Lena Feldmann - Parentalité et réflexes archaïques

12/04/2026

08/04/2026

💍👋 Bagues d'auto-massage anti-Stress Sujok

👉 Elles sont un outil efficace pour soulager le stress et l'anxiété, gérer les tensions, baisser la sensibilité de la peau et détendre les doigts avant l'écriture, favorisant une meilleure concentration et une écriture plus fluide. ✍️

Elles aident également à intégrer les réflexes archaïques de la main et particulièrement le réflexe d'agrippement palmaire. ✊

Très intéressantes aussi pour les enfants atteints de TDAH, de troubles Dys ou de TSA. 🧠

💕 Je suis Lena, spécialiste des réflexes archaïques et de la parentalité.
Abonne toi à mon compte pour suivre les conseils ou pour prendre rdv ! .feldmann.accompagnement
www.lenafeldmann.fr

'agrippementpalmaire

07/04/2026

ENTENDRE à quoi l’autre dit OUI quand il dit NON !

J’ai pris mon courage à deux mains, j’ai osé faire une demande à l’autre « Est-ce que tu es ok pour faire ceci ? … et l’autre me répond : NON !

A la vitesse de l’éclair, voilà mon chacal intérieur qui débarque et se met à imaginer tout un tas de raisons tragiques pour expliquer ce non « Si il te dit non, c’est que tu ne dois pas vraiment compter pour lui. Il n’en a rien à faire de toi. Tu n’as pas vraiment d’importance à ses yeux, sinon il t’aurait dit oui. » Car un NON à une demande c’est comme un espace vide, ça ne décrit pas « ce qui est » ou « ce qui se passe pour l’autre » alors, mon chacal va remplir ce vide avec des scénarios dont je suis le centre. Il n’a pas de mauvaises intentions mon chacalou, il croit juste que tout tourne autour de moi.

Pourtant, quand l’autre dit NON, en fait, il parle de lui. Derrière son NON, il dit OUI à autre chose d’important pour lui. Derrière son NON, il offre de la place à besoin hyper précieux dont il veut tenir compte. Le NON n’est pas dirigé contre ma personne et mes besoins. Le NON est juste un NON à la stratégie que j’ai proposé.

Du coup, quand une personne me dit NON, j’ai le choix : croire mes scénarios chacals où je suis rejetée OU revenir dans la réalité et essayer d’entendre à quel besoin précieux l’autre dit OUI quand il dit NON à ma demande.

Et vous, quand quelqu’un vous dit NON, entendez-vous à quoi elle dit OUI ?

————-
Envie de muscler votre capacité à entendre ce qui se VIT derrière ce qui se DIT ? Découvrez :

👂JEU t’écoute : expérimentez différents style d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

06/04/2026

Ce n'est pas un "caprice", mais une chute de dopamine !

Suivez-moi d'abord .feldmann.accompagnement pour ne plus manquer de conseils et d'explications sur la parentalité et le système nerveux. 😊

Vous connaissez ça ? Vous avez passé une superbe journée avec votre enfant, vous avez vu du monde, il a beaucoup joué, peut être mangé du gâteau ou des bonbons, tout le monde était content... Et pourtant, le soir, c'est la crise. Et cela vous gâche le moment vécu...

Mais l'effondrement après une superbe journée ne signifie pas que « tout redevient soudainement catastrophique ».

Surtout chez les jeunes enfants, ou les enfants neurodivergents, cela se passe souvent comme ça :

Une journée a été remplie de :
✨ Stimuli
✨ Excitation
✨ Impressions
✨ Sucre
✨ Attentes
✨ Situations sociales
✨ Joie, mais aussi : BEAUCOUP de tout.

Et quand le système nerveux finit par ne plus en pouvoir, le « crash » n'arrive souvent pas tout de suite... mais seulement après.
Le soir. Le lendemain matin. Précisément au moment où tout est enfin « fini ».

Et soudain, votre enfant est :
👉 extrêmement irritable
👉 émotionnellement instable
👉 bruyant
👉 larmoyant
👉 agressif
👉 complètement à bout

Et vous vous dites peut-être :
« Mais hier, tout était pourtant si beau... ? »
Oui. Et c'est précisément là qu'est le problème.

Car même les belles journées peuvent signifier beaucoup trop de dopamine, de stimuli et d'activation d'un coup pour un cerveau d'enfant qui a encore du mal à réguler ses émotions.

Quand on a compris cela, on vit ces « crashs d'après » de manière totalement différente.

Non pas comme de la provocation ou comme si « tout était gâché ». Mais comme un signe de :
👉 trop de sollicitations + pas assez de régulation après-coup.

Ce qui aide dans ces moments-là :
✨ ne pas rajouter immédiatement de nouvelles attentes
✨ redescendre consciemment en pression
✨ réduire les stimuli
✨ accompagner le système nerveux

Car parfois, après une « belle » journée, un enfant n'a pas besoin de plus de sollicitations...

mais simplement de récupération 🫂

02/04/2026

Je vous recommande ce podcast

https://open.spotify.com/show/0WThw9cuJpRHBNPxYAPMXo?si=XmpDPtqkRvO1IyxvDRY2Ng

Podcast · Joanna Smith · 5 millions de français ont subi des violences sexuelles avant l’âge de 18 ans. On estime que 3 élèves par classe sont victimes de violences sexuelles. Dans la moitié des cas chez les garçons et les trois quarts des cas chez les filles, les violences sexuelles sont ...

02/04/2026

2 avril 🩵 journée de sensibilisation à l’autisme 💙

01/04/2026

31/03/2026

✨ Et toi, peux-tu exprimer librement tes émotions et tes besoins sans craindre la réaction de l'autre ?

Lena Feldmann - Parentalité et réflexes archaïques