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Julien Salviat Ayurveda

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France
Carentoir
Julien Salviat Ayurveda

A Carentoir (56), Entre La Gacilly et Guer. Au plaisir de vous y recevoir et de vous accueillir.

Je vous propose des séances en massage ayurvédique (made in India), Chi Nei Tsang, des parenthèses bien-être, des retraites bien-être "un temps pour soi" et des séjours découverte ayurvéda. A 25 minutes de Redon, à 30 minutes de Brocéliande et à 15 minutes du site de mégalithes de Monteneuf ( balades lors des séjours ).

15/01/2026

Les 7 piliers de l’ayurvéda :
La routine du matin.
2 - Automassage aux huiles.

Débuter :
Se huiler les mains légèrement.
Commencer par le cuir chevelu. Rentrer avec les mains comme un peigne, mains plaquées paumes sur le front et les doigts sur le crâne. Faire des mouvements de rotation.
On se masse les oreilles, puis le visage. On englobe en lissant du front (bouts des doigts) vers la mâchoire (3x). Ensuite les tempes (cercles), les joues (cercles), puis menton, de la pointe aux maxillaires. Les lèvres, le nez, pommettes, arcades. Et englobement du visage. La nuque, de la zone occipitale à la zone dorsale, lissage à pleine main.
Les trapèzes, de la nuque à l’épaule en lissant, puis malaxer le trapèze. Les flancs, pleines mains, mouvements circulaires. Le ventre, mouvement circulaire dans le sens de la digestion. Mouvement sur tout le tronc pour unifier. Les bras, on lisse de l’épaule à la main (intérieur et extérieur) et rotation sur les articulations. Les mains, échauffement du poignet. Articulation des doigts (monnaie-monnaie). Les jambes, grands mouvements, lissage aller-retour, de la hanche aux pieds. Lissage sur les lignes et rotations sur les articulations. Les pieds, frictions dessus-dessous. Masser la voûte plantaire, orteils (monnaie-monnaie). Puis englobement de la jambe.

Vous pouvez aussi venir découvrir les bases de l’ayurvéda sur les séjours découverte Ayurvéda que j’organise dans mon lieu en Bretagne (Morbihan, Carentoir).

Pour plus d’informations :
📧 juliensalviat@gmail.com

Au plaisir de vous accompagner dans un mieux-être au quotidien.

🙏🏻🕉️🙏🏻

10/01/2026

Le massage ayurvédique abhyanga :

- Vous avez des nuits compliquées, le massage agit sur le système nerveux, on retrouve un sommeil de meilleure qualité et plus profond. Il renforce les nerfs. Il permet une meilleure gestion des états de stress, d’anxiété et d’angoisse.
- Vous avez une circulation lente, mauvaise ou encore variable, le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique, aide à l’élimination des toxines dans le sang et les tissus.
- Vous avez des troubles digestifs, il prévient des ballonnements, de la constipation et de l’acidité.
- Et petit plus il favorise la concentration, l’enracinement (l’ancrage) et la prise de conscience du corps.

Je vous propose un massage profond, puissant et enveloppant. Afin de vous accompagner dans un mieux-être, de venir enlever toutes les tensions dans le corps, de vous apporter calme et sérénité, avec une sensation de légèreté.

Je vous reçois à mon cabinet sur Carentoir (56). Et j’interviens également sur des séjours jeûne et randonnée, afin d’accompagner la détox du corps lors du processus. J’ai la chance de pouvoir travailler avec 3 belles personnes sur leurs séjours.

Jeûne et randô (Lilian), chez qui je vais 2 fois par an depuis 2020. À Fougaron (31), dans les Pyrénées. Merci pour ta confiance de longue durée.

dipayatra_Claire Le Goff que j’ei eu la chance de rencontrer sur un séjour chez Lilian, justement et qui m’a offert sa confiance pour l’accompagner sur certaines dates de ses séjours. À Lasse, Pays Basque, Pyrénées ou à La Bastide L’Evêque, Aveyron. Depuis 2025.

Mylene Bonjeant que j’ai rencontré grâce à Claire (tant de connexions 🤗), et qui m’a accorder cette même confiance pour l’accompagner sur ses séjours. À Caden, Morbihan. Depuis 2025.

Merci à vous 3 pour votre confiance. Ce sont de belles aventures. 🙏🏻🕉️🙏🏻

Crédit vidéo : Alexandre Labadie

Un grand merci à toi pour ton travail, ton écoutes, tes conseils, tes attentions et ton professionnalisme. Tu as su mettre en valeur ma pratique. 🙏🏻🕉️🙏🏻

Et un grand merci à .naturo.anglet d’avoir accepté d’être model pour les captations lors de son massage, pendant le séjour jeûne et randonnée chez Claire.

🙏🏻🕉️🙏🏻

07/01/2026

🙏🏻🕉️🙏🏻

06/01/2026

Petite balade autour des étangs. Que de beauté. On en profite car c’est rare. 🤗❄️

04/01/2026

Petit point sur les dates de janvier.
Disponibilités pour un massage ayurvédique, un Chi Nei Tsang ou une parenthèse bien-être.

Pensez à prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

Contact :
☎️ 0682386333
📧 juliensalviat@gmail.com
Ou en DM

03/01/2026

Les 7 piliers de l’ayurvéda :
La routine du matin.
1 -4 Jala Neti

Jala = eau / Neti = nettoyage
Nettoyage du nez à l’eau salée.

Il se pratique à l’eau chaude, en y ajoutant du sel. 1 c à c de sel dans 1 litre d’eau, 1/4 de c à c pour le volume d’une bonne tasse. Pour que le sel se dissout (il ne dit plus rester de grain de sel, autrement risque d’irritation), puis attendre que l’eau baisse à l’équivalent de la température du corps. On peut le préparer avant de faire le nettoyage des dents par exemple.
Le sel sert à avoir un PH naturel, rétablir le PH des muqueuses et les fortifier.

- À faire une fois par semaine en entretien.
- Par période, si allergie au pollen, rhume des foins ou sensibilité du système respiratoire (mucosités).
- Presque tous les jours si l’on travail dans un environnement poussiéreux,à privilégier le soir bien entendu. Ou un environnement pollué ou sec.
- Ne pas utiliser si enrhumé avec un caractère infectieux, mucosité colorée jaune ou verte. Le sel va augmenter l’irritation. Dans ce cas privilégier les inhalations pur évacuer et assainir la zone.

Le pot à utiliser (Lota en sanskrit ou la lotte) de préférence en porcelaine, matière noble.
On en trouve facilement en pharmacie (Rhino horm), mais le plastique et l’eau chaude ne font pas bon ménage (particules de plastique qui se détachent et vont dans l’eau).
Un lota pour les 2 narines ou un lota par narines si très encombré, plus chargé.

Après avoir passé l’eau, il faut assécher les narines en soufflant par le nez plusieurs fois doucement. Voire finir en se mouchant, doucement toujours. Si l’eau stagne, cela devient un terrain à bactéries. Contre productif, « contre indication ».

Vous pouvez aussi venir découvrir les bases de l’ayurvéda sur les séjours découverte Ayurvéda que j’organise dans mon lieu en Bretagne (Morbihan, Carentoir).

Pour plus d’informations :
📧 juliensalviat@gmail.com

Au plaisir de vous accompagner dans un mieux-être au quotidien.

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22/12/2025

Les 7 piliers de l’ayurvéda :
La routine du matin.
1 -3 Le Gandush (bain de bouche).

Amener l’équivalent d’une cuillère à soupe d’huile dans la bouche et mastiquer cette huile.

- Huile de sésame : aide à reconstruire les tissus (peau et derme) de la gencive car elle contient de la vitamine E. Plus onctueuse. Pour les problèmes de parodontites, rétractation des gencives.
- Huile de coco : si on a les gencives irritées ou gingivites. Contient des acides qui vont apaiser les irritations.

À faire pendant 10 minutes. Signe que l’on a été au bout du processus, la substance devient laiteuse (émulsionnée).

Cela sert également pour l’aspect général de l’entretien de la sphère buccale. Aide au renforcement des dents et à enlever la plaque bactérienne.

Un soin à faire à n’importe quel moment de la journée, ça peut être le matin comme le soir.
L’important est de ne pas manger ou boire directement derrière. Le soir étant peut-être plus adapté si on mange le matin.

On peut utiliser l’huile d’olive ou de tournesol, mais les deux premières sont plutôt prioritaires.

À faire quotidiennement si l’on a des problèmes de gencives, ou en préventif, 1 fois par semaine.

Vous pouvez aussi venir découvrir les bases de l’ayurvéda sur les séjours découverte Ayurvéda que j’organise dans mon lieu en Bretagne (Morbihan, Carentoir).

Pour plus d’informations :
📧 juliensalviat@gmail.com

Au plaisir de vous accompagner dans un mieux-être au quotidien.

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17/12/2025

Les 7 piliers de l’ayurvéda :
La routine du matin.
1 -2 Le brossage de dents

Anciennement, l’utilisation du Neem en bâtonnets, par la mâche exercée, afin d’aplanir la brindille et que les fibres se détachent d’entre elles, ce qui forme un petite brosse. Et de là, on peut se brosser les dents avec, tout le long de la journée.
le neem ou margousier est un arbre originaire d’Inde.
Ses propriétés :
- hydratante
- Régénérante
- Antiseptique
- Antibactérienne

Aujourd’hui, on peut trouver des dentifrices à base de neem, ou encore en poudre, que l’on peut saupoudrer sur son dentifrice avant nettoyage.
Facilement trouvable sur le net.
Ou encore sous forme d’huile, mais attention ⚠️ très fort en goût, cela peut être désagréable.

Il y a également le siwak, également appelé miswak. C’est une racine provenant de l’arbuste Salvadora Perrsica, littéralement « l’arbre brosse à dent ». A également des propriétés antibactérienne et à la capacité à réduire la plaque dentaire.

Vous pouvez aussi venir découvrir les bases de l’ayurvéda sur les séjours découverte Ayurvéda que j’organise dans mon lieu en Bretagne (Morbihan, Carentoir).

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📧 juliensalviat@gmail.com

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09/12/2025

Les 7 piliers de l’ayurvéda :
La routine du matin.
1-1 Le gratte langue (stylet)

Fonction : Enlever la plaque blanche sur la langue. (Toxine dit ama en Ayurvéda) :

- Hygiène buccale et évite la plaque dentaire
- Prévenir les infections bucco-dentaires
- Lutter contre l’halitose
- Peut augmenter le sens gustatif
- Permet de ne pas ingurgiter de la matière dans les intestins.

De 3 a 10 passages selon l’épaisseur.
Si dépôt jaune (rare) et/ou épais -> voir l’alimentation.

- Peux prévenir d’un problème de foie.
- Le système digestif peine à digèrer correctement.
- Alimentation pas adaptée au feu digestif (agni), à la capacité digestif.

On peut commencer par le premier quart de la langue et au fur et à mesure, on va chercher le plus loin de la langue.

Préférer l’utilisation du gratte langue en cuivre.
Les bactéries s’immobilisent et meurent.
Le cuivre est hypoallergénique et n’a pas de contre-indication. Il convient donc à tout le monde.

Pour nettoyer le gratte langue, citron et gros sel. Si verdâtre : oxydation toxique ⚠️

Petit plus associé à sa constitution:

- Le cuivre est en rapport avec Kapha.
- L’argent est en rapport avec Pitta.
- L’or est en rapport avec Vata.
Le cuivre reste le métal le plus intéressant avec l’aspect antibacteriens, et le plus simple à avoir.

Vous pouvez aussi venir découvrir les bases de l’ayurvéda sur les séjours découverte Ayurvéda que j’organise dans mon lieu en Bretagne (Morbihan, Carentoir).

Pour plus d’informations :
📧 juliensalviat@gmail.com

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02/12/2025

Les 7 piliers de l’ayurvéda

« 70% de la population Indienne se soigne via l’ayurvéda. »

- [ ] Soins préventifs : alimentation en fonction de son profil - se connaître
- [ ] Soins curatifs : soins, les plantes et les traitements.

Nous allons voir ici, les 7 piliers de l’ayurvéda afin de pouvoir mettre en place sa propre routine.

1 - L’hygiène buccale et le Jala Neti
2 - L’automassage aux huiles
3 - L’échauffement corporel
4 - Les tisanes ayurvédiques
5 - Le petit déjeuner (n’est pas obligatoire suivant le dosha)
6 - Le ghee (beurre clarifié)
7 - Le kitchari

Maintenant vous connaissez les bases d’une routine ayurvédique. Je reprendrai sur les posts suivants chaque point / pilier, afin de vous donner plus de détails.

Vous pouvez aussi venir découvrir les bases de l’ayurvéda sur les séjours découverte Ayurvéda que j’organise dans mon lieu en Bretagne (Morbihan, Carentoir).

Pour plus d’informations :
📧 juliensalviat@gmail.com

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🙏🏻🕉️🙏🏻

01/12/2025

Vous ressentez le besoin de mettre votre corps au repos, de ralentir, de vous alléger ?
De démarrer la nouvelle année, d’éliminer le trop-plein et de retrouver votre vitalité ?

Je vous propose un séjour détox hivernale au cœur du Morbihan, à Carentoir, dans un lieu propice au ressourcement.
Une parenthèse pour purifier le corps, apaiser le mental et renouer avec une énergie plus fluide et vivante.

Au programme :
– Des randonnées en nature au cœur de la forêt de Brocéliande pour activer la détox et respirer le grand air
– Des massages ayurvédiques Abhyanga pour libérer les tensions et drainer les toxines
– Des soins Chi Nei Tsang, puissants alliés pour détoxifier les organes et apaiser les émotions

Le séjour favorise l’ancrage, le lâcher-prise et la détente profonde.
L’expérience commence avant votre arrivée et se prolonge après — pour une transformation en douceur et durable.

4 places seulement, en chambres partagées (2 personnes par chambre).
Tarif tout compris (hébergement inclus) : 247 €

Une invitation à prendre soin de vous, à revenir à l’essentiel, à faire une vraie pause.
— Le corps sait se régénérer, il suffit parfois de lui en offrir l’espace.

Informations et inscriptions:
☎️ 0682386333
📧 juliensalviat@gmail.com

Adresse

9 Rue De L'Hôtellerie
Carentoir
56910

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.salviatjulien-massage.fr/

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