Bien Hêtre à Cassel

21/11/2025

🌸 Parenthèse sensorielle Snoezelen 🌸

Cet après-midi – de 15h à 17h – à Bien Hêtre à Cassel

Le temps d’un instant, venez vivre un moment privilégié avec votre tout-petit, dans un espace cocon pensé pour éveiller les sens et apaiser le corps et le cœur 💫

L’approche Snoezelen, c’est une invitation à la détente, à la découverte et à la connexion.
Dans une atmosphère douce — lumières tamisées, sons harmonieux, textures à explorer — l’enfant découvre le monde à son rythme, accompagné du regard bienveillant de son parent 🤍

💧 Ce n’est pas une séance “à faire”, mais un moment à vivre ensemble, dans le calme, la confiance et la curiosité.

🕓 Vendredi 21 novembre, de 15h à 17h
🧸 Séances de 30 minutes à réserver
👶 2 enfants maximum par créneau
💰 5€ le duo parent/enfant

✨ Un moment unique pour ralentir, ressentir et se connecter à son enfant autrement.

👉 Réservation sur le site : www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

20/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

🎅🎶 Dimanche 30 novembre, nous serons à nouveau sur les terrasses de Cassel pour partager notre amour de la musique et du ukulélé ! 🎅🎶

Mais cette fois ça sera en version hivernale !!! 🧤👢🎅
Bottes, mitaines et bonnets de noël à l'occasion du marché de Noël de Cassel

Alors rdv à 11h30 devant la maire de Cassel, au milieu du marché de Noël pour partager des chants de Noël accompagnés au ukulélé 🎄✨

18/11/2025

🌿✨ Voyager… autrement ✨🌿

Depuis que j’ai ouvert les portes de Bien Hêtre à Cassel, un mot revient sans cesse dans ma vie :
Voyage.

Pas celui qui nécessite une valise, un billet ou un départ organisé.
Mais le voyage que l’on fait en soi,
celui qui ouvre des portes secrètes, qui réveille des souvenirs,
qui fait vibrer ce qu’on croyait endormi.

La musique, les sons, les silences,
les vibrations d’un bol, le souffle d’une flûte,
la résonance d’une voix…
Tout cela nous invite à entrer dans nos paysages intérieurs.

C’est pour cela que mes propositions s’appellent voyage des ukubébés, voyage méditatif, voyage sonore.
Parce que chaque séance est une traversée sensible,
une rencontre avec soi,
une exploration douce et profonde
où l’on découvre, un pas après l’autre,
ce que notre monde intérieur a à nous raconter.

🌙 Ce soir – 19h

✨ Voyage méditatif
Un moment suspendu pour plonger dans ton univers intérieur, laisser émerger des images, des messages, des ressentis…

🎶 Jeudi 27 novembre – 19h

✨ Voyage sonore
Un bain de résonances et d’instruments pour laisser ton corps, ton cœur et ton esprit s’accorder autrement.

👉 Réservations ici :
https://www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

17/11/2025

Cette semaine à Bien Hêtre à Cassel :

❤️ lundi, c'est intervention à l'extérieur, pas de Yin yoga
🧡 mardi, c'est voyage méditatif pour les adultes à 19h
💛 mercredi c'est les p'tits yogis, yoga ludique et adapté pour les 2-10 ans de 14h à 15h
💚 mercredi c'est aussi cours de ukulélé pour les enfants et adolescents : niveau avancé de 16h à 17h, niveau débutant de 17h à 18h
💙 mercredi c'est enfin cours de ukulélé pour les adultes niveau débutant de 18h à 19h
💜 vendredi c'est Snoezelen pour les bébés accompagnés d'un parent, créneau de 30 mn entre 15h à 17h

Infos et réservations 👇
https://www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

15/11/2025

🌸 Après-midi Bien Hêtre à Cassel 🌸

Samedi 29 novembre – de 14h à 18h
Thème : Le lâcher-prise

Mais… qu’est-ce que lâcher prise, au juste ? 🤔
Est-ce se taire, accepter l’inacceptable, ne plus rien ressentir ?
Non.
Lâcher prise, c’est accueillir ce qui est, sans vouloir tout contrôler.

C’est reconnaître la limite entre ce qui dépend de nous — nos émotions, nos pensées, notre façon d’agir —
et ce qui ne dépend pas de nous — les autres, la météo, les événements de la vie...

C’est un mouvement intérieur, un souffle qui allège.
Une invitation à vivre le moment présent avec douceur, confiance et présence 🌬️💚

Durant cet après-midi Bien Hêtre, je t’invite à explorer ce chemin du lâcher-prise à travers :
🧘 du yin yoga
🎶 un voyage sonore
✨ un voyage méditatif
🌿 et des rituels d’ancrage et de libération

Une bulle de 4h pour t’alléger, te recentrer, te reconnecter à toi-même 💫

👉 Infos & réservations sur : www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

15/11/2025

Chers amis,

Il y a des phrases qui marquent un avant et un après.

Celle-ci nous rappelle une vérité essentielle : le vrai tournant arrive quand on devient son propre grand amour.

Quand on apprend à s’aimer pleinement, on cesse de quémander des miettes d’amour ailleurs.

On se choisit.

On se respecte.

On ne laisse plus personne nous aimer moins que ce que l’on mérite.

C’est un chemin, parfois long, souvent bouleversant, mais toujours libérateur.

Prenez bien soin de vous,

Avec tout mon amour 💗

Maud

PS : Cette citation vous rappelle-t-elle quelque chose ? Dites-moi en commentaire de quel roman elle est issue 📚💬

14/11/2025

🌸 Parenthèse sensorielle Snoezelen 🌸

Vendredi 21 novembre – de 15h à 17h – à Bien Hêtre à Cassel

Le temps d’un instant, venez vivre un moment privilégié avec votre tout-petit, dans un espace cocon pensé pour éveiller les sens et apaiser le corps et le cœur 💫

L’approche Snoezelen, c’est une invitation à la détente, à la découverte et à la connexion.
Dans une atmosphère douce — lumières tamisées, sons harmonieux, textures à explorer — l’enfant découvre le monde à son rythme, accompagné du regard bienveillant de son parent 🤍

💧 Ce n’est pas une séance “à faire”, mais un moment à vivre ensemble, dans le calme, la confiance et la curiosité.

🕓 Vendredi 21 novembre, de 15h à 17h
🧸 Séances de 30 minutes à réserver
👶 2 enfants maximum par créneau
💰 5€ le duo parent/enfant

✨ Un moment unique pour ralentir, ressentir et se connecter à son enfant autrement.

👉 Réservation sur le site : www.bien-hetre-a-cassel.fr/reservation-et-acces/

14/11/2025

Bulle sonore parent/bébé ce matin 🥰
Pour réserver votre créneau 👇
www.bien-hetre-a-cassel.fr