Marjorie Miquel Psychopraticienne Naturopathe Herboriste

Marjorie Miquel Psychopraticienne Naturopathe Herboriste Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Marjorie Miquel Psychopraticienne Naturopathe Herboriste, Psychothérapeute, 21 Boulevard Commandant Roumens, Carcassonne.

🧠Psychopraticienne 🍀Naturopathe 💕EFT 🌼Phytothérapie
Enfants, ados & adultes : épuisement, surcharge émotionnelle, poids, addiction
Libération des blocages à la racine.
📍Carcassonne & Belvèze-du-Razès
💻Visio
🔗 https://perfactive.fr/marjorie-miquel/ Naturopathe depuis 2013 je me suis tournée vers une formation en psychothérapie afin de prendre en charge la personne dans sa globalité : psychologique

et physique.
🍀Accompagnement des dépressions, addictions, stress et troubles du sommeil...
🍀Gestion des émotions enfants, ados et adultes
🍀Prise en charge des troubles alimentaires, gestion du poids
🍀Plus spécifiquement, psychogénéalogie: aide dans la réalisation d'un génosociogramme. Ce dernier permet de visualiser l'histoire de famille et permet d'apporter un éclairage sur les difficultés personnelles en analysant les schémas familiaux et les évènements marquants.

30/04/2026

Tu n’as rien à prouver....

Et pourtant…
tu passes ta vie à essayer.
À être assez bien.
Assez gentil(le).
Assez fort(e).
Assez parfait(e).

⁉️⁉️⁉️Pourquoi ?
Parce qu’au fond,
il y a ce vide.
Ce manque.
Ce moment où tu n’as pas été vu(e), pas entendu(e), pas choisi(e).

👉Alors tu compenses.
Tu fais plus.
Tu donnes plus.
Tu t’oublies… en espérant enfin être aimé(e) comme tu es.

Mais la vérité est brutale :
Ce n’est pas en prouvant ta valeur
que tu vas la ressentir.
C’est en arrêtant de te trahir pour être accepté(e).

À force de vouloir être validé(e),
tu te mets en cage ET

Tu n’oses plus dire non.
Tu n’oses plus déplaire.
Tu n’oses même plus être toi.
Et tu appelles ça… avancer ?
Non.

C’est survivre en version réduite de toi-même.
Tu n’as rien à prouver.

Mais tout à reprendre :
Ta place.
Ta voix.
Tes limites.

Le jour où tu comprends que tu n’as rien à prouver…
c’est le jour où tu arrêtes enfin de te perdre.

Et cela...
Cela ne se fait pas en un déclic Insta ou autre
Cela se travaille.
Cela se déconstruit.
Cela se reconstruit.

🍀Avec des outils.
🍀Avec du soutien.
🍀Avec un espace où tu peux enfin être toi, sans masque.

Ces mots te touchent ?? Alors c’est peut-être que c’est le moment de commencer.

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Naturo et psycho
Entre cœur et corps

📍Carcassonne 📍 Belvèze-du-Razès

26/04/2026

🍀L’Appel de la Nature, c’est un retour vers mes anciennes amours:

J’anime des sorties botaniques depuis 2017 et, transmettre autour des plantes et du vivant fait partie de mon chemin depuis longtemps.

J’avais mis cela un peu de côté… mais certaines choses continuent de nous appeler.

C’est de là qu’est né "L’Appel de la Nature".

Comme un rappel à l’essentiel.
Comme ce qui nous ramène à nous.

Ces sorties sont le croisement de ce qui me fait vibrer profondément :

🌱 la botanique et les plantes médicinales
🧠 l’approche psychologique et le lien aux émotions
🥰 le retour à soi par le contact avec le vivant

Au fil de la marche, je vous partage des plantes comestibles et médicinales, leurs usages, des anecdotes, une autre manière de regarder la nature… mais aussi un espace pour ralentir, respirer et se reconnecter.

Ce ne sont pas seulement des balades botaniques, ce sont des parenthèses de ressourcement, nourries par mon approche psy & phyto, avec cette conviction que le vivant peut aussi nous aider à nous retrouver.

J’y reviens parce que cela me ressemble et que cela me tient à cœur.

Et parfois revenir à ses anciennes amours, c’est revenir à soi.

Alors qu'en dites vous?

Prêt(e) à partager l'aventure avec moi?



23/04/2026

On appelle parfois force… ce qui est en réalité de la surcharge.

On valorise trop souvent le fait d’“être fort”, alors qu'en fait parfois c'est de la surcharge:

Tout gérer.
Ne jamais s’arrêter.
Dire oui quand on voudrait dire non.
Tenir coûte que coûte…

Ce n’est pas forcément de la force.
C’est parfois de l’épuisement déguisé.

La surcharge peut venir de loin :
peur de décevoir, besoin d’être reconnu(e), difficulté à poser ses limites, anciens schémas où il a fallu s’adapter pour tenir.

Ne pas savoir dire non, c’est souvent ne pas se respecter.

Et cela se travaille...

Dans mes accompagnements, nous pouvons travailler ensemble sur :
👉l’assertivité
👉apprendre à poser ses limites
👉sortir des schémas d’épuisement
👉retrouver une manière plus juste d’être avec soi et avec les autres

Vous pouvez m’écrire si cela vous parle...

Il faut du courage pour faire le premier pas…mais il en faut parfois beaucoup plus pour continuer sur ce chemin.

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Naturo et Psycho
Entre cœur et corps

📍Carcassonne 📍 Belvèze-du-Razès



19/04/2026

Ce que tu vis aujourd’hui n’est pas un hasard...

Tu n’es pas “trop sensible”.
Tu n’es pas “instable”.
Tu n’es pas “le problème”.

Tu es le résultat de ce que tu as appris à encaisser:
Enfant. Dans ta famille.
Dans ce que personne n’a jamais nommé.

👉Alors tu répètes…
Des réactions.
Des émotions.
Des schémas qui te dépassent parfois.
Parfois ça déborde en anxiété, en colère…
Parfois ça s’éteint.
Parfois ça passe par des dépendances,
comme une tentative d’apaiser ce qui déborde à l’intérieur.

Et ton corps encaisse… jusqu’à saturer.

Dans mes accompagnements je ne reste pas en surface,
Je vais là où ça s’est construit.

Parce que pour moi, l’enfance est une racine essentielle.

J’accompagne avec une approche sensible, adaptée à chacun :
🍀La psychothérapie quand les non-dits deviennent des maux
🍀L’EFT pour apaiser ce qui déborde
🍀La phytothérapie pour soutenir là où il n’y a plus de mots
🍀Les élixirs floraux pour accompagner en douceur

Pas pour “aller mieux en façade” et faire semblant...

Mais pour arrêter de porter ce qui ne t’appartient pas.

Cela demande du courage…
mais rester comme ça en demande parfois encore plus.

Et parfois, il suffit d’un premier pas.

Si tous ces mots te parlent ou que peut-être tu penses à quelqu'un...

Dans tous les cas
tu peux juste m’écrire...

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Naturo et Psycho
Entre cœur et corps


17/04/2026

On me demande parfois encore ce que je fais…Et pendant longtemps, j’ai eu du mal à répondre simplement...

Parce que je ne rentre pas dans une case.

Je ne fais pas “juste” de la psycho, ni “juste” du bien-être, ni “juste” des outils.

J’accompagne avec un grand A

J’accompagne des personnes qui se sentent débordées, fatiguées, envahies…Celles qui portent trop, depuis trop longtemps.Celles qui n’ont plus les mots, mais qui ressentent tout.

Celles qui souffrent en silence physiquement et mentalement

Dans mon accompagnement, j’utilise différents outils comme l’EFT, la parole, les plantes…mais surtout, je m’adapte à chaque personne, à son rythme, à son histoire.

Car il n’y a pas une seule manière d’aller mieux.

Il y a celle qui est propre à chacun(e).

Je propose des accompagnements individuels et des ateliers,dans une approche sensible, humaine et personnalisée.

Si tu te reconnais dans ces mots…ou si tu ressens que c’est peut-être le moment pour toi, tu peux m’écrire ..

🍀Je prendrai le temps de te répondre.

15/04/2026

⚠️Tu crois que c’est de l’anxiété… mais ton corps est peut-être en alerte!!

On parle souvent d’anxiété.
Mais parfois… ce n’est pas “juste dans la tête”.

👉 L’anxiété, c’est le mental qui anticipe un danger.
👉 L’hypervigilance, c’est le corps qui vit comme s’il était déjà en danger.

Et la vraie question est là :
Est-ce l’anxiété qui crée l’hypervigilance…
ou l’hypervigilance qui entretient l’anxiété ?

👉En réalité, les deux peuvent s’alimenter.
Un stress chronique, des expériences passées, des blessures ou traumatismes…
peuvent laisser le corps bloqué en mode alerte.

➡️ Le corps reste tendu
➡️ Il analyse tout
➡️ Il ne redescend plus vraiment

Et à partir de là…
le mental s’emballe aussi.

👉Ce qu’il faut comprendre :
🥴 L’anxiété se travaille au niveau des pensées
(restructuration, compréhension, schémas…)
⚠️ L’hypervigilance se travaille au niveau du corps
(rassurer, apaiser, relâcher le système nerveux)

C’est pour ça que j’accompagne avec :

🍀La psycho (comprendre, mettre du sens, changer les schémas)

🍀L’EFT (libérer les charges émotionnelles)

🍀Ma phytothérapie (soutenir naturellement le système nerveux)

Toi, tu te reconnais plutôt dans : l’anxiété… ou cette sensation de toujours être en alerte ?

Le burn out parental on en parle?Tu te sens parfois épuisé(e) dans ton rôle de parent ?À bout, sans trop savoir pourquoi...
13/04/2026

Le burn out parental on en parle?

Tu te sens parfois épuisé(e) dans ton rôle de parent ?

À bout, sans trop savoir pourquoi… ni à qui en parler ?

Le burn-out parental est encore trop tabou…
Et pourtant, beaucoup sont concerné(e)s.

Je t’invite à un moment d’échange simple, bienveillant et sans jugement pour :

👉comprendre ce qui se joue
👉mettre des mots sur ce que tu ressens
👉repartir avec des pistes concrètes

Quand?
📅 Mercredi 13 mai
⏰ 17h à 18h30

Où?
📍 Maison de la Famille du Carcassonnais

💬 Gratuit et anonyme

⚠️ Places limitées – pense à t’inscrire!

Inscriptions en message privé ou au 06 75 87 91 72.

Un temps pour souffler, partager… et peut-être déjà aller un peu mieux.

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Naturo et psycho
Entre cœur et corps


11/04/2026

Petite préparation du jour: bonbon de pâquerettes :

Un blanc d'œuf un peu de de sucre cuisson à 50 à four ouvert et c'est prêt !

Les enfants adorent !

Bon appétit

09/04/2026

🔥 Et si ta colère te brûlait plus qu’elle ne te protège ?

Je l'avoue, moi aussi, je peux ressentir une colère intense.

Surtout face à l’injustice.
Face à ce que je ne comprends pas.
Cette montée… rapide, puissante… presque incontrôlable.

Mais avec le recul, une chose est sûre :
👉 La colère ne répare rien.
👉 Elle ne change pas l’autre.
👉 Elle ne rend pas la situation plus juste.

Elle nous consume.
De l’intérieur.
Et parfois… elle sert même plus la situation ou les personnes qui l’ont déclenchée, que nous-mêmes.

Alors j’ai appris à faire autrement.
À écouter ce qu’il y a sous la colère.
Parce qu’elle n’est jamais seule.
Elle cache souvent une blessure, une peur, une incompréhension, un sentiment d’impuissance…

🍀 Avec l’EFT et un travail en profondeur, on peut aller à la racine ET
Comprendre. Libérer. Apaiser.

Et surtout… ne plus exploser pour exister.

La colère n’est pas l’ennemie.
Mais rester bloqué(e) dedans… OUI

Et toi ta colère, elle te protège… ou elle t’épuise ?

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Entre cœur et corps


07/04/2026

Il y a des émotions qui s’enracinent profondément…

Et bien avant nous!

👉Une peur qui ne s’explique pas.
👉Un blocage qui revient encore.
👉Une tristesse présente sans raison apparente.
👉Des relations toxiques qui se répètent…

Comme si quelque chose se transmettait, en silence.

Dans certains cas, on parle de transgénérationnel.
Dans d’autres, de schémas hérités de l’enfance.

Quoi qu’il en soit, le corps et le cœur, eux, gardent en mémoire...

Ce que je propose :
🍀Avec l’EFT, on vient libérer ce qui est resté bloqué.
🍀Les élixirs floraux accompagnent en douceur ce qui a besoin d’être apaisé et rééquilibré.

Tout cela avec douceur en dénouant, à la racine, ce que tu portes depuis un moment…

Pour te libérer.
Et te permettre, enfin, de reprendre ton chemin.

Et si tu pouvais déposer ce poids comment tu ferais?

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Entre cœur et corps



Prise de rdv
https://perfactive.fr/marjorie-miquel/

05/04/2026

🤔 “Je ne comprends pas… tout va bien dans ma vie, et pourtant j’ai peur de manquer.”

C’est une phrase que j’entends souvent en cabinet.

Et si cette peur… ne venait pas de toi ?

Parfois, ce que l’on ressent dépasse notre propre histoire:

👉Une grand-mère qui a vécu le manque.
👉Un arrière-grand-père qui a tout perdu.

Des émotions fortes… jamais exprimées, jamais libérées.

Et sans s’en rendre compte, on porte :
➡️ des peurs
➡️ des blocages
➡️ des schémas qui se répètent .

🤓C’est ce qu’on appelle le transgénérationnel.

🍀Avec l’EFT, on vient libérer l’empreinte émotionnelle qui est encore là, en toi, aujourd’hui.

🍀On travaille sur le ressenti : dans ton corps, dans tes émotions, dans l’instant.

Et petit à petit… ça s’apaise.
Ça se transforme.
Ça se libère.

Et si ce que tu ressens avait une origine?

MM
Naturo et Psycho
Entre cœur et corps

Prendre rdv
https://perfactive.fr/marjorie-miquel/

https://www.miquelmarjoriepsychopraticienne.fr/

02/04/2026

Mardi je te parlais de ce “marre”…,
Ce ras-le-bol total, cette lassitude qu’on ne comprend pas toujours.

Tu sais… cette sensation qui reste là, plusieurs jours… une boule au ventre..

Sans vraiment partir.
Et souvent… on fait avec.
On prend sur soi.
On essaie de passer à autre chose.

MAIS une émotion qu’on ne libère pas…finit par s'exprimer autrement:

👉Grignotage
👉Compulsions
👉Tensions
👉Fatigue…
👉Maladies

Comme une tentative de faire redescendre ce qui déborde à l’intérieur.

👉Et si au lieu de compenser… tu te libérais ?

🍀Je propose une séance “Flash émotion”: une séance EFT courte et ciblée, pour débloquer une émotion précise.

Sans forcément entrer dans un accompagnement long.

Juste pour relâcher ce qui est là, maintenant.

💪Parfois… une seule séance suffit pour mieux respirer et voir les choses autrement...

🍀Pour enfants, ados et adultes

Si tu souhaites en savoir plus, écris-moi.

Chaleureusement 🍀 🐞

Entre cœur et corps
MM Naturo & Psycho

https://www.miquelmarjoriepsychopraticienne.fr/

Adresse

21 Boulevard Commandant Roumens
Carcassonne
11000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 17:30
Mardi 08:00 - 17:30
Jeudi 08:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 17:00
Samedi 11:00 - 16:00

Site Web

https://perfactive.fr/marjorie-miquel/, https://www.marjoriemiquel-naturopat

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