Maison Sport Santé - Air Sport Santé

Maison Sport Santé - Air Sport Santé Offrir un soutien personnalisé et proche pour la pratique sportive à des fins de santé, accessible à tous 🏃🏼‍♀️
CC MACS - SUD LANDES 🌞

📣 Médecins généralistes & spécialistes, cette formation est pour vous !🗓 14 octobre 2025 – 19h à 22h📍 CAPWORKING – Capbr...
16/07/2025

📣 Médecins généralistes & spécialistes, cette formation est pour vous !

🗓 14 octobre 2025 – 19h à 22h
📍 CAPWORKING – Capbreton
💪 Formation DPC : Prescription de l’activité physique adaptée

👉 Boostez vos compétences en santé & prévention :
• Identifier les patients à risque
• Motiver vos patients à bouger
• Maîtriser les outils de prescription
• Connaître les acteurs locaux pour mieux orienter

💼 Formation DPC prise en charge
📩 Infos & inscriptions : ainhoa@airsportsante.fr
📞 07 81 26 93 12

📣 Médecins généralistes & spécialistes, cette formation est pour vous !🗓 14 octobre 2025 – 19h à 22h📍 CAPWORKING – Capbr...
16/07/2025

📣 Médecins généralistes & spécialistes, cette formation est pour vous !

🗓 14 octobre 2025 – 19h à 22h
📍 CAPWORKING – Capbreton
💪🏼 Formation DPC : Prescription de l’activité physique adaptée

👉🏼 Boostez vos compétences en santé & prévention :
• Identifier les patients à risque
• Motiver vos patients à bouger
• Maîtriser les outils de prescription
• Connaître les acteurs locaux pour mieux orienter

💼 Formation DPC prise en charge
📩 Infos & inscriptions : ainhoa@airsportsante.fr
📞 07 81 26 93 12

🤝🏼 ZOOM PARTENAIRELa Maison Sport Santé AIR Sport Santé s’associe à la CPTS Côte Sud Landes !�Ensemble, nous renforçons ...
04/07/2025

🤝🏼 ZOOM PARTENAIRE

La Maison Sport Santé AIR Sport Santé s’associe à la CPTS Côte Sud Landes !�

Ensemble, nous renforçons notre engagement commun :�

✅ Promouvoir la santé par l’activité physique�
✅ Favoriser la coopération entre professionnels de santé, du sport, du social et de l’éducation�
✅ Accompagner les habitants du territoire vers une meilleure qualité de vie

Un partenariat de terrain, au service du mouvement, de la prévention et du lien entre les acteurs locaux 🏃‍♂️🌿💬

Merci à la CPTS pour sa confiance et son engagement à nos côtés !

🌬️ CHALLENGE DAY – Prends une pause, respire 🌿Aujourd’hui, on ralentit le rythme.🎯 Objectif : Prendre 5 MINUTES pour res...
24/06/2025

🌬️ CHALLENGE DAY – Prends une pause, respire 🌿

Aujourd’hui, on ralentit le rythme.

🎯 Objectif : Prendre 5 MINUTES pour respirer en pleine conscience 🧘‍♀️

Installe-toi confortablement, ferme les yeux, inspire profondément… et expire lentement.
Pendant 5 minutes, reviens à l’essentiel : ta respiration, ton corps, l’instant présent.

💆‍♂️ C’est bon pour le mental, le stress, et même ton énergie !

👇 Dis-nous en commentaire comment tu t’es senti(e) après cette pause respiration.

Tu respires ? Alors tu participes ✨

💪🏼 CHALLENGE DAY – Spécial upper body 💥Aujourd’hui, on te défie de pousser tes limites !🎯 Objectif : Faire un MAXIMUM de...
19/06/2025

💪🏼 CHALLENGE DAY – Spécial upper body 💥

Aujourd’hui, on te défie de pousser tes limites !
🎯 Objectif : Faire un MAXIMUM de POMPES en 30 secondes ⏱️

Classiques, sur les genoux ou inclinées : adapte à ton niveau, mais donne tout 💯

➡️ Règle d’or : une bonne technique vaut plus que la vitesse 💥

👇🏼 Dis-nous ton score en commentaire !

Prêt(e) à faire chauffer les bras ? On compte sur toi 💥🔥

💥 CHALLENGE DAY – Core solide activé 💪Aujourd’hui, on te met au défi de tester ton gainage :🎯 Tiens la position de PLANC...
13/06/2025

💥 CHALLENGE DAY – Core solide activé 💪

Aujourd’hui, on te met au défi de tester ton gainage :
🎯 Tiens la position de PLANCK pendant 1 MINUTE⏱️

Dos droit, abdos et périnée engagés, regard au sol... On veut une planche propre et stable ! 🔥
Pas besoin de matos, juste un peu de volonté (et des abdos qui brûlent 😅)

👇 Dis-nous en commentaire ton record !

Alors, t’as tenu ? Ou t’as tremblé ? 😏

🧠🌿 Les Antisèches de la Santé - avec PERMAPS📍 Café Terra - St André de Seignanx – Samedi 28 juin 2025Une journée convivi...
10/06/2025

🧠🌿 Les Antisèches de la Santé - avec PERMAPS
📍 Café Terra - St André de Seignanx – Samedi 28 juin 2025

Une journée conviviale pour prendre soin de soi autrement 💚
Ateliers, découvertes, expériences sensorielles, plaisirs culinaires et bonnes vibes 🌞🕺

➡️ 10h30 – 11h30
👧🏼 Atelier pour enfants + 🉐 Sensibilisation / Atelier : La Médecine Traditionnelle Chinoise au quotidien

➡️ 12h – 14h
🥗 Déjeuner vivant à l’aveugle (surprise des sens !)

➡️ 14h – 18h
🔬 "Teste ta santé en 5 min !"– Tests ludiques et accessibles, stand de sensibilisations et d'informations

➡️ 18h – 20h
🍹 Plaisirs culinaires + 🎶 Soirée dansante

✨ Événement libre & joyeux – viens comme tu es !

📅 Réserve ta journée, invite tes proches, et rejoins-nous pour une immersion bien-être pleine de surprises 🌿

🌸💆‍♀️ Journée Mondiale du Bien-Être – Une vie meilleure commence aujourd’hui ! 🌍✨Et si on prenait un moment pour se rece...
08/06/2025

🌸💆‍♀️ Journée Mondiale du Bien-Être – Une vie meilleure commence aujourd’hui ! 🌍✨

Et si on prenait un moment pour se recentrer sur soi et sur ce qui nous fait vraiment du bien ? 💖

La Journée Mondiale du Bien-Être nous invite à ralentir, respirer, bouger et choisir des habitudes plus saines… pour le corps, l’esprit, et la planète. 🌿

🧘‍♀️ Le bien-être, c’est un choix quotidien.
❤️ C’est se faire du bien pour mieux rayonner autour de soi.
🌍 C’est aussi prendre soin de notre environnement, car il influence notre santé mentale et physique.

👉 Et toi, quelle est ta routine bien-être préférée ? Partage-la en commentaire et inspire les autres ! 🌸

🌍💚 Journée Mondiale de l’Environnement – La planète, c’est notre maison ! 🌱🌞Le 5 juin, on célèbre la Journée mondiale de...
05/06/2025

🌍💚 Journée Mondiale de l’Environnement – La planète, c’est notre maison ! 🌱🌞

Le 5 juin, on célèbre la Journée mondiale de l’environnement. Une journée pour se rappeler que chaque petit geste compte pour préserver notre planète. 🌿

🙌 Agir pour la planète, c’est l’affaire de tous
🚴‍♂️ Le changement commence dans nos gestes du quotidien
🌱 Bouger écolo, c’est doublement bénéfique !

👉 Et toi, quel geste fais-tu pour la planète ? Dis-le en commentaire et inspirons-nous mutuellement ! 💬💚

🥦🌍 Journée Mondiale de la Nutrition – Bien manger pour mieux vivre ! 🥗💪Aujourd’hui, on célèbre la Journée Mondiale de la...
04/06/2025

🥦🌍 Journée Mondiale de la Nutrition – Bien manger pour mieux vivre ! 🥗💪

Aujourd’hui, on célèbre la Journée Mondiale de la Nutrition : une occasion parfaite pour se rappeler que bien se nourrir, c’est prendre soin de sa santé, de son énergie… et de son avenir. 🌱✨

🧠 Une bonne nutrition alimente ton corps.
💪 L’activité physique entretient ta vitalité.
❤️ Ensemble, ils forment la base d’une santé durable !

👉 Et toi, quelle est ta bonne habitude nutritionnelle ? Partage-la en commentaire !

🌼 Un mois de mai bien rempli pour AIR Sport Santé, toujours au service de la santé et du mouvement ! 💪🏽🌱🔹 7 nouvelles pe...
31/05/2025

🌼 Un mois de mai bien rempli pour AIR Sport Santé, toujours au service de la santé et du mouvement ! 💪🏽🌱

🔹 7 nouvelles personnes ont été évaluées et accompagnées dans leur reprise d’activité physique adaptée. Chaque parcours est unique, mais tous mènent vers plus de bien-être et d’autonomie ! 🙌

🔹 Nous avons poursuivi notre engagement territorial avec la participation active au séminaire du Contrat Local de Santé et du Contrat Territorial pour l’Autonomie du territoire MACS. Une belle opportunité de contribuer à la construction d’un territoire plus équitable en matière de santé. 🗺️🤝

🔹 Lancement du programme Équilibre à l’EHPAD L’Alaoude à Seignosse ! Un programme d’Activité Physique Adaptée sur un an, pensé pour préserver l’autonomie des résidents et prévenir les risques de chute. Un projet au cœur de nos missions ! 🧓🏽👵🏽👣

🔹 AIR Sport Santé était présent à Orange CARE à Hossegor avec son stand “Test ta condition physique en 5 minutes”. Une belle journée de sensibilisation, de sport et de solidarité ! 🧡🏃‍♀️🏃

🔹 Enfin, nous avons participé à la conférence INOVAE de la Région Nouvelle-Aquitaine sur le thème : “Comment promouvoir l’activité physique des Néo-Aquitains ?”. Une journée d’échange et d’innovation pour faire avancer la prévention par le sport. 🚀🧠

📆 On se retrouve en juin pour encore plus d’actions en faveur de la santé par le mouvement !

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