Klm-therapie

21/02/2026

Une pause s'impose!

Je vous retrouve à partir du mardi 3 mars pour votre accompagner au plus juste de votre être!

Merci pour votre confiance 🙏

Klm thérapie - Karell Lemaire
Psychopraticienne en thérapies brèves à Cany-Barville et Yvetot
Spécialisée en accompagnement du psychotrauma et violences faites aux femmes, approche victimologie.

Psychopraticienne, Hypnopraticiene en thérapies brèves
📱06.70 32.77.81
📧 klmtherapie@gmail.com
🌐 https://klm-therapie.fr

27/01/2026

Le traumatisme n’est pas « quelque chose à surmonter ». Et le TSPT (trouble de stress post-traumatique) n’est ni un manque de force,
ni une exagération, ni une « hypersensibilité ».

Le TSPT est une condition dans laquelle le cerveau reste bloqué en mode alerte, comme si le danger était encore présent, même lorsque la personne est enfin en sécurité.

🧠 Que se passe-t-il dans le cerveau ?
Lorsqu’un événement traumatique survient, certaines zones du cerveau modifient leur fonctionnement :

l’amygdale devient hyperactive → elle détecte une menace même quand il n’y en a pas

l’hippocampe peine à différencier le passé du présent → les souvenirs traumatiques reviennent sous forme de flashbacks

le cortex préfrontal se met en retrait → il devient plus difficile de raisonner, de prendre des décisions et de se calmer

Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est un cerveau qui a appris à survivre…
et qui n’arrive pas encore à désactiver l’alarme.

💥 Symptômes fréquents du TSPT :
• hypervigilance
• flashbacks et souvenirs intrusifs
• anxiété intense
• insomnie et cauchemars
• évitement de lieux, de personnes ou de situations
• difficultés à faire confiance
• sentiment d’être constamment « en danger »

Le TSPT se soigne.
Avec un accompagnement thérapeutique adapté,
le cerveau peut réapprendre à se sentir en sécurité.

Guérir d’un traumatisme ne signifie pas oublier,
mais apprendre à vivre sans que le passé continue de blesser le présent. 💙

27/01/2026

01/01/2026

✨ Meilleurs vœux pour 2026 ✨

Et si cette nouvelle année ne se mesurait pas en performance,
en objectifs à atteindre ou en cases à cocher…
mais devenait un espace pour avancer autrement.

À votre rythme.
En sécurité.
En écoutant ce qui a besoin de l’être.

Je vous souhaite une année où, à votre rythme,
ce qui était resté figé puisse reprendre vie, en douceur.

—

Klm thérapie
Psychopraticienne en thérapies brèves
Spécialisée en accompagnement du psychotraumatisme sur Cany-Barville et Yvetot
06.70 32.77.81

🌿 Avancer en sécurité, à son rythme.

25/12/2025

22/12/2025

🌱 Évolution des tarifs au cabinet – information importante

Depuis plus de 3 ans, j’ai à cœur de vous accompagner avec le même engagement, la même présence et la même qualité d’écoute, tout en maintenant des tarifs volontairement accessibles malgré les évolutions du coût de la vie.

À compter du 1er janvier 2026, les tarifs des accompagnements évolueront légèrement, afin de continuer à vous proposer un cadre de travail respectueux, soutenant et durable dans le temps.

💛 Pour les accompagnements déjà en cours, cette augmentation sera différée au 1er février 2026, afin de respecter les engagements pris et de vous laisser le temps d’ajuster si besoin votre rythme de suivi.

Cette évolution permet de continuer à vous offrir :
👉 des séances de durée adaptée à vos besoins,
👉 une présence engagée et qualitative,
👉 un accompagnement respectueux de votre rythme.

🙏 Merci pour votre confiance,
et pour le chemin que nous parcourons ensemble.

✨ Klm thérapie - Karell Lemaire
Psychopraticienne en thérapies brèves Spécialisée en accompagnement du psychotrauma sur Cany-Barville et Yvetot
📱06.70 32.77.81
📧 klmtherapie@gmail.com
🌐 https://klm-therapie.fr

21/12/2025

En pause pour me ressourcer et vous offrir en 2026 le meilleur de mes accompagnements !

Nous nous retrouvons dès le lundi 5 janvier 2026 pour un nouveau départ !

Je reste joignable à mon rythme durant cette pause au 06.70.32.77.81 !

Belles fêtes de fin d'année à tous et rdv en 2026!

Karell Lemaire
Klm-thérapie
Psychopraticienne en thérapies brèves
Spécialisée en accompagnement du psychotraumatisme sur Cany-Barville et Yvetot

24/11/2025

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14/11/2025

13/10/2025

Quand le cerveau répond différemment