Reconnexion Corps/Esprit au Naturel- Alexia Bernard

25/05/2025

Dimanche 1er Juin 10h10 à 12h12, je suis heureuse de co-animer un atelier en plein air avec Nathalie de l’association au parc de l’étang à .

Nathalie est art thérapeute et vous proposera de la méditation de pleine conscience en mouvement (marche consciente et dynamique) et moi, de la danse en connexion avec les éléments (pour ne pas dire Esprits…) de la nature.

Tout se déroulera en plein air, dans le cadre bucolique de l’étang du bas Floirac.

Participation : 20€

Inscription obligatoire auprès de Nathalie ou de moi-même en mp!

18/03/2025

Dansons (avec /pour) le printemps!

Dernier stage de la saison!
Pour cette nouvelle date, je vous embarque dans l’énergie du printemps.
Après un échauffement axé sur l’ancrage, la verticalité et la connexion terre-ciel, nous danser notre printemps intérieur.
Comment contacter cette énergie,
Comment la canaliser,
Comment la restituer,
Comment la danser,
Comment la faire circuler,
Comment la mobiliser,
Comment la faire vivre à travers le corps et le mouvement?

Je vous propose une reconnexion à votre espace intérieur, cet endroit le plus safe de la terre 😉

🕑14h-17h
🎟️35€
🌍studio de danse de l’école Jean Jaurès à Floirac (bas)
Inscription en mp ou par sms au 0687018186

Ville de Floirac

04/02/2025

Théorie de l'attachement: comment vos relations d'enfance influence votre vie d'adulte.
La théorie de l'attachement est un concept clé en psychologie qui explique comment les relations que nous formons dès notre plus jeune âge influencent nos comportements, nos émotions et nos relations à l'âge adulte. Ce modèle théorique, développé par John Bowlby dans les années 1950, reste aujourd'hui un outil précieux pour comprendre les dynamiques relationnelles humaines.

La théorie de l’attachement est un concept clé en psychologie qui explique comment les relations que nous formons dès notre plus jeune âge influencent nos comportements, nos émotions et nos relations à l’âge adulte. Ce modèle théorique, développé par John Bowlby dans les années 1950,...

31/01/2025

Agenda en ligne mis à jour pour le mois de Février.
Prise de rdv directement ici: https://calendly.com/reconnexion_au_naturel/90min

04/01/2025

Se reconnecter à soi grâce à l'animal totem.
Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, il est parfois difficile de trouver un ancrage, un repère qui nous guide dans notre cheminement intérieur. C’est là que l’animal totem peut être d'un grand soutien. Hérités des traditions ancestrales, les animaux totems symbolisent des forces, des traits de caractère et des énergies qui résonnent profondément en nous.
Mais au-delà de l’aspect spirituel, cette connexion peut aussi être une ressource thérapeutique puissante. Dans ma pratique de psychothérapeute holistique, j’intègre cette dimension pour aider mes clientes à explorer leurs blocages, à renforcer leur confiance et à avancer sur le chemin de la résilience. Que vous traversiez une période de stress, de questionnement spirituel ou de transformation personnelle, découvrir votre animal totem peut être une clé précieuse sur votre cheminement.

Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, il est parfois difficile de trouver un ancrage, un repère qui nous guide dans notre cheminement intérieur. C’est là que l’animal totem peut être d’un grand soutien. Hérités des traditions ancestrales, les animaux totems symbolisen...

03/01/2025

Prochain stage de danse intuitive & bien-être: samedi 11 janvier 2025.
Toujours à . Toujours de 14h à 17h. Toujours 35€.
Le thème : l’ouverture du cœur, histoire de bien démarrer 2025😉

Que vous soyez débutante ou avancée, rejoignez-nous pour danser, pour prendre soin de vous et pour passer un chouette moment avec des femmes extraordinaires.

L’idée est de libérer les corps, de faire circuler l’énergie, de dépasser les appréhensions du regard de l’autre, de prendre du bon temps, de se faire du bien, de se connecter à son corps et surtout à son cœur.

18 ans que je propose ce genre d’atelier et toujours autant de plaisir à le faire!

Inscription en mp

11/12/2024

Parfois, cette petite voix intérieure vous souffle :
« Il y a des gens qui vont bien plus mal que toi… Tu n’as pas vraiment besoin de ça. »

Stop.
Il n’existe pas de hiérarchie dans la souffrance. Cette voix, c’est souvent celle qu’on a intériorisée, celle qui nous disait enfant : "Ce n’est pas si grave." Vos émotions ont été minimisées, invalidées. Aujourd’hui, vous pouvez briser ce schéma.

💫 Et si, cette fois, vous décidiez de vous écouter avant d’être à bout ?

Pour vous aider à faire ce pas, je vous propose une offre exceptionnelle tout le mois de décembre :
✨ 1h de soin énergétique pour 60€ ✨

Pas de paroles, juste un espace pour vous :
- Vous enlevez vos chaussures,
- Vous vous allongez sur la table de soin,
- Et vous laissez la magie opérer.

Simple. Doux. Profondément ressourçant.
Un cadeau pour vous reconnecter à votre énergie avant de plonger dans les fêtes.

🎁 Comment réserver ?
Envoyez un sms au 0687018186 pour bloquer votre place. Les créneaux sont limités, alors ne tardez pas.

🌿 Prenez soin de vous, non pas parce que vous allez mal, mais parce que vous le méritez. 🌿


Alexia

P.S.: Écouter vos besoins avant qu’ils ne crient, c’est ça, prendre soin de vous. Cette offre est là pour vous rappeler que vous êtes importante. 💖

28/11/2024

✨Stage de Danse Intuitive – Samedi 7 décembre à Floirac

Avant que la période des fêtes ne s’installe pleinement, je vous invite à vous accorder un moment pour ralentir et vous recentrer.

Ce samedi 7 décembre, de 14h à 17h, retrouvons-nous au studio de danse de l’école Jean Jaurès à Floirac pour un stage de danse intuitive.

La danse intuitive, c’est une invitation à explorer le mouvement libre, sans règles ni chorégraphie. C’est un espace pour vous reconnecter à votre corps, libérer les tensions, et laisser circuler cette énergie vitale parfois bloquée. Que vous soyez habituée à danser ou non, ce moment est une belle opportunité de vous recentrer et de vous offrir un temps pour vous, loin du tumulte quotidien.

📍 Studio de danse, École Jean Jaurès, Floirac
🕒 14h - 17h
💶 35€

>>> Inscription en message privé

Et pour celles qui souhaitent vivre une journée complète de bien-être, vous pouvez commencer par une session de méditation en mouvement le matin, animée par Nathalie de l’ Atelier NORA. N’hésitez pas à la contacter directement pour participer à cette parenthèse matinale.

Prenez ce temps pour vous. Offrez-vous ce cadeau précieux : un moment pour respirer, pour écouter votre corps et pour honorer votre énergie avec douceur. J’ai hâte de partager cette expérience avec vous!

Alexia

19/11/2024

Comme vous avez pu le remarquer, j’ai déserté Facebook. Si vous souhaitez continuer à suivre mon actualité, je vous invite à me rejoindre sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/_alexiabernard_/profilecard/?igsh=MWswd3R4YjJpbHZ5cQ==

Ou à vous inscrire à ma newsletter www.reconnexionaunaturel.fr (dans l’encart tout en bas)

À bientôt !

31/10/2024

Découvrez comment les liens karmiques influencent vos relations et comment l’hypnose spirituelle peut vous aider à comprendre, guérir, et transformer ces connexions profondes pour avancer avec harmonie.

Vous avez sûrement déjà ressenti des liens intenses avec certaines personnes, comme si elles avaient toujours fait partie de votre vie. Peut-être vous êtes-vous demandé pourquoi certains comportements ou émotions semblent se répéter, malgré vos efforts pour aller de l’avant. Ces expérie...

16/10/2024

Vous cherchez à vous reconnecter à votre intuition et vous ne savez pas par où commencer? Je vous délivre ici quelques outils et astuces pour entamer ce travail de reconnexion à soi. N'hésitez pas à partager autour de vous!

“Comment se reconnecter à son intuition?” est une question que l’on me pose régulièrement en cabinet. L’intuition, cette force subtile et mystérieuse qui nous guide est souvent au-delà de la raison et de la logique. Dans un monde où l’on accorde de plus en plus d’importance à la r...