Un Cours de Yoga

06/06/2025

Très chers Amis !

Aujourd’hui est un jour très singulier auquel je me prépare depuis plusieurs mois…
C’est le cœur très serré que je vous annonce la fermeture définitive de « Un Cours de Yoga » fin juin.
Je tiens à vous remercier à toutes et à tous pour votre fidélité, votre confiance, vos partages, vos lâchers prises, vos fous rires, votre sincérité, parfois votre colère, vos pleurs et votre bienveillance dans tout ce que nous avons traversé ensemble.
À travers presque 20 ans de transmission, je garderais toujours cela en moi. Vous m’avez permis de grandir encore et encore, jours après jours grâce à tous ces élans de cœur. Je remercie également tous les organismes qui ont cru en moi et m’ont fait confiance, ainsi qu’à mes collaboratrices, durant toutes ces années tels les espaces seniors du Carcassonnais, du Lauragais et de Limoux, le comité audois France Parkinson, les mairies audoises avec qui j’ai collaboré, les maisons de retraite, les maternelles carcassonnaises, les établissements privés pour les séminaires et tant d’autres. Veuillez m’excuser si j’ai omis quelques personnes dans cette liste mais vous pouvez le comprendre, je suis brassé…
J’ai également une pensée très émues et très sincères pour mes formatrices du CAY de Versailles. Laurence Maman, Béatrice Missud, Laurence Arcile et Chantal Zanon. Je n’aurais jamais assez de remerciements de m’avoir accompagné durant ces 5 années d’enseignement. Je ne vous ai pas toujours facilité la tâche mais vous avez réussi à me faire franchir des caps importants dans ma vie personnelle, dans ma pratique, et aussi réussir à me faire croire en moi. Ce qui n’était pas gagné d’avance…. Merci pour ce voyage au cœur de l’humain.
Sans oublier mes professeurs Francoise Baldassari et Sabine Baron qui m’ont guidé sur le chemin du Yoga avec beaucoup de bienveillance, d’enthousiasme et d’attention.
Sans oublier le soutien sans faille et sans limite de mes parents afin que je puisse enseigner dans les meilleures conditions possibles pour le bien de tous.
En toute somme, je vous remercie à toutes et à tous. C’est certainement la plus belle expérience de ma vie. Maintenant il est temps d’ouvrir, pour moi, une autre page pour une tranche de vie nouvelle que j’espère aussi riche humainement, avec des surprises aussi diversifiées et des partages tout aussi gratifiant. Car la vie n’en doutons pas est bien là et nulle part ailleurs !

Je vous souhaite à toutes et à tous de continuer à cheminer du mieux possible. N’oubliez pas de prendre bien soin de vous et de vos émotions !!!

« Change de ciel et tu changeras d’étoile »

Au plaisir….

Ludo.

31/01/2025

Hello Yogis !

Voici le programme de la nouvelle cession de "Un Temps Entr'aidants" pour cette année 2025.
Avec le concours financier de la CNSA dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de l’Aude.
Une fois de plus un grand merci du soutien de tous les acteurs qui nous permettent de réaliser ce beau projet !

Au plaisir de vous y retrouver !

L'equipe "Un Temps Entr'aidants"
Partagez, likez !!!

« Un Temps Entr’aidant » à Carcassonne les mardis après-midi du 04 Mars au 03 Juin 2025. Ateliers Moisenior avec le concours financier de la CNSA dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de l’Aude.

02/12/2024

https://www.thierrybleton.com/reservation

16/09/2024

Hello Yogis !
Tout nouveau cette saison à " Un cours de Yoga " une série d'ateliers sur le thème " Yoga, alimentation et naturopathie".
Une collaboration avec Stephanie Prat, diététicienne, naturopathe et physiothérapeute, autour des saisons.
Vous trouverez plus d'informations sur le lien ci-dessous !

Partagez, likez !

A bientôt.

Ludovic.

12/09/2024

À voir : « Yoga, médecine traditionnelle de l’Inde » Geo Reportage – Arte

Ce reportage d’Andrea Oster (Allemagne, 2015) est diffusé sur la chaine de service public franco-allemande et disponible jusqu’au 14 octobre prochain.

Le yoga est une discipline emblématique de la société indienne. Fondée à Pune, dans l’est de l’Inde, par le maître B. K. S. Iyengar, l’école de yoga du même nom propose de soigner par la pratique les maladies les plus graves.
Des millions d’Indiens pratiquent le yoga, méthode destinée à purifier le corps et l’esprit pour les mettre en harmonie avec le monde.
Dans la cité industrielle de Pune, dans l’est de l’Inde, B. K. S. Iyengar, vénéré dans le monde entier et décédé en 2014, a fondé sa propre école.
Ce grand maître de yoga, qui utilisait son corps comme une sorte de laboratoire pour comprendre chaque maladie, a élaboré des asanas (des postures) pour soigner les pathologies les plus graves. Atteint d’une leucémie, Sunil Shirodakar, 62 ans, vient suivre un programme thérapeutique.

09/09/2024

Hello Yogis !
Voici les dates des voyages en sonorités méditatives pour cette saison 2024/25.

À vos agendas !
Places limitées.
Réservez, likez et partagez !!!

À bientôt

Ludovic.

Les voyages en sonorités méditatives les lundis à 18.30 à 19.45. Réservez vôtre tapis pour « Un temps pour bien être » et un moment de partage singulier, sonore et méditatif. « Un Cours de Yoga » est un lieu d’ouverture, de partage, de méditation et de pratique adaptée à la personne...

06/09/2024

Très chers Yogis !

« Un cours de Yoga » ouvre ses portes ce mardi 10 septembre à 10.30.
Une nouvelle saison s’annonce avec comme thème les Kleshas, les afflictions, ou comment le Yoga nous apprends leurs fonctionnements, les reconnaître et aussi les outils divers afin d’améliore notre constitution pour un meilleur confort de vie.
La semaine prochaine je vous communiquerai les dates des ateliers en sonorités méditatives.

Nouveauté cette saison !
Je vous propose 4 ateliers « Yoga et nutrition »en collaboration avec Stéphanie Prat, diététicienne D.E
Nous irons voir comment à chaque saison, nous pouvons soutenir notre constitution grâce à l’alimentation et une pratique de Yoga spécifique.

À vos agendas !
Likez, partagez !!

A bientôt !
Ludovic

23/07/2024

Horaires et tarifs 2024/25 Un Cours de Yoga Lundi Mardi Mercredi Jeudi Samedi Ateliers éphémères * 18.30 - 19.45 10.30 - 11.45 18.30 - 19.45 18.30 - 19.45 10.30 -

11/06/2024

02/04/2024

Hello Yogis !

Voilà à quoi nous en sommes réduits ….
Je vous laisse votre libre arbitre….

Défendre le lien et la relation humaine est mon crédo quotidien à travers les séances que je propose. J’ai choisi ce métier pour cela. Un retour vers soi pour etre en meilleure relation avec l’autre. La bienveillance, la non violence et la justesse relationnelle comme fil d’Ariane. Ce n’est pas de changer de nom, d’être dans un regime particulier ou de se vêtir d’une certaine façon qui feront de vous de meilleurs Yogis.
Nous voyons aujourd’hui un Yoga dévoyé, abîmé et mercantilisé. À mon sens c’est le cœur qui restera primordial et qui nous permettra d’entretenir, de déployer et de faire grandir notre justesse relationnelle. N’oublions pas que le yoga est le lien avec soi, avec autrui, son environnement, etc ….

Bonne journée

Ludovic