Audrey Martinez Boniface

12/04/2026

11/04/2026

🌿 Ce matin, je prends soin de moi…
Quelques heures pour ralentir, respirer… et écouter mon corps.
Mon homme m’a offert un massage ayurvédique chez Satyaan Ayurvéda à Pézenas... autant vous dire que mon corps fibromyalgique l’attend avec impatience 😊
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est une nécessité.

☕ Et dès 15h, je vous retrouve avec plaisir au salon de thé, jusqu’à 18h, pour un moment tout en douceur : boissons chaudes ou froides, glaces, et quelques parts de tarte à savourer 😉

🌸 Ici, chacun fait comme il en a besoin : se poser au calme, venir discuter, ou même jouer…

Au plaisir de vous y voir ✨

De 15h à 18h le samedi :
Espace Luneïaa au 19 rue Doyen René Gosse 34800 Clermont-l'Hérault

Ps : ChatGpt et la création d'images, c'est quand même bien drôle 😜🤣

10/04/2026

Je modifie ma publication suite à l'expérience vécue et je vous confirme qu'Isabelle est extra-ordinaire !
Je vous conseille sincèrement de prendre rendez-vous 😊

10/04/2026

10/04/2026

C'est le moment de faire plaisir à votre compagnon adoré tout en faisant des économies ! 🐶🐱

✨ Profitez de notre offre de bienvenue :
Pour toute commande de 59 € d'achats 500 pointsanimos vous sont offerts et vous bénéficiez d'une réduction de 5 € sur votre commande. 👍

Alors n'hésitez pas à vous rendre sur notre animalerie en ligne et à gâter votre (vos) compagnon.s à 4 pattes !

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BOZANIMOS
Ghyslaine Bergé (EI)
Boutique française basée à Caux 34720
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www.bozanimos.com

10/04/2026

Aujourd'hui jusqu'à 18h et demain, samedi, de 15h à 18h 😊
Rendez-vous à l'Espace Luneïaa, au 19 rue Doyen René Gosse 34809 Clermont-l'Hérault 😉

09/04/2026

On fait aller.
On gère.
On avance…

Mais ces derniers mois ont été un peu lourds.

La météo, la fatigue…

et tout ce qu’on entend autour de nous.

Et parfois, sans vraiment s’en rendre compte…
on se sent plus tendue, plus fatiguée…
un peu moins légère qu’avant.

🌷 Et si vous vous offriez simplement un moment pour souffler ?

En avril, je vous propose deux séances de sophrologie à Roujan :

🌸 “S’ouvrir à la joie”

Pas une joie forcée.

Pas quelque chose à atteindre.

Mais plutôt un espace pour :
✨ relâcher ce qui pèse
✨ respirer profondément
✨ retrouver un peu de légèreté
✨ se reconnecter à ce qui fait du bien

Accessible à toutes, même si vous n’avez jamais pratiqué.

🗓 Mardis 14 et 28 avril

🕒 18h30 – 19h30

📍 Maison du Bien-Être Ikebana – Roujan

💶 10€ la séance

🌿 Petit groupe – places limitées

📞 06 33 47 46 20

🌼 Parfois, il suffit d’un moment pour soi… pour que quelque chose s’allège.

09/04/2026

Quelle journée… mais quelle journée ! ✨
Le positif attire le positif — je n’en suis même plus persuadée… j’en suis profondément convaincue !

Quand on change son regard, quand on décide d’accueillir, de croire, de s’ouvrir… quelque chose bascule. Les opportunités apparaissent, les rencontres prennent du sens, les énergies circulent autrement. Ce n’est pas du hasard, c’est un mouvement intérieur qui finit toujours par se refléter à l’extérieur.

🌿 Moralité :
Ce que tu nourris en toi finit toujours par grandir autour de toi. Alors choisis avec soin tes pensées, ton énergie et ton regard sur le monde… car ils façonnent bien plus que ta journée : ils façonnent ta réalité.

08/04/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Papoumamie Bonnard, Jane Lorite, Annie Dégé, Jacqueline Mich, Abdel Traiteur , Paoulo Logrado et toutes les autres personnes qui ne sont pas forcément nommées mais qui s'intéressent à mon travail 😊

07/04/2026

Le mardi à 18h, les ateliers Pro-Action sont à votre disposition 🙂
Possibilité d'aborder la création de CV et la rédaction de lettre de motivation lors de la même séance si besoin.
10€ l'atelier d'une heure.
Inscription et paiement en ligne (possible en espèce sur place).
Informations complémentaires sur simple demande 😊

Les Ateliers Pro-Action sont des temps collectifs concrets et dynamiques pour apprendre en faisantChaque session te permet de développer des compétences utiles au qu

07/04/2026

Un super moment, de belles rencontres, des échanges constructifs... Merci et à bientôt : prochain Petit déj' by Toutes Connectées à Clermont le mardi 5 mai ☺️