Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:45 Mardi 12:00 - 20:45 Mercredi 12:00 - 20:45 Jeudi 09:00 - 20:45 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:30 - 11:00

Sur Le FiL

Centre de yoga : ashtanga, inspiration Iyengar. Centre de Yoga : inspiration Iyengar, Ashtanga.

25/08/2025

✨ La rentrée approche… et nous avons de belles nouvelles à partager :

📅 Tous les cours reprennent le 1er septembre 🎉

🕛 Cours du midi illimités → offrez-vous une pause ressourçante au cœur de vos journées.

🔥 Retour de l’Ashtanga → une pratique dynamique et alignée, à (re)découvrir cette année !

🧘 Stage de pré-rentrée – 30 & 31 juillet
👉 Quelques places encore disponibles pour plonger dans la pratique avant la reprise.

🌸 Cycle d’approfondissement 2025-2026
10 ateliers pour explorer l’alignement & la philosophie du shivaïsme du Cachemire.
Tarif préférentiel jusqu’au 25 août.

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📍 Infos & inscriptions en bio
💌 Ou écrivez-nous directement

✨ On se retrouve sur le tapis !

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23/07/2025

Voilà notre équipe au complet pour l'année 2025/2026. Le planning de la rentrée est en ligne www.surlefilyoga.com. Passez un bel été on se retrouve en septembre 🤗
Merci à Jean-François Durand pour sa venue et pour la parution dans le city guide de Castelnau Le-Lez.

24/06/2025

🌿 Atelier Yoga – Dimanche 6 Juillet | 9h30–12h
📍 Centre Sur le Fil – Castelnau-le-Lez

Thème : L’écoute attentive dans la posture

Et si la posture devenait un lieu d’écoute plutôt qu’un objectif ?
Un espace de silence où souffle, sensation et présence se rencontrent.
Un yoga vivant, qui naît du dedans.

🧘‍♀️ Tous niveaux – 25€
📲 Réservation par SMS : 06 64 42 73 36 ou DM

14/06/2025

🕊 Śavāsana : L’Art de Mourir pour Mieux Vivre 🕊

Dans le tumulte du quotidien, Śavāsana nous offre un espace de silence. Ce moment en apparence simple — allongé, immobile, les yeux clos — est en réalité l’un des plus profonds du yoga.

C’est un abandon. Une mort symbolique.
On y dépose les tensions, les identités, les rôles.
On laisse mourir le faire… pour laisser émerger l’être.

Śavāsana, c’est s’ouvrir à l’inconnu, à l’instant pur.
Un retour à l’essence.

✨ Pratiquez-le comme un rituel :

Avec conscience

Avec lenteur

Avec confiance

C’est souvent à la fin que tout commence.

📍 Centre Sur le Fil — Castelnau-le-Lez
🧘‍♀️ Ateliers, cours & explorations autour du yoga et de la conscience

10/06/2025

🌿 Merci à toutes ! 🌿

Un grand merci à toutes celles qui ont partagé ce moment précieux dimanche dernier lors de notre atelier sur la colonne vertébrale – axe du souffle et de la conscience. 🙏✨

Votre présence et votre énergie ont créé un espace de connexion et de présence. 🧘‍♀️

J'espère que cette exploration de la verticalité et de la respiration vous accompagnera dans votre pratique et dans votre quotidien. 🌱

À très bientôt sur le tapis pour de nouvelles aventures ensemble ! 🌸
Cléa

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02/06/2025

🌀 Atelier du dimanche 8 juin | 9h30 – 12h00
📍 Sur le Fil Yoga – Castelnau-le-Lez (quartier Aube Rouge)

Thème : La colonne vertébrale – axe du souffle et de la conscience

Dans la tradition du Shivaïsme du Cachemire,
le corps n’est pas un simple véhicule.
Il est lieu du sacré,
temple vivant de la conscience.

La colonne vertébrale y est perçue comme un axe subtil (madhya) :
un fil d’or qui relie terre et ciel,
forme et informel.
Chaque vertèbre devient point d’éveil,
chaque mouvement, une prière silencieuse.

✨ Un atelier pour revenir au cœur du corps :
– pratiques lentes, profondes, enracinées dans la sensation
– souffle guidé par l’écoute fine et la vibration intérieure
– espaces de relâchement pour toucher le silence vibrant
– et cette qualité d’être…
qui ne cherche rien,
mais qui reconnaît tout.

💰 Tarif : 25€
📲 Réservation par SMS : 06 64 42 73 36
🌿 Ouvert à tous les niveaux

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29/05/2025

🧘‍♀️ Temps de pause et prochain atelier
Cléa sera en retrait du jeudi 29 mai au dimanche 1er juin.
✨ Reprise des cours le lundi 2 juin, avec une énergie renouvelée 🌞

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🌿 Atelier du Dimanche 8 Juin – 9h30 à 12h
📍 Centre de Yoga Sur le Fil – Castelnau-le-Lez

Thème : La colonne vertébrale – axe du souffle et de la conscience

Dans la tradition du Shivaïsme du Cachemire, la colonne n’est pas qu’un pilier osseux.
Elle est axe vivant, fil d’or, cœur vibrant de notre présence.

Un atelier pour :
✨ Explorer la verticalité
✨ Sentir le mouvement depuis l’intérieur
✨ Respirer comme une offrande

→ Tous niveaux – 25€
📲 Réservation par SMS ( places limitées ): 06 64 42 73 36

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05/05/2025

Jeudi 8 mai
10h – 11h15
Yoga Iyengar chez Sur le Fil

Un moment pour revenir à l’essentiel.
À travers la rigueur du geste et la précision de l’alignement, le souffle devient guide, le corps s’ouvre, l’esprit se calme.
Un espace de présence, d’écoute et d’harmonie.

« La posture est prière silencieuse. »

Réservation par SMS 06.64.42.73.36

02/05/2025

NOUVEAUTÉ AU CENTRE SUR LE FIL
Nous sommes ravis d’accueillir Alix Gaudet, praticienne en médecine chinoise, au sein de notre espace à Castelnau.

Massages Tui Na, acupuncture, moxibustion, ventouses… Une approche holistique et douce pour rééquilibrer l’énergie du corps, apaiser les tensions et soutenir votre bien-être naturel.

Consultations tous les jours de la semaine sur rendez-vous.

Infos & RDV : 06 99 76 70 56
Lieu : Centre Sur le Fil Yoga – 440 route de Nîmes, Castelnau-le-Lez

Venez découvrir la richesse des soins traditionnels chinois dans un cadre bienveillant.

24/03/2025

Prochain atelier du dimanche en Yoga inspiration Iyengar avec Cléa.

📆Quand : Dimanche 6 avril de 9h30 à 12h

🧘Pour qui : Pratiquants intermédiaires/avancés tous types de pratiques de yoga inspiration Iyengar ou autres. (1 an de pratique régulière minimum)

🤔Pourquoi : afin d'approfondir votre pratique et toujours dans l'idée d'apporter plus de conscience et de compréhension dans celle-ci, je vous propose un atelier dédié à l'exploration des postures debout avancées.

💶Pour quel prix : 25€

📍Réservation uniquement par SMS au : 06.64.42.73.36

03/03/2025

Atelier yoga inspiration Iyengar
Avec Cléa

🧘Pour qui ?
Pratiquants débutants et intermédiaires. Pour les débutants une pratique d'au moins 3 mois est requise Iyengar ou autre type de yoga.

🤔Pour quoi ?
Pendant ces 2h30 de pratique nous explorerons les bandhas. Mula bandha engagement du périnée et Uddiyana bandha engagement du bas ventre. Les bandhas sont essentiels dans la pratique du yoga mais également dans notre quotidien.

📆Quand?
Dimanche 16 mars de 9h30 à 12h.

💶Pour quel prix ?
La participation est de 25€.

📍Inscription par SMS uniquement : 0664427336

01/02/2025

💬Note de l'architecte du centre : " ce lieu doit plaire avant tout à vos élèves." 🌅

Je me souviens de cette remarque car au moment de faire certain choix décoratif l'architecte rappelait toujours à l'ordre et effectivement ce lieu a était conçu et pensé pour vous.
Afin que lorsque vous passiez la porte, vous puissiez vous sentir dans un cocon, votre cocon.

Le plus de l'hiver, on a le le plancher chauffant 🫠☀️ une douce chaleur qui fait de nos pratiques hivernales un vrai moment de plaisir.

Adresse

488/440 Route De Nîmes (après Midas)
Castelnau-le-Lez
34170

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:45
Mardi	12:00 - 20:45
Mercredi	12:00 - 20:45
Jeudi	09:00 - 20:45
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:30 - 11:00

Téléphone

0686152173

Site Web

http://www.surlefilyoga.com/

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