ShalayogaCarqueiranne

07/04/2026

27/03/2026

« L’émerveillement nous invite en notre paysage intérieur des états mentaux sereins, vastes et ouverts qui engendrent un sentiment d’adéquation avec le monde. Il nous fait sortir de nous-mêmes, immensifie l’esprit et dilate le cœur. Il nous emplit de la vaste et émouvante interdépendance des êtres et de la nature. En tout cela, l’émerveillement nous guide vers la sagesse.

Les sources d’émerveillement sont multiples : le regard d’un enfant qui vient de naître, un acte d’une grande bonté, les moments où on laisse son esprit reposer au sein de la paix intérieure. Émerveillons-nous de la nature sauvage ou d’un visage qui reflète les profondeurs de la sagesse et de la compassion. Émerveillons-nous à la lecture d’un poème, en écoutant un prélude de Bach ou un enseignement dont les lumières inspirent l’esprit.

Se fondre dans l’immensité du ciel, se perdre dans le dédale d’une écorce, disparaître dans l’intimité d’une fleur, savourer l’appel mélodieux d’une grive, la légèreté d’un flocon de neige qui se pose au creux de la main, la fraîcheur de l’instant présent sans s’égarer dans les mille et un ailleurs de la distraction. »

Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien - L'Abécédaire de la sagesse, 2020

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“Awe invites us into our inner landscape of serene, vast, and open states of mind that foster a sense of harmony with the world. It draws us out of ourselves, expands the mind, and opens the heart. It fills us with the vast and moving interdependence of all beings and nature. In all this, awe guides us toward wisdom.

The sources of wonder are many: the gaze of a newborn child, an act of great kindness, the moments when we let our minds rest in inner peace. Let us marvel at the wildness of nature or at a face that reflects the depths of wisdom and compassion. Let us marvel while reading a poem, listening to a Bach prelude, or hearing a teaching whose insights inspire the mind.

Melt into the immensity of the sky, lose oneself in the labyrinth of tree bark, disappear into the intimacy of a flower, savor the melodious call of a thrush, the lightness of a snowflake settling in the palm of one’s hand, the freshness of the present moment without getting lost in the thousand and one distractions of the outside world.”

25/03/2026

La pensée de la semaine

Évitez de même tout acte nuisible, même le plus insignifiant. Telle l'étincelle minuscule qui, en présence de vent, peut consumer en un instant un énorme tas d'herbes sèches, un simple accès de violente colère peut détruire une montagne de mérites. Rejetez comme du poison toute conduite néfaste en comprenant qu'elle est cause de toutes nos souffrances, et transformez également les actes neutres en actes positifs.

JETSUN MINGYUR PALDRÖN (1699-1769)

📸 : Chevaux sous les nuages, à 4800 mètres d’altitude à Bayang, en chemin vers le Mont Kaïlash, Tibet de l’ouest. Lorsque j’ai vu cette belle formation de nuages, qui touchent quasiment la terre, j’ai immédiatement demandé au conducteur de faire une halte. À peine avais-je traversé la route et couru pour me mettre au bon endroit avant que cette lumière magique ne disparaisse, que les chevaux sont arrivés au galop en bonus. 1998.

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Thought of the week

Do not do any harmful act, even the most insignificant. Just as a tiny spark fanned by the wind can rapidly burn a mountain of dry grass, a single bout of violent anger can destroy a mountain of merit. Avoid any harmful conduct like poison, understanding that it is the cause of all your suffering, and also transform neutral actions into positive ones.

JETSUN MINGYUR PALDRÖN (1699-1769)

📸 : Horses under the clouds, at 4800 metres (15,800 feet) altitude in Bayang, on the way to Mount Kailash, western Tibet. 1998

19/03/2026

05/03/2026

Un stage de yoga au Népal dans un monastère bouddhiste tibetain avec Vimal Pandeyy Je l'ai fait l'année dernière, c'est exceptionnel

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13/10/2025

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Les cours se déroulent toujours à
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19/08/2025