Psychologue TCC en ligne Chrystelle Pradeille

06/02/2026

Bonjour à toutes et tous,

Pour bien débuter sa journée, avec des artistes de talents.........moi çà me transporte tout de suite..........

Bonne écoute, et bonne journée.

Title: Baba YetuComposed by: Christopher TinPerformed by: Angel City ChoraleSoloists: Jimmer BoldenArtistic Director: Sue FinkStay up to date on the latest f...

05/02/2026

Bonjour à toutes et tous,

J'aime la philosophie de Mike Horn

Oser, aller à fond, croire en soi et ses capacités.

https://www.facebook.com/watch?v=1880501259257085

02/02/2026

Prochain challenge...........et vous ?

https://www.facebook.com/reel/1483394427121796

01/02/2026

Pour aller plus vite, et mieux, il faut s’arrêter, respirer et lâcher prise quelques moments, définir ses priorités, écouter ses valeurs et ses besoins. Et cesser de se sur adapter......

On nous apprend très tôt à rentrer dans le moule.
À comprendre les codes.
À faire “comme il faut”.
À ne pas déranger.

Alors on observe.
On imite.
On s’ajuste.

On devient expert en adaptation.

Mais respirer, vraiment…
Écouter ses limites.
Respecter son rythme.
Dire stop sans culpabiliser.

Ça, personne ne nous l’enseigne.

Chez beaucoup de profils HPI, TSA, TDAH,
l’adaptation est une compétence…
qui finit par coûter très cher.

Se reconstruire, ce n’est pas devenir “plus fort”.
C’est redevenir vivant.

01/02/2026

On ne perd jamais son âme d'enfant......

Pascal Obispo - song - 2024

30/01/2026

Être soi-même, ça demande du travail.

30/01/2026

Cela me fait penser à la chanson de Souchon : carrément méchant, jamais content !! Pour les un (e)s c'est l'enfer, quand d'autres "Désir" Décidément les êtres humains sont bien complexe ! Tout est question de point de vue.

https://www.facebook.com/reel/1165901702283303

26/01/2026

Connaissez vous la matrice ACT ?

26/01/2026

Un peu de respiration au carré ventrale, et une belle musique avec Hans Zimmer que j'adore et c'est le flow garanti !! = récupération d'énergie.

Hans Zimmer - album - 2026 - 1 song

26/01/2026

Vive le surf !

26/01/2026

Il faut quelque fois bien des années, pour régler sa "crise" intérieure, enfin s'accepter, se libérer et faire les bons choix pour soi. Nous sommes des êtres en construction permanente en interaction avec d'autres êtres en construction ..