Celine Blouin - Psychologue du travail - Castres

14/08/2024

👩‍🎓 Lycéens ou parents de lycéens/collégiens, vous êtes à un moment où les choix d'orientation peuvent jouer un rôle important dans l'avenir. En grandissant, nos rêves évoluent avec nous. Peut-être que ce que vous imaginiez plus jeune n’est plus ce que vous envisagez aujourd'hui, et c’est tout à fait normal.

Chaque expérience que nous vivons contribue à façonner notre vision du monde et influence les décisions que nous prenons. Ces choix sont le reflet de la personne que vous êtes à cet instant, et non de celle que vous étiez auparavant.

En tant que parent, vous souhaitez sûrement que votre enfant trouve une voie qui correspond à ses aspirations profondes. Si votre fils ou votre fille entre en terminale ou réfléchit à son orientation, je suis là pour accompagner cette réflexion. N'hésitez pas à prendre contact pour un premier échange de 20 à 30 minutes.

19/07/2024

📣 Oyé oyé ! Information importante : le cabinet ferme ses portes pour trois semaines ! 🌴

C'est le moment pour moi de mettre en pratique ce que je recommande toujours à mes patients : prendre soin de soi. Au programme : du temps avec mes proches, du repos, et un peu de lâcher-prise. 🌺

📘 Pour ceux que cela intéresse, j'ai concocté un petit cahier estival axé sur l'autocompassion. Initialement prévu pour les personnes que j'accompagne, je souhaite le partager plus largement et donc, je vous l'offre gratuitement ! Il est rempli de réflexions et d'exercices pour vous aider à cultiver la bienveillance envers vous-même pendant cet été.

💌 Pour le recevoir, c'est par ici : https://psychologuedutravail-castres.fr/actualites

Prenez soin de vous et à très bientôt pour de nouvelles aventures. ✨

10/05/2024

🌟 𝑬̂𝒕𝒆𝒔-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆𝒓 ? 𝑫𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒆𝒛 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒋𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒙 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 🌟

Se sentir vidé au travail ne se limite pas à de simples journées difficiles. Le burn-out professionnel se manifeste quand le stress devient si constant qu’il érode votre énergie, votre motivation et votre santé. Ce syndrome, souvent nourri par un travail incessant sans reconnaissance suffisante, une pression constante sans soutien, et une frontière floue entre travail et vie personnelle, peut vous laisser isolé et désemparé (souvent ne veut pas dire toujours : chaque situation est différente).

🔍 𝑅𝑒𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖̂𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑒𝑠 :
Si vous lisez ceci et que vous ressentez un écho à votre situation — une fatigue qui ne s'efface pas avec le repos, une lassitude mentale, ou une frustration qui vous suit jusque chez vous — il est temps de parler.

🌱 𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 :
Avec une approche humaniste et structurée en dix phases, je vous guide à travers votre propre cheminement. Ce parcours est entièrement personnalisé pour répondre à votre histoire singulière et à vos défis spécifiques.

📞 𝐹𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒𝑟 𝑝𝑎𝑠 𝑒𝑛𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒 :
Vous n'avez pas à traverser cela seul. Prendre la décision de demander de l'aide est déjà un grand pas. Contactez-moi, et ensemble, nous travaillerons à restaurer votre équilibre et à redéfinir votre rapport au travail.

👋 Votre bien-être commence aujourd'hui. Écrivez-moi en privé ou appelez-moi au 06 40 64 56 40 pour parler de ce que vous vivez et de comment je peux vous accompagner.

😊Depuis peu, j'accompagne également en visioconférence en fonction de votre situation personnelle et géographique.

Implanté sur Castres, mon cabinet se dédie à l'épanouissement professionnel et personnel. Sp...

09/04/2024

🌟 Prenez soin de votre estime de Soi ! 🌈

Face aux défis du monde professionnel, nombreux sont celles et ceux qui ressentent une baisse d'estime de soi et de confiance en eux. Ces sentiments, souvent évoqués lors des consultations avec mes patients, marquent le début d'un parcours de (re)découverte de soi .

🔍 Pour explorer plus en profondeur

Je vous invite à découvrir cet article sur mon blog: https://psychologuedutravail-castres.fr/quest-ce-que-lestime-de-soi-et-comment-la-construisons-nous-
Vous y trouverez des clés pour mieux comprendre votre estime de vous. Bien entendu, il existe tellement d'écrits sur ce concept que cet article est fondamentalement imparfait.... Et dans la lignée, un très joli livre à lire "Imparfaits, libres et heureux", un très bon livre à dévorer de Christophe André.

🤝 Un soutien professionnel sur mesure

En tant que psychologue du travail, je suis là pour vous accompagner dans cette exploration. Ensemble, nous aborderons les enjeux liés à l'estime et à la confiance en soi, et travaillerons à reconstruire ces fondations essentielles pour votre épanouissement professionnel.

11/03/2024

Plongeons dans l'expérience de Solomon Asch et découvrons ce qu'elle nous enseigne sur la conformité dans notre vie professionnelle. 🧠💼

Imaginez ceci : dans une réunion, on vous montre des données et on vous demande votre avis. Tout le monde autour de vous semble s'accorder sur une interprétation qui vous semble incorrecte. Que faites-vous ? Suivez-vous la tendance ou faites-vous confiance à votre analyse ? 📊👀

L'expérience d'Asch révèle une tendance humaine : nous avons souvent (souvent n'est pas toujours on est d'accord 💡) tendance à nous conformer à l'opinion du groupe, même lorsque notre propre jugement va à l'encontre. Dans le monde du travail, cette pression peut être particulièrement forte, influençant nos décisions et notre créativité. 🌐🔍

Mais voici un aspect encourageant : il suffit parfois d'une seule personne exprimant un avis différent pour inciter les autres à réévaluer leur position. Cela montre l'importance d'avoir le courage de s'exprimer et d'encourager la diversité de pensée. 🗣️✨

🔥 Partageons nos expériences : avez-vous déjà été confronté à une situation au travail où suivre la majorité était plus facile que de défendre votre point de vue ? Comment avez-vous géré cela ? Partagez vos récits inspirants dans les commentaires !

Et pour celles et ceux qui veulent en savoir plus :
https://psychologuedutravail-castres.fr/lexperience-dasch-et-limpact-du-conformisme-dans-le-monde-du-travail

04/03/2024

🌟 L'Hyperstress 🌟

Nous sommes souvent confrontés à des périodes de stress intense, mais saviez-vous que l'hyperstress est un phénomène bien plus sérieux et préoccupant ? Cet état, s'il n'est pas géré, peut être un précurseur du burn-out.

👀 Dans cette vidéo, Patrick Légeron explore les signes alarmants de l'hyperstress, tels que les palpitations cardiaques, les difficultés respiratoires, et les troubles du sommeil. Ces symptômes peuvent paraître bénins au premier abord, mais ils peuvent être des indicateurs que votre corps et votre mental sont sous une pression excessive.

🚨 Ignorer ces signaux peut conduire à des conséquences graves, dont le burn-out. Il est donc essentiel de reconnaître ces signes et de prendre des mesures préventives pour maintenir un équilibre sain dans notre vie.

Pour une compréhension approfondie, je vous invite à visionner la vidéo complète : https://www.youtube.com/watch?v=jeVGvQIgrzU

🙏 Prenez soin de vous et restez à l'écoute de votre bien-être mental et physique.

20/02/2024

Vous vous sentez parfois comme une bougie qui brûle par les deux bouts au travail ? 🕯️
Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul. Dans notre dernier article de blog, on plonge dans le monde de l'épuisement professionnel pour vous aider à comprendre ce phénomène et à trouver des solutions pour y faire face. 🧠

🧠 Découvrez les causes, les signes précurseurs et quelques stratégies de prévention dans notre dernier article. Parce que nous sommes tous singuliers, nous avons tous à trouver nos propres ressources. Mais certaines stratégies semblent tout de même à prendre en considération🤓 : https://psychologuedutravail-castres.fr/quest-ce-que-lepuisement-professionnel-

💼 Et si vous avez besoin d'une dose supplémentaire de soutien, je suis là pour vous ! ✨
.. 😎Au fait...Et vous, avez-vous déjà mis en place vos propres stratégies pour gérer le stress au travail et prévenir l'épuisement professionnel ? N'hésitez pas à partager vos astuces et conseils dans les commentaires ! 💬

05/02/2024

05/02/2024

🚀✨ Boniour à tous ! Récemment, j'ai eu le plaisir de participer à un forum d'orientation à l'Ensemble Scolaire Notre Dame à Castres ! 🎓 J'ai pu présenter le métier de psychologue, et surtout, la spécificité du métier de psychologue du travail. 👩‍💼🌟

J'avais préparé un visuel qui résume en un coup d'œil les grandes compétences d'un psychologue du travail. Vous pouvez le découvrir juste ici ⬇️. Chaque psychologue cible son expertise, et au sein de mon cabinet, je suis là pour vous accompagner sur toutes les questions liées au travail (stress, burn-out, conflits, épuisement, retour au travail post-arrêt, ......la liste peut être TRES longue ! ) et à l'orientation (scolaire, professionnelle pour les ados, ou transition professionnelle pour les adultes).

En tant que coach certifiée depuis plus de 8 ans, je vous soutiens sur toutes demandes spécifiques. Je me spécialise particulièrement dans le renforcement de l'estime de soi et l'affirmation de soi au travail, mais aussi dans votre vie personnelle. Les deux sphères sont interconnectées, et nous les explorons ensemble. 🔄

Pour plus d'infos, appelez-moi directement au 06.40.64.56.40 ou prenez rendez-vous sur Doctolib. 📞💻

Ensemble, faisons de chaque étape une opportunité d'épanouissement ! 🌈💪

NB : Le visuel n'est certainement pas exhaustif, mais permettra plus facilement de comprendre les grands domaines de compétences d'un psychologue du travail.

̂treautravail

15/01/2024

Découvrez l'accompagnement personnalisé d'une psychologue du Travail sur Castres !

Peu importe où vous en êtes dans votre parcours professionnel ou personnel - en plein cœur de votre carrière, en phase de changement, adolescent en quête d'orientation, ou en recherche d'une confiance renforcée - je suis là pour vous guider.

🚀 Pour les professionnels en activité : Je vous accompagne à faire face au stress, à éloigner le spectre de l'épuisement professionnel, à mieux gérer les conflits... De manière générale, car impossible de tout citer dans un si petit post, je vous accompagne dans votre vie professionnelle. Ensemble, nous élaborons des stratégies pour une carrière équilibrée et plus sereine.

🔥 En transition de carrière : Prenez le temps de penser et de développer votre projet de transition. Bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure pour avancer sereinement vers votre nouvelle voie professionnelle.

💪 Pour Votre épanouissement personnel : Luttez contre le syndrome de l'imposteur, renforcez votre confiance et estime de soi. Travaillons ensemble pour vous épanouir pleinement dans votre vie.

🔄 Pour les adolescents : Recevez un accompagnement personnalisé pour votre orientation scolaire et professionnelle, pour des choix éclairés et adaptés à vos aspirations futures.

Chaque personne a son histoire unique, et je suis là pour vous écouter, vous soutenir et vous orienter vers l'accomplissement de vos objectifs professionnels et de bien-être.

Restez à l'écoute ! Chaque semaine, j'approfondirai sur l'une de ces thématiques. Des questions ? Je suis là pour y répondre !

Plus d'infos par ici : https://psychologuedutravail-castres.fr

Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

07/01/2024

🌟 Ouverture de mon Cabinet de Psychologie du Travail à Castres – 8 Janvier 2024🌟

Bonjour à tous ! Je suis Céline Blouin et je serai ravie de vous accueillir dans mon nouveau cabinet dès le 8 janvier. I

🌈 Besoin de parler ou de conseils pour améliorer votre bien-être au travail ? Mon cabinet est un havre où vos préoccupations seront entendues et traitées avec empathie et expertise.

💡 Jetez un œil à mon site https://psychologuedutravail-castres.fr pour en savoir plus et pour prendre rendez-vous. Votre parcours vers le bien-être commence ici !

👍 Suivez cette page pour des astuces pratiques et des mises à jour régulières. Et n'hésitez pas à poser vos questions ou partager vos expériences dans les commentaires.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner dans votre épanouissement professionnel et personnel.

A Castres, psychologue du travail spécialisé dans la santé au travail, les risques psychosociaux et l'orientation professionnelle.