JoliJeûne

17/07/2025

📸 Encore une belle semaine aux côtés de nos curistes, ici, dans la douceur de notre Sud… 🌞

Entre moments de reconnexion, marches en pleine nature, moment de bien-être et rires partagés autour d’une tisane : chaque séjour est une parenthèse hors du temps.

05/06/2025

Voici un petit rappel pour réserver ta semaine de cure pour l’année prochaine 🫶

Découvrez le calendrier 2026 pour les cures Jolijeûne maintenant disponible sur notre site internet 🌞

Des questions ?
💌 accueil@jolijeune.fr

25/05/2025

Connaissez-vous le kumquat ?

Ce petit agrume surprenant 🍊, à croquer tout entier avec sa peau, regorge de bienfaits pour l’organisme ✨

Riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, il :
✔️ Booste le système immunitaire
✔️ Facilite la digestion
✔️ Aide à réguler la glycémie

Chez Jolijeûne, en Provence, la saison va de décembre à juin. On le consomme en en-cas nature ou en touche fraîche dans nos plats de saison. 🥗

Une belle idée à glisser dans vos assiettes de reprise après votre cure... ou à tester des maintenant !

12/05/2025

Yesss !!!

MERCI du fond du cœur à vous tous qui me soutenez et me faites confiance au quotidien dans l’aventure JoliJeûne ! 💖

J’ai envie de vous célébrer et de vous remercier publiquement ce soir.

Depuis 18 ans, chaque journée est un cadeau avec son lot de surprises ! Vous êtes tellement incroyables et uniques.

Qui aurait cru…

Que mes études d’ingénieur chimiste me mèneraient à vous accompagner avec autant de joie sur le chemin du Bien-être et de la Remise en Forme ?

Je n’en menais pas large à 18 ans avec ma bourse d’études et mes troubles du comportement alimentaire qui me faisaient manger/vomir jusqu’à 10 fois par jour…

J’ai tellement connu l’anxiété et l’insécurité, que j’ai plongé corps et âme dans le travail, avec un succès apparent mais un mal-être bien caché.

À 24 ans, une lumière s’allume : je découvre le jeûne, je l’utilise pour renforcer ma confiance et mon estime de moi.

Je le pratique et me forme dans le monde entier : jeûne, micronutrition, naturopathie, équilibre hormonal…

Plus de 40 jeûnes et 10 ans d’expérience plus t**d, enfin sortie de mes troubles, c’est le grand saut !

J’écris à ma mère :

« Je quitte Paris ou je vais y laisser ma peau. »

Je laisse un métier “doré” et je retourne à ma Madeleine de Proust : Carro, mon village magique, mon lieu ressource. 🙏🏼

Merci à ceux qui ont connu le démarrage de JoliJeûne dans mon salon et qui ont cru en moi !

Je m’étais dit : « J’essaie un an et je vois ».

18 ans plus t**d, JoliJeûne, c’est :

une équipe de 9 personnes,

un hôtel et une villa confortables,

un Institut High Tech,

et surtout vous, plus de 10 000 curistes qui m’avez fait confiance.

Côté perso, je me suis enrichie d’une famille aimante et inspirante.

Alors…

Ne jamais abandonner ✨

À vos côtés, j’ai appris la résistance, à vos côtés, j’ai pratiqué la résilience.

Merci, merci, mille fois merci !

Aujourd’hui, je suis si fière de vous !

Je reste toujours passionnée pour vous transmettre, dans la joie, mes connaissances chimiques, physiques, nutritionnelles et empiriques, et vous accompagner sur votre chemin du Bien-Être au quotidien.

MERCI du fond du cœur ❤️

Agnès

16/03/2025

Les 5 erreurs à éviter en jeûne intermittent ✨

1. Ne pas bien s’hydrater 💧
Boire de l’eau, du thé ou des infusions pour éviter la fatigue et les maux de tête.

2. Manger trop pendant la fenêtre alimentaire 🍽️
Mangez équilibré et en quantité raisonnable pour ne pas annuler les bénéfices du jeûne.

3. Ne pas écouter son corps 🧘‍♀️
Si ça devient trop difficile, ajustez vos horaires de jeûne selon vos besoins.

4. Sauter le petit-déjeuner sans repas équilibré après 🥗
Rompez le jeûne avec un repas riche en nutriments pour garder de l’énergie.

5. Ne pas adapter l’exercice 🏋️‍♂️
Évitez les entraînements intenses en période de jeûne, privilégiez la légèreté.

Le jeûne intermittent, c’est un super moyen de garder la forme, à condition d’éviter ces erreurs.

22/01/2025

Pour bien commencer l’année un documentaire sur le jeune à ne pas rater ! 👀

« Le jeûne, enquête sur un phénomène - Samedi 25 janvier à 22h25 sur Arte. .tv

En 2012, « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? » a bouleversé notre approche du jeûne et ses bienfaits pour la santé. Ce documentaire culte a popularisé les séjours de jeûne accompagnés et a permis à beaucoup de découvrir les bienfaits du jeûne.

😍 13 ans plus t**d, un nouvel épisode !

« Le jeûne, enquête sur un phénomène » explore les avancées scientifiques récentes sur le jeûne et ses effets sur les maladies. Le documentaire suit le parcours de Stéphane, qui a jeûné pendant 14 jours dans une clinique en Allemagne, et met en lumière les résultats de ces pratiques thérapeutiques.

❓ Le jeûne : une réponse thérapeutique ou préventive ?

Le documentaire soulève une question : le jeûne pourrait-il un jour être intégré dans les politiques de santé publique ?

👀 Un rendez-vous à ne pas manquer : samedi 25 janvier à 22h25 sur Arte !

C’est aussi une belle occasion de rappeler l’importance d’un accompagnement professionnel pour ceux qui souhaitent tenter l’expérience du jeûne en toute sécurité.

05/12/2024

Le thym : votre allié bien-être pour les fêtes de fin d’année 🎄

Entre repas festifs et petits excès, cet aromate simple et puissant est parfait pour vous aider à profiter des fêtes en pleine forme ! 🌿

✨ Ses super-pouvoirs :

• Antioxydant : idéal pour combattre la fatigue des fêtes.

• Antispasmodique : soulage les maux de ventre.

• Anti-inflammatoire : apaise les douleurs légères.

• Anxiolytique : parfait pour calmer le stress de l’organisation.

• Antiseptique : un boost pour votre système immunitaire.

Après un repas copieux, offrez-vous une infusion maison :

🌱 2 c. à café de thym sec ou 3 c. à café de thym frais par tasse.

🌡️ Faites bouillir de l’eau, versez, et laissez infuser 3 à 5 minutes (à couvert).

☕ Buvez une tasse après chaque repas pour une digestion légère et sereine.

Prenez soin de vous et savourez ces fêtes avec douceur et vitalité ! 🎁✨

22/11/2024

22/11/2024

Il y a quelques jours, j’ai partagé mon histoire dans une interview pour « les entreprises à succès » ✨

Pour voir la vidéo en intégralité ➡️ www.forbes.fr dans la rubrique brandvoice.

23/10/2024

✨ Agnès, la fondatrice de JoliJeûne

« Après 20 années d’expériences personnelles et professionnelles, je vous accompagne avec beaucoup de plaisir depuis toutes ces années. Je crois profondément que le bien-être passe par un retour à l’essentiel. À travers JoliJeûne, je souhaite offrir un espace où chacun peut prendre soin de soi, se recentrer et explorer les bienfaits du jeûne dans un cadre naturel d’exception.” 🌊

Agnès a créé JoliJeûne pour proposer des cures de jeûne en bord de mer, alliant douceur et accompagnement personnalisé.

Venez découvrir un lieu unique pour déconnecter, et vous reconnecter à l’essentiel. 💚

📍 À Carro, sur la magnifique Côte Bleue
💻 Plus d’infos & réservations sur jolijeune.fr