Naturhouse Castelsarrasin

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

04/09/2025

🍇🍏 Septembre, c’est la rentrée du goût : l’été et l’automne se croisent dans nos assiettes ✨🍂

✨ Souhaitons la bienvenue aux p’tits nouveaux :
🥦🍇 Brocoli, chou-fleur, courge, cresson, épinard, oignon, poireau, potiron, raisin et reine-claude 👏
Autant d’alliés pour des recettes pleines de vitalité et de réconfort.

⚠️ Attention, dernier mois pour les stars de l’été :
Artichaut, aubergine, brugnon, figue, mirabelle, nectarine, pastèque, pâtisson, pêche, prune et tomate 🍑🍅
Après septembre, il sera trop tard… alors régalez-vous tant qu’il est temps !

🔎 En panne d’idées pour cuisiner ces merveilles de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

03/09/2025

📚 Rentrée = reprise du rythme… mais en douceur, sans stress ✨
Et si septembre devenait votre mois énergie, sans pression ?

✅ Découvrez notre checklist “No Stress” en 6 points pour retrouver équilibre, motivation et sérénité.

🎯 À vous de cocher votre liste et de démarrer la rentrée motivé·e et serein·e !

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e 💚
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

01/09/2025

📚 Nouvelle rentrée, nouveau rythme, nouvelles habitudes.
Prêt·e à démarrer ? 🚀

Cartables, crayons bien taillés… et bonnes résolutions au programme.
Après la pause estivale, Naturhouse France revient aujourd’hui pour vous accompagner dans cette nouvelle saison 💚

✨ Au menu de septembre :
✔️ Des conseils bien-être pour retrouver votre rythme
✔️ Nos Solutions pour repartir motivé·e
✔️ Et plein d’actus à ne pas manquer !

🎯 La rentrée, c’est le moment parfait pour (re)prendre soin de vous.
Nous, on est prêts ! 🚀
Et vous ?

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation → https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

25/07/2025

☀ Un dernier petit délice avant la pause estivale de la Page Naturhouse France !
Pour clôturer la saison en beauté, Manon de Naturhouse Auch nous régale avec une recette ultra-fraîche et légère :
Glace express au fromage blanc et aux fruits rouges 🍓
Une idée parfaite pour se rafraîchir … sans culpabilité !

📽 Regardez la vidéo et dites-nous : quels fruits de saison mettez-vous dans vos glaces maison ?

La page Naturhouse France fait une petite pause jusqu’à la rentrée… mais vos centres restent ouverts (renseignez-vous directement auprès de votre centre).

On se retrouve à la rentrée avec encore plus d’astuces et de gourmandise Naturhouse.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

Ps : 🔎 Besoin d’idées recettes de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

24/07/2025

Vous partez ? On vous suit.
🏖 En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
💻 En visio, partout en France, même depuis votre transat

📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

➡️ Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Qu’attendez-vous pour recontacter votre diététicien·ne préférée ?
(Même en tongs 😎)
👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

23/07/2025

💬 Entendre « Tu es trop belle, Maman. » de la bouche de sa fille ?
La plus belle des victoires.

🎥 AVANT / APRÈS – KATIA, 48 ANS 📍 Lattes (34)

En 3 mois et demi avec Naturhouse, Katia, c’est :
🟢 –8,9 kg et 3 tailles envolées (du 40 au 34)
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé, et un maillot 2 pièces adopté 👙
🟢 Le plaisir de cuisiner autrement, sans frustration
🟢 Une confiance regagnée, un regard apaisé

🔥 Infirmière et maman de 3 enfants, Katia pensait que perdre du poids serait trop compliqué avec son rythme.
Mais ça, c’était avant.
Avant qu’elle ose franchir la porte du centre Naturhouse Lattes.
Avant qu’elle rencontre Amélie, sa diététicienne bienveillante et ultra dispo.
Avant qu’elle découvre une méthode simple, efficace… et durable.

💡 Ce témoignage, c’est plus qu’un avant/après :
👉 C’est l’histoire d’une femme qui s’était oubliée… et qui s’est révélée.
👉 C’est la preuve que le combo rééquilibrage + phytothérapie + coaching change tout.
👉 C’est la démonstration – pour celles et ceux qui en doutaient autour d’elle – que la méthode marche. Et qu’elle dure.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous ? Comme le dit Katia :
« Vous n’avez rien à perdre… mais tout à gagner à essayer. »

📍 RDV en centre ou en téléconsultation
🔎 www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/07/2025

💥 Vous rêvez de jambes légères ?
🏃‍♀️ De courir dans le sable, libre et légère, sans traîner … deux enclumes au bout des chevilles ?
💃 D’enflammer les dancefloors – 🪩 en club ou 🛋️ dans votre salon ?
Ou simplement de rentrer le soir et vous dire juste : « je suis bien ».

✊ Il est temps de reprendre le pouvoir sur vos jambes.
De libérer vos gambettes. Vraiment.

Chez Naturhouse, on a une solution pour ça. Une vraie.
🌿 Phytothérapie ciblée + plan diététique personnalisé + conseils avisés de votre diététicien·ne préféré·e
Vigne rouge, cassis, fleur d’oranger amer, romarin, sureau… et des résultats visibles.
🎯 Objectif : relancer la circulation, drainer, dégonfler.

📲 Vous la voulez ? Elle est à vous ici
👉 naturhouse.fr/solutions/jambes-legeres

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

21/07/2025

📆 Lundi 21 juillet, c’est la Journée internationale de la malbouffe.
Oui, oui, ça existe. Et non, ce n’est pas une blague…

🍟 The Junk Food Day — made in USA — célèbre l’exact opposé du bien-manger :
promos XXL, sodas à volonté, fritures à gogo…

🎯 Une opération marketing bien huilée, qui surfe sur le plaisir immédiat…
mais qui oublie l’impact réel de la malbouffe :
– Fatigue chronique
– Prise de poids
– Troubles digestifs
– Inflammation silencieuse
– Et, à terme… diverses pathologies évitables

Mais nous, on préfère en faire une journée pour dire STOP :
❌ Stop à l’alimentation subie
❌ Stop aux plats ultra transformés, trop gras, trop salés, trop sucrés
❌ Stop aux habitudes qui vous tirent vers le bas

💚 Chez Naturhouse, on ne vous interdit rien.
On vous rééquilibre tout.
Avec un accompagnement personnalisé par des professionnel.les de santé, des solutions naturelles, et des résultats durables.
Sans frustration. Sans régime.

🍔 Et pour prouver qu’on peut se faire plaisir autrement :
👉 Découvrez notre Burger Veggie à la betterave, guacamole & frites de courgette
😍 100 % goût, 0 % culpabilité

Prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre assiette ?
📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation : 👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

18/07/2025

🌐 Nouveau site, nouvelle expérience.
👉 Une vraie porte d’entrée vers votre bien-être, pensée pour vous… et avec vous.

Vous cherchez :
✔ À perdre du poids
✔ Une solution bien-être
✔ Un produit
✔ Des conseils
✔ Des recettes ?

🎯 Tout commence ici → www.naturhouse.fr
Et ce n’est que le début...

🚀 Bienvenue dans l’expérience Naturhouse à 360° : une prise en charge globale de votre bien-être, en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

07/09/2024

C'est la rentrée ! Reprenez votre santé en main avec Naturhouse, prenez rdv ici 👉https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/castelsarrasin/centre-dietetique-naturhouse-castelsarrasin

27/06/2024

Recette de terrine de poulet pour 4 personnes

30/05/2024

Eh bien, c'est vrai ! 😁
L'artichaut a plusieurs vertus dont celle de participer à l'élimination des graisses du corps.
Il agit aussi sur la rétention d'eau, la digestion et détoxifie votre foie.
C'est un allié minceur précieux !
Aimez-vous l'artichaut ?

27/05/2024

13/05/2024

ous vivez à 100 à l’heure… Quand avez-vous vraiment pris le temps de penser à vous et à votre bien-être ? 🌷
Votre centre Naturhouse vous aide à retrouver cet équilibre !
Voici nos conseils simples pour vous reconnecter, réduire le stress, la fatigue, améliorer votre alimentation et faire face à la pollution.
Faites défiler pour les découvrir.
Que faites-vous pour vous détendre ?

05/05/2024

On a souvent tendance à se concentrer uniquement sur le chiffre affiché par la balance...
Mais la perte de poids ce n'est pas si simple.
Les variations de poids résultent de pleins de facteurs extérieurs qui peuvent perturber les besoins de notre corps.
Nous pouvons choisir de mieux manger, mais aussi de prendre soin de notre sommeil, de travailler sur la gestion de nos émotions... 🥦
Ce sont ces petites étapes mises bout à bout qui permettent d’atteindre nos objectifs !
Accordez-vous trop d’importance à votre poids ?

03/05/2024

25/04/2024

Vous avez l’impression de perdre du poids et d’en reprendre le lendemain ?
Cette sensation peut être liée à votre cycle menstruel.
Eh oui. Les hormones jouent sur votre poids.
Nous vous expliquons ça plus en détails dans ce carrousel.
Est-ce que vous suivez attentivement les différentes étapes de votre cycle ? 👩🏻

24/04/2024

Avec une bonne digestion, vous mettez toutes les chances de votre côté pour perdre du poids sainement. 😊

Elle va vous aider à mieux assimiler les nutriments ce qui va permettre de réguler le poids de façon naturelle.

La vitesse à laquelle votre corps décompose les aliments et convertit les aliments en énergie joue aussi un rôle important. 🍏

Un métabolisme plus rapide peut vous aider à brûler plus de calories, même au repos.

REDUNAT TRANSIT est votre allié digestion : Complément alimentaire à base d’ispaghule qui contribue à la fonction intestinale et facilite le transit intestinal.

Rapprochez-vous de votre centre Naturhouse pour en savoir plus. 😀

Avez-vous une bonne digestion ?

12/04/2024

Les jours rallongent et les températures commencent à remonter.
Ce qui veut dire une chose. Le printemps est bien de retour ! 🌸
Et il est plein de bénéfices pour votre corps.
Faites défiler pour en savoir plus. 👉🏻
Quelle est votre saison préférée ?

09/04/2024

Votre poids peut avoir un impact sur votre santé cardiaque, buccodentaire et articulaire, entre autres.
Dans certains cas, il peut aussi influencer le bien-être mental.
C’est pourquoi Naturhouse Cateslsarrasin vous accompagne, à votre rythme, pour retrouver le poids qui vous fera du bien au corps et à l’esprit. 💕
Votre poids a-t-il un impact sur votre santé ?

27/03/2024

Chocolat rime avec perte de poids. 👀
Si si vous avez bien lu !
Il existe des recettes qui sont compatibles avec votre rééquilibrage alimentaire.
Vous pouvez vous faire plaisir avec un délicieux fondant au chocolat au cœur de confiture d’orange. 🍫
Vous allez adorer cette recette.
Le chocolat fait-il partie de vos péchés mignons ?
#

21/03/2024

Le stress peut causer des fringales émotionnelles.

C’est ce qu’on appelle “manger ses émotions”. 😯

Mais il peut aussi engendrer une augmentation du taux de cortisol (hormone du stress), ce qui favorise le stockage de graisse, surtout autour de l'abdomen.

Pour l’éviter, vous pouvez apprendre à mieux gérer votre stress.

Les pratiques telles que le yoga, la méditation ou même de simples balades peuvent vous y aider. 🤗 Via l'alimentation ou nos produits de phytothérapie, des solutions Naturhouse existent. Demandez conseil à votre diététicien.

Êtes-vous souvent stressé ?

20/03/2024

Les protéines sont des alliées de taille dans votre perte de poids. 💪🏼
Elles augmentent la satiété, réduisant ainsi l'appétit.
L'apport en protéines permet de protéger votre masse musculaire pendant votre perte de poids.
La digestion des protéines maigres comme le poulet, le poisson, les légumineuses et les produits laitiers faibles en matières grasses favorise la dépense énergétique 😊
Vous brûlerez plus de calories, même au repos.
Votre apport en protéines est-il suffisant ? 🤔

11/03/2024

Les fruits et légumes de saison!

01/03/2024

Vous ne savez pas quoi manger le soir en rentrant du travail? Pensez au plats naturhouse !