Franck Yvet Hypnose

01/04/2026

Hier soir à la Résidence Etudiante VILLA M Nice, six étudiants ont découvert l’hypnose ludique lors d’un atelier immersif. ✨

Au programme : apprendre à induire rapidement un état hypnotique et faire vivre des phénomènes surprenants… le tout dans une ambiance conviviale et pleine de curiosité !

Une belle soirée de découvertes et de pratique. 🙂

27/03/2026

🎯 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 : dépasser la peur de l'avion
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘(𝗦) : 1

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺

26/03/2026

Vivre avec la 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻, c'est comme marcher sur des œufs dans sa propre relation.

C’était le quotidien d’une femme venue me consulter. En couple depuis 2 ans, une angoisse l'habitait chaque matin : et 𝘀'𝗶𝗹 𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗶𝘁𝘁𝗲, 𝗾𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 ?

Cette peur se nichait partout :

🔍 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗹'𝗶𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́, interprétant une baisse de rapports sexuels comme un signe de désamour.
😤 Dans des 𝗰𝗼𝗹𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗮̂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 incessants.
🍷 Dans 𝟭 𝗼𝘂 𝟮 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗲𝘀 𝗱'𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 quotidiens pour tenter de s'apaiser.

Derrière tout cela : un grand 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 en elle et dans sa capacité à évoluer seule. Son objectif : 𝗻𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱'𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲́𝗲.

🧠 En séance d'hypnose, nous sommes allés au cœur de cette angoisse.

Allongée, en état de transe profonde, elle a localisé cette peur dans son ventre. Nous avons dialogué avec cette part d'elle pour la rassurer :

1️⃣ Elle a réalisé qu'être "totalement seule" n'était rationnellement pas possible.
2️⃣ Nous avons dénoué la peur de ne pas avoir d'enfants (son conjoint n'étant pas très partant). Au lieu d'une source d'abandon futur, elle a réussi à garder l'espoir sans la peur de la déception, réalisant que cela correspondait finalement mieux à son propre besoin de liberté.

✨ 𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 ?
À la fin de la séance, elle s'est sentie "mieux", plus légère. Elle a pu libérer sa propre notion de liberté, moins dépendante des actions de son compagnon.

L'hypnose permet de reprogrammer ces mécanismes de peur pour 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲.

👇 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻 𝗮-𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗲́ 𝘃𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 ?

📍 Consultation à Carros (06) ou en Visio
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09/03/2026

Dans cet entretien, le psychothérapeute nous invite à repenser notre façon d'être au monde : nous vivons souvent en pilotage automatique, obnubilés par « faire » et déconnectés de notre intériorité…

La faute à des mécanismes qui nous bloquent. Entre autres, la "culture du malheur", l'attachement à nos souffrances, ou encore notre tendance à privilégier les rapports de force face aux conflits.

À travers son expérience, notamment auprès de jeunes en difficulté, il nous montre que l'humain en face de nous n'est jamais "un problème à résoudre, mais un humain à rejoindre".

Et pour ce faire, il nous partage les principes de la Communication Non-Violente (CNV) pour nous aider à remplacer nos "il faut" par des "j'y tiens" porteurs de sens.

Thomas d'Ansembourg est sur Rewell pour la sortie de son nouveau livre, "Te changer toi peut tout changer" !Dans cet entretien, le psychothérapeute nous invi...

04/03/2026

🎯 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 : ne plus craquer entre les repas
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘(𝗦) : 1

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺

02/03/2026

Il y a parfois une "petite voix" dans notre tête qui semble plus forte que notre volonté. Pour cette femme, c’était l’invitation répétée à aller "𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂'𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗳𝗿𝗶𝗴𝗼".

Pourtant, le changement est déjà en marche ! Après une seule séance, les premiers résultats sont impressionnants :

✔️ 𝗠𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗮𝗾𝘂𝗮𝗴𝗲𝘀 en fin de repas (le fromage et le dessert ne sont plus automatiques).
✔️ Une sensation nouvelle d'𝗲́𝗰œ𝘂𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 juste après avoir grignoté, signe que son corps commence à dire "stop".

Malgré ces victoires, les habitudes ont la dent dure, surtout le matin ou pendant les vacances scolaires. Entre les chips du mari et les petits suisses de la petite-fille, la tentation restait présente.

Lors de cette deuxième séance, nous avons utilisé le 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 : une méthode où "l'inconscient" répond directement par des mouvements de doigts (comme en kinésiologie).

👉 Nous avons ainsi dialogué avec cette "petite voix".
👉 Nous lui avons fait comprendre que ce grignotage entraînait un surplus de calories et un sentiment de mal-être.
👉 Elle a accepté de cesser de créer ces pensées de grignotage.

La suite ? Une projection vers une version d'elle-même plus légère, déjà en train de s'épanouir et de danser avec joie. Elle est repartie avec une sensation de liberté retrouvée.

"𝘓𝘦 𝘷𝘳𝘢𝘪 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘯 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘢̀ 𝘳𝘦́𝘱𝘰𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘢̀ 𝘴𝘢 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘪𝘹 𝘱𝘭𝘶𝘵𝘰̂𝘵 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭'𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦𝘳."

💭 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗵𝗿𝗮𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 "𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘅" 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗲̀𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 ? 👇

📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 (𝟬𝟲) 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼
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27/02/2026

🎯 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 : arrêter de fumer
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘(𝗦) : 1

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺

26/02/2026

Imaginez : pendant les cours, tout se passe bien. Vous maîtrisez la machine, les trajectoires sont fluides. Mais le jour de l’examen, au moment précis où vos mains se posent sur le guidon... 𝗹𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗮𝗴𝗲.

C’est ce qui est arrivé à cette femme. 𝗨𝗻𝗲 𝗯𝗼𝘂𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 l’a littéralement tétanisée dès qu'elle a touché sa moto le jour J, lui faisant perdre ses moyens (et son permis). 🛑

Sous hypnose, elle a ressenti cette peur comme une boule de la taille d'un melon dans sa poitrine. En creusant, nous avons découvert le vrai message derrière le stress : "𝗦𝗶 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀, 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗼𝘁𝘁𝗲".

Une vieille pensée limitante qui n'avait rien à voir avec la conduite, mais avec la 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗷𝘂𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. 🧠

Le travail de transformation :

🌬️ Nous avons transformé cette boule de stress en sable fin, qui s'est envolé au vent.

✨ Résultat : 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲́𝗲 et 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀.

En fin de séance, en se visualisant à nouveau sur la moto, 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗮𝗿𝘂. Elle se voyait passer son permis avec la même aisance qu'à l'entraînement.

Elle repart soulagée et prête. Le grand jour ? C'est mardi prochain ! On lui envoie toutes nos bonnes ondes. 🍀

Et vous, avez-vous déjà senti votre corps se "figer" avant un événement important ?

📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 (𝟬𝟲) 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼
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13/02/2026

🎯 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 : arrêter de se ronger les ongles
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘(𝗦) : 1

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺

12/02/2026

À 10 ans, une jeune fille avait une routine bien rodée, mais épuisante pour toute la famille. Si l'endormissement se passait bien, la nuit était une autre histoire :

𝗥𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹'𝗮𝗻𝗴𝗼𝗶𝘀𝘀𝗲, elle finissait invariablement par 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀, terminant sa nuit sur un matelas posé au sol pour ne pas les réveiller. 😴

Une situation chronique, malgré des tentatives précédentes avec une psychologue et de l'EMDR qui n'avaient pas donné de résultats. Son objectif était simple et pourtant si difficile pour elle : 𝗻𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲.

L'hypnose avec les enfants est un processus merveilleux, car il passe par leur imaginaire incroyable. ✨

En séance, nous sommes partis à la recherche de cette "peur".

👉 Pour elle, cette peur dans sa tête prenait la forme d'un "𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗰𝗵𝗮𝘁".
👉 Quelle était la mission de ce chat ? La protéger ! Il veillait, guettant l'arrivée d'un potentiel voleur.

Le travail a consisté à dialoguer avec cette part protectrice. En rassurant le "petit chat", en lui confirmant qu'il n'y avait pas de voleur et que la maison était en sécurité, 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝘁 𝗮 𝗽𝘂 𝘀'𝗲𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿, sa mission terminée.

Le résultat ? 𝗨𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗳𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲, soulagée et surtout... contente à l'idée de pouvoir enfin rester dans son propre lit toute la nuit. 🛏️💖

L'hypnose pour enfant est douce, ludique et permet de désamorcer des peurs profondes en parlant le langage de leur inconscient.

👇 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘀𝘁-𝗶𝗹 𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 ?

📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 (𝟬𝟲) 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼 (adapté aux enfants selon l'âge)
🔗 franckyvet.com

09/02/2026

🎯 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 : gérer ses émotions et retrouver un sommeil paisible et réparateur
📆 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘(𝗦) : 3

💬 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗱𝘃 𝘀𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗸𝘆𝘃𝗲𝘁.𝗰𝗼𝗺

04/02/2026

La claustrophobie ne se résume pas à avoir 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀. C'est une gestion permanente, épuisante, de ses propres pensées.

C'est ce que vivait cette femme. Tout a commencé par 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗲 dans les catacombes de Paris : cette sensation terrifiante de ne plus pouvoir respirer. Depuis ce jour, son cerveau a associé "𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲́" 𝗮̀ "𝗱𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗿𝘁".

Prendre l'avion, le train, ou même un ascenseur bondé était devenu une épreuve. Elle décrivait devoir "driver" ses pensées en permanence durant le trajet pour ne pas sombrer dans l'angoisse. 𝗨𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗻𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲.

Son objectif : 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ dans ces transports, ne plus subir cette appréhension.

En séance d'hypnose, nous sommes allés à la rencontre de cette peur, matérialisée par un "petit nuage gris" derrière la tête.

👉 Nous avons d'abord permis à ce nuage de s'évacuer symboliquement, apportant un premier soulagement.

👉 Mais la peur résistait. En creusant, nous avons découvert ce qui se cachait derrière : ce n'était pas seulement la peur de l'avion (jugé "pas naturel" d'être en l'air), mais surtout la peur d'avoir peur, 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲.

En dialoguant avec cette part protectrice, l'apaisement a pu s'installer. La visualisation finale d'un futur voyage en avion s'est faite dans la sérénité.

Elle est repartie satisfaite, 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲́𝗲 𝗱'𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀. Il n'y a plus qu'à attendre le prochain voyage pour tester ce nouveau calme intérieur ! 🌟

Si vous aussi, une phobie vous oblige à une surveillance constante de vos pensées et vous épuise au quotidien, l'hypnose peut vous aider à désamorcer ces mécanismes inconscients.

📍 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 (𝟬𝟲) 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼
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