Osteodiet

28/02/2023

Vous connaissez ChatGPT? Voici ce qu'il nous répond quand on lui demande 5 conseils pour maigrir !

Vous connaissez ChatGPT, l’intellignece artificielle? J’ai posé la question suivante à ChatGPT : Donne moi 5 conseils pour perdre du poids : Voici sa réponse analysée par mes soins. Et le moins qu’on puisse dire, c’est que c’est assez bluffant : Conseil N°1 Mangez des aliments nutriti...

20/01/2023

Dernier article sur la sédentarité. Saviez vous que l'activité physique n'est pas l'inverse de la sédentarité ?

Que cela soit en ostéopathie, en diététique ou même en médecine générale, les professionnels de la santé insistent sur le fait de combattre la sédentarité. Alors c’est quoi la sédentarité? La sédentarité est simplement le fait de rester assis (ou couché) longtemps. Cette sédentarit...

29/12/2022

Savez-vous vous vraiment ce qu'est une alimentation équilibrée ? Dans ce nouvel article, on reprend les bases de la nutrition et de la diététique et on apprendra à équilibrer l'assiette !

Parce qu’avant d’enrichir avec des articles précis je me suis qu’un petit détour vers les bases de la nutrition était approprié. On va donc voir dans cet article les notions fondamentales en matière de nutrition et de diététique. Les différentes classes d’aliments Traditionnellement ...

06/12/2022

L'oeuf est un aliment utilisé presque tous les jours dans notre cuisine. Mais savez-vous qu'il y a des oeufs.....et des œufs! Petit tour rapide pour tout savoir sur cet aliment qui regorge de qualités et qui n'a presque pas de défauts !

Les œufs ont-ils du cholestérol ? Sont-ils bons pour la santé ? C'est quoi le code sur la coquille d'oeuf? C'est quoi un oeuf extra frais ?

30/11/2022

https://osteodiet.fr/tester-vos-connaissances/

Connaissez vous les recommandations du programme national nutrition santé ? Faites le test pour savoir et mettez votre score en commentaire !
D'autres quiz sont à venir😀

21/11/2022

C'est l'hiver ! Les endroits confinés et l'air ambiant asséché par les radiateurs sont propices aux infections hivernales. La vitamine C a un potentiel anti infectieux, n'oubliez donc pas de consommer suffisamment de fruits et légumes riches en Vit C!

Merci à nutrium pour l'infographie