08/01/2026
😳➡️😌 "𝗝'𝗲𝗻 𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘂𝗴𝗶𝗿, 𝗲𝘁 𝗱'𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘂𝗴𝗶𝗿"
À 20 ans, son quotidien était devenu une stratégie d'évitement permanente. Il anticipait tout : "Qui vais-je croiser ?", "Comment sera l'éclairage ?", "Vais-je devoir prendre la parole ?".
Sa peur ? 𝗥𝗼𝘂𝗴𝗶𝗿 !
Cette éreutophobie s'était installée au lycée, vers 16 ans. Le déclencheur ? Un jour où il avait des plaques d'inflammation sur le visage et qu'un ami le lui a fait remarquer. Une simple remarque qui a créé un ancrage profond.
Depuis, chaque nouvelle rencontre devenait une source d'angoisse terrible. Pourtant, consciemment, il le savait : rougir est naturel. Mais son inconscient, lui, avait enregistré une équation toxique : 𝗥𝗼𝘂𝗴𝗶𝗿 = 𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗯𝗹𝗲.
En hypnose, nous sommes allés dénouer ce nœud.
👉 Nous sommes retournés à ce moment précis au lycée, pour accueillir l'émotion de honte de l'adolescent qu'il était.
👉 Il a pu rassurer cette jeune version de lui-même et lui faire intégrer que rougir n'avait rien à voir avec la faiblesse.
👉 Il a ensuite "fusionné" avec une version de lui-même actuelle, confiante et libérée de ce poids.
Le test en fin de séance : se projeter dans les situations qui l'angoissaient avant.
Résultat : 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝗿, 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗲́.
Ses mots en ouvrant les yeux résument parfaitement la puissance de l'hypnose : "𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗼𝘂𝗳 !" 🔥
La peur de rougir peut devenir un véritable handicap social, mais elle n'est pas une fatalité. L'hypnose permet de reprogrammer ces réactions automatiques pour retrouver la sérénité dans la relation aux autres.
👇 Et vous, connaissez-vous cette sensation gênante de piquer un fard pour un rien ?
📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 (𝟬𝟲) 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼
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