Mon Petit Herbier Carpentras

14/11/2025

invite chacun à faire de la prévention, d'être acteur, afin de limiter la montée du diabète de type 2.
Pour cela, quelques conseils:

🍽 Alimentation: ● limiter la consommation de la charcuterie, des produits laitiers (surtout de vache), des sucrés raffinés (bonbons, biscuits industriels, chocolats, pâtes/farines/pains blancs, ...)
○ privilégier: - les fruits, les légumes ,notamment la pomme, la prune, le raisin (régulant la glycémie dans le sang), la cerise aigre (augmentant la production d'insuline), l'artichaut, l'aubergine, le gombo, la betterave, la patate douce,..
- des céreales (petit épeautre, l'avoine,..)
- des épices et herbes ( cannelle, genévrier, ortie piquante, estragon, fenugrec,..)
○ bien mâcher ses aliments
🥛boissons: ● limiter l'alcool, les boissons sucrées, le café
○ privilégier le kéfir de fruits, la chicorée, l'eau, les eaux minérales...
○ une activité physique journalière est recommandée

Sans oublier, un accompagnement personnalisé en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, micronutrition,...



Sources: plantes & santé (n°259) ...

By K.

13/11/2025

vous souhaite une journée sous le signe de la gentillesse et de la bienveillance 💐🪷

10/11/2025

vous informe:
-> votre boutique est ouverte aujourd'hui

--> elle sera fermée demain, mardi 12 novembre, jour férié

---> votre boutique rouvrira ses portes dès le mercredi 12 novembre aux horaires habituels: 10H-19H

Belle journée🌞

07/11/2025

Vous invite à soutenir tous les acteurs de la filière CBD pour conserver une qualité d'accueil, d'écoute, de conseils, de produits divers,...

31/10/2025

vous informe de la fermeture de sa boutique , ce samedi 1er novembre férié.
Nous vous accueillerons avec plaisir dès le lundi 3 novembre, aux horaires habituels.

Toute l'équipe vous souhaite une belle soirée d'halloween, une agréable toussaint et un excellent week-end.

27/10/2025

vous annonce qu'Eux aussi ont droit au bien-être ! 🐶🐱🐴
Nos compagnons à 4 pattes ont quelques fois aussi besoin d'accompagnement: pour soulager leurs douleurs, leur stress,...

L'équipe de votre boutique vous conseillera pour trouver la solution adaptée à votre animal, pour qu'il retrouve un bien-être, un meilleur quotidien, ...





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24/10/2025

vous propose une meilleure fin de mois d'octobre avec -20% sur tout le rayon V**e:











Et cela dès ce week-end

Alors n'attendez pas, venez vite à votre boutique préférée 😉😄!

10/10/2025

vous propose quelques conseils en cette journée mondiale de la santé mentale.
Le tout 1er: prendre soin de soi en s'écoutant. Réapprendre à se connaitre, reconnaitre ses limites, ses besoins, dire quand cela ne va pas, exprimer ses émotions,....
Le 2nd: être bienveillant avec soi, toujours
Le 3ème : se tourner vers ses proches, ses amis et des professionnels, quand cela ne va pas pour vous aider à dépasser cet épisode difficile.
Le 4ème: se reposer sans culpabiliser, privilégier un sommeil de qualité, reprendre de l'énergie à votre rythme, avec patience
Le 5ème: se ressourcer avec des activités de détente, de loisirs, de bien-être, ... de vos choix, prendre du temps pour soi, uniquement à soi
Le 6ème: faire des balades en pleine nature, écouter, observer les animaux, les insectes, les végétaux...
Le 7ème: se faire aider avec des plantes dont des adaptogènes, du CBD, des élixirs floraux, la micronutrition, une alimentation plus ciblée, une activité physique, ...et si votre état le nécessite des traitements médicamenteux.

Votre boutique vous propose de nombreux produits pour retrouver votre équilibre:

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Nous vous souhaitons une belle fin de journée 🌞

Prenez soin de vous car vous êtes la personne la plus apte à le faire.

By K.

03/10/2025

vous donne quelques pistes pour renforcer vos défenses immunitaires pour profiter pleinement de l'automne et de l'hiver.
🌿 Quelques plantes: les échinacées, le sureau noir, le cassis, la menthe poivrée, la nigelle (nigelle sativa), la racine de réglisse,...
○ Quelques huiles essentielles : de Tea Tree, de Niaouli, de Bergamote, d'Estragon, ...
🔬Quelques micronutriments: des neurotransmetteurs (tryptophane,...), des minéraux et oligo-éléments (zinc, cuivre, manganèse, sélénium,...), des acides aminés (lysine, alanine, taurine,...), des vitamines (A, B, C, D, E)...
🫐🥦🍌🍊🍇🥝🫑🍄‍🟫🌰 Les aliments de saison riches en nutriments adaptés à chaque saison + Quelques autres: levure de bière, jus ou huile d'argousier....pour leurs bienfaits..
🥛 Quelques hydrolats aromatiques: de thym, de tea très,...
🍯🐝Des produits de la ruche: propolis, gelée royale, miels.
🚶‍➡️🏃‍♀️‍➡️🕺🏇🧗‍♀️🚵‍♀️ Des activités physiques régulières vous conviennent...

Vous pourrez retrouver des produits dans votre boutique.

Ces quelques conseils seront à prendre avec précautions, selon votre état de santé et votre âge (enfant, femme enceinte/allaitante, avec pathologie et/ou sous traitement médical), en suivant les préconisations d'emploi et l'avis d'un professionnel de santé.


Source: Rebelle santé n° 279

By K.

26/09/2025

05/09/2025

vous souhaite un agréable mois de septembre !
C'est le mois où l'on prend ou reprend de bonnes habitudes:
• faire attention aux différences des températures, si variables dans une journée, pour ne pas prendre froid 🧥
• prendre de bons rythmes de vie, repas, coucher, réguliers pour ne pas fatiguer le corps 🕰
• faire une activité physique 🧘‍♂️🚶‍➡️🏃‍♀️‍➡️💃🤸‍♀️et des loisirs 🎶📷🪁🧩🎭 selon votre emploi du temps pour les bienfaits apportés au corps et à l'esprit.
• manger si possible des fruits et légumes de saison pour leurs apports nutritifs adaptés aux besoins corporels de cette saison 🍇🫐🍋🍆🧄🥕
• booster son immunité si on se sent en manque d'énergie🍯(miels, plantes,...)
• et si durant l'été, des excès ont été faits, peut-être une détoxification, selon votre vitalité, ferait du bien à votre foie....

Surtout ne pas hésitez à faire le plein de nature🚴‍♂️🚶‍♀️‍➡️ (notre bonne mère à tous) dès que les possibilités se présentent, pour recharger les batteries, reprendre de l'énergie et être de bonne humeur!😄



By K.

02/08/2025

a débuté sa semaine anniversaire 🎂 !
Venez participer au jeu concours et vous serez peut-être le gagnant d'un des bons d'achat👏! 🗳

Samedi 9 août est le jour J!
♡ La boutique vous fera bénéficier de - 10% de remise sur vos achats,
♡ Vous pourrez profiter d'une séance découverte du massage de Amma assis "Intension zen", de 10mn environ.
🤗 C'est un massage que vous recevez habillé, installé sur une chaise spécifique, qui apporte la détente tout en stimulant une relance fluidique et énergétique.
♡ En fin de journée aura lieu le tirage au sort du jeu concours 🎉🗳
Et peut-être de petites surprises...