Metanoia-yoga

14/04/2024

🌊 SURFER LA VIE

Pour la 3ème année consécutive, je suis très heureuse de vous partager les dates des prochains week-ends yoga et surf de ce printemps. Deux rendez-vous en petit comité pour savourer, à l’heure du petit-déjeuner, les vagues de mon jardin préféré.

Peu importe que vous n’ayez jamais mis les pieds sur une planche ou un tapis, ou au contraire que vous soyez expert dans tous les domaines, ces week-ends sont pensés pour tous les parcours.

Je ne vous en dit pas plus, mais il se pourrait que de belles surprises viennent ponctuer ces deux séjours.

PROCHAINS WEEK-ENDS YOGA + SURF
19 + 20 mai • 3 PLACES DISPONIBLES
15 + 16 juin • 5 PLACES DISPONIBLES

toutes les informations sont disponibles sur le site ou par mail à bonjour@metanoia-yoga.com

Il me tarde de vous retrouver pour surfer mes vagues préférées, celles juste avant l’été 🌞

📷 lors de notre escapade hivernale le long de l’Atlantique pour surfer des vagues bien trop parfaites !

14/03/2024

MAGIC SQUARE KATONAH YOGA WORKSHOP avec .yoga et .nash_ le 7 avril chez

Comment intégrer la théorie du carré magique dans la pratique du yoga. Et avant tout que se cache derrière ce fameux carré, en quoi est-il « magique » ?

C’est pour répondre à ces questions mais surtout pour expérimenter cette approche du corps par le carré magique que nous vous proposons avec .yoga ce nouvel atelier chez .

2h30 d’asanas, pranayamas et méditations partagé sous l’angle de ce Magic square et bien entendu quelques ajustements bien yummy pour s’orienter dans la bonne direction en ce début de printemps.

Un atelier ouvert à tous.
tarif 40€ / early spot 35€
Dimanche 7 avril
10.30-13.00

34 rue Ramey - Paris 18

On a hâte de vous y retrouver
Lisa + Elizabeth

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27/07/2023

☀️ WEEKEND YOGA & SURF 🌊

Une nouvelle édition vous attend à la rentrée, du samedi 16 au dimanche 17 septembre 2023 !

Un weekend consacré au surf et au yoga pour savourer les derniers instants de l’été ensemble !

🌿Tous les niveaux sont les bienvenus, des débutants aux plus confirmés en yoga et en surf, alors n’hésitez pas à nous rejoindre !

nombre de places limitées - tarif 250€ (logement et repas à la discrétion de chacun)

Pour toute information complémentaire, consultez notre site web ou contactez-nous par mail : bonjour@metanoia-yoga.com


Esb surf club de Plouharnel Baie de Quiberon Tourisme CARNAC TOURISME Hello Rivages

10/07/2023

☀️ Les stages continuent ! Venez profiter de l’alliance parfaite entre le yoga et le longe côte avec le stage “Remise en Forme” proposé par Metanoia Yoga et Le Centre Aquatique Neptilude de Quiberon ! 🌊

🌷Notre programme comprend :

Une séance de yoga au rythme des vagues avec Elizabeth, une séance de longe côte dans l’océan avec un maître-nageur, suivi d’une session de sauna hammam et whirlpool bath. Nous terminerons cette matinée avec une dégustation des infusions ayurvédiques et un petit en-cas en plein air. 🏊‍♂️

🌿Cette matinée allie dynamisme sportif et apaisement pour vous permettre de repartir ressourcé et plein d'énergie. 🧖🏻‍♀️

🗓️Réservez dès maintenant votre place et offrez-vous ce moment de détente !

• Stage 1 matinée : 30.80€

• Stage 2 matinées* : 59.60€

* Pour le stage 2 matinées, elles doivent être à suivre lundi mardi OU jeudi vendredi.

Informations et réservations : 02 97 50 39 07

Centre Aquatique Neptilude

09/07/2023

🌿 Débutants ou confirmés, plongez dans notre FAQ pour trouver toutes les informations sur le déroulement de nos cours et nos conseils pour une experience enrichissante chez Métanoïa Yoga !

🧘‍♀️ Nous avons regroupé les questions les plus fréquentes pour vous offrir une source d’informations claire et pratique. L’objectif de cette FAQ est avant tout de vous accompagner dans votre parcours chez nous !

🌊N’hésitez pas à visiter notre page FAQ sur notre site web pour trouver les réponses dont vous avez besoins !

Cliquez sur le lien pour y accéder

03/07/2023

Il est enfin dévoilé, le programme de l'été ☀️

🧘‍♀️ Voici notre planning pour les cours du lundi au vendredi à Carnac :

7.15 - Prānāyama & Méditation
7.45 - Hatha Vinyasa Hatha Vinyasa
8.30 - Hatha Vinyasa Hatha Vinyasa
18.15 - Yin Yoga (le lundi et le vendredi )
18.15 - Katonah Yoga® (le jeudi)

☀️ Le samedi, ne manquez pas notre session spéciale de Hatha Vinyasa à 9h30 à Carnac plage

🌊 Rejoignez-nous cet été pour pratiquer en extérieur face au bleu

🌿 Pour plus d'informations sur notre planning estival, consultez notre site web. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter :

📧 bonjour@metanoia-yoga.com

À très bientôt !

CARNAC TOURISME Baie de Quiberon Tourisme

30/06/2023

🌿 Découvrez le Katonah Yoga® tous les samedis à 9.30

Par-delà le Hatha Yoga, cette discipline exigeante allie aux asanas la médecine chinoise, la pensée taoïste et la géométrie sacrée.

🐚 Une nouvelle occasion d'élargir vos horizons

🌊 Places limitées - Réservation et inscription en ligne obligatoire

🌿 Pour plus d'informations sur notre planning estival, consultez notre site web. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter :

📧 bonjour@metanoia-yoga.com

À très bientôt !

28/06/2023

🐚Un nouveau site à temps pour l'été !
Comme chaque année, le site s'est refait une beauté. Découvrez-y le planning, les différents types de yoga proposés, achetez votre carte en ligne et réservez votre cours directement sur votre mobile ou appli !

🌿 Pour plus d'informations sur notre planning estival, consultez notre site web.
Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter :
📧 bonjour@metanoia-yoga.com

https://metanoia-yoga.com

Cours de Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Katonah Yoga ® et Pranyama à Carnac et Quiberon. Cours de Yoga particuliers & collectifs. Stage de Yoga. Elizabeth Madoré certifiée Yoga Alliance

26/06/2023

☀️ Cet été, venez découvrir l’alliance parfaite entre le yoga et le longe côte avec le stage “Remise en Forme” proposé par Metanoia Yoga et Le Centre Aquatique Neptilude de Quiberon ! 🌊

Au programme :

🧘‍♀️ À 9h45, débutez le stage sur la plage avec Elizabeth, lors d’une séance de yoga au rythme des vagues !

🏊‍♂️ À 10h45, immergez- vous dans une séance de longe côte auprès d’un maitre-nageur, une marche active et dynamique dans l’océan !

🧖🏻‍♀️ À 12h00, offrez-vous un moment de détente et de récupération maximal avec un sauna hammam et un whirlpool bath !

🫖 À 12h15, dégustez des infusions ayurvédiques accompagnées d’un petit en-cas en plain air !

Cette matinée allie dynamisme sportif et apaisement pour vous permettre de repartir ressourcé et plein d'énergie.

Pensez à réserver dès maintenant pour vous assurer une place dans ce stage.

• Stage 1 matinée : 30.80€

• Stage 2 matinées* : 59.60€

* Pour le stage 2 matinées, elles doivent être à suivre lundi mardi OU jeudi vendredi.

Informations et réservations : 02 97 50 39 07

Centre Aquatique Neptilude

31/12/2022

La grande traversée.

J’aime cette idée de terminer l’année de l’autre côté d’où elle a commencé.
Et celle qui est sur le point de s’achever aura été, pour une multitude de raisons d’une richesse inégalée.
Elle marque à la fois un accomplissement et un renouveau, une réconciliation grâce à laquelle (presque) tout semble possible.

Si écrire m’a souvent été agréable, cela n’est pas le seul fruit d’une discipline qu’reste à amplifier. Car avoir goûté au silence de la Méditerranée est sans aucun doute la révélation de l’année.
Là l’Atlantique est vivifiante, la Méditerranée est reposante.
Là où la ville et Paris nourris mes envies de connaissance, le retour au bleu alimente ce besoin d’horizon.
Entre équilibre et réconciliation, 2022 aura été très généreux.

En story je partage un petit exercice que j’aime faire régulièrement pour garder mon cap et cheminer avec confiance dans la bonne direction.

Je vous souhaite de trouver dans le quotidien ces moments savoureux. Aujourd’hui et demain.

swip pour quelques clichés de ✌🏼moments joyeux.
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Au-delà de la pratique des Asanas, Metanoia Yoga est un concentré de , et , pour un quotidien serein et une vie remplie.⁠
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⁠ ⁠ #हरिॐ⁠

16/11/2022

🍪Je suis très heureuse d'avoir été de nouveau invitée par l'association Budhavara Yoga et Evelyne Desbles pour un nouvel atelier !

Nous nous retrouvons le 26 novembre prochain pour un atelier inspiré par la technique du .

👩🏼‍🍳Si les métaphores sont omniprésentes dans les textes liées au yoga, l’une d’elle, plus contemporaine fait allusion au savoir-faire culinaire.

Cet atelier sera l'occasion d'apprendre de nouvelles recettes (postures) avec les ingrédients de tous les jours (corps / souffle / esprit).

Toutes les informations sont à retrouver sur le site.
Les inscriptions se font directement auprès de l'association.

Au plaisir de vous y retrouver.
Elizabeth
🫶🏼🍂

Si les métaphores sont omniprésentes dans les textes liées au yoga, l’une d’elle, plus contemporaine fait allusion au savoir-faire culinaire. Car à l’image de toute recette, la pratique du yoga se révèle être aussi personnelle qu’universelle. Universelle dans la mesure où les ingréd...

13/11/2022

« Aide-toi et le ciel t’aidera ».

Alors que la distance qui me sépare de Paris s’accroit, je relis avec attention les notes prises lors du colloque des 50 ans de l’

Parmi elles, ce proverbe bien connu dont a fait allusion Sandy Hinzelin à l’heure de clôturer son intervention qui portait sur « l’intelligence de l’interdépendance du vivant ».

Le mail que je m’apprête à vous livrer est une réflexion face à ce proverbe et ces lignes en sont l’ introduction.

Et parce que ma réflexion est plus développée que ce que le permet cette interface, je vous en livre une nouvelle trace.

« Mon expérience personnelle est d’avoir trouvé dans la pratique du yoga et l’étude des textes, le souffle nécessaire pour me relever de nouveau. Retrouver cet élan de vie qui redonne envie de s’investir dans le monde et pour le monde. Je ne compte plus aujourd’hui le nombre de fois où le ciel m’a aidé, mais je sais le nombre de fois que je me suis relevée.

Et une fois de nouveau sur pied, quoi de mieux que de continuer à marcher, nouer et renforcer les amitiés, et devenir celle qui à bras tendus se tient prête à relever celui qui a trébuché.

Je dédie cette réflexion aux amis très chers avec qui j’ai pu passer du temps ces jours derniers. Car rien n’est plus précieux que l’amitié et le temps qui lui est consacré. »

🎞 souvenir d’un matin sur les bords de la mer Egée où la vie m’a bien plus qu’aidée.

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Au-delà de la pratique des Asanas, Metanoia Yoga est un concentré de , et , pour un quotidien serein et une vie remplie.⁠
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⁠ ⁠ #हरिॐ⁠

16/10/2022

Il y a quelque chose d’impalpable autour de la Méditerranée.

Serait-ce les couleurs flamboyantes du soleil de midi, l’odeur à chaque coin de rue d’un déjeuner tardif, le son du ressac sur les plages de galets.

Quel est cet esprit qui entoure Mare Nostrum, « notre mer » comme l’appelait Jules César.
Qu’est ce qui fait de cette mer au milieu des terres, Mesogeios thalassa, un lieu propice aux voyages ?

Marcel Pagnol, dans un court essai intitulé « Albert Camus, esprit Méditerranéen », nous donne quelques pistes de réflexions.

« L'esprit méditerranéen, c'est une synthèse de la maîtrise et de la limpidité, de l'ingéniosité et de la patience des Grecs, de la grandeur et de la faiblesse des Latins, de l'instabilité et de la frugalité des Algériens.
C'est un équilibre entre l'enthousiasme
passionné et le goût de l'ordre, le lyrisme et la simplicité, l’harmonie
de la nature et l'action généreuse de l'homme, l'amoralisme partiel et la recherche religieuse.
L'esprit méditerranéen, c'est une sorte d'équilibre dans le soleil, de sourire étrange qui efface à la fois l'angoisse et l'espoir. »

À l’heure de plonger un peu plus dans l’hiver de la côte atlantique, qu’il nous soit possible de faire perdurer cet esprit Méditerranéen au quotidien.

Voici quelques opportunités pour le créer.

🔆 2 cours hebdomadaires à Carnac chaque semaine. Lundi / Jeudi à 18h45.
🐚 19 novembre - Atelier d’exploration autour du Katonah Yoga ® à Ploemeur -
🌊 26/27 novembre - 10H de yoga - Pratique avec les saisons Automne / Hiver

Toutes les informations et inscriptions se font sur le site ou par MP

Au plaisir de vous retrouver pour pratiquer, explorer, apprendre et comprendre.
✨

09/10/2022

⌛️ un temps pour chercher. un temps pour perdre. ⌛️

À deux reprises ce week-end j’ai (re)pris connaissance de ce texte que l’on retrouve dans l’ancien testament.

Le temps, cette notion si difficile à saisir, exprimer, ressentir. Qohélet a recours à 3 mots différents pour aborder ce rapport complexe qu’entretien l’homme avec le temps.
zeman - le moment, le temps que l’on peut saisir grâce le cycle de la nature, à l’image des saisons.
´et - le temps comme tel, le moment opportun, l’instant décisif.
‘olam - la durée, elle révèle du mystère du déroulement des choses. Ce que l’homme cherche à pénétrer.

En (re)lisant ce texte, j’y retrouve l’intime connexion avec ce que j’ai pressentis tout au long de ce mois de septembre.
Tout ce que j’avais imaginé ne sera pas réalité et en même temps, tout ce dont j’avais besoin (et envie) s’est présenté.

Il y a un temps pour tout. Et cette année, il y aura un temps pour moi, pour retourner à quelques activités au-delà du yoga.
Et un temps pour vous, avec des cours en petit comité.

Le planning se restreint pour les mois à venir.
Mais je vous prépare quelques ateliers pour approfondir la philosophie qui entoure la pratique.

Toutes les informations sont sur le site.

Je vous souhaite de comprendre comment moduler les temporalités pour continuer de cheminer.
💌✨