13/02/2026
~ 𝗟𝗲𝘀 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀 - 𝗘́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 𝟭: "𝗟𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲" ~
𝙇𝙖 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 : 𝙞𝙣𝙣𝙤𝙘𝙚𝙣𝙘𝙚, 𝙚́𝙡𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙚… 𝙚𝙩 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙪𝙡𝙣𝙚́𝙧𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́
Dans l’épisode 0 des 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀, je vous ai proposé un espace d’exploration.
➡ Un espace pour mettre de la conscience sur ces forces invisibles qui nous traversent, nous construisent, parfois nous déséquilibrent.
‼️Les 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀 𝗙𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝘀 ne sont ni des rôles à jouer, ni des cases dans lesquelles entrer.
Ce sont des énergies vivantes, des parts de nous qui se réveillent, se taisent, se protègent ou s’expriment selon notre histoire, nos blessures, nos cycles.
Aujourd’hui, j’ai envie de commencer par l’un des 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀 les plus lumineux…
et pourtant l’un des plus difficiles à habiter pleinement :
🌱 La 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲
🌝 𝗤𝘂𝗶 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 ?
La 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 est liée au renouveau, au printemps intérieur, à la lune montante.
Elle est celle qui s’émerveille, qui découvre, qui ose sans encore tout calculer.
Elle incarne :
✅ l’enthousiasme
✅ la spontanéité
✅ la fraîcheur
✅ la créativité
✅ la confiance instinctive dans la Vie
La 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 avance le cœur ouvert.
Elle dit oui à l’expérience.
Elle croit encore que tout est possible.
Il y a chez elle une joie simple, une capacité à accueillir le monde tel qu’il se présente, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗳𝗶𝗹𝘁𝗿𝗲, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗮𝗿𝗺𝘂𝗿𝗲.
🌙 𝗟𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗱𝘂 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻
Dans la sagesse des cycles, la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 est intimement liée à la phase pré-ovulatoire et ovulatoire du cycle féminin.
C’est le moment où :
✅ l’énergie remonte
✅ le corps s’allège
✅ l’élan revient
✅ l’envie d’aller vers l’extérieur se fait sentir
Le mental est plus clair, la créativité plus vive, le désir de rencontre, de partage, d’exploration est naturellement présent.
La 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 nous rappelle que nous ne sommes pas linéaires.
Qu’il y a des temps pour oser, proposer, initier, créer…
et que forcer cette énergie lorsqu’elle n’est pas là peut nous couper de nous-mêmes.
Honorer la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲, c’est aussi respecter le bon moment.
🌑 𝗟𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲
Mais comme tout 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲, la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 a son ombre.
Lorsqu’elle n’est pas soutenue, sécurisée, protégée, elle peut devenir :
✅ naïve
✅ influençable
✅ dépendante du regard ou de l’amour de l’autre
✅ perdue dans l’illusion ou la rêverie
✅ coupée de son discernement
La 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 peut alors se dissoudre dans l’attente, dans le désir d’être aimée, reconnue, choisie.
Elle peut dire oui là où un non serait nécessaire.
Elle peut se perdre pour ne pas être abandonnée.
💔 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹’𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗹𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿
Pour certaines femmes — 𝘥𝘰𝘯𝘵 𝘫𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘦 — la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 n’a pas été un refuge, mais un territoire à fuir.
Quand l’enfance a été marquée par l’insécurité, les abus, les transgressions de limites, la vulnérabilité n’est plus perçue comme une richesse… mais comme un danger.
Alors la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 devient :
❌ trop exposée
❌ trop fragile
❌trop sensible
Et très souvent, une autre énergie (donc un autre 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲) prend toute la place pour survivre.
🏹 𝗦𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗯𝗼𝘂𝘁
Pendant longtemps, j’ai relégué ma 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 très loin de moi.
Romantisme, innocence, insouciance, légèreté : tout cela m’était insupportable.
À la place, j’ai laissé s’installer une autre force :
⚡️ la rigidité,
⚡️ le contrôle,
⚡️ la dureté nécessaire pour ne plus être atteinte.
J’ai tenu, j’ai avancé, j’ai survécu.
Mais vivre sans la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲, c’est vivre sans élan, sans fraîcheur, sans cette part de soi qui sait encore s’émerveiller.
🌹 𝗥𝗲́𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 : 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻, 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲
Réintégrer un 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲 mis à l’écart n’est jamais neutre:
❌ Ce n’est pas “redevenir naïve”.
❌ Ce n’est pas “baisser la garde”.
➡ C’est apprendre à créer de la sécurité intérieure, pour que la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 puisse exister sans se mettre en danger.
Quand j’ai commencé à lui redonner une place, elle est arrivée en force :
Émotions à fleur de peau, enthousiasme débordant, fatigue aussi.
Comme une adolescente qui n’aurait jamais eu le droit de vivre pleinement.
Il a fallu du temps, de l’écoute, de l’accompagnement, pour qu’elle comprenne qu’elle avait une place… mais pas toute la place.
⚖️ 𝗟𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲́𝗲
Aujourd’hui, ma 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 est plus paisible.
Elle sait :
✅ qu’elle peut être vulnérable sans se perdre
✅ qu’elle peut s’ouvrir sans s’abandonner
✅ qu’elle peut recevoir sans se nier
Elle ne vit plus seule: elle est entourée, soutenue par d’autres parts de moi plus ancrées, plus lucides.
Et c’est là toute la clé du travail 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗮𝗹 :
👉 il ne s’agit jamais de choisir,
mais d’apprendre à faire cohabiter.
Et si tu t’autorisais à l’expérimenter…
➡ Plutôt que de chercher à comprendre la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲, et si tu t’autorisais à la ressentir ?
🌸 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀
En laissant plus de place au mouvement libre, au jeu, à la spontanéité.
Danser sans but. Bouger sans chercher à bien faire.
Sentir ce qui pétille, ce qui appelle, ce qui s’allège.
🌸 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅
Oser dire oui à ce qui fait envie, même si ce n’est pas raisonnable.
Suivre une intuition légère, sans tout analyser.
Choisir par élan plutôt que par obligation.
🌸 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲
Respecter les moments où l’énergie monte…
et ne pas chercher à les maintenir artificiellement quand elle redescend.
Accueillir les phases d’ouverture comme des cadeaux, pas comme des exigences.
La 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 n’a rien à prouver.
Elle expérimente, elle découvre, elle goûte la vie.
🎁 𝗨𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 🎁
⬇️ Si tu en ressens l’élan, je te propose un temps simple pour entrer en contact avec ta 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 intérieure. ⬇️
🧘♀️ Choisis un moment où tu te sens disponible. 🧘♀️
🕯 Si cela te parle, allume une bougie.
🎶 Mets une musique qui t’inspire la légèreté.
Ferme les yeux.
Laisse ton corps bouger librement, sans chercher à faire “beau” ou “juste”.
➡ Observe ce qui a envie de s’exprimer : un mouvement, une émotion, un sourire, une résistance peut-être.
Puis pose-toi cette question, sans chercher à y répondre mentalement :
« 𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗹𝗮̀, 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 ? »
Accueille ce qui vient. Même si c’est simple. Même si c’est inattendu.
🌸 Explorer ses 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀, c’est se rencontrer.
Explorer la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est se rappeler qui nous sommes, au-delà des protections que nous avons dû construire.
✅ C’est sortir des cases.
✅ Des cadres.
✅ Des identités figées.
Et retrouver une féminité vivante, mouvante, multiple.
➡️ Et vous…
❓ Quelle relation entretenez-vous avec votre 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲 ?
❓ Est-elle libre, cachée, blessée, absente, exubérante ?
Les 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀 𝗙𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝘀 ne sont pas de simples concepts.
Ils sont des forces vivantes, qui s’expriment dans le corps, les émotions, les choix, les relations.
➡ Dans mes accompagnements, je te propose d’explorer ces 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀 de manière incarnée et sensible, à travers :
☑️ le corps et le mouvement
☑️ la conscience du cycle
☑️ les états modifiés de conscience
☑️ les soins énergétiques
☑️ la Médecine de la Rose
Chaque séance est une invitation à te rassembler, à rééquilibrer ces parts de toi, et à leur redonner une juste place.
Après l’élan, la découverte et l’enthousiasme de la 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲 𝗙𝗶𝗹𝗹𝗲, vient le temps de l’ancrage et du contenant.
Dans le prochain épisode des 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀, je te parlerai de l’𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗲̀𝗿𝗲 : celle qui nourrit, protège, structure, mais qui peut aussi s’oublier.
Un 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗲́𝘁𝘆𝗽𝗲 fondamental, souvent surinvesti… ou profondément blessé.
🌹 𝗢𝗻 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟬𝟲 𝗺𝗮𝗿𝘀 ! 🌹
✨ 𝘓𝘦𝘴 𝘈𝘳𝘤𝘩𝘦́𝘵𝘺𝘱𝘦𝘴 𝘯𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘳𝘰̂𝘭𝘦𝘴 𝘢̀ 𝘫𝘰𝘶𝘦𝘳,
𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢̀ 𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦𝘳. ✨
Avec toute ma passion,
𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗕𝗲𝗿𝘁𝗵𝗼𝗺𝗲́ - 𝗦𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀
𝗔𝘂 𝗖𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗶, 𝗘̂𝘁𝗿𝗲 🌹
📞 0699409384
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