Senior Compagnie SUD TARN

12/08/2025

🧴 Saviez-vous que la peau perd jusqu’à 50 % de son épaisseur après 70 ans ? Elle devient plus fragile, plus sujette aux irritations et plus sensible aux variations de température.

👉 Quelques gestes simples pour en prendre soin :
• Appliquer une crème nourrissante sans parfum après chaque toilette
• Privilégier les tissus doux (coton, lin) pour éviter les frottements
• Boire suffisamment pour soutenir l’hydratation de l’intérieur
• Éviter les do**hes trop chaudes qui dessèchent la peau

Nos auxiliaires sont attentifs à ces détails et vous aident à garder une peau confortable, protégée et en bonne santé au quotidien, notamment grâce à notre service d'hygiène et actes essentiels. 🧼

08/08/2025

🍰 En cette journée douce d’août, rien de tel qu’un dessert de saison : un gâteau moelleux aux abricots ! Léger, fruité et facile à digérer.

🥄 Ingrédients (pour 2 personnes) :
• 100 g de farine
• 1 œuf
• 50 g de sucre
• 1 yaourt nature
• 1 c. à soupe d’huile végétale
• 1/2 sachet de levure
• 4 abricots frais

🧁 Préparation :
Mélangez tous les ingrédients (sauf les abricots) pour obtenir une pâte lisse. Versez dans un moule beurré. Disposez les abricots coupés en quartiers par-dessus. Enfournez 25 min à 180 °C.

💡 Conseil nutrition : Riche en fibres et antioxydants, ce dessert favorise la digestion et le confort intestinal 🍑

📸 Partagez votre douceur avec

05/08/2025

Envie d’exercer un métier plein de ses pour la rentrée ? Rejoignez Senior Compagnie !

Être auxiliaire de vie est bien plus qu'un simple métier : il s'agit d'un état d'esprit , d'un dévouement sincère, d'une passion qui vous anime.
Nous recherchons des personnes motivées, humaines et engagées pour accompagner nos bénéficiaires au quotidien : aide aux gestes quotidien, courses, compagnie, repas… sans oublie une compagnie bienveillante et respectueuse de chacun. ❤️

👉 Vous avez le sens du contact, vous aimez aider et souhaitez faire partie d’une équipe bienveillante ? Pour cette rentrée, mettez votre énergie au service des autres.

Rejoindre Senior Compagnie veut dire rejoindre un réseau qui a fait ses preuves, fort de près de 20 ans d'expérience, 16000 bénéficiaires, et des intervenants à domicile satisfait de leur conditions de travail, de leur équipe d'encadrants et de tous les bonus que l'on propose !

Postulez dès maintenant ! 😀

01/08/2025

☀️ Les fortes chaleurs sont de retour : pour les personnes âgées, les risques sont réels. Fatigue, déshydratation, maux de tête… il est essentiel d’adopter les bons réflexes.

Voici nos conseils pour traverser cette période en toute sécurité :
💧 Boire régulièrement, même sans soif
🏠 Garder les volets fermés en journée, aérer le matin ou le soir
🧊 Rafraîchir la peau avec un linge humide ou une do**he tiède

📞 Alerter un proche si vous ne vous sentez pas bien :

Chez Senior Compagnie, nos intervenants sont formés à repérer les signes de malaise et à accompagner les personnes vulnérables avec attention et réactivité ❤️

📢 Besoin d’un soutien à domicile en période de canicule ? Parlons-en ensemble !

30/07/2025

🌊 Le bienfaits de la mer : découvrez les avantages d’un séjour marin !

Et si quelques jours en bord de mer pouvaient faire toute la différence pour votre santé et votre bien-être ?

Pour les seniors, la mer n’est pas seulement une belle carte postale : c’est aussi un environnement naturel aux nombreux bienfaits physiques et mentaux.

🔹 Pourquoi un séjour marin est-il bénéfique ?

L’air iodé stimule le système respiratoire et renforce les défenses naturelles

Le climat tempéré et humide apaise les douleurs articulaires

La lumière naturelle régule l’humeur et améliore le sommeil

Marcher dans le sable ou l’eau de mer aide à la circulation et à l’équilibre

Le bruit des vagues réduit le stress et favorise la relaxation

💡 Que ce soit pour une simple balade sur la plage, quelques jours en bord de mer, ou un séjour bien organisé, prendre le large est une excellente manière de recharger les batteries tout en douceur.

24/07/2025

🍽️ Et si chaque repas devenait un moment unique de partage ?

Chez Senior Compagnie, préparer les repas ne se limite pas à une simple aide technique. C’est un temps d’échange, de convivialité, et un accompagnement sur mesure pour préserver l’autonomie tout en allégeant la charge mentale.

🔹 Notre service d’aide aux repas, c’est :

✔️ Un soutien pour la préparation ou la prise des repas, selon vos envies et vos besoins.
✔️ Une aide flexible, pour maintenir vos habitudes alimentaires et votre rythme de vie.
✔️ Une présence bienveillante et professionnelle, qui sécurise ce moment important de la journée.
✔️ Un temps de lien, d’écoute et de sourire, autour de gestes simples mais essentiels.

💡 Qu’il s’agisse de réchauffer un plat, de concocter une recette maison ensemble, ou de veiller à une bonne hydratation, chaque intervention est adaptée à la personne accompagnée.

Parce qu’un bon repas, c’est aussi du bien-être, du plaisir et de la sérénité, nos intervenants sont là pour faire de ce moment un vrai temps de qualité.

📢 Besoin d’en savoir plus ou de mettre en place ce service pour un proche ? Contactez-nous !

22/07/2025

☀️ Garder son logement au frais : les bons réflexes pour un été serein !

En période de fortes chaleurs, le domicile devient un espace essentiel de protection pour les personnes âgées. Bien aménagé, il peut faire toute la différence pour limiter les risques liés à la canicule.

Voici nos conseils pour adapter efficacement son logement :

🏡 Isolez naturellement
Fermez les volets et les rideaux aux heures les plus chaudes (entre 11h et 18h), surtout côté soleil. Aérez uniquement le matin tôt et le soir t**d, pour faire circuler l’air frais.

🪟 Optimisez l’aération
Créez des courants d’air dès que les températures baissent. Une serviette humide suspendue à la fenêtre peut également rafraîchir l’atmosphère.

🛋️ Aménagez un espace frais et reposant
Identifiez une pièce naturellement plus fraîche (nord, rez-de-chaussée) et transformez-la en zone de repli confortable : fauteuil, lumière douce, linge léger, accès à l’eau à proximité.

🎐 Choisissez les bons matériaux
Textiles en coton, rideaux thermiques, tapis légers, ventilateurs bien orientés… chaque détail peut aider à limiter la sensation de chaleur.

🚫 Évitez les sources inutiles de chaleur
Limitez l’usage des appareils électroménagers en journée (four, lave-linge…). Débranchez les appareils inutilisés qui émettent de la chaleur.

💡 Astuce Senior Compagnie : installer un thermomètre intérieur visible pour suivre les températures, et alerter si besoin.

📢 Cet été, restez serein à domicile. Pour un accompagnement renforcé, ponctuel ou quotidien, nos équipes sont à votre écoute !

17/07/2025

🎯 Et si votre rentrée rimait avec épanouissement pro ?

La rentrée approche, et si c’était le bon moment pour trouver un travail qui a vraiment du sens ?

Chez Senior Compagnie, on ne parle pas seulement de métiers, mais de missions humaines. Rejoindre nos équipes, c’est faire le choix :

✔️ d’un accompagnement quotidien bienveillant,
✔️ d’un environnement respectueux et solidaire,
✔️ de journées où chaque geste compte pour améliorer la vie des autres.

👥 Nos agences recherchent activement des auxiliaires de vie, assistantes de vie, aides-ménagères et profils en reconversion prêts à s’engager pour le bien vieillir à domicile.

📌 Ce que nous vous offrons :

Des plannings adaptés à vos disponibilités

Des équipes encadrantes présentes et à l’écoute

Des formations et possibilités d’évolution

Des valeurs fortes et incarnées au quotidien

Une vraie reconnaissance de votre travail

💡 Que vous soyez étudiant·e, en recherche d’un nouveau cap ou déjà expérimenté·e dans l’aide à domicile… il y a une place pour vous chez nous !

👉 Postulez dès maintenant et vivez une rentrée utile, humaine et valorisante !

Découvrez l’univers de Groupe Zephyr, visualisez nos offres d’emploi et postulez simplement.

14/07/2025

14 JUILLET : ces célébrations qui nous ont fait tourner la tête !

Le 14 juillet, c’est plus qu’un feu d’artifice… c’est parfois un feu d’artifice dans l’histoire ! Retour sur ces années où la fête nationale a vraiment fait des étincelles 👇

🎉 1989 – Bicentenaire de la Révolution : défilé géant orchestré par Jean-Paul Goude sur les Champs-Élysées. Camions colorés, musiques du monde, spectacle planétaire. Du jamais-vu !

🏆 1998 – La France remporte la Coupe du Monde le 12… Résultat ? Le 14 juillet, tout le pays danse encore. Champs-Élysées bondés, Marseillaise à chaque coin de rue. Ambiance fusion totale.

🌍 2007 – Les soldats des 27 pays de l’Union européenne défilent côte à côte à Paris. Une première historique : l’Europe au pas, sous les applaudissements.

🎭 2023 – Show futuriste avec drones et jeux de lumière à Paris. Moins de bruit, plus de magie : la technologie entre dans la fête.

💃 Et ailleurs ?

À New York, on fait briller l’Empire State Building en bleu-blanc-rouge.

À Tokyo, les bouquinistes français installent des stands en plein cœur de la ville.

À Londres, bal musette et guinguette au son de l’accordéon dans Hyde Park.

👉 Et cette année encore, la fête continue... mais chez Senior Compagnie, pas besoin d’attendre le 14 juillet pour célébrer : nos équipes sont là tout l’été, prêtes à accompagner vos proches avec sourire et engagement !

08/07/2025

🍑 Pause gourmande : Pêches rôties au miel – un dessert d’été doux et savoureux !

Quand les fruits d’été sont à leur apogée, il suffit parfois de très peu pour en révéler toute la gourmandise. Les pêches rôties au miel sont un dessert fondant, parfumé et facile à digérer — idéal pour les papilles… et les seniors !

📝 Ingrédients (pour 2 personnes) :

2 pêches jaunes ou blanches bien mûres

1 cuillère à soupe de miel doux

1 noisette de beurre (ou d’huile neutre)

Quelques feuilles de menthe fraîche (optionnel)

Une pincée de cannelle ou de vanille

👨‍🍳 Préparation :
1️⃣ Coupez les pêches en deux et retirez les noyaux.
2️⃣ Disposez-les dans un plat légèrement beurré, face coupée vers le haut.
3️⃣ Arrosez chaque moitié d’un filet de miel. Ajoutez cannelle ou vanille si souhaité.
4️⃣ Enfournez à 180°C pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les pêches soient tendres et légèrement caramélisées.
5️⃣ Servez tiède, avec un peu de yaourt nature ou une boule de glace pour les plus gourmands.

💡 Conseil nutrition :
Les pêches sont riches en eau, en fibres douces et en antioxydants. Associées au miel (source naturelle d’énergie) et cuites au four, elles deviennent un dessert sain, réconfortant et facile à consommer, même en cas de fatigue ou de perte d’appétit.

📢 Testez cette douceur estivale et partagez vos plus belles assiettes !

04/07/2025

🔥 Garder la tête froide cet été : nos conseils pour les seniors !

L’été est souvent synonyme de soleil, de détente… mais aussi de fortes chaleurs qui peuvent mettre la santé des personnes âgées en danger 🌡️🧓

Chez Senior Compagnie, on veille à ce que chacun puisse traverser cette période estivale en toute sérénité. Voici nos conseils simples mais essentiels à appliquer au quotidien 👇

✅ S’hydrater régulièrement, même sans sensation de soif
✅ Fermer les volets en journée, aérer tôt le matin
✅ Porter des vêtements légers et respirants
✅ Adapter ses repas : frais, faciles à digérer, riches en eau
✅ Limiter les sorties entre 12h et 16h
✅ Garder le lien social : un appel ou une visite, ça peut tout changer 💬

⚠️ Des signes comme la fatigue, les vertiges ou la confusion peuvent alerter d’un coup de chaud. Dans le doute, mieux vaut consulter rapidement.

👥 Nos équipes sont disponibles tout l’été pour accompagner, prévenir, et intervenir en cas de besoin.

👉 Pour bénéficier d’un accompagnement estival adapté, contactez l’agence la plus proche !

Senior Compagnie Castres : Aide à Domicile pour personne âgées et handicapées : Trouvez l'auxiliaire de vie idéal à Castres et ses alentours.