Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 17:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 19:00

Solène Faure de Joly - Sophrologue

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France
Castillon-la-Bataille
Solène Faure de Joly - Sophrologue

🪷Votre Sophrologue à Castillon-la-Bataille. Gestion du stress, des émotions et de la douleur. Préparation mentale.

Relaxation, lâcher-prise, mieux-être...
• Adultes & Ados
• Suivi Individuel & Petits groupes
• Cabinet - Entreprises - Visio
📞 Sur rdv.

01/04/2026

Ce n'est pas un poisson d'avril... 🐟

✨ Information importante ✨

La foire de Pâques s’installe ce week-end…
et comme chaque année, les installations commencent déjà autour du cabinet 🎡

Pour vous accueillir dans les meilleures conditions de calme et de sérénité,
le cabinet sera exceptionnellement fermé du jeudi 2 au mardi 7 avril inclus.

👉 Réouverture mercredi

Les séances prévues sur cette période seront bien sûr reportées — je reviens vers chacun(e) de vous très rapidement 💌

Merci pour votre compréhension 🙏

Je vous souhaite une très belle parenthèse de week-end, pleine de douceur ✨

À très bientôt 🌸

Solène, votre sophrologue

30/03/2026

Et si tu pouvais, toi aussi, te sentir comme ça… ✨

Se sentir écouté(e), en confiance, et réussir à lâcher prise, à son rythme ♡

C’est souvent ce que l’on vient déposer en séance…et ce qui s’installe, petit à petit.

💭 Et toi, de quoi aurais-tu besoin en ce moment ?

29/03/2026

Tu te sens un peu plus fatigué(e) aujourd’hui ?
Comme décalé(e), moins ancré(e)…

Le changement d’heure peut te perturber un peu.

Je te partage 5 conseils simples pour l’accompagner en douceur 🌿

Prends ce qui te fait du bien, à ton rythme.

Est-ce que le changement d’heure te fatigue, toi aussi ?

28/03/2026

On nous a souvent appris à fuir nos émotions.
À les calmer, les contrôler… ou les faire taire.

Et si, au lieu de ça, on apprenait simplement à les écouter ?

Une émotion n’est pas un problème.
C’est un signal. Un message. Un passage.

Parfois inconfortable, oui.
Mais jamais là contre toi.

Et si tu essayais, juste un instant,
de la laisser être… sans lutter ?

Dis-moi :
👉 quelle émotion as-tu le plus de mal à accueillir en ce moment ?

22/03/2026

Le dimanche soir a parfois ce goût un peu particulier…
comme si on n’en avait jamais fait assez.

Alors si ton esprit commence à faire la liste
de tout ce que tu n’as pas fait…

Rappelle-toi simplement ceci :
Tu avances, même dans les petits gestes.
Même dans le repos.
Même dans les moments invisibles.
Et ça compte.

✨ Et toi… tu arrives à relâcher ce soir ?

08/03/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale des droits des femmes.

Une journée pour rappeler les combats encore nécessaires,
mais aussi pour reconnaître la force discrète de nombreuses femmes.

Celles qui avancent malgré les doutes.
Celles qui prennent soin des autres.
Celles qui continuent de se relever, encore et encore.

La force des femmes n’est pas toujours visible.
Elle est souvent silencieuse.

Mais elle est immense.

♡

07/03/2026

Tu n’es peut-être pas la personne
qui parle le plus fort,
ni celle qui montre tout ce qu’elle traverse.

Mais parfois,
les semaines les plus silencieuses
sont aussi celles
où l’on fait le plus d’efforts intérieurement.

Alors si personne ne te l’a dit aujourd’hui :
ce que tu fais compte. ♡

Prends soin de toi ce soir.

✨ Si ces mots te font du bien, tu peux enregistrer ce post pour le relire plus t**d.

Et toi, comment s'est passée ta semaine ?

— Solène, sophrologue 🌿

03/03/2026

On est nombreux à se sentir fatigués ces dernières semaines.

L’année a été dense.
Les virus ont circulé.
Le contexte n’est pas toujours rassurant.

Et les corps ont encaissé.

Mais aujourd’hui, il y avait du soleil.
Un vrai soleil de presque-printemps.

Et je me suis dit que ça ressemblait beaucoup à ce qui se passe à l’intérieur quand on commence à récupérer.

Ce n’est pas spectaculaire.
Ce n’est pas immédiat.
Mais ça revient.

En sophrologie, on ne cherche pas à aller “parfaitement bien”.
On cherche juste à remettre un peu de sécurité, un peu de respiration, un peu de lumière.

Et parfois, ça suffit à relancer le mouvement.

Si vous êtes de Castillon-la-Bataille, Sainte-Foy, Libourne ou alentours, les séances continuent au cabinet et en visio, toujours avec cette intention : retrouver un peu de force tranquille.

Solène 🌿

02/03/2026

La semaine commence sous le soleil dans le cabinet ☀️

01/03/2026

Nos grands-mères ont tant donné.
Et si, cette année, on leur offrait un espace pour elles ?

Celles qui ont porté.
Celles qui ont transmis.
Celles qui ont consolé sans toujours avoir les mots.

Nos grands-mères sont souvent des racines.
Des présences silencieuses.
Des mémoires vivantes.

Et si, au-delà des fleurs ou du chocolat,
on leur offrait quelque chose d’encore plus précieux ?

Un moment pour respirer.
Pour relâcher.
Pour déposer ce qu’elles ont longtemps tenu.

La sophrologie permet cela :
🌷apaiser le corps
🌷calmer le mental
🌷retrouver un sentiment de sécurité intérieure

Parce qu’elles aussi méritent un espace pour elles. 🩷

Si vous cherchez une idée de cadeau pleine de sens,
les bons cadeaux sont disponibles au cabinet et en ligne.

Avec douceur,
Solène 🤍
Sophrologue à Castillon-la-Bataille.

📞 06 28 96 91 10
📧 sfauredejoly@gmail.com
🔎 www.solenefauredejoly.com

16/02/2026

Ces derniers jours, la tempête Nils et les intempéries ont laissé des traces.
Autour de moi, beaucoup de personnes ont été touchées.

Les dégâts matériels sont visibles.
Mais l’angoisse, elle, l’est moins.

Quand l’eau monte dehors, elle peut aussi faire monter quelque chose en nous.

Si vous vous sentez tendu·e, sur le qui-vive, fatigué·e émotionnellement…
c’est normal.

Votre système nerveux est en état d’alerte.
Il cherche à vous protéger.

Alors ce soir, prenez trois minutes :
• Posez une main sur votre ventre.
• Inspirez lentement par le nez.
• Expirez plus longtemps que vous n’inspirez.
• Répétez cinq fois.

Rien ne change la météo.
Mais cela aide votre corps à comprendre que, là, maintenant, vous êtes en sécurité.

Je pense fort à toutes les personnes touchées.

Et si vous ressentez le besoin de déposer ce que vous traversez,
je vous accueille au cabinet ou en visio.

🤍
Solène

14/02/2026

Longtemps, j’ai cru que la Saint-Valentin était une fête pour les amoureux.
Puis j’ai compris que l’amour le plus stable, le plus fidèle…
c’est celui que l’on cultive envers soi-même.
Que vous soyez en couple, célibataire, en questionnement,
vous méritez la douceur.
Et peut-être que l’amour commence là. 🤍

❤️

Adresse

21 Avenue Gambetta
Castillon-la-Bataille
33350

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 17:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 19:00

Site Web

https://www.solenefauredejoly.com/

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