Nathalie Le Lain Sophrologue et bien être au féminin

26/02/2026

J’y serai et vous ?

23/02/2026

✨ L’adolescence est une période intense… et parfois difficile à traverser seul(e). ✨

Entre les émotions qui débordent, les changements du corps, les relations qui se compliquent et les questionnements sur soi, certains jeunes auraient simplement besoin d’un espace pour déposer ce qu’ils vivent.

Psychopraticienne pour adultes à Nort-sur-Erdre, je suis actuellement en formation spécialisée pour l’accompagnement des adolescents.

Dans le cadre de cette formation, et sous supervision professionnelle, je propose 5 séances gratuites pour des adolescents de 13 à 17 ans.

Ces séances offrent un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et adapté aux problématiques suivantes :

• stress scolaire
• anxiété
• changements du corps
• relations compliquées
• émotions envahissantes
• questionnements personnels

👉 5 séances gratuites, sans engagement
👉 Un premier échange avec les parents est prévu avant de démarrer

Si vous êtes parent d’un adolescent qui pourrait bénéficier d’un espace d’écoute, ou si vous connaissez une famille intéressée, vous pouvez me contacter en message privé ou via mon site :
www.nadiatherapeute.fr

Les places sont limitées à 5 jeunes.

Nadia

17/02/2026

« voir un psy, c’est aussi naturel que de consulter un dentiste ou un podologue …. Quand on va mal, on va voir un docteur »
Je partage ces propos de Clara Luciani, alors ne restez pas seul.e avec votre mal être 💫☺️

« Voir un psy, c’est aussi naturel que de consulter un dentiste ou un podologue. »

Invitée sur le plateau de Quotidien, s’est livrée sur son recours à la thérapie.

Une démarche qu’elle a longtemps eu du mal à assumer avant de l’affirmer aujourd’hui sans complexe. Son message s’adresse surtout aux jeunes qui, comme elle avant, peuvent avoir honte : demander de l’aide, ce n’est pas un échec. 🫶

12/02/2026

Un moment historique de notre société ….. qui ne doit plus, ne peut plus fermer les yeux sur son fonctionnement patriarcal
Face à une victime, ON L’ÉCOUTE ET ON LA CROIT
Idem lors d’un simple échange, on s’écoutent et on se croient .

07/01/2026

Une belle initiative de notre commune à soutenir 👍💫💛
« Bien vieillir a Casson », ateliers participatifs …… inscrivez vous ☺️

16/12/2025

Je ne peux que vous conseiller ce documentaire ce soir sur France 2, « le temps des femmes »
Qu’est ce qu’une femme, qu’est ce être une femme ?

Diffusé le 16 décembre sur France 2, le documentaire est un rappel, parfois brutal, de ce que signifie être une femme, à travers des images d'archives mais aussi des témoignages, d'anonymes et de célébrités. 🔗 https://mrf.lu/s1kJ

08/12/2025

Offrez une séance découverte ou une séance Bulle de détente à vos proches 😌

🎅 Petit papa Noël, quand tu descendras du ciel ...... :)
Et si dans la hotte cette année, un bon cadeau " bulle de détente " ou " offre découverte de la sophrologie " se glissait ?
Il est encore temps de le commander en me contactant ;)
😉

25/11/2025

En cette date très importante pour les femmes, appelons les hommes à nous soutenir dans nos droits
Messieurs, on compte sur vous

Tribune : « Le silence des hommes doit cesser » d'ONU Femmes France

06/10/2025

Une belle initiative à souligner ☺️

🎒 Harcèlement scolaire dans les transports 🚍

👉 Aléop est engagée pour la sécurité des élèves et incite les familles à signaler les actes de harcèlement auprès de l'établissement scolaire et du gestionnaire de transport.

📱 3018 : Un numéro vert national pour tout renseignement ou signalement (7j/7, de 9h à 23h).
Gratuit, anonyme, confidentiel.

Plus d’infos 👉 https://aleop.paysdelaloire.fr/actualites/harcelement-scolaire-dans-les-transports

13/08/2025

Comme c'est bon d'être en été et de profiter d'un temps de repos ......
On se retrouve en septembre avec notamment l'atelier " détente les pieds dans l'herbe " le 14/9 pour les adhérents de la dépanneuse à Casson :)
Et les rdv babituels !

06/08/2025

Le syndrome du nid vide, vous connaissez ?
Quand les enfants quitte la maison .....
C'est ce que je traverse en ce moment ..... Et je trouve qu'il est encore un peu tabou d'aborder le sujet !
Je me reconnais pleinement dans le témoignage ci dessous .... Et vous ?

28/05/2025

Ma bulle de détente c'est un espace temps pour soi .... se poser et se laisser guider vers la détente !!
Venez essayer !🙂
https://user.clicrdv.com/Nathalie-Le-Lain-sophrologue