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MF Natura - Thérapeute Holistique spécialisée dans l'accompagnement TCA

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Carvin
MF Natura - Thérapeute Holistique spécialisée dans l'accompagnement TCA

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de MF Natura - Thérapeute Holistique spécialisée dans l'accompagnement TCA, Service de massages, 73 Rue emile zola, Carvin.

🦋Je t’aide à remanger avec plaisir sans prises de tête ni compulsions & à te sentir mieux dans ton corps
🍀 Naturo•Ayurvéda 🌙 Énergéticienne 🔮 Cartomancie 💆‍♀️ Massages

01/09/2025

Jeu intuitif pour la sortie du nouvel épisode de podcast🎙️ « Revenir dans le corps pour se réaligner & guérir. »

Nous passons souvent notre temps dans la tête, à penser, à analyser, à anticiper… et nous oublions ce lieu précieux : notre corps.
Pourtant, c’est en lui que résident nos ressources les plus profondes de régulation, d’alignement et de guérison.

Dans cet épisode, je t’invite à explorer pourquoi revenir dans ton corps peut devenir une clef de guérison des blessures, de régulation émotionnelle et d’écoute de toi-même.

Je te guide également dans une mini-pratique d’ancrage simple et accessible, que tu pourras refaire à tout moment de ta journée.

Épisode dispo sur Podcastics, Spotify, deezer, Apple podcast

Malvina - naturopathe et thérapeute TCA holistique

Podcast santé - psycho traumatisme - somatisation - maladies chroniques - prendre soin de sa santé mentale - spiritualité - comportement alimentaire

14/08/2025

Les TCA ne sont pas un caprice.

Ce sont des troubles complexes, souvent liés à la souffrance émotionnelle, à l’image de soi, à des traumas, au besoin de contrôle…

Avoir des TÇA c’est finir par se perdre… ne plus se reconnaître

Est ce que tu te reconnais dans ces exemples ?

Tu veux comprendre ce qui t’empêche d’être en paix avec ton corps et ton alimentation ?

🎁 Réalise le questionnaire auto-bilan gratuitement afin de faire le point

🆘 Pour aller plus loin, démarre ton accompagnement individuel ou rejoins Corpus Meum

Tous les liens sont dans ma bio

Malvina - naturopathe et thérapeute holistique spécialisée et formée dans l’accompagnement des troubles des conduites alimentaires.

Tu veux comprendre ce qui t’empêche d’être en paix avec ton corps et ton alimentation ?

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🆘 Pour aller plus loin, démarre ton accompagnement individuel ou rejoins Corpus Meum

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Perdre du poids sans régime, diététicienne, mieux manger, manger sans culpabiliser, se faire plaisir, être mince

08/05/2025

Je suis Malvina, naturopathe, thérapeute holistique formée et spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et des troubles digestifs depuis 2021 (et bien d’autres pratiques : soins énergétiques, cartomancie, DTMA, massages, ayurveda).

🌿 J’ai moi-même traversé 20 ans de troubles du comportement alimentaire, de lutte contre mon corps, d’obsession alimentaire… avant de comprendre que la solution ne se trouvait ni dans le contrôle, ni dans la volonté, mais dans une toute autre approche...

🔥J’ai transformé tout ce cheminement en un plan d’action structuré, enrichi de mon expertise de thérapeute spécialisée en TCA, pour que TU puisses, à ton tour, te libérer avec la bonne méthode. Et c’est ce que je t’offre aujourd’hui à travers Corpus Meum.

❤️ Rejoins l’aventure - Le lien est dispo dans ma bio !

💫 Et si tu as besoin de plus d’infos ou d’être certaine que c’est fait pour toi, tu peux réserver un appel de 15 min avec moi.

With love ♥

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26/04/2025

RESET — La masterclass GRATUITE qui t’aide à comprendre d’où vient ton mal-être corporel et alimentaire… et comment tout peut enfin changer.

RESET = Repartir de zéro avec ton corps & ton alimentation. Comprendre ce qui bloque pour choisir enfin de guérir.

💁🏼‍♀️À qui s’adresse cette masterclass offerte ?

À toi si :
• Tu as une relation compliquée avec ton corps ou la nourriture (TCA, obsessions, contrôle, yoyo émotionnel)
• Tu veux comprendre ce qui t’a amenée là pour enfin t’en libérer
• Tu sens que tu es prête à vivre autre chose, mais tu ne sais pas par où commencer
• Tu veux une approche humaine, douce, concrète, qui fait sens et qui prend en compte tout ce que tu es !

______

🚀Ce que tu vas découvrir dans RESET :

1. Pourquoi tu n’arrives pas à te sentir bien dans ton corps, même quand tu fais “tout bien”

2. Les racines profondes de ta relation conflictuelle à la nourriture

3. Comment ton corps tente de te protéger — même à travers les compulsions

4. Ce qu’il te manque vraiment pour guérir (et pourquoi ce n’est pas ce que tu crois)

5. La première étape pour te reconnecter à toi, sans violence, sans pression, sans fuite.

Et poser les bases solides d’une guérison durable, profonde, alignée 😇

🧡 Ce que tu vas en retirer :
• Des prises de conscience puissantes (certaines peuvent changer ta façon de voir ton corps à vie)
• Des clés concrètes pour commencer à transformer ta relation à la nourriture et à toi-même
• Une connexion nouvelle à ton corps, à ton histoire, à ton intuition
• Et peut-être… le vrai déclic que tu attends depuis longtemps

⸻

Inscris-toi maintenant pour ne pas passer à côté.
Un seul rendez-vous, une heure pour remettre les compteurs à zéro.
Et repartir avec une autre vision de toi 🤗
Il est temps.

✅ ÉCRIT RESET EN COMMENTAIRE et je t’envoie le lien d’inscription par message privé 🔥

🎁 Masterclass OFFERTE - 28/04 à 20h30 en LIVE.

Malvina, naturopathe et thérapeute TCA
Ex-hyperphage

aimer son corps, perte de poids, maigrir, régime, alimentation saine

22/04/2025

🎁 RESET — La masterclass GRATUITE qui t’aide à comprendre d’où vient ton mal-être corporel et alimentaire… et comment tout peut enfin changer.

➡️ Repars de zéro avec ton corps & ton alimentation. Comprends ce qui bloque pour choisir enfin de guérir.

💁🏼‍♀️À qui s’adresse cette masterclass offerte ?

À toi si :
• Tu as une relation compliquée avec ton corps ou la nourriture (TCA, obsessions, contrôle, yoyo émotionnel)
• Tu veux comprendre ce qui t’a amenée là pour enfin t’en libérer
• Tu sens que tu es prête à vivre autre chose, mais tu ne sais pas par où commencer
• Tu veux une approche humaine, douce, concrète, qui fait sens et qui prend en compte tout ce que tu es !

🚀Ce que tu vas découvrir dans RESET :

1. Pourquoi tu n’arrives pas à te sentir bien dans ton corps, même quand tu fais “tout bien”

2. Les racines profondes de ta relation conflictuelle à la nourriture

3. Comment ton corps tente de te protéger — même à travers les compulsions

4. Ce qu’il te manque vraiment pour guérir (et pourquoi ce n’est pas ce que tu crois)

5. La première étape pour te reconnecter à toi, sans violence, sans pression, sans fuite.

Et poser les bases solides d’une guérison durable, profonde, alignée 😇

🧡 Ce que tu vas en retirer :
• Des prises de conscience puissantes (certaines peuvent changer ta façon de voir ton corps à vie)
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✅ INSCRIPTION directement en cliquant dans le lien de ma bio pour par message privé 🔥

🗓️ 28/04 à 20h30 en Direct ou replay .

Malvina, naturopathe et thérapeute TCA
Ex-hyperphage

aimer son corps, perte de poids, maigrir, régime, alimentation saine, troubles alimentaires

14/04/2025

Tu veux goûter à cette paix, toi aussi ?

Commente ou envoie en DM - PAIX - et je t’explique ma méthode en message privé.

Tu mérites de te libérer de ce combat.

Les liens utiles sont dans ma bio ☺️

Malvina, naturopathe et thérapeute TCA.

Troubles alimentaires, santé mentale, aimer son corps, accepter son corps, maigrir, rééquilibrage alimentaire, perte de poids, perdre du poids, obésité, surpoids, hyperphagie, compulsions alimentaires, corps de rêve, body Summer, accro au sucre, grossophobie, se trouver grosse, en paix avec son corps,

06/04/2025

Voici la recette gourmande du jour 😜

❓Tu vas la reproduire ?

Préchauffe ton four à 200 degrés chaleur tournante et fait chauffer une casserole d’eau pour y faire bouillir tes pâtes.

🥕 1 potimarron - 1 échalote ou 1 ail - 1 bloc de fêta - 20cl de crème liquide ou crème de soja - épices de ton choix - aromate de ton choix - huile

Pour les pâtes, je te conseille des fettuccine, tagliatelle ou spaghetti.

Pour celle-ci j’ai utilisé les 3/4 d’un potimarron avec sa peau que j’ai lavé et coupé en petits morceaux. Tu peux le mettre entier ou juste la moitié si tu préfères.

Dans un grand plat qui va au four, j’ai disposé le légume coupé avec l’échalote coupée finement (tu peux aussi remplacer par un ail mais perso c’est pas mon truc).

Ajoute 2 cas d’huile et mélange bien. Fais de même avec la crème liquide.

Place le bloc de fêta au milieu ou émiette le partout

Ajoute des épices comme le poivre, le paprika fumé ou des aromates comme des herbes de Provence séchées.

Place au four 40min environ. Pense à bien tout mélanger plusieurs fois pour que tout cuise parfaitement. Ce sera prêt lorsque le potimarron sera fondant.

Ensuite mixe le tout avec un mixeur plongeant. Ajoute des épices ou aromates si besoin.

Sert avec tes pâtes 🍝 et régale toi !!

Hésite pas à ajouter des aromates frais par dessus 😋

🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

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17/02/2025

Avant de te relancer dans un régime, pense à ta santé et à la durabilité de tes choix et aux conséquences néfastes que ça peut avoir…

Au lieu de restrictions extrêmes, mise sur des habitudes équilibrées qui respectent ton corps, ta santé mentale, ton bien être et ton métabolisme. 🚀💡✨

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10/02/2025

T’as besoin d’aide pour sortir de ce cercle vicieux et d’être accompagnée par quelqu’un qui te comprendra ?

Alors réserve ton accompagnement TCA 🫶🏼

Tous les liens utiles sont dans ma bio. Tu peux aussi m’envoyer un message 🙃

Malvina

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Troubles alimentaires, diététique, nutrition, TCA, perte de poids, guérison, manger ses émotions, peur du changement, résistance au changement, thérapies TCC, thérapie TCA, santé mentale,

03/02/2025

Et si manger vite n’était pas simplement lié à ton comportement alimentaire mais des mécanismes inconscients ?

Comment apprendre à re manger lentement ?

C’est ce que je t’explique dans l’épisode de podcast 37 et aussi dans ce post. Les deux se complètent alors n’hésite pas à écouter l’épisode !

Le podcast retrouve ta sérénité est dispo sur toutes les plateforme d’écoute (spotify deezer Apple…) et sur son site internet.

Malvina

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04/01/2025

Tu peux adapter la recette en remplaçant la dinde par le poulet ou un autre aliment végétal ! La recette originale est faite avec du brocolini mais je te propose une recette à base de brocoli qui est plus facilement trouvable je trouve !

C’est une recette HelloFresh de base ☺️

Bon appétit :)

Malvina

23/12/2024

Tu peux aussi trouver le lien dans ma bio insta !

Ce groupe est fait pour toi si :
Tu veux te sentir soutenue pendant les fêtes
Tu souhaites avoir des conseils personnalisés
Tu veux bénéficier gratuitement de mon expertise
Tu veux partager ton expérience et échanger avec d’autres femmes.

Profite en c’est gratuit 🤗

Malvina 🍀

Peur de grossir pendant les fêtes
Troubles alimentaires, peur du jugement, repas de fêtes, repas de Noël en famille, peur des remarques,

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