Psychologue TCC en ligne Chrystelle Pradeille

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22/06/2025

Confiance en soi.

19/06/2025

Athazagoraphobie !!!!

Et si la peur d’être oublié cachait un besoin d’être profondément vu ?

Certains d’entre nous portent en silence la peur de s’effacer… comme si notre existence pouvait disparaître sans trace.
Pas forcément dans la grande Histoire, mais dans celle des autres.
Dans leur mémoire, leur cœur, ou même un vieux tiroir.

Ce que j’entends parfois, c’est :
👉 “À quoi bon, si tout s’oublie ?”
👉 “J’ai peur que ma vie ne laisse rien.”
👉 " Que va t'il rester de moi ? "

Cette peur porte un nom peu connu : l’Athazagoraphobie — la peur d’être oublié ou ignoré. ( schémas sous jacents : abandon, isolement, faible estime )

Elle touche à quelque chose de très humain : le besoin d’inscription dans le regard des autres, dans la mémoire, dans un récit.
Et parfois, dans une œuvre, un engagement, une lignée.

Et si cette peur était aussi un élan ?

Celui de toucher, transmettre, laisser une trace vivante.
Car on ne peut pas empêcher l’oubli, mais on peut choisir de vivre une vie qui s’imprime dans le cœur des autres — un regard, une parole, une présence, une création.

Et toi… qu’est-ce que tu aimerais qu’on retienne de toi ? 🌟
Peut-être… un geste dans la poussière rouge, une silhouette en mouvement, un chant entre les herbes.

Pour aller plus loin.

https://www.passeportsante.net/sante-mentale/phobie?doc=athazagoraphobie-avez-peur-etre-oublie

https://www.maxisciences.com/sciences/corps-humain/athazagoraphobie-symptomes-causes-traitements-tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-la-peur-detre-oublie_art48039.html

La peur d'oublier ou d'être oublié a un nom : l'athazagoraphobie. Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet.…

19/06/2025

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