Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://linktr.ee/audrey_masson_coaching

Audrey Masson Le pouvoir de s'épanouir, Carcassonne (2025)

08/10/2025

✨ Se libérer… pour redevenir soi. ✨

Quand Laura est venue vers moi, elle sentait qu’un frein invisible l’empêchait d’avancer.
Un blocage difficile à nommer, mais bien présent.

🌿 Au fil du programme Libère-toi, elle a reconnecté les points.
Des prises de conscience. Des déclics.
Et, petit à petit, un vrai changement intérieur.

Aujourd’hui, elle se sent plus légère, plus alignée, plus elle.
Et c’est exactement pour ça que j’ai créé cet accompagnement :
pour aider celles et ceux qui savent que quelque chose en eux demande à s’ouvrir.

Parce qu’on ne peut pas avancer librement tant qu’on reste prisonnier de ses peurs, de son passé ou de ses croyances limitantes.

💫 Libère-toi, c’est un processus puissant, concret et bienveillant
pour retrouver ton énergie, ta clarté et ta liberté intérieure.

Et si c’était ton tour maintenant ? 🌱

💌 Écris-moi en message privé ou commente LIBERTÉ pour en savoir plus.

30/09/2025

Un rêve et un projet… au départ, c’est la même étincelle. ✨

Une vision, une idée, un frisson qui te traverse et qui murmure :
💭 “Et si c’était possible ?”

La vraie différence ne se joue pas dans la force de ton désir,
mais dans le moment où tu choisis d’agir.

🔹 Un rêve, c’est la magie qui reste dans ta tête.
Il te fait vibrer… puis s’éloigne,
jusqu’à devenir presque douloureux quand il reste hors d’atteinte.

🔹 Un projet, c’est ce même rêve 🌱
qui prend racine parce que tu lui as donné une forme,
un plan, et surtout des gestes concrets.

Ce n’est pas la taille de ton rêve qui compte,
mais le premier pas que tu oses faire aujourd’hui.
Pas besoin d’un plan parfait, juste d’un mouvement.

✨ Ma mission : t’accompagner à transformer tes rêves en projets vivants et alignés,
pour que ce qui brûle en toi prenne enfin vie dans la réalité.

Et toi, dis-moi en commentaire…
Quel rêve es-tu prête à faire grandir aujourd’hui ? 🌟

15/09/2025

✨ 𝐌𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡

Il fut un temps où je pensais qu’il fallait être forte.
Toujours avancer.
Décider, diriger, montrer l’exemple.
Ne jamais laisser paraître les failles.

À l’extérieur, tout semblait parfait.
Mais à l’intérieur… c’était une autre histoire.
Une fatigue invisible, des questions que je n’osais pas poser,
et cette sensation d’être parfois enfermée dans un rôle qui ne me ressemblait plus.

Je connais ce mélange de doutes et de responsabilités.
Je sais ce que c’est que de sourire tout en portant un poids que personne ne voit.
Et je sais aussi qu’un jour, on se réveille avec ce besoin viscéral de retrouver qui l’on est vraiment.

C’est ce chemin-là qui me guide aujourd’hui en tant que coach.

Quand j’accompagne une personne, je ne vois pas seulement ses blocages ou ses peurs.
Je vois la femme ou l’homme derrière les masques.
Je vois ses forces, même quand elle ne les voit pas encore.
Je vois ses rêves, même ceux qu’elle a mis de côté depuis trop longtemps.

Et au fil des séances, il y a toujours ce moment unique…
Celui où les épaules se relâchent.
Celui où le souffle devient plus profond.
Celui où la personne se libère.
Celui où elle se révèle.

C’est un moment d’une intensité incroyable.
Parce que je sais ce qu’il représente :
le début d’une vie plus alignée, plus sereine, plus juste.

Je ne suis pas là pour donner des réponses toutes faites.
Je suis là pour offrir un espace de confiance,
un cadre sécurisant où vous pouvez oser être pleinement vous,
sans jugement, sans pression.

Je marche à vos côtés pour que vous puissiez, vous aussi :
🌟 Vous libérer de ce qui vous retient,
🌟 Vous révéler à vous-même,
🌟 Et oser être, pleinement et intensément.

Ce chemin, je l’ai traversé.
Aujourd’hui, je vous tends la main pour que vous puissiez, à votre tour, écrire la suite de votre histoire.

Et si c’était votre moment ?
📩 Envoyez-moi un message, et parlons-en ensemble.

08/09/2025

✨ 𝐔𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧… 𝐨𝐮 𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 ? ✨

Chaque personne qui me contacte arrive avec sa propre histoire.
Des rêves, des doutes, parfois une envie de tout changer… et souvent une petite voix qui murmure :
“𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙘’𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚 ?”

Ce que j’aime profondément dans mon métier, c’est cette rencontre unique.
Chaque bilan est un voyage, une exploration, un tremplin vers une vie professionnelle plus alignée.

Ensemble, nous allons :
💬 Déposer vos peurs et vos freins,
🚀 Oser rêver plus grand que ce que vous croyez possible,
📋 Construire un plan concret et ambitieux, étape par étape.

Avec mes 18 ans d’expertise en recrutement, j’apporte un regard à la fois pragmatique et humain, pour vous aider à oser sans vous perdre.

Un bilan, ce n’est pas “juste faire le point”.
C’est un nouveau départ, pensé pour VOUS.

🌟 Parce que vous méritez une carrière qui vous ressemble, qui vous inspire, et qui vous fait vibrer chaque matin.

Et si on construisait ensemble la suite de votre histoire ?
Parce que vous méritez une carrière qui vous inspire et qui vous fait vibrer chaque matin.
💌 Vous avez des questions ?
Envoyez-moi un message, je serai ravie d’échanger avec vous et de vous guider dans ce premier pas vers la suite de votre histoire.

30/07/2025

✨ Elles sont puissantes. Même si on leur dit le contraire.
Depuis plusieurs mois, j’ai la chance d’accompagner des femmes incroyablement inspirantes.

Des dirigeantes. Des entrepreneures. Des femmes en transition.
Elles avancent avec courage, ambition, intuition.

Mais derrière leur parcours, il y a souvent :
🔹 La pression de devoir tout gérer sans flancher

🔹 Les jugements quand elles osent sortir du cadre

🔹 Le doute… même quand elles réussissent

🔹 Cette impression de devoir s’excuser d’être là
Certaines viennent de clôturer leur accompagnement.

D’autres sont encore en chemin.

Toutes ont en commun une force intérieure immense. Une puissance qu’elles ont parfois oubliée… ou qu’on leur a fait douter.
💛 C’est pour elles et pour toutes celles qui se reconnaissent que j’ai écrit un article :
« Leadership féminin : comment prendre sa place sans s’excuser »

📍Lien en bio ou ➤ https://cutt.ly/jrSf6wfp
Parce qu’on peut être ambitieuse, sensible, intuitive et forte.

Parce que la réussite au féminin n’a pas à être justifiée.
💬 Est-ce que ça résonne pour vous ?

Taguez une femme qui doit se le rappeler. ✨
—

🖋 Audrey Masson

Coach • Leadership, transitions et alignement pro

23/05/2025

💝 Offrez (ou offrez-vous) un vrai moment de reconnexion

À l’occasion de la Fête des Mères, je vous propose une séance découverte en numérologie :

Un éclairage profond sur votre chemin de vie, vos forces, vos blocages, votre mission.
🌿 Une séance pour comprendre ce que vous portez “depuis toujours”…

Et ce que vous êtes venue transformer.

Pour soi, ou pour une femme précieuse à votre cœur.

Un cadeau plein de sens.
✨ Tarif spécial Fête des Mères : 65 € au lieu de 90 €

(Offre valable jusqu’au 30 mai 2025, places limitées)
📩 Écrivez-moi en message privé pour réserver votre rendez-vous.

23/05/2025

💝 Offrez (ou offrez-vous) un vrai moment de reconnexion

À l’occasion de la Fête des Mères, je vous propose une séance découverte en numérologie :

Un éclairage profond sur votre chemin de vie, vos forces, vos blocages, votre mission.
🌿 Une séance pour comprendre ce que vous portez “depuis toujours”…

Et ce que vous êtes venue transformer.

Pour soi, ou pour une femme précieuse à votre cœur.

Un cadeau plein de sens.
✨ Tarif spécial Fête des Mères : 65 € au lieu de 90 €

(Offre valable jusqu’au 30 mai 2025, places limitées)
📩 Écrivez-moi en message privé pour réserver votre rendez-vous.

06/05/2025

🎯 8 % des peurs sont réelles... le reste, c’est le mental qui crée des scénarios.
La peur fait partie de notre instinct de survie.
Mais dans notre quotidien, ce n’est pas un tigre affamé qui nous menace…
C’est une réunion, un regard, un changement, un choix à faire.
Et pourtant, notre corps réagit comme s’il y avait un danger vital.
⛔ 92 % de nos peurs ne se réalisent jamais.
Elles nous freinent, nous bloquent, nous empêchent d’oser, de briller, de nous affirmer.
Et si vous arrêtiez de laisser votre mental écrire le scénario de votre vie ?
✨ Imaginez ce que vous pourriez accomplir si vous appreniez à traverser la peur, plutôt que de l’éviter.
Prendre la parole. Changer de voie. Dire ce que vous ressentez. Oser créer, entreprendre, aimer, exister pleinement.
👉 Je vous accompagne à transformer vos peurs en puissance intérieure pour passer à l’action, avec confiance et clarté.

08/04/2025

Changer de vie, ça fait peur… mais rester bloquée fait encore plus mal.
Pendant 18 ans, j’ai été directrice. Je connaissais mon métier, j’avais mes repères, ma sécurité. Et pourtant, au fond de moi, quelque chose appelait au changement.
J’ai résisté. J’ai ignoré ce murmure intérieur. J’ai préféré l’étouffer plutôt que l’écouter… jusqu’à ce que mon corps me dise STOP. Burn-out. L’effondrement avant la renaissance.
J’ai fini par me reconstruire et créer une activité qui me ressemble. Mais si j’avais osé écouter mes peurs plutôt que de les combattre, j’aurais pu avancer plus vite, avec plus de douceur.
✨ Nos peurs ne sont pas nos ennemies. Elles sont des messagères. Lorsqu’on prend le temps de les comprendre, elles deviennent des guides vers ce que l’on désire vraiment.
🔥 Et si, au lieu de les fuir, vous appreniez à les écouter ?
💡 Je vous accompagne sur ce chemin, pour dépasser vos blocages et oser créer la vie qui vous ressemble.
💪

08/04/2025

TROP 🫣. Quand j’ai vu cette photo pour la première fois, j’ai eu un choc. Je la trouvais « trop ». Trop de moi, trop visible, trop affirmée. Une petite voix intérieure me soufflait que je risquais de déranger, que je n’avais peut-être pas encore le droit d’occuper pleinement ma place.

Et puis, en prenant du recul, je me suis demandé si, au fond, ce n’était pas la critique que je craignais. Après tout, cette photo allait être affichée en grand format sur un support de salon, exposée aux regards. Cette idée me mettait mal à l’aise.

J’ai compris que ce malaise venait d’une peur plus profonde : celle de ne pas être légitime. Pourtant, cette photo me renvoyait une vérité que je n’osais pas encore voir. Elle reflète celle que je suis en train de devenir : une femme qui assume sa place, sa force intérieure, sans plus chercher à se cacher.

Alors aujourd’hui, je choisis d’oser. D’être visible. D’accepter mes imperfections et d’arrêter d’avoir peur de déranger. Parce qu’au fond, ce qui dérange le plus, c’est souvent ce que l’on n’assume pas encore en soi.

Et en réalité, cette photo ne me montre pas « trop », elle me montre telle que je suis. J’ai réalisé à quel point j’avais évolué. Aujourd’hui, je m’assume pleinement, avec mes forces et mes imperfections, en acceptant que je ne puisse pas plaire à tout le monde.

Et vous, avez-vous déjà ressenti cette peur d’être trop ? 💪

03/04/2025

Quand j’ai vu cette photo pour la première fois, j’ai eu un choc. Je la trouvais « trop ». Trop de moi, trop visible, trop affirmée. Une petite voix intérieure me soufflait que je risquais de déranger, que je n’avais peut-être pas encore le droit d’occuper pleinement ma place.

Et puis, en prenant du recul, je me suis demandé si, au fond, ce n’était pas la critique que je craignais. Après tout, cette photo allait être affichée en grand format sur un support de salon, exposée aux regards. Cette idée me mettait mal à l’aise.

J’ai compris que ce malaise venait d’une peur plus profonde : celle de ne pas être légitime. Pourtant, cette photo me renvoyait une vérité que je n’osais pas encore voir. Elle reflète celle que je suis en train de devenir : une femme qui assume sa place, sa force intérieure, sans plus chercher à se cacher.

Alors aujourd’hui, je choisis d’oser. D’être visible. D’accepter mes imperfections et d’arrêter d’avoir peur de déranger. Parce qu’au fond, ce qui dérange le plus, c’est souvent ce que l’on n’assume pas encore en soi.

Et en réalité, cette photo ne me montre pas « trop », elle me montre telle que je suis. J’ai réalisé à quel point j’avais évolué. Aujourd’hui, je m’assume pleinement, avec mes forces et mes imperfections, en acceptant que je ne puisse pas plaire à tout le monde.

Et vous, avez-vous déjà ressenti cette peur d’être trop ?

31/03/2025

✨ Comment utiliser la numérologie pour choisir votre prochaine grande décision ? ✨
La numérologie est bien plus qu’une simple science des chiffres, c’est un véritable guide vers la clarté et l’harmonie intérieure. Aujourd’hui, je vous parle de l’année personnelle, un aspect clé qui vous révèle l’énergie qui vous accompagne tout au long de l’année. Ce chiffre vous aide à comprendre les choix qui résonnent le mieux avec votre chemin de vie, pour que vous puissiez avancer sereinement et en pleine confiance. 🔢💫
Une étude complète en numérologie va bien au-delà de cette année personnelle. Elle vous permet de découvrir votre chemin de vie, d’identifier votre potentiel, vos défis et votre mission. En vous aidant à mieux vous connaître, elle vous donne les clés pour prendre des décisions alignées avec votre essence, ouvrant ainsi la voie à des opportunités qui vous correspondent pleinement. 🌿💖
La numérologie est un cadeau de clarté, un moyen de vous reconnecter à votre vrai moi et d’embrasser pleinement les possibilités qui s’offrent à vous. 🌟
Si vous ressentez le besoin d’explorer cette voie pour prendre des décisions éclairées, je suis là pour vous accompagner dans ce voyage intérieur. ✨

Audrey Masson Le pouvoir de s'épanouir

08/10/2025

30/09/2025

15/09/2025

08/09/2025

30/07/2025

23/05/2025

23/05/2025

06/05/2025

08/04/2025

08/04/2025

03/04/2025

31/03/2025

Adresse

Heures d'ouverture

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00