
05/09/2025
vous souhaite un agréable mois de septembre !
C'est le mois où l'on prend ou reprend de bonnes habitudes:
• faire attention aux différences des températures, si variables dans une journée, pour ne pas prendre froid 🧥
• prendre de bons rythmes de vie, repas, coucher, réguliers pour ne pas fatiguer le corps 🕰
• faire une activité physique 🧘♂️🚶➡️🏃♀️➡️💃🤸♀️et des loisirs 🎶📷🪁🧩🎭 selon votre emploi du temps pour les bienfaits apportés au corps et à l'esprit.
• manger si possible des fruits et légumes de saison pour leurs apports nutritifs adaptés aux besoins corporels de cette saison 🍇🫐🍋🍆🧄🥕
• booster son immunité si on se sent en manque d'énergie🍯(miels, plantes,...)
• et si durant l'été, des excès ont été faits, peut-être une détoxification, selon votre vitalité, ferait du bien à votre foie....
Surtout ne pas hésitez à faire le plein de nature🚴♂️🚶♀️➡️ (notre bonne mère à tous) dès que les possibilités se présentent, pour recharger les batteries, reprendre de l'énergie et être de bonne humeur!😄
By K.