30/05/2025
✨ Épisode 5 : « We change Syncia »
👟 Syncia, 28 ans. Coach. Athlète. Femme d’action
Pour elle, l’EMS, c’est un complément à sa routine sportive. Un moyen de pousser plus loin, autrement.
Sur la piste, tout est clair :
Le sport, c’est son cadre, son repère, son terrain d’expression.
Il lui a appris que la discipline dépasse le talent,
Que l’on ne demande pas la permission d’avancer,
Et que les vraies victoires se construisent loin des lumières et des podiums.
Dans le silence. Dans la sueur. Dans la répétition.
💬 « En tant que coach, je ne transmets pas juste des mouvements.
J’aide des gens à se retrouver. À se dépasser. À réapprendre à croire en eux. »
Mais coacher, ça demande de l’énergie. De la présence. De l’alignement.
Et ça, ça se cultive.
🔥 Alors une fois par semaine, Syncia se remet entre les mains d’un autre.
25 minutes d’EMS chez Iron Bodyfit pour travailler autrement.
Renforcer ce qui ne se voit pas.
Construire en profondeur.
Rester exigeante, avec elle-même.
💭 Parce qu’on ne peut pas guider si on ne se guide pas soi-même.
Et parce qu’être forte, c’est aussi savoir se faire accompagner.
➡ Et toi, tu t’accordes quand ce moment-là ?
