28/10/2024
"Les émotions ne sont pas une faiblesse. Ce sont des messages. Écoutez-les et laissez-les vous guider."
Brené Brown
💡 Les émotions sont souvent perçues comme des obstacles à la réussite, surtout dans un contexte professionnel où la maîtrise de soi est très valorisée. Mais, en réalité, nos émotions sont des alliées précieuses. Elles nous parlent de ce qui se passe à l'intérieur, de ce qui nous épuise, nous motive, nous inquiète ou nous stimule.
Plutôt que de les ignorer ou de les réprimer, imaginez ce que vous pourriez gagner en écoutant attentivement ces messages intérieurs. Peut-être que cette nervosité avant une réunion importante exprime un besoin de soutien, ou que ce stress persistant révèle un besoin de repos. 🌸
En apprenant à accueillir vos émotions comme des indicateurs et non comme des faiblesses, vous pouvez retrouver un espace de calme et de clarté qui vous aidera à avancer plus sereinement, avec confiance et équilibre. 🌿
