Equilibre Est Zen

  • Home
  • Equilibre Est Zen

Equilibre Est Zen 📞 Prise rdv
🧘🏻‍♀️ Massages 🍀 Soins Energetiques 🙏 Magnetisme 🥙 Accompagnement en micronutrition BNI Entolosa

24/08/2025

Et si vous commenciez Septembre avec un esprit serein et apaisé et plus de vitalité?
Et si, cette année, la rentrée était l’occasion de :
- booster votre énergie
- alléger votre mental
- poser des choix clairs au lieu de créer des to-do list multiples Rien de mieux qu un Soin Énergétique pour répondre à cette Apaisement n hésitez plus optez pour un Soin LaHoChi

🌈 Manger pour ses Chakras : et si votre assiette devenait un soin énergétique ? 🥗✨Vous pensiez que vos chakras se nourri...
24/08/2025

🌈 Manger pour ses Chakras : et si votre assiette devenait un soin énergétique ? 🥗✨

Vous pensiez que vos chakras se nourrissaient uniquement de méditation et d’encens ? 😏 Eh bien non… ils adorent aussi quand vous leur servez le bon menu ! 🍽️

👉 Voici la carte énergétique du chef :

🔴 Chakra Racine (ancrage, sécurité)
➡️ Légumes-racines (carottes, betteraves, patates douces).
💡 En gros : plus ça sort de la terre, plus ça vous aide à garder les pieds dessus !

🟠 Chakra Sacré (émotions, créativité)
➡️ Mangues, oranges, fruits exotiques, noix de cajou.
💡 Si vous voulez booster votre créativité, oubliez la vodka-orange… misez plutôt sur le jus d’orange frais ! 🍊

🟡 Chakra Solaire (confiance, volonté)
➡️ Riz complet, maïs, bananes, ananas.
💡 Le carburant parfait pour dire « non » avec assurance (et sourire en prime). 😎

🟢 Chakra Cœur (amour, compassion)
➡️ Épinards, avocat, brocolis, thé vert.
💡 Bonus : parfait aussi pour éviter de « voir rouge » trop vite… 💚

🔵 Chakra Gorge (communication, vérité)
➡️ Myrtilles, mûres, menthe, eau claire.
💡 Pratique pour éviter de dire n’importe quoi… ou au contraire pour enfin oser le dire ! 😉

🟣 Chakra 3ᵉ Œil (intuition, clarté)
➡️ Raisins noirs, aubergine, cacao pur.
💡 Un carré de chocolat noir et hop : intuition +20 ✨ (bon ok… pas toute la tablette hein).

⚪ Chakra Couronne (spiritualité, connexion)
➡️ Tisanes légères, fruits violets, alimentation simple.
💡 Le top ? Ne pas trop charger l’assiette pour laisser de la place… à l’Univers. 🌌

✨ Moralité : vos chakras ont faim eux aussi. Alors, vous leur servez quoi ce soir ? 😋


ANCRAGE🌿marche consciente pieds nus🌿Sur la terre, l’herbe, le sable...Ressens chaque pas, chaque contact.Laisse la Terre...
31/07/2025

ANCRAGE
🌿marche consciente pieds nus🌿
Sur la terre, l’herbe, le sable...
Ressens chaque pas, chaque contact.
Laisse la Terre absorber ce qui est trop.
🌿connexion à ton corps🌿
Masse-toi les pieds ou les jambes. Bouge lentement.
Étire-toi. Ressens : tu es vivant.e. Et ici. A
🌿objets d’ancrage🌿
Porte une pierre (jaspe rouge, hématite, obsidienne, tourmaline, quartz fumé)
Touche du bois, sens une huile essentielle (vétiver,
cèdre, patchouli…)
Appuie-toi sur le tangible, sur ce que tu peux toucher
rituels avec les éléments
Terre: serre une pierre ou plante entre tes mains.
Eau: passe tes mains sous l’eau froide en conscience.
Feu : observe la flamme d’une bougie, laisse-la te recentrer.
Air : ouvre une fenêtre, sens le vent sur ta peau.

30/07/2025

✨ MASSAGE ÉNERGÉTIQUE ✨ Le massage énergétique est une approche globale du bien-être qui combine des techniques de massage, des soins énergétiques et une écoute intuitive du corps. Il vise à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale.
• 🌿 Libérer les tensions physiques et émotionnelles
• 🌿 Réharmoniser les flux d’énergie
• 🌿 Favoriser la détente profonde et la reconnexion à soi. Durée : 30 ou 60 min

Vous vous sentez stressés anxieux 😟 Purifier vos environnements est necessaire. Si besoin je peux aussi purifier votre e...
26/07/2025

Vous vous sentez stressés anxieux 😟 Purifier vos environnements est necessaire. Si besoin je peux aussi purifier votre environnement

Signification des Chakras
26/07/2025

Signification des Chakras

Le mois d’Aout sera riche en nouveauté 😄 Merci a pour ta pédagogie et ta bienveillance lors de cette formation riche en...
20/07/2025

Le mois d’Aout sera riche en nouveauté 😄 Merci a pour ta pédagogie et ta bienveillance lors de cette formation riche en gestuelle et à effet immédiat 🙏 Vous souhaitez découvrir cette nouvelle prestation n’hésitez plus rdv sur et sélectionnez « Offre Découverte Aout » Au plaisir de vous rencontrer

17/07/2025

🇯🇵👴🏻🍀😲 Au Japon, les voitures conduites par des personnes âgées portent un “avertissement de vie” : un trèfle coloré pour alerter tous les usagers de la route 🚗🌿

Loin d’être une simple décoration, ce symbole appelé “marque Koreisha” est obligatoire pour les conducteurs de 75 ans ou plus, et fortement recommandé dès 70 ans 📛👵🏻👴🏻.

Il s’agit d’un emblème conçu non seulement pour indiquer qu’une personne âgée est au volant, mais aussi pour promouvoir une culture de respect, de patience et de sécurité routière 💖🛣️.

Depuis sa mise en place en 1997, le symbole a évolué pour adopter la forme d’un trèfle à quatre feuilles, un message visuel porteur d’espoir, de vulnérabilité et de sagesse 🌱🍀🧠.

Dans un pays où la population vieillit rapidement, cette initiative protège les conducteurs expérimentés tout en changeant la manière dont les autres interagissent avec eux sur la route 🚘🤝.

Et si le reste du monde s’inspirait de ce geste aussi simple que puissant ? Peut-être que nos routes seraient non seulement plus sûres, mais aussi plus humaines 🌍🫂🚦.

🌳 Rituel énergétique de l’arbre 🌳1. Au cœur d’une forêt, d’un parc public ou dans votre jardin, choisissez un gros arbre...
15/07/2025

🌳 Rituel énergétique de l’arbre 🌳

1. Au cœur d’une forêt, d’un parc public ou dans votre jardin, choisissez un gros arbre bien droit.

2. Positionnez-vous à quelques mètres et demandez-lui mentalement l’autorisation d’approcher. Comme pour un animal, laissez-vous renifler.

3. Une fois la connexion établie, avancez et appuyez-vous contre son tronc. De dos ou de face, cela n’a pas d’importance. Demandez à l’arbre de vous donner de l’énergie.

4. Imaginez que sa sève entre dans votre corps par vos pieds et qu’elle y dépose force, douceur et bienveillance.

5. Lorsque vous vous sentez mieux, vous pouvez remercier l’arbre. Ce « câlin en conscience » génère de grandes émotions : variez les sensations en pratiquant cet exercice avec un jeune arbre.

Variez aussi les essences d’arbres car ils ne travaillent pas tous sur les mêmes domaines.
En fait, quand vous vous promenez dans les bois un arbre va attirer votre attention plus que les autres, c’est de celui-là, à l’instant T, dont vous aurez besoin. Alors dirigez-vous vers lui et appliquer le rituel ci-dessus.

Voici la mise à jour de la grille tarifaire au 05/07/25 avec les premières nouveautés 🥰 Je tiens à vous rassurer Aucune ...
06/07/2025

Voici la mise à jour de la grille tarifaire au 05/07/25 avec les premières nouveautés 🥰 Je tiens à vous rassurer Aucune augmentation de prix 🙏 La prise de rdv se fait toujours via

Le kobido est une technique japonaise de massage facial. On le surnomme souvent le lifting japonais.Ce massage présente ...
06/07/2025

Le kobido est une technique japonaise de massage facial. On le surnomme souvent le lifting japonais.

Ce massage présente de nombreux bienfaits :

- Lifting naturel: Il raffermit la peau et réduit l’apparence des rides. En tonifiant les muscles, il prévient le relâchement cutané.

- Amélioration du teint: En stimulant la circulation sanguine et le drainage lymphatique, le Kobido contribue à un teint plus lumineux.

- Réduction des tensions: Il aide à relâcher les tensions accumulées sur le visage, contribuant ainsi à une sensation de légèreté.

- Effet anti-âge: Des séances régulières et mensuelles, dès l’âge de 25 ans, permettent de-prévenir le vieillissement de la peau.

- Relaxation profonde: Le travail, sur les points énergétiques et musculaires, favorise un état de bien-être général et aide à réduire le stress.

Restez connectés pendant cette période estivale avec l’Offre Découverte 🥹.

Je tenais à vous annoncer les dates de la fermeture estivale. On se retrouve dès le 4 août avec de nouvelles prestations...
25/06/2025

Je tenais à vous annoncer les dates de la fermeture estivale. On se retrouve dès le 4 août avec de nouvelles prestations et les Offres du Mois Bel été à vous

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Equilibre Est Zen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Equilibre Est Zen:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share