Brigitte - Coach Holistique

24/08/2025

"Le but du propagandiste est de faire oublier à un groupe de personnes que certains autres groupes de personnes sont humains."

La citation d'Aldous Huxley signifie que la propagande est un outil utilisé pour empêcher les gens de voir les autres comme de véritables êtres humains. Lorsqu'elle se propage, la propagande crée souvent des idées ou des images injustes sur certains groupes de personnes. Cela amène les autres à considérer ces groupes comme différents ou moins importants, ce qui les empêche de ressentir de l'empathie ou de la compassion à leur égard.

​En termes simples, la propagande manipule les gens pour leur faire oublier que les autres ont des sentiments, des rêves et une vie, tout comme eux.

​C'est pour cette raison que la propagande peut engendrer la division et la haine entre les groupes. Quand les gens cessent de reconnaître l'humanité chez autrui, il devient plus facile de les maltraiter ou d'ignorer leur souffrance. Le message d'Huxley nous met en garde contre la dangerosité de la propagande, car elle brise le lien que nous partageons en tant qu'êtres humains et encourage la cruauté et l'injustice. Comprendre cela nous aide à rester vigilants et à faire preuve de bienveillance envers chacun, en n'oubliant jamais que toutes les personnes méritent le respect.

03/08/2025

Aujourd'hui j'ai demandé à mon corps ce dont elle avait besoin,
Ce qui est une grande chose
Considérant mon chemin
De Ne Pas Vraiment Demander Grand Chose.

​Je pensais qu'elle pourrait avoir besoin de plus d'eau.
Ou de protéines.
Ou de légumes verts.
Ou de yoga.
Ou de compléments alimentaires.
Ou de mouvement.

​Mais alors que je me tenais sous la do**he
Réfléchissant à ses vergetures,
Sa rondeur là où j'aimerais de la platitude,
Sa douceur là où j'aimerais de la fermeté,
Tous ces souhaits conditionnés
Qui forment un paquet de
Jamais-Tout-À-Fait-Correct,

​Elle a murmuré très doucement :
« POURRAIS-TU JUSTE M'AIMER COMME ÇA ? »

​( ✍️ Hollie Holden )

23/07/2025

À une époque où le partage excessif est la norme et où chaque instant est publié, tweeté ou diffusé - Il y a quelque chose de sacré à garder sa vie pour soi.

Tout n'a pas besoin d'un public.
Chaque mouvement n'a pas besoin d'une mise à jour de statut.
Chaque émotion n'a pas besoin d'être expliquée.
Le silence n'est pas vide, c'est une protection.

🔑 La vie privée est un pouvoir car elle vous permet de :
* Grandir sans pression
* Guérir sans jugement
* Avancer sans bruit
* Construire sans interférence

Protéger votre énergie de l'envie, des opinions et des drames inutiles

🌱 Lorsque vos rêves sont silencieux, ils sont plus difficiles à saboter.
Lorsque vos relations sont privées, elles sont plus faciles à protéger.
Lorsque votre guérison est personnelle, elle devient plus profonde et plus authentique.
Les gens ne peuvent pas ruiner ce qu'ils ne savent pas.
Ils ne peuvent pas critiquer ce qu'ils ne voient pas.
Ils ne peuvent pas empoisonner ce qu'ils ne peuvent pas toucher.

💬 Moins vous annoncez, plus votre vie devient paisible.
Votre paix n'a pas besoin de validation.
Votre progrès n'a pas besoin d'applaudissements.
Et votre bonheur ? Il n'a pas besoin de permission.

🎯 Laissez votre succès être votre silence.
Laissez votre croissance parler d'elle-même.
Laissez votre vie se dérouler comme un lever de soleil silencieux - magnifique, puissant et ininterrompu.
Dans un monde bruyant, protégez votre sanctuaire.
Parce que les choses les plus puissantes de la vie se produisent en silence ❤️

23/07/2025

Hunger is the First Element of Self-Discipline 🌟

Discipline doesn't start in the gym, at work, or in meditation—it starts on your plate.

If you can conquer your cravings, delay gratification, and choose nourishment over indulgence, you are already mastering one of the most difficult aspects of self-control. Why? Because hunger is primal. It's the most basic signal our body sends, and yet, to pause… to choose wisely… to not give in to every craving—that is strength.

🍽️ Controlling what you eat and drink is not just about diet.
It’s about:

Training your mind to say no when it wants to say yes.

Choosing what’s right over what’s easy.

Elevating your long-term goals above your momentary desires.

Whether you're trying to build a healthier life, develop mental strength, or simply gain control over your habits—start here.

🥗 Master your hunger.
💧 Master your thirst.
🧠 Master your choices.
Because if you can govern the impulses of the body, you can govern the impulses of the mind.

Discipline is not punishment—it’s freedom.
And it begins with what’s on your plate.

13/06/2025

Un jour, en vous réveillant, vous découvrirez que vous êtes devenue une forêt.
Vous avez développé des racines et y avez trouvé une force que personne ne soupçonnait.
Vous êtes devenue plus forte et plus belle, débordante de qualités qui donnent la vie.
Vous avez appris à prendre toute la négativité autour de vous et à la transformer en oxygène pour respirer facilement.
Une multitude de créatures sauvages vivent en vous, et vous les appelez des histoires.
Une variété de beaux oiseaux nichent dans votre esprit, et vous les appelez des souvenirs.
Vous êtes devenue une incroyable entité autosuffisante aux proportions épiques.
Et vous devriez être si fière de vous, du chemin parcouru depuis les graines de ce que vous étiez.

( ✍️ Nikita Gill )

Art : Jillian Carter

02/06/2025

Bravo la France, continuez comme ça !

21/05/2025

20/05/2025

Souris.

Aujourd'hui serait un jour merveilleux
pour ne pas prendre la vie si au sérieux.
Aujourd'hui pourrait se terminer comme tu le préfères –
ou pas.

Le bonheur n'est pas de vaincre –
c'est d'être doux avec la vie –
d'être doux avec soi-même.

Laisse la vie être une danse,
et choisis le genre de danse
que tu veux pour aujourd'hui –
peut-être une douce danse d'amour.

(✍️ Jonathan Lockwood Huie)

Art : Alyona Art

Smile.

Today would be a wonderful day
not to take life so seriously.
Today may end up the way you prefer -
and it may not.

Happiness is not about being a winner -
it's about being gentle with life -
being gentle with yourself.

Let life be a dance,
and choose the kind of
dance you want for today -
perhaps a gentle loving dance.

( ✍️ Jonathan Lockwood Huie )

Art : Alyona Art

01/05/2025

Joyeux Beltaine - Happy Beltane 🔥

Beltaine est la période de prédilection pour les rites de passage entre les périodes froide et chaude, entre l'obscurité et la lumière, entre la mort psychique, ou la torpeur, symbolique et la renaissance spirituelle. De manière générale, Beltaine est la fête du changement du rythme de vie.

24/04/2025

Je veux te confier un petit secret.
Il n'y a pas de problèmes.
Il n'y en a jamais eu.
Il n'y a pas de problèmes aujourd'hui, et il n'y en aura jamais. Les problèmes signifient simplement que le monde ne tourne pas comme tu le souhaites.
Mais en vérité, il n'y a pas de problèmes.
Tout se déroule comme il se doit.
Tout va bien.
Tu dois t'oublier et élargir ta conscience jusqu'à devenir l'univers tout entier.
La réalité derrière l'univers est pure conscience. Elle n'a aucun problème.
Et tu es cela.

( ✍️ Robert Adams )

Art : Minh Nguyên

16/04/2025

Le pissenlit est la seule fleur qui symbolise le soleil, la lune et les étoiles ☀️ 🌙 ⭐️ La fleur jaune représente le soleil, la boule symbolise la lune et les graines ressemblent à des étoiles. Le pissenlit s'ouvre pour saluer le matin et se ferme la nuit pour dormir.

Chaque partie du pissenlit est utile : la racine, les feuilles et les fleurs peuvent être utilisées comme aliment, médicament et colorant.

Jusqu’au XIXe siècle, les gens enlevaient l’herbe de leurs pelouses pour faire place aux pissenlits et à d’autres «mauvaises herbes» utiles comme la mâche, la mauve et la camomille. Le nom «dandelion» vient du mot français « dent de lion », et ils ont l'une des périodes de floraison les plus longues de toutes les plantes. Les graines peuvent voyager jusqu’à 8 kilomètres de leur lieu d’origine.

Les animaux tels que les oiseaux, les insectes et les papillons mangent le nectar ou les graines du pissenlit 🐝Les pissenlits n’ont pas besoin de pollinisation pour produire des graines.

Ils étaient connus des anciens Égyptiens, des Grecs et des Romains et sont utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de mille ans. En médecine populaire, le pissenlit est utilisé pour traiter les infections et les maladies du foie. Le thé au pissenlit a un effet diurétique.

Le pissenlit est probablement la plante la plus prospère de toutes et le maître de la survie dans le monde entier.

Chaque année, les pays dépensent des millions en pesticides pour maintenir des pelouses uniformes composées d'herbes non indigènes, et 30 % de l'approvisionnement en eau du pays est utilisé pour les garder vertes.

27/03/2025

Plus t**d ! Plus t**d !
Je te parlerai plus t**d.
Je t'appelle plus t**d.
A plus t**d.
On ira se promener plus t**d.
Je te dirai comment je me sens plus t**d.
Plus t**d, tu sauras combien tu comptes pour moi.
Plus t**d, peut-être que je t'aimerai et que je t'oublierai peut-être.
On garde tout pour plus t**d et on oublie que "plus t**d′′ n'est pas le nôtre !
Que les gens ′′plus t**d′′ ne seront peut-être plus avec nous.
Que ′′plus t**d′′ nous ne les entendrons peut-être plus, ne les voyons pas.
Que les enfants ′′plus t**d′′ ne sont plus des enfants, et que les parents ne sont qu'un souvenir.
Ce ′′plus t**d" le jour se transforme en nuit, la nuit en impuissance, le sourire en douleur et la vie en mémoire.
′′PLUS T**D, SERA TROP T**D!"
Sois maintenant !