Home Forme

Home Forme Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Home Forme, 35 Rue Olympe de Gouges, Castres.

Espace Sport, Santé & Bien-être
Activités proposées par des professionnels et structures indépendantes.

🏅 Accréditation Qualité Sport Santé
📍 Castres – Prenez rendez-vous.

🙏 Votre bien-être mérite une approche complète.Chez Home Forme, nous allons bien au-delà de l’activité physique.Parce qu...
29/05/2026

🙏 Votre bien-être mérite une approche complète.

Chez Home Forme, nous allons bien au-delà de l’activité physique.

Parce que chaque parcours est unique, nous proposons plusieurs services complémentaires pour vous accompagner dans votre quotidien :

👐 Ostéopathie
🥗 Diététique
🧠 Hypnothérapie
📊 Bilan corporel
🌿 Fasciathérapie

L’objectif ? Vous aider à mieux comprendre votre corps, soulager certaines tensions et avancer vers un mieux-être durable.

Que vous souhaitiez reprendre une activité, retrouver plus de confort ou simplement prendre soin de vous, nos intervenants sont là pour vous accompagner.

Bouger est important. Se sentir bien l’est encore plus.

💛 Envie d’en savoir plus sur ces accompagnements ? N’hésitez pas à venir nous rencontrer ou à nous contacter.

Un bon coaching commence par l’écoute.Chez Home Forme, on ne vous demande pas de vous adapter au cours.C’est le cours qu...
25/05/2026

Un bon coaching commence par l’écoute.

Chez Home Forme, on ne vous demande pas de vous adapter au cours.

C’est le cours qui s’adapte à vous 💛

Chaque séance est pensée pour tenir compte de votre niveau, de vos capacités, de vos éventuelles contraintes et de vos objectifs.

Si un exercice ne vous convient pas, nos coachs vous proposent immédiatement une alternative.

Parce qu’un mouvement adapté est plus confortable, plus sécurisant et souvent plus efficace.

C’est tout l’intérêt de nos cours en petits groupes, limités à 6 personnes maximum.

Ce format permet à nos coachs d’être pleinement disponibles pour vous observer, vous corriger et vous accompagner avec attention.

Que vous souhaitiez reprendre une activité, vous remettre en forme ou simplement vous accorder un moment pour vous, vous bénéficiez d’un accompagnement réellement personnalisé.

Chez Home Forme, chacun(e) avance à son rythme.

Et si vos pauses gourmandes devenaient aussi de vraies alliées bien-être ? 🍪Le samedi 30 mai à 11h, Home Forme vous prop...
22/05/2026

Et si vos pauses gourmandes devenaient aussi de vraies alliées bien-être ? 🍪

Le samedi 30 mai à 11h, Home Forme vous propose un nouvel atelier santé en cuisine autour des snacks et goûters healthy.

Au programme :
✨ Power balls
🍪 Cookies à l’avoine, fruits secs et chocolat

Des recettes simples, gourmandes et faciles à refaire chez soi pour allier plaisir et équilibre au quotidien.

Parce que prendre soin de soi ne signifie pas renoncer à la gourmandise.

Il s’agit surtout de découvrir de nouvelles idées, accessibles et savoureuses.

Un moment convivial pour apprendre, échanger et déguster.

📅 Samedi 30 mai
🕚 11h
📱 Réservation via l’application Xplor Active

20/05/2026

Vous en pensez quoi de notre exercice de souplesse ? 😅

Un moment de douceur avec des invités très spéciaux 🐱Le mercredi 27 mai, Home Forme vous propose une séance de Cat Yoga ...
18/05/2026

Un moment de douceur avec des invités très spéciaux 🐱

Le mercredi 27 mai, Home Forme vous propose une séance de Cat Yoga en partenariat avec l’association L’Univers des 4 Pattes de compagnie.

Au programme : une séance de yoga entouré(e) de chats actuellement à l’adoption.

Une expérience originale, apaisante et pleine de tendresse, qui allie bien-être et solidarité.

📅 Mercredi 27 mai
🕠 17h30 à 19h30
💛 Séance gratuite
🎁 Dons libres au profit de l’association

Que vous soyez amateur(trice) de yoga, amoureux(se) des chats ou simplement curieux(se), c’est une belle occasion de vivre un moment hors du temps.

Et qui sait, peut-être aurez-vous un coup de cœur 🐾

⚠️ Places limitées, pensez à réserver votre place.

15/05/2026

Le conseil renfo de Stacy 💛

Variez vos exercices pour travailler l’ensemble du corps.

On a parfois tendance à refaire toujours les mêmes mouvements.

Ceux que l’on connaît. Ceux dans lesquels on se sent à l’aise.

Mais pour progresser durablement, le corps a besoin de variété.

Changer d’exercices permet de solliciter différents groupes musculaires, d’équilibrer le travail et d’éviter les compensations.

C’est aussi ce qui rend les séances plus dynamiques et plus motivantes.

Chez Home Forme, les coachs proposent des exercices variés et adaptés pour que chacun(e) puisse évoluer à son rythme, sans routine ni monotonie.

L’objectif n’est pas d’en faire plus.

C’est de travailler de manière plus complète et plus intelligente.

La prochaine fois que vous vous entraînez, osez changer un mouvement… votre corps vous dira merci 💛

Adresse

35 Rue Olympe De Gouges
Castres
81100

Heures d'ouverture

Lundi 06:30 - 21:30
Mardi 06:30 - 21:30
Mercredi 06:30 - 21:30
Jeudi 06:30 - 21:30
Vendredi 06:30 - 21:30
Samedi 08:30 - 12:30
Dimanche 08:30 - 12:30

Téléphone

+33770436594

Site Web

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