.fr/

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