Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 21:00

Quel est le site Web ?

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Je De_mains

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Je De_mains, Service de massages, Cantenac.
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Passionnée par mon métier, l'énergétique et l'humain, je vous accompagne sur le chemin du mieux-être de manière holistique à travers divers massages, soins énergétiques et séjours bien-être.

02/04/2026

🌟 Les vacances approchent ! 🌟

Et les enfants ont eux aussi droit à leur moment de détente.
Offrez-leur une séance d’Access Bars, pour relâcher le stress, libérer les tensions et commencer les vacances légers et sereins OU un massage relaxant pour se déconnecter et profiter pleinement de la pause. 💛💛✨

Sandra : 06.61.44.44.05
Prestations sur Margaux Cantenac à partir de 30e

25/03/2026

Futurs papas, cette formation est faite pour vous.

Je vous apprends à masser votre femme enceinte, simplement, efficacement… et surtout avec beaucoup de bienveillance ❤️
Un moment unique pour créer du lien, apaiser les tensions et accompagner la grossesse autrement.

💆‍♀️ Les bienfaits :
– Soulage les douleurs et les inconforts de la grossesse
– Diminue le stress et favorise la détente
– Améliore le sommeil
– Renforce la complicité dans le couple

💡 Le + : une fois appris, vous pouvez masser à tout moment, sans dépendre de rendez-vous ou de professionnels.

C’est une compétence précieuse, utile tout au long de la grossesse… et même après.

👉 Une formation vite rentabilisée, pour des moments de bien-être illimités à la maison.

Devenez un soutien actif, rassurant et impliqué dans cette belle aventure 🤍

Cette initiation, que je vous recommande de commencer dès le 3ᵉ mois de grossesse (afin d’en profiter pleinement 😉), permet de créer un véritable lien à trois.
Le futur papa y joue un rôle essentiel, en apportant soulagement, bien-être et réconfort à sa partenaire tout au long de la grossesse.

À l’issue de cette séance, vous serez en mesure de pratiquer le massage en toute sécurité, en toute autonomie, sur la future maman.

Un support détaillé vous sera remis afin de vous guider pas à pas et vous permettre de reproduire facilement les gestes appris.

Lors de cette initiation, nous aborderons :
• Les spécificités liées à la femme enceinte
• Les précautions indispensables à respecter
• Des techniques de massage simples, efficaces et adaptées pour soulager les tensions

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire.
Les séances à domicile sont possibles (frais de déplacement à prévoir, me contacter).

⚠️ Cette initiation n’est pas adaptée aux grossesses pathologiques.

N'hésitez pas à partager autour de vous pour les futures mamans qui rêvent de se faire masser régulièrement

Il est possible d'offrir cette prestation sous forme de bon cadeau

⏱ Durée : environ 3 heures par module

💰 Tarif :
• 190 € pour un module
• 350 € pour les deux modules

13/03/2026

Les cures de drainage commencent maintenant ! ✨

Envie de prendre soin de votre corps, de vous sentir plus légère et de relancer votre bien-être ?
C’est le moment parfait pour commencer une cure de drainage.

Je propose plusieurs cures de drainage, avec différentes durées, afin que chacune puisse choisir ce qui lui correspond le mieux.😉
👉 Il y en a pour tous les budgets et tous les objectifs.

Si vous souhaitez être accompagnée et suivie par une experte tout au long de votre cure, je serai ravie de vous guider et de vous conseiller pour obtenir les meilleurs résultats.
📩 N’hésitez pas à m’envoyer un message privé pour que l'on discute de vos besoins et objectifs ou pour réserver votre cure.

Sandra : 06.61.44.44.05

Prestations sur Margaux-Cantenac (33) ou à votre domicile avec frais de déplacement (calcul en fonction de la distance parcourue)

RDV en ligne https://book.timify.com/?accountId=6022fd0608c27f10965d1e93&hideCloseButton=true

28/02/2026

✨ Ce que vous me partagez le plus après vos séances de drainage…

C’est ce sentiment de légèreté retrouvée.
Comme si votre corps redevenait plus fluide.
Comme si vous retrouviez une sensation que vous aviez presque oubliée.

Après une séance, cette sensation peut durer
⏳ quelques jours à plusieurs semaines, selon les personnes.

Et plus les séances sont régulières,
plus les effets s’installent dans le temps.

💧 Moins de sensation de gonflement
💧 Une meilleure circulation
💧 Un corps plus léger, plus confortable au quotidien

Le drainage, ce n’est pas juste un moment de détente.
C’est une vraie parenthèse pour relancer, alléger et rééquilibrer.

Si vous avez les jambes lourdes et que vous avez envie de retrouver leur légèreté contactez moi.

Pour tout rdv 👇🏻
Sandra : 06.61.44.44.05

Prestations sur Margaux-Cantenac (33) ou à votre domicile avec frais de déplacement (calcul en fonction de la distance parcourue)

RDV en ligne https://book.timify.com/?accountId=6022fd0608c27f10965d1e93&hideCloseButton=true

27/02/2026

🌿 Les enfants aussi ont besoin de moments de détente.

Dans un monde où l’on attend beaucoup d’eux…
Résultats scolaires, activités, comportement, rythme soutenu…
Ils vivent eux aussi une pression constante au quotidien.

On parle souvent du stress des adultes.
Mais les enfants ressentent, absorbent et accumulent énormément.

Leur offrir un moment pour :
✨ relâcher les tensions
✨ apaiser le mental
✨ se reconnecter à leur corps
✨ simplement respirer

Ce n’est pas un “luxe”. C’est un besoin.

Un enfant détendu, c’est un enfant plus serein, plus confiant, plus disponible.

💛 Pensez à leur offrir, à eux aussi, leur parenthèse de bien-être.

Réservez leur moment.

Sandra : 06.61.44.44.05

Prestations sur Margaux-Cantenac (33) ou à votre domicile avec frais de déplacement (calcul en fonction de la distance parcourue)

RDV en ligne https://book.timify.com/?accountId=6022fd0608c27f10965d1e93&hideCloseButton=true

26/02/2026

Le stress chronique ne disparaît pas tout seul.

Il s’imprime dans le corps.

Et le corps finit toujours par demander une pause.

🌿 Écoutez-le.

Réservez votre séance👇🏻

Sandra : 06.61.44.44.05
Prestations sur Margaux-Cantenac (33) ou à votre domicile avec frais de déplacement (calcul en fonction de la distance parcourue)

RDV en ligne https://book.timify.com/?accountId=6022fd0608c27f10965d1e93&hideCloseButton=true

25/02/2026

🚶‍♂️ Et si on arrêtait de viser 10 000 pas tout de suite ?

On entend partout qu’il faut faire 8 000, 10 000 voire 12 000 pas par jour…
Mais la vérité, c’est que se fixer un objectif trop haut décourage souvent plus qu’il ne motive.

👉 Et si tu commençais simplement par ajouter 1 500 pas par jour seulement ?

Ça représente quoi concrètement ?
✔️ À peine 1 km
✔️ Juste 10 à 15 minutes de marche
✔️ Une petite marche après le repas ou un appel en marchant

Et pourtant, les bénéfices sont réels 👇

❤️ Amélioration de la santé cardiovasculaire (baisse de le tension artérielle, meilleure circulation sanguine, diminution du risque de maladies cardiaques)

⚖️ Aide au maintien ou à la perte de poids (car cela représente environ 350 à 500kcal/semaine et potentiellement 1à 2Kg de moins si vous ne changez pas votre alimentation)

🧠 Moins de stress, meilleur sommeil, diminution du risque de dépression

📉 Réduction des risques liés à la sédentarité (réduction du risque de mortalité)

Le plus intéressant ?
Les bénéfices sont encore plus importants si tu étais peu actif avant.

Pas besoin de révolution.
Pas besoin de viser la performance.

Juste 1 500 pas de plus, chaque jour.

La régularité bat toujours l’objectif irréaliste 💪

Et toi tu es à combien de pas par jour actuellement ?

23/02/2026

Voir son corps changer, se regarder dans le miroir et se sentir mieux … cela demande du temps.

Autant de temps qu’il en a fallu pour prendre ces kilos qui aujourd’hui vous dérangent.

La réalité, c’est que le corps ne fonctionne pas à la vitesse de notre impatience.

Il a besoin de temps, de régularité, de cohérence.

Les résultats rapides font rêver, les résultats durables, eux, se construisent.

Et c’est encore plus vrai lorsqu’on parle de drainage.

Le drainage ne transforme pas en une seule séance.
Il stimule, il relance les systèmes, il aide le corps à mieux fonctionner.

Oui, les résultats se voient.
Mais pour les rendre durables, il faut les entretenir.

Plus vous êtes constante, plus le corps répond.

Moins de rétention.
Moins de gonflement.
Plus de légèreté.
Une silhouette qui s’affine progressivement.

Mais rien n’est magique.

Comme le sport.
Comme une alimentation équilibrée.
Comme toute transformation réelle.

Ce n’est pas la rapidité qui change un corps. C’est la constance.

Restez disciplinée.
Laissez le temps agir.
Faites confiance au processus.

Rappelez-vous :
Ce qui se construit lentement … dure longtemps.

Alors si vous voulez un ventre plus léger, des jambes moins lourdes, un corps qui fonctionne mieux, engagez-vous sur la durée.

Faites les choses correctement.
Répétez, entretenez, et laissez le temps faire son travail.

Les résultats viendront.
Et cette fois, ils resteront 😃

10/02/2026

Si vous hésitez à réserver pour le massage harmonie totale lisez ceci
Ce retour m’a tellement touché 🥰

04/02/2026

Messieurs,

À la Saint-Valentin, les fleurs fanent, le chocolat disparaît…mais un massage, ça marque des points durablement 💆‍♀️✨

Offrir un massage, c’est offrir du temps rien que pour soi, du bien-être, et une vraie pause, nécessaire à celles qui donnent tant au quotidien ❤️

👉 Cette année, faites le bon choix : offrez-lui un vrai moment pour elle (cartes cadeaux disponibles à partir de 30e)

11/01/2026

Bonsoir à tous,

J’espère que cette nouvelle année a bien commencée pour vous ☺️

De mon côté, je suis ravie de vous présenter mon nouveau massage : "Harmonie Totale" 🌿💛

Un massage intuitif 100% personnalisé, CRÉÉ PAR MES SOINS, rien que pour vous.
Il commence par la lecture de vos émotions via les cartes (avant votre arrivée) et se poursuit sur place avec un soin sur mesure (parmi toutes les différentes techniques que j’ai apprises depuis 7ans déjà) associé à des huiles essentielles adaptées à vos besoins.

Venez, libérez vos émotions et vos tensions sur la table et repartez plus légers, ressourcés, alignés ET AVEC UNE PETITE SURPRISE EN PLUS 😃🤫

Réservez votre séance, une expérience unique et holistique hors du cadre que vous ne trouverez nul par ailleurs 😁

Sandra : 06.61.44.44.05

Prestations sur Margaux-Cantenac (33) ou à votre domicile avec frais de déplacement (calcul en fonction de la distance parcourue)

RDV en ligne https://book.timify.com/?accountId=6022fd0608c27f10965d1e93&hideCloseButton=true

Tarif de la prestation : 90e (paiements possibles : chèques, espèces, wero)
Offre de lancement à 60e seulement jusqu'au 31/01/2026

06/01/2026

Il me semble que je n’ai pas encore pris le temps sur Facebook de vous souhaiter à tous une très belle année ! ✨
Que 2026 concrétise tous vos projets, et surtout vous garde en bonne santé.
Pensez à vous et prenez soin de vous. 💛

En ce début d’année, après les fêtes et les bonnes résolutions, c’est le moment idéal pour prendre ou reprendre rendez-vous pour un drainage.
Cela aide à se remettre sur le bon chemin, et croyez-moi, l’été arrive plus vite qu’on ne le pense ! 🌿☀️

Je vous souhaite une année placée sous le signe du bien-être et de la sérénité.
À très bientôt !

Adresse

Cantenac
33460

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 21:00

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