Le Hibou et Le Lotus

15/11/2025

11/11/2025

En novembre, recentre-toi, respire et offre-toi un instant de paix intérieure

10/11/2025

En novembre, recentre-toi, respire et offre-toi un instant de paix intérieure.

06/11/2025

Besoin de souffler ? 🫧
Mercredi 12 Novembre plonge dans une méditation sonore guidée — respiration, recentrage et sons vibrants pour libérer le mental et apaiser le corps.
Un instant rare… seulement 3 places disponibles 🌙

31/10/2025

🍁 Un mois pour se recentrer…
Novembre invite à ralentir, à revenir à soi et à retrouver son équilibre intérieur.

Au programme ce mois-ci :
– Des voyages sonores pour apaiser le mental et libérer les tensions.
– Des méditations guidées pour cultiver la présence et l’ancrage.
– Des ateliers tout en douceur pour relier corps et esprit.
– Et des séances de sophrologie pour apprendre à mieux se connaître et vivre plus sereinement.

Faites une pause, respirez, reconnectez-vous à vous-même.
👉 Contacte moi pour plus d’informations

25/10/2025

2 dates pour prendre un moment et ralentir, respirer.

Je vous propose chaque mois des 🧘 MEDITATIONS SONORES.

Un doux voyage guidé pour apaiser l’esprit et nourrir l’âme.

📍 Restinclières – Salle Zen : Sam. 08/11 (14h-15h) – 12€/adh. SEVE ou 15€

📍 Castelnau – Au Studio : Mer. 12/11 (18h-19h) – 12€

12/10/2025

Les séances individuelles, c’est un moment d’écoute, de bienveillance et de recentrage.
Sophrologie ou Soin Sonore selon ton besoin : pour apaiser, t’ancrer, retrouver ton équilibre.

🌿 Se reconnecter à soi, un pas à la fois.

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10/10/2025

🌸 ATELIERS TOUT DOUX
Des rencontres uniques qui allient pratiques corps-esprit et vibrations sonores.

📍 Yoga à la Bougie & Relaxation Sonore – Castelnau, Sur Le Fil : Jeudi 23/10 (18h30-20h) – 20€

Sur Le FiL

10/10/2025

☀️Offrez-vous un bain vibratoire qui libère, harmonise et régénère

Tarif : 17€
Intention : Ici et Maintenant

Le Crès – Salle Un Esprit Zen Ven. 17/10 (15h-16h30) Sam. 18/10 (10h30-12h)

Agorasana Un Esprit Zen

07/10/2025

Dimanche 12 Octobre à 17h je te propose Un Voyages Sonore.
C’est chez .en.soi.yoga

Intention : Ici et maintenant
Tarif 17€
📩 Réserve ta place !

02/10/2025

Dimanche 5 Octobre à 17h15 je te propose Un Voyages Sonore.
C’est chez

Intention : Ici et maintenant
Tarif 17€
📩 Réserve ta place !

02/10/2025

Dimanche 5 Octobre à 10h je te propose Un Voyages Sonore.
C’est chez

Intention : Ici et maintenant
Tarif 17€
📩 Réserve ta place !