Laure Saint-Lary Sophrologue

10/02/2026

Le rituel la Traversée opère…

Nous vous partageons aujourd’hui l’avis de A.

Des femmes qui sont jusqu’ici conquises et qui repartent avec une grande sérénité.

La Traversée vous appelle ? Pensez aux prochaines occasions, St Valentin (le temps encore de suggérer quelques idées à votre moitié), mais aussi cadeaux de grossesse, de naissance, de départ en retraite, d’anniversaire… Toutes les occasions sont bonnes pour vous (faire) offrir la Traversée !

07/02/2026

Vous viendrait-il à l’idée de consulter un médecin sans diplômes même s’il est très gentil et bienveillant ?

Vous souhaitez consulter un sophrologue. Beaucoup de formations fleurissent de toute part, et cela devient un vrai business, un fléau même, pour la reconnaissance d’un métier ancien avec des bases solides, existant depuis 60 ans ! Des formations à moindre coût et courtes pour appâter des personnes en quête de sens, dans une reconversion rapide ? Les « sophrologues » issus de ces formations sont malheureusement eux-mêmes, « victimes », car mal informées au départ.

Lisez ce post pour en savoir plus !

Une norme AFNOR existe pour les plus curieux, le seul document aujourd’hui faisant consensus entre les écoles et associations professionnelles. NF AFNOR S99-805 ‘Qualité de service du sophrologue’

N’hésitez pas à déposer vos questions en commentaires ou par message privé !

28/11/2025

Ca y est, il est là !

Nous avions hâte de vous présenter le soin rituel que nous avons créé ensemble.

Dans la bio, vous retrouverez un lien pour découvrir en détail La Traversée, ce soin pensé par des femmes pour des femmes ...

Si on vous le dévoile aujourd'hui, c'est parce qu'on se dit que Noël peut être une belle occasion d'offrir ou se faire offrir La Traversée.
Pensez à vos amies, soeurs, mères... qui auraient tant besoin de prendre ce temps pour elles...
Pensez à vous.

Si vous avez des questions, on vous répond en commentaire ou en privé 😊

A bientôt.

Laure et Chloé
saintlary

27/11/2025

Vous commencez à voir apparaître les termes de « soin », de « rituel », dans une nouvelle proposition de service en partenariat avec Chloé . Ces mots sont classiquement réservés au champ lexical du bien-être.

👉 Il est important pour moi de vous parler sophrologie et bien-être.

🛁 L’intention première de la sophrologie n’est pas de proposer du bien-être ou de la relaxation. Nous parvenons à ces effets et nous utilisons ces outils afin de rendre possible l’accès à la conscience à des techniques de sophrologie dites spécifiques. Ces dernières sont souvent la face cachée d’un accompagnement car « techniques » et adaptées à la personne qui en bénéficie. Elles sont proposées dans le cadre d’un accompagnement individuel au cabinet.

🤸‍♀️ Il est d’ailleurs très courant de parler de « mieux être » dans notre profession, et non de « bien-être ». Ce terme présente un sens hautement plus juste et corrélé à l’intention du sophrologue.

⚖️ Comme vous pouvez le constater par ici, le poids, le sens et la nuance des mots sont des critères essentiels pour le sophrologue.

🌱 Ce nouveau soin proposé avec Chloé se trouve à la frontière entre « bien-être » et « mieux être ». Nous ne sommes pas en soin. Nous ne sommes pas en séance individuelle de sophrologie.

🍃 Votre corps et votre esprit choisiront de quel côté ils ont besoin de se trouver, à cet instant précis.

25/11/2025

Ce soin, on l’a pensé avec le coeur. Il est unique.
Il allie nos deux pratiques et on a hâte de vous le proposer.

Marie a bien voulu le tester 🙏 et nous vous partageons un peu de son ressenti à elle.

On vous dit tout sur ce rituel très bientôt… suivez-nous pour en savoir plus et être dans les premières à en profiter 💫.

Laure et Chloé
saintlary

24/11/2025

L'écoute de soi passe par la perception de ses 5 sens.

Un outil précieux en sophrologie que je vous propose d'expérimenter lors de vos séances (en individuel et en collectif)!

22/11/2025

Nous nous sommes rencontrées il y a presque deux ans déjà.

Nous avons cheminé, et nous venons aujourd'hui vous proposer un rituel inédit.

L'association de nos deux professions:

Doula et Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement du féminin, nous a paru une évidence.

On ne vous en dit pas plus pour aujourd'hui, encore un peu de patience!

👉 Avez-vous déjà fait un soin à deux praticiennes ?

Blooming Days Doula

09/10/2025

03/02/2025

Le cabinet réouvre ses portes après quelques mois consacrés à ma famille.

Je reviens vers vous emplie de nouvelles ressources, pour vous accueillir tel que vous êtes, vous écouter et vous accompagner sur votre chemin, vers vous-mêmes.

Mes accompagnements sont dédiés aux femmes, dès l’adolescence, pour toutes problématiques liées à la santé de la femme.
N’hésitez pas à me demander un échange téléphonique pour évaluer ensemble vos besoins.

*La sophrologie ne se substitue pas à un accompagnement médical mais vient en complément de celui-ci.

04/08/2024

Une très belle attention de la ville de Carquefou pour célébrer la naissance de notre petite fille à domicile sur le sol carquefolien. Merci 🙏

Une naissance accompagnée par des techniques de sophrologie pour une arrivée en douceur dans notre monde 🤍.

Merci à Elena notre sage femme, tres impliquée dans le respect des naissances physiologiques

Bel été à tous !

05/07/2024

Plusieurs grands projets se sont superposés ces derniers mois !
Des mois intenses de nouveautés, beaucoup d'énergie à déployer !
Mais depuis le printemps il a fallu ralentir pour prendre soin de moi et chérir une nouvelle petite vie.

Alors à mon tour, je me suis faite accompagner, conseiller, par plusieurs femmes, dédiées aux femmes. Des professions complémentaires à la sophrologie:

- Sage femme
- Sage femme - acupunctrice - Anaëlle Leroux
- Kiné spécialisée pour la femme (yoga pre-natal) - Élodie Bézier .sante.des.femmes
- Ostéopathe - Émilie Fourrier
- Masseuse pour la femme .lelevreur
- Coach de gym De Gasquet
- Doula
- Ma salle de sport et partenaire de sophrologie dans laquelle j'ai pu pratiquer jusqu'à mes 6 mois de grossesse, particulièrement dans l'espace "Aqua".

J'ai aussi pu tester, grâce au festival :
- Danse prénatale, une magnifique expérience
- Préparation à "la gestion" des contractions - Élodie Bézier .sante.des.femmes

Et enfin, quelques autres femmes, elles aussi accompagnantes de femme, que j'ai pu rencontrer et .premiers.moments.

Mes amies sophrologues qui me permettent de partager, d'avoir ensemble une "co-vision" sur nos accompagnements. Particulièrement Myriam .guadeloupe, elle-même accompagnante de la périnatalité, qui m'a aussi permis de tester l'HypnoNatal ®.

Je vous ai décrit ici mon village professionnel et thérapeutique, rencontré au fil de ces premiers mois d'activité, et de cette grossesse. Chacun de nos métiers peut intervenir dans le cadre d'un accompagnement à la périnatalité, à la parentalité, mais aussi à la vie de la femme. Chacune d'entre nous a sa place, son écoute, son regard et peut répondre à un besoin spécifique.

Peut-être ferez-vous aussi appel à elles ?

Encore quelques petites semaines maintenant avant de passer un nouveau cap dans ma vie de femme et de maman.

Je vous retrouve dans quelques mois !

Merci à toutes ces femmes pour ce qu'elles font !

15/04/2024

Prenez le temps de prendre soin de vous en prenant rendez-vous pour:

- une séance de sophrologie individuelle en cabinet
- une séance collective

Plus d'informations :
📞 06 69 74 74 12
📧 laure.saintlary@gmail.com