Bénédicte Coste Naturopathe

01/02/2024

03/01/2024

30/11/2022

Hihou Hihou
Je te présente ici 5 éléments qui peuvent t'aider dans ta perte de poids.🎉🎊
⚠️Attention, ces compléments et boissons ne seront efficaces que dans le cadre d'une bonne hygiène de vie!
Comme je l'ai déjà dit : Les produits miracles n'existent pas. 🥸🥸

Alors bonne lecture ;)

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27/11/2022

Le stress chroniques et une mauvaise gestion des émotions sont un facteur de prise de poids!! 😮‍💨😮‍💨
Il est donc important d'apprendre à souffler et à réussir à calmer son système nerveux. 😇
Et toi comment se passe la gestion de tes émotions?

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24/11/2022

Je te vante ici tous les bienfaits des œufs.
En plus, je les adoreeeeee 🥰🥰
Et toi?

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12/11/2022

Tu en as marre de manger des pâtes et du riz? 😩
Je te présente ici 6 idées💡💡💡💡💡💡 pour varier les plaisirs.
Tout est hyper facile à cuisiner, faire juste bien tremper les lentilles vertes (2h)😲pas nécessaire pour les autres types de lentilles😲 et les pois chiches (12h)

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06/11/2022

Un métabolisme au ralenti, c'est un corps qui a beaucoup de mal à perdre du poids.
Donc avant de t'acharner à manger des légumes vapeurs, assure toi que ton métabolisme roule bien!!🛹🛼
Je te présente ici 5 preuves que ton métabolisme est endormi! 🥱🥱💤💤

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04/11/2022

Les voici les voilà les acides gras!
Certains les diabolisent, pourtant ils sont essentiels à notre organisme!
Je t'explique ici comment choisir les bon acides gras!

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02/11/2022

Je te présente ici le mythe des produits minceurs!
Ca n'existe pas! 🪧📣
Il est préférable de manger un produit brut qui va venir nourrir ton corps en profondeur plutôt qu'un yahourt 0% qui a un goût sucré et une texture crémeuse! Bizarre non? 😦😦

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23/10/2022

Je te présente 5 croyances qui t'empêchent de retrouver ton poids santé.
Breaking News 🚨 faire un régime en fait partie! haha

Bonne lecture 😁

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21/10/2022

Les protéines sont indispensables à la vie et au bon fonctionnement de notre organisme. ⚙️⚙️
Il est important d'avoir un apport suffisant au quotidien avec des protéines animales ou végétales. 🪱🌾
Je vous laisse découvrir ce post!

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