Yog'n'roll : Yoga, souffle & résonances

23/07/2025

Yog'n'roll, c'est aussi de la musique, le Révérend voulait absolument dire au revoir à Ozzy. Car dans la tradition yoguique, la mort n'est pas une fin mais un changement.

This is my small tribute to Ozzy, in yogic tradition, death is not the end but just another change, so here's to the prince of darkness who brought so much l...

14/02/2025

Je vois passer tellement de posts sur comment progresser dans les Asanas, avec ce côté très performance. Le Yoga ce n’est pas toujours faire plus, car même si la pratique des Asanas nous permet d’entretenir le Prana, nous pouvons aussi, et surtout l’utiliser à des fins de recherche intérieure et de simplification.

15/01/2025

Voici une petite présentation de Yog'n'Roll.
N'hésitez pas à partager 🕉

Voici une petite présentation qui vous permettra d’en savoir un peu plus sur qui je suis et ce que je souhaite transmettre. 

11/01/2025

La nouvelle méditation est en ligne :)

Prof de Yoga & Rockeur amoureux de la vie. Je partage ici des méditations guidées et exercices de respiration. Bientôt un peu de musique aussi :)

17/10/2024

Salut les amis, j'ai envie de faire encore un peu évoluer mon logo et la "catchphrase", avant il y avait une liste d'activités proposées : Sonotherapie, yoga souffle méditation. Et j'aimerais remplacer ça par "Good Vibreizhons", ça ancre un peu l'activité dans le territoire et je trouve ça sympa, qu'en pensez-vous ?
Et sił y a des graphistes qui aimeraient m'améliorer ce que je fais sous Canva, je peux me débloquer un budget pour un logo :)

30/09/2024

Il reste des places pour le cours de souffle & méditation du Lundi.

RDV à 17h00 à la Maison Saget pour ce moment de retour à soi.

Quelques exemples de ce que je propose

Prof de Yoga & Rockeur amoureux de la vie. Je partage ici des méditations guidées et exercices de respiration. Bientôt un peu de musique aussi :)

03/09/2024

Rendez-vous demain à Gym Kilo à 19h pour un cours au soleil 🤞

18/08/2024

Demain soir, je vous propose un voyage sonore de pleine lune autour de l'accueil de l'abondance. J'y utiliserai bols chantants gong, guitare & voix.

RDV à 20h à La Maison SAGET et Parents Ensemble 56 avec tout ce qu'il vous faut pour être confortablement installés, tapis, plaid, coussin etc...

Réservation obligatoire.

16/07/2024

Bonjour tout le monde.

Ce Dimanche c'est la reprise des voyages sonores.
Mais qu'est-ce donc ?

Un moment hors du temps ou, confortablement installé, vous vous laisser transporter par le son des bols chantants, de la guitare et du chant intuitif. Vous vous reconnectez ainsi à votre monde intérieur et votre corps se détend et se régénère.

Ces voyages durent 1h00.

Je les propose à prix libre et conscient.

Il reste 5 places pour ce Dimanche, ça peut partir très vite, le RDV est à 20:00 à la Maison Saget 7bis place de la chapelle à Carnac

Réservation par message obligatoire.

🤘🕉 Yog'n'roll 🕉🤘

30/06/2024

Je tiens à remercier d'avance la ville de Vannes pour le magnifique cadeau qu'elle me fait pour mes 40 ans le 18 Juillet, ce ne sera donc pas au Coota mais devant GoGo Penguin 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Merci la vie 🙏🙏🙏

GoGo Penguin present their new EP “From the North,” recorded live at Old Granada Studios in Manchester, now operating as Versa Studio 4.0:26 - Wave Decay 5:3...

08/01/2024

Bonjour à toutes et à tous.

Tout d’abord, permettez moi de vous présenter mes voeux de santé, de joie et de félicité pour cette nouvelle année.

J’espère que vous avez passé de belles fêtes, d’ailleurs à propos de santé.

Je viens de passer 3 semaines de vacances, ce qui est beaucoup trop long, j’ai commencé à ressentir de plus en plus de fatigue, de moins en moins de motivation.

Le secret pour se maintenir en forme (si c’en est vraiment un d’ailleurs) est la régularité.

De petites séances de 5 à 15mn 3-5 fois/semaine et 1 à 2 entrainements complets ça suffit largement à maintenir une bonne forme physique et aussi mentale. Et si ça semble trop, commencez par 2 petits entrainements et une fois 30-45mn/semaines, et allez-y progressivement.

Et si vous cherchez une séance complète ici à Carnac, je vous invite à venir découvrir le cours de renforcement musculaire et de Yoga que je propose tous les Mercredis de 20h15 à 21h30, un cours complet qui se termine avec 15mn de relax pour que fassiez un bon dodo après.

Le cours d’essai est offert, alors qu’attendez-vous ?

25/12/2023