Yoga Step by Steph

21/11/2025

14/11/2025

La liberté ne se trouve pas dans ce qui ne bouge pas,
mais dans la capacité à demeurer calme au cœur du mouvement.

Dans la vie comme sur le tapis, tout change : le souffle, les émotions, les circonstances.
Le yoga nous apprend à habiter ce changement sans s’y perdre,
à trouver la stabilité au milieu de l’impermanence.

Être libre, ce n’est pas contrôler ce qui est incertain.
C’est respirer au milieu du déséquilibre,
revenir à ce point d’ancrage intérieur qui ne dépend de rien.

Chaque posture, chaque souffle devient alors un entraînement à la liberté :
celle du corps qui s’adapte,
celle du mental qui s’apaise,
celle du cœur qui s’ouvre.

Stabilité et liberté ne sont pas opposées —
elles sont les deux faces d’une même conscience éveillée. 🌸

08/11/2025

14/10/2025

https://ffhy.eu/le-jardinier-damour-rabindranath-tagore/ ❣️🌹❣️🌹❣️

Ce poème est une ode à l’authenticité et au partage. Il invite chacun à reconnaître la richesse en soi, à l’offrir sans retenue, tout en accueillant celle des autres. Une célébration de la vulnérabilité, de la beauté intérieure et de la juste place de chacun dans le monde.

14/10/2025

Conférence Zoom & replay

Lundi 13 octobre à 18h30
Avec Alexandre Astier
Thème : « Śiva, ascétisme et érotique »

Alexandre Astier, docteur en histoire de l’art de l’Inde ancienne, est spécialiste de l’hindouisme, maître de conférences, et membre associé du Centre de recherche sur l’Extrême-Orient (Université Paris-Sorbonne).

Auteur de plusieurs ouvrages, il enseigne les Yogasūtra à l’École Française de Yoga (EFY) et anime des conférences sur les sagesses de l’Inde.

Uniquement sur inscription : https://ffhy.eu/produit/conference-du-lundi-sur-linde-du-26-mai-2025-formation-yoga-culture-tradition/

Ne manquez pas ce rendez-vous avec une figure de référence du monde indien !

04/10/2025

Connaissez-vous Rabindranàth Tagore ?
• Poète et un peintre indien (1861-1941)
• 1er écrivain non européen à recevoir le prix Nobel de littérature (1913)
• Adolescence : formation auprès des Jésuites puis en Angleterre.
• Il a une conscience sociale, philosophique et politique très vive et veut
• remédier à la soumission de son pays à l’empire britannique.
• Contrairement à Gandhi, il pense que l’indépendance, passe par la
• coopération avec l’Angleterre.
Ses poèmes auront beaucoup de succès et seront traduits en anglais. Il sera
toujours en quête de sacré dans ces textes comme dans ces peintures, et il ne
cessera jamais de chercher la lumière.

25/09/2025

Offrez-vous un bain vibratoire qui libère, harmonise et régénère

Tarif : 17€
Intention : Ici et Maintenant

📍 St Gély – Salle Allégria : Dim. 5/10 (10h-11h30)
📍 Castelnau – Salle Sur le Fil : Dim. 5/10 (17h15-18h45)
📍 Vendargues – Salle L’Arbre en Soi : Dim. 12/10 (17h-18h30)
📍 Le Crès – Salle Un Esprit Zen : Ven. 17/10 (15h-16h30) & Sam. 18/10 (10h30-12h)