MF Natura - Thérapeute Holistique spécialisée dans l'accompagnement TCA

MF Natura - Thérapeute Holistique spécialisée dans l'accompagnement TCA Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de MF Natura - Thérapeute Holistique spécialisée dans l'accompagnement TCA, Service de massages, 73 Rue emile zola, Carvin.

🦋Je t’aide à remanger avec plaisir sans prises de tête ni compulsions & à te sentir mieux dans ton corps
🍀 Naturo•Ayurvéda 🌙 Énergéticienne 🔮 Cartomancie 💆‍♀️ Massages

Tu prends soin de toi ou tu cherches à exercer plus de contrôle ?Ecoute mon dernier épisode de podcast pour savoir où tu...
14/04/2026

Tu prends soin de toi ou tu cherches à exercer plus de contrôle ?

Ecoute mon dernier épisode de podcast pour savoir où tu te situe vraiment !

Tape retrouve ta Sérénité sur ta plateforme d’écoute favorite (Spotify, Apple podcast, deezer…)

Malvina - naturopathe et thérapeute TCA - ex hyperphage

Podcast santé, bien-être, alimentation saine, prendre soin de sa santé, surpoids, obésité, compulsions alimentaires, contrôler son alimentation, restriction alimentaire, faire du sport, santé holistique

❤️ perdredupoidssansregime

27/03/2026

T’en es où toi dans ton rapport à l’alimentation ?

Si tu commences à apaiser ton rapport à la nourriture avec moi aujourd’hui…

Dans 30j tu n’entendras plus la petite voix culpabilisante dans ta tête,

Dans 6 semaines tu verras une nette diminution de tes compulsions

Et dans 3 mois, manger sera redevenu un plaisir simple et non une obsession. Et tu te sentiras plus connectée et légère dans ton corps ✨

C’est la promesse que je te fais avec mon accompagnement Corpus Meum qui s’adresse aux femmes qui ont des TCA, qui souhaitent se libérer de leurs compulsions une bonne fois pour toute et faire de leur corps un allié et non plus un ennemi.

Parce que la guérison commence toujours par soi 🫶🏼, commence par faire ce pas vers toi même en rejoignant Corpus Meum.

On démarre ce lundi. Tu as encore la possibilité de faire partie de cette belle aventure et de démarrer l’été légère et libre !

Infos, témoignages et inscription en cliquant sur le lien de ma bio ou commente « liberté » en message privé afin qu’on en parle ensemble et que tu saches si c’est fait pour toi.

Malvina - naturopathe et thérapeute formée et spécialisée dans l’accompagnement TCA - ex hyperphage

Relation au corps, alimentation saine, alimentation intuitive, TCA, compulsions, compulsions alimentaires, perte de poids, surpoids, obésité, alimentation émotionnelle, santé mentale, médecine holistique

Dans cette société pleins de diktats envers les femmes, on t’a appris qu’être « exigeante » avec ton corps était une ver...
26/03/2026

Dans cette société pleins de diktats envers les femmes, on t’a appris qu’être « exigeante » avec ton corps était une vertu…. Qu’avoir le contrôle sur chaque chose que tu manges était une preuve de ta volonté.

La vérité ? C’est de la maltraitance que tu t’infliges (volontairement).

🚫 Se peser 3 fois par jour juste pour être sûr de ne pas avoir pris un gramme…
🚫 Annuler un resto par peur des calories dans l’assiette que tu ne sauras contrôler…
🚫 S’insulter devant le miroir chaque matin parce que tu te trouves « déguelasse avec ce ventre pas assez plat »

Ça, ce n’est pas de la « santé ». Ce n’est pas prendre soin de soi. Ce n’est pas s’apporter du soutien…

C’est une dé***nexion totale de ton corps et parfois même de qui tu es vraiment.

J’ai passé des années dans ce schémas. A surveiller la moindre bouchée, le moindre gramme sur la balance… et devine quoi ? À part les compulsions, la colère, la fatigue et le dégoût ça ne m’a rien apporté de beau/bon.

Ça m’aappris une chose : On ne construit rien de beau sur de la haine de soi.

Il est temps de déposer les armes Queen ! 🫶🏼 De stopper cette guerre sans fin contre ton corps et contre la vie elle même finalement. D’arrêter de t’auto flageller sans cesse.

🦋 Dans 4 jours, je ferme les portes de l’accompagnement CORPUS MEUM.

Ce n’est pas un régime, c’est une libération.

On va réapprendre à faire de ton corps une SAFE PLACE, pas un champ de bataille. On va réapprendre à se reconnecter à son corps afin de pacifier ta relation avec la nourriture sans être dans ce foutu contrôle.

⏳ Il reste exactement 3 PLACES.

On commence ce lundi 30 mars.

(Les portes seront fermées ensuite jusqu’en 2027 avec augmentation de prix)

Si tu sens que c’est ton moment, clique sur le lien dans ma bio ou écris « LIBERTÉ » en com ou en DM

Malvina

Naturopathe et thérapeute formée à l’accompagnement des troubles alimentaires. Ex hyperphage.

Relation au corps, alimentation saine, alimentation intuitive, TCA, compulsions, compulsions alimentaires, perte de poids, surpoids, obésité, alimentation émotionnelle, santé mentale, médecine holistique

22/03/2026

Est-ce que tu vas laisser un printemps de plus s’écouler dans cette prison mentale ? 😅

Ce que tu vois à l’écran, c’est la réalité de milliers de femmes. Une tension intérieure permanente. Un bruit de fond incessant. Une guerre qui se joue dans ta tête, H24, sans aucun bouton « pause ».

Et c’était ma réalité quand je souffrais d’hyperphagie.

Ton cerveau est devenu obsessionnel : il scanne, il planifie, il culpabilise... avant même la première bouchée.

Tu penses que c’est de la « volonté », mais c’est ton système nerveux qui est en mode survie, épuisé notamment par tout le contrôle !

Et le résultat est toujours le même : mettre encore plus de contrôle ou subir la compulsion alimentaire pour tenter de calmer l’angoisse…

⚠️ STOP

Ça ne se règlera pas en contrôlant plus.

Pour sortir des TCA et de l’alimentation émotionnelle, il faut déprogrammer la peur (associée aux aliments et à la prise de poids notamment) et réapprendre à habiter son corps en sécurité 🫶🏼

C’est exactement ce que nous faisons dans CORPUS MEUM.

Mon plan d’action Holistique de 12 semaines pour éteindre le chaos mental, pacifier ta relation à la nourriture et faire de ton corps ta Safe Place. ✨

Il est temps de déposer les armes et de recommencer à vivre.

⏳ Départ le 30 mars. Il ne reste que 3 PLACES.

👉 Clique sur le lien dans ma bio pour découvrir le programme ou envoie-moi « PAIX » en DM pour qu’on en discute ensemble.

Malvina - naturopathe & thérapeute spécialisée et formée à l’accompagnement des troubles alimentaires (ex hyperphage)

Compulsions, crises, Santé mentale, relation au corps, alimentation saine, nutrition, naturopathie, médecine alternative, aimer son corps, manger mieux, troubles des conduites alimentaires , alimentation intuitive, coach TCA

Est-ce que tu vas laisser un printemps de plus s’écouler dans cette lutte épuisante ? Pendant des années, j’ai cru que l...
18/03/2026

Est-ce que tu vas laisser un printemps de plus s’écouler dans cette lutte épuisante ?

Pendant des années, j’ai cru que la solution était dans le contrôle. Mon cerveau calculait le « poids de ma culpabilité » avant même la première bouchée. Je ne voyais que des chiffres, pas des aliments. J’étais « matricée » par la culture du régime.

Mais j’ai compris une chose : tout contrôler ne fonctionne JAMAIS pour se libérer.

Pourquoi ? Parce que ton comportement alimentaire ne vient pas de ta volonté, mais de ton système nerveux qui se met en « mode survie » dès qu’il sent une menace…

Résultat ? La frustration augmente, l’obsession grandit... et la crise d’hyperphagie ou la compulsion finit par arriver.

Pour sortir des TCA (Troubles du Comportement Alimentaire), il ne faut pas « mieux manger ». Il faut déprogrammer la peur associée aux aliments.

🫶🏼 C’est ce que je vous propose dans CORPUS MEUM.

Le plan d’action Holistique pour te sentir ENFIN mieux dans ton corps au quotidien & transformer ta relation à la nourriture une bonne fois pour toutes !

✨ Ce qui t’attend dans l’accompagnement :
• 5 Ateliers pour comprendre l’origine de tes troubles alimentaires et t’en libérer.
• Apprendre à traverser l’alimentation émotionnelle sans culpabiliser.
• Rééduquer tes sensations de faim et de satiété en toute sécurité.
• Faire de ton corps ta Safe Place (enfin !).

🎁 Plusieurs bonus t’attendent (nutrition, naturopathie, ayurveda…) ET je t’offre un coaching individuel de 45 min pour personnaliser ta guérison.

⚠️ Il ne reste que 3 PLACES pour la cohorte du 30 mars.

Prête à ce que ce soit le dernier printemps où tu subis ? (Parce qu’il est temps de vivre 🤯).

👉 Clique sur le lien dans ma bio pour découvrir CORPUS MEUM ou envoie-moi « PAIX » en DM pour qu’on en discute ensemble.

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13/03/2026

On ne lâche pas les commandes d’un avion en plein vol sans avoir appris à planer 💁🏼‍♀️

La peur de grossir, l’obsession de l’assiette, le contrôle permanent... ce sont tes mécanismes de survie. Tu ne peux pas juste les ‘arrêter’ par la volonté.

Pour lâcher, il faut d’abord préparer le terrain 👀

C’est tout le cheminement que nous faisons dans CORPUS MEUM :

1️⃣ Préparer le changement : Comprendre pourquoi ton corps a eu besoin de ce contrôle pour te protéger. Sécuriser ton système nerveux.

2️⃣ Poser les bases : Recréer un dialogue sain avec ton corps, sans jugement. Apprendre à l’écouter avant de lui faire confiance.

3️⃣ La Libération : C’est seulement là que tu peux enfin lâcher la peur de grossir, dire adieu aux compulsions et porter ce que tu veux, parce que ton estime de toi ne dépend plus d’un chiffre.

Tu n’as pas à sauter dans le vide toute seule. 🤝

🌿 Tu veux découvrir comment préparer ce terrain ?

Je t’invite à mon Coaching de Groupe Offert le 21 mars. On va regarder ensemble ce qui t’empêche de lâcher aujourd’hui et comment construire ton filet de sécurité.

👉 Réserve ta place en m’envoyant CORPUS en message privé (Places limitées, pas de replay).

Il reste également 3 places pour l’accompagnement complet CORPUS MEUM qui débute le 30 mars. On commence la reconstruction ensemble ? Tu as toutes les infos et témoignages dans les liens de la bio

Petit partage important selon moi !La nourriture et ton corps ne devraient pas être UN COMBAT quotidien.La nourriture es...
11/03/2026

Petit partage important selon moi !

La nourriture et ton corps ne devraient pas être UN COMBAT quotidien.

La nourriture est là pour nourrir ton corps, te permettre de réguler tes émotions, te donner du plaisir (oui oui).

Ton corps existe pour te permettre d’accomplir tellement de choses chaque jour. Le combattre c’est combattre ton existence même…

Des solutions existent et si ça fait des années que tu es en luttes, il est temps d’agir. Et peu importe si t’as déjà tenté différentes choses !

Comme l’a dit Florence qui a participé à la première cohorte… elle a déjà tenté des choses qui n’ont pas ou peu fonctionné avant de découvrir mon accompagnement.

Alors si ça t’appelle je t’invite à te rendre directement dans les liens de ma bio ou à me contacter en privé afin qu’on en discute.

Malvina - naturopathe, thérapeute holistique TCA et ex hyperphage.

Il y a des phrases qu’on se répète pendant des années.Celles qui font croire que le problème, c’est nous.Notre volonté (...
22/12/2025

Il y a des phrases qu’on se répète pendant des années.
Celles qui font croire que le problème, c’est nous.
Notre volonté (qui manque). Notre corps (qui dé***ne). Notre malchance (qui nous soule)…

Je suis passée par là moi aussi. Par la restriction, les compulsions, la colère, l’impression de tourner en rond malgré TOUT ce que j’essayais (régime, rééquilibrage alimentaire, psychologue, diététicienne, sport…)

C’est en comprenant que les TCA ne se règlent pas avec une seule approche que quelque chose a commencé à changer !

Pour moi d’abord.

Puis pour les femmes que j’accompagne aujourd’hui 🧡

C’est exactement pour ça que Corpus Meum existe et que je l’ai créé.

Parce que je suis persuadée aujourd’hui que c’est dans un accompagnement global et holistique que la guérison peut exister.

✨ Si ça résonne avec toi, tout est dans la bio.

Malvina - naturopathe et thérapeute TCA (ex hyperphage)

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20/12/2025

On t’a appris à manger “comme il faut” avec des légumes à chaque repas. Finir son assiette. Faire attention.

Puis tu lis tout et son contraire :
“Ça, c’est ok.”
“Ça, surtout pas.”

➡️ Alors tu appliques

➡️ Tu contrôles

Mais très souvent, ce ne sont pas des besoins du corps.
Ce sont des injonctions, des croyances et des conditionnements intégrés très tôt.

➡️ Et petit à petit, tu te coupes de toi.
De ce que ton corps sait faire naturellement :
réguler, ajuster, trouver l’équilibre.

À force de vouloir bien faire, tu n’écoutes plus :
– ta faim
– ta satiété
– tes envies réelles
– les besoins uniques de ton corps
– et parfois même ta différence parce que tu crois que ce n’est « pas normal »

Et c’est là que le lien se casse…

L’équilibre alimentaire ne se joue pas sur un repas, ni sur une journée mais sur la durée 🙏🏼

Et apprendre à respecter sa faim et sa satiété, c’est déjà sortir du contrôle. C’est déjà réparer la relation au corps.

🤍 C’est exactement ce qu’on travaille dans Corpus Meum : se libérer des injonctions, se reconnecter au corps et retrouver un rapport apaisé à l’alimentation.

Retrouves les infos, témoignage dans la liste d’attente - en bio

🎁 Démarre ton auto bilan gratuitement (lien en bio).
Il t’aide à faire le point en 15 min seulement !

Malvina - naturopathe & thérapeute holistique formée et spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires. Ex hyperphage



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19/12/2025

➡️➡️➡️ Pendant longtemps, j’ai cru être accro au sucre. VRAIMENT.

Je pensais avoir un problème avec la glace, le chocolat, les “aliments plaisir”.

Je pensais manquer de volonté.

Mais ce n’était pas ça.

👉 Ce qui me faisait manger, ce n’était pas le sucre.
C’étaient mes croyances, mes peurs, mon conditionnement, et des schémas inconscients installés par des années de contrôle et de restriction.

Le jour où j’ai compris ça… Cette soi-disant “addiction” a disparu.

Et avec elle : les compulsions, la culpabilité, la lutte permanente.

Parce qu’un corps qu’on sécurise n’a plus besoin de se défendre.

Et tant que la relation au corps n’est pas réparée,
changer l’alimentation ne suffit pas.

✨ Corpus Meum, c’est exactement ça.
Le plan d’action transformatif en 3 mois que j’ai créé
pour sortir du contrôle, désactiver ces schémas inconscients et retrouver un rapport apaisé au corps et à la nourriture.

📌 Liste d’attente ouverte — lien en bio.

Malvina - naturopathe et thérapeute formée et spécialisée dans l’accompagnement des troubles du comportement alimentaire.

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18/12/2025

⬇️⬇️⬇️

Ces pensées tournent en boucle au moment où tout devrait enfin se taire 🙏🏼

Quand le corps est épuisé… mais que la tête, elle, ne s’arrête jamais.

Ce n’est pas un “problème de motivation”.

C’est le brouillard mental des troubles alimentaires.

Quand on vit dans le contrôle :
– la faim devient une menace
– manger déclenche de la culpabilité
– le repos n’existe plus vraiment
– et même la nuit, le corps reste sous pression

Les TCA sont des maladies souvent invisibles.
Cachées derrière un sourire. Cachées par honte.
Cachées parce qu’on ne se sent pas comprise…

Je le sais car je m’en suis sortie.

J’ai vécu l’hyperphagie, le contrôle, l’épuisement mental. La vie qui se met sur pause.

Et j’ai dû réapprendre à faire la paix avec mon corps, et non plus à le combattre !

👉 On peut sortir de ce brouillard : mais pas en se contrôlant plus. Plutôt en restaurant la sécurité, l’écoute et le lien au corps 🧡

C’est exactement ce qu’on fait dans Corpus Meum.

La liste d’attente est ouverte – lien en bio.

Tu y trouveras les témoignages.

Malvina - naturopathe et thérapeute TCA près de Lille et à distance.



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Tu peux suivre tous les plans.Connaître les calories.Avoir “de la volonté”.Mais si ça suffisait, tu ne serais pas encore...
15/12/2025

Tu peux suivre tous les plans.

Connaître les calories.

Avoir “de la volonté”.

Mais si ça suffisait, tu ne serais pas encore en train de lutter.

Le problème n’est pas ton corps. Ni ton manque de discipline. Ni ton envie de changement.

Le problème, c’est ce cycle invisible :
contrôle → frustration → compulsions - grignotages → culpabilité → recontrôle.

Et tant que ce cycle est là, le corps se crispe, les signaux se brouillent, le mental s’épuise.

Quand on arrête de se battre contre son corps, quelque chose s’apaise.

Le poids se stabilise. L’énergie revient. L’élan de vie aussi.

C’est exactement ce qu’on vient réparer en profondeur dans Corpus Meum.

La liste d’attente pour janvier est ouverte — lien en bio 🤍

Malvina - naturopathe, thérapeute TCA et ex hyperphage

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Adresse

73 Rue Emile Zola
Carvin
59320

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 10:00 - 19:30
Samedi 10:00 - 18:30

Téléphone

+33620925299

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