Diététicienne Nutritionniste - Laura Tajan

16/03/2026

10/03/2026

🦶✨ DIÉT’ATHLON – Analyse de votre empreinte podale ! ✨🦶

Votre posture en dit long sur vous ! 🚶‍♀️📏
Selon vos habitudes de vie 🧍‍♂️, votre stature 📐 et votre façon de marcher 👣, vos appuis peuvent influencer tout votre corps !

👩‍⚕️ Lors du Diét’Athlon – Journée de Prévention Santé :
🦶 Analyse de votre empreinte podale
🧠 Comprenez votre posture et vos appuis
⚖️ Détectez les déséquilibres éventuels
👟 Découvrez si vous avez besoin de semelles orthopédiques

💡 Un bilan simple, rapide et indolore pour prendre soin de votre corps au quotidien ! 💚

📅 14 mars
⏰ De 10h à 17h
📍 À Rocadest

Prenez soin de vos pieds… ils vous portent toute votre vie ! 🦶❤️
Venez faire votre bilan et repartez avec des conseils personnalisés 🤝✨

👣💚

10/03/2026

🥖🎉 DIET'ATHLON – Célébrons les pains autrement avec la boulangerie de l’ Hotel de La Cité! 🎉🥖

Envie de sortir de la baguette traditionnelle ? 🤍➡️🌾
Venez découvrir des pains spéciaux aux mies colorées, aux saveurs variées et aux nombreux bienfaits nutritionnels ! 💪🌈

🍞✨ Au programme :
😋 Dégustation de pains aux céréales
🌰 Pains aux graines croquantes
🌾 Pains complets et semi-complets
🎨 Des mies foncées, dorées, rustiques… et délicieuses !

📅 14 mars
⏰ De 13h à 17h
📍 À Rocadest

👨‍👩‍👧‍👦 Venez entre amis ou en famille
🥖 Goûtez, découvrez, savourez
💡 Apprenez pourquoi les pains spéciaux sont vos alliés santé

On vous attend nombreux pour un moment gourmand et convivial ! 😍✨

🍞❤️

10/03/2026

Le ’athlon c’est aussi du dépistage d’hypertension !
Un médecin généraliste sera présent ce jour là pour dépister gratuitement de l’hypertension.

Venez prendre soin de vous durant le Diet’athlon.

10/03/2026

Le ’athlon c’est aussi des initiations et des découvertes d’activités physique.

La salle de sport fitnessparkofficiel sera là pour vous faire découvrir le Crossfit.

Rendez vous samedi 14 mars à 10h00 à Rocadest.

10/03/2026

🏃‍♂️ DIET’ATHLON | LE RENDEZ-VOUS SPORT & BIEN-ÊTRE ! 🍎

La 2ème édition du Diet’athlon arrive à grands pas dans votre centre commercial Rocadest ! Vous êtes prêts à prendre soin de vous ?

Le samedi 14 mars, nous transformons la Cité Shopping en un véritable village dédié à votre santé. Que vous soyez sportif aguerri ou simplement curieux de rééquilibrer votre assiette, cette journée est faite pour VOUS !

🌟 Au programme (10h00 - 17h00) :

• Sport : Des conseils et des activités pour bouger avec le sourire.
• Nutrition : Tout pour comprendre l’équilibre alimentaire sans frustration.
• Prévention : Des experts pour répondre à toutes vos questions santé.

📍 Infos Pratiques :

📅 Date : Samedi 14 mars 2026
⏰ Horaires : De 10h00 à 17h00
📍 Lieu : Rocadest - 2 rue Joséphine Baker, Carcassonne
➡️ GRATUIT et ouvert à tous !

C’est le moment idéal pour faire le plein d’énergie et de bonnes astuces dans une ambiance conviviale. Invitez vos amis et votre famille en commentaire ! 👇

09/03/2026

Découvrez le jeu Activ’Santé !

Il s’agit de vous inviter à découvrir au moins 8 des stands du Diét’Athlon afin de gagner des cartes cadeaux, carnets de réductions ou lot au sein de votre galerie marchande.

08/03/2026

Sur notre pôle nutrition, venez découvrir votre composition corporelle avec Diététicienne Nutritionniste - Laura Tajan.

05/08/2025

De nouveaux projets sont en cours pour cette fin d’année 2025.
Le Diet’Athlon revient également en mars prochain pour une seconde édition.

01/08/2025

Régalez vous avec cette recette de champignons crémeux au vinaigre balsamique accompagné de son riz sauce moutarde

Retrouvez toutes mes recettes sur : tajan-dietetique.fr

30/07/2025

⏰ Pas de temps de cuisiner ?
Pensez à faire une quiche … mais une quiche savoureuse et pleine de goût.

Toutes mes recettes sur : tajan-dietetique.fr