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Marine Chambon Massage à domicile

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Marine Chambon Massage à domicile

Massage bien-être et drainage lymphatique manuel à domicile, déplacement de Monaco à Antibes, du lundi au vendredi, 9h30-17h.

massages à domicile
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sur rendez-vous

25/11/2024

Bonjour à tous,

Je me suis lancée, des années après avoir créé un protocole d'auto massage pour l'endométriose, j'ai récemment créé ma nouvelle page

Vous pouvez vous abonner pour me soutenir ou bien la partager auprès de celles qui sont atteintes d'endometriose.

Merci ✨

18/03/2024

Hello 👋🏻

Suite à ma vidéo sur l'auto massage du plexus solaire, je voulais donner quelques signes pour savoir si votre plexus solaire est perturbé ⛅

01/03/2024

🌊💧 Priorité à l'hydratation ! 💧🌊

Le défi hydratation touche à sa fin, mais cela ne signifie pas que nous devons relâcher nos efforts pour rester hydratés ! 💪

L'hydratation est essentielle pour notre santé et notre bien-être quotidien.

Rappelez-vous qu'une bonne hydratation aura un impact positif sur votre énergie, votre digestion ainsi que sur l'ensemble de votre corps ✨

Continuez à garder votre bouteille d'eau à portée de main et faites de l'hydratation une priorité dans votre vie quotidienne. Votre corps vous remerciera ! 💙

27/02/2024

Bonjour à toutes 👋🏻

Faisant partie des je souhaite partager avec vous pendant le mois de "mars jaune" des routines pour vous aider face à l'endométriose 🎗️

Restez connectés ✨

21/02/2024

🌿 Bien s'hydrater, le réflexe santé à adopter.

Il est important de boire une quantité adéquate d'eau pour le bon fonctionnement de votre corps 💪🏻

Et voici 10 bonnes raisons de boire de l'eau 💦

16/02/2024

👋🏻 Hello,

Je vous propose aujourd'hui quelques recettes d'eau détox pour améliorer votre santé 🌿

14/02/2024

⭐Voici quelques bienfaits de l'hydratation sur la peau : ⭐

1. Hydratation cutanée : Une peau bien hydratée sera plus souple et douce. Cela diminuera la sécheresse, les irritations cutanées, les tiraillements et les démangeaisons.

2. Anti-âge : Une hydratation adéquate peut réduire l'apparence des rides et des ridules, donnant à la peau un aspect plus jeune.

2. Barrière protectrice : l'hydratation renforce la barrière protectrice naturelle de la peau, ce qui protège des agressions extérieures (pollution et & bactéries).

3. Éclat et luminosité : Une hydratation adéquate favorise un teint éclatant en aidant à éliminer les cellules mortes de la peau, le peau sera alors plus lumineuse.

5. Régulation de la production de sébum : Une bonne hydratation peut aider à réguler la production de sébum, ce qui peut réduire les problèmes d'acné et de peau grasse.

12/02/2024

⭐Voici quelques bénéfices de l'hydratation sur la silhouette du corps :⭐

1. Gestion du poids : Boire suffisamment d'eau peut aider à contrôler l'appétit en donnant une sensation de satiété.

2. Élimination des toxines : L'eau aide à éliminer les toxines du corps, ce qui booste le métabolisme et améliore la santé.

3. Réduction de la rétention d'eau : Une bonne hydratation donne le signal au corps qu'il est suffisamment hydraté, ce qui peut atténuer la sensation de gonflement et diminuer les œdèmes.

4. Amélioration de la tonicité de la peau : Une peau hydratée sera plus ferme, la silhouette paraîtra alors plus tonique et plus jeune.

5. Amélioration de la digestion : Une hydratation suffisante favorise un transit intestinal régulier, ce qui peut aider à réduire les ballonnements et à maintenir un ventre plat.

10/02/2024

👋🏻 hey !

J'espère que vous allez bien💪🏻

Voici une aide pour vous hydrater 💦

Je vais l'épingler sur mon profil pendant toute le mois de février

07/02/2024

👋🏻Hello,

💦Voici quelques conseils pour augmenter l'apport hydrique au quotidien 💦
-Buvez sans attendre la soif
-Établissez des heures régulières pour boire tout au long de la journée 🕒
-Utilisez une application de suivi (Water Time)
-Buvez un verre d'eau avant chaque repas
-Augmentez votre consommation d'aliments riches en eau (ex. 🥒, 🍉...)
-Ajoutez des tranches de fruits frais pour donner une saveur à l'eau
-Réduisez la consommation de café= déshydratant🥵
-Emportez une bouteille d'eau avec vous pour y avoir toujours accès

17/01/2024

🌟 Nouvelle année, nouvelle énergie, nouveau chapitre bien être ! ✨

En 2024, je vous prévois pleins de nouveaux projets 🙌 (à venir très prochainement).

🌿 Prêt(e) à cultiver votre bien-être avec moi en 2024 ?

Adieu stress, bonjour sérénité ! 💆🏻‍♀️💆🏼‍♂️

#2024

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Site Web

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