François Bellue Hypnose et Thérapies Brèves

Home
François Bellue Hypnose et Thérapies Brèves

Hypnose & Thérapies brèves Retrouvez votre équilibre émotionnel et physique grâce à des sé... Le corps et l’esprit fonctionnent ensemble.

Avec l’hypnose Ericksonienne je vous aide à réparer votre problème à son origine. Vous pouvez ainsi remettre de l’ordre dans vos mémoires, dans vos expériences de vie, et vos vieux dossiers « non-classés » qui génèrent vos problèmes, vos réactions ou vos mauvaises habitudes. En s’occupant de l’esprit, le corps va pouvoir se libérer et retrouver son équilibre. Ce sont les capacités profondes de réparation de votre corps et de votre esprit qui sont ainsi favorisées. Comme une sorte de « cicatrisation » naturelle des blessures de votre histoire. L’hypnose est une thérapie reconnue et validée par l’Organisation Mondiale de la Santé, et agréé par le Conseil National de l’Ordre des Médecins. L’efficacité de l’hypnothérapie est avérée pour traiter les problèmes liés à l’anxiété : stress, anxiété, dépression, addictions (tabac, alcool, …), troubles alimentaires, insomnies, troubles sexuels, phobies et douleurs.

25/08/2025

Stop à l'auto-sabotage : libérez votre enfant intérieur !
🔁 Tu prends une décision… et tu regrettes aussitôt.
Tu t’épuises à vouloir plaire.
Tu sabotes ce qui pourrait te faire du bien…
Et si ce n’était pas toi l’adulte, mais une partie blessée en toi qui agissait à ta place ? (pensant te protéger).
On appelle cela “l’enfant intérieur”.
Il porte encore les blessures, les peurs, les croyances nées bien avant toi adulte.
Et il influence tes choix sans que tu t’en rendes compte.
Dans le module 2 de ma formation, je t’aide à le reconnaître, l’écouter, et l’apaiser, grâce à une séance d’auto-hypnose guidée.
Ce travail change tout. Parce qu’il reconnecte l’adulte que tu es à ce qui en toi n’a jamais cessé de vouloir être aimé.
-thérapie https://francois-bellue-coaching.com/formation-auto-therapie/

18/08/2025

Burn-out, anxiété, relations douloureuses : il est temps de changer le scénario
Formation."Retrouvez votre élan intérieur"
– François BELLUE, hypnothérapeute à Castres

J’accompagne les personnes qui vivent un stress intense, un burn-out, une dépression, ou qui se sentent enfermées dans des schémas de vie répétitifs et des relations douloureuses.
Grâce à l’hypnose moderne, à la psychothérapie et aux thérapies brèves, je vous aide à comprendre ce qui se joue en vous, à apaiser vos tensions profondes et à retrouver confiance et clarté.

📅 Nouveau : dès le 1er septembre 2025, découvrez ma formation en ligne Pack Auto-Thérapie Essentiel : "Mon élan retrouvé".�
Un accompagnement pas à pas, à votre rythme, pour transformer durablement votre relation à vous-même et sortir des répétitions en boucles qui vous épuisent.
✨ Plus d’infos ou prise de rendez-vous : www.francois-bellue-coaching.com https://francois-bellue-coaching.com/formation-auto-therapie/

18/07/2025

🤫 L'été, ça rime avec... révolution intérieure ! 🤫

Cet été, loin des plages bondées, je suis plongé(e) dans un projet passionnant et... top secret ! 🚀 Après plus de 20 ans d'expérience en tant qu'hypnothérapeute en cabinet, j'ai une conviction profonde : chacun mérite un accompagnement professionnel et de qualité pour améliorer sa vie.
C'est pourquoi je suis en train de créer une formule de formation à l'auto-thérapie absolument unique, qui n'existe nulle part ailleurs ! Imaginez avoir les clés pour :
* Sortir de la dépression et retrouver la lumière.
* Casser les schémas répétitifs (en amour, au travail, etc.) qui vous freinent.
* Redécouvrir vos valeurs authentiques et vivre enfin aligné(e) avec qui vous êtes vraiment.
Mais ce n'est pas tout ! Mon souhait le plus cher est de rendre cette formation accessible à toutes et tous, à un prix vraiment très très très modique ! 💖 Parce que le bien-être ne devrait pas être un luxe.
Ce projet est le fruit de toutes ces années d'écoute, d'apprentissage et de travail avec mes patients. Mon objectif ? Vous offrir les outils pour devenir votre propre thérapeute, avec un suivi structuré et bienveillant, directement inspiré de mes meilleures pratiques en cabinet.
Restez connecté(e) pour découvrir les premières révélations de cette aventure qui va changer la donne ! ✨
https://www.francois-bellue-coaching.com/

11/07/2025

Ressentez-vous une anxiété collante, de la dépression ou des addictions qui vous empêchent d'avancer ?

Vous vous sentez submergé par le stress, l'anxiété ou des défis personnels ? Il est temps de retrouver votre équilibre et de vivre pleinement.
Je suis François Bellue, hypnothérapeute depuis plus de 20 ans, diplômé de la Faculté de Médecine de Toulouse.
Mon objectif est de vous aider à surmonter la dépression, les troubles anxieux, les addictions et d'autres problématiques.
Grâce à des approches modernes comme l'hypnose et les thérapies brèves basées sur les neurosciences (Maïeusthésie, ACT, TCC), je vous accompagne vers une vie plus sereine.
Que ce soit à mon cabinet à Castres (81) ou en téléconsultation, vous avez la possibilité de reprendre le contrôle.
Cet été, profitez d'une consultation en cabinet à 75€ le matin !
Appel à l'action :
👉 Visitez mon site web pour en savoir plus : https://www.francois-bellue-coaching.com/
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/11582_francois-bellue

https://www.francois-bellue-coaching.com/

04/07/2025

Et si vous pouviez enfin vous libérer du poids de l'anxiété ?

Si vous lisez ceci, c'est peut-être que vous cherchez un nouveau chemin. Un chemin pour vous libérer du stress, de l'anxiété ou des difficultés qui semblent vous suivre partout.
En tant qu'hypnothérapeute, je comprends à quel point ces défis peuvent être épuisants. C'est pourquoi je vous propose des solutions concrètes et bienveillantes pour retrouver une vie équilibrée.
Avec plus de 20 ans d'expérience, je vous accompagne en toute simplicité pour dépasser les troubles anxieux, la dépression, les addictions et bien plus encore.
Que vous soyez à Castres ou ailleurs, des séances en cabinet ou en téléconsultation sont disponibles pour s'adapter à votre rythme.
Profitez de notre offre estivale : la consultation en cabinet à 75€ le matin !
Appel à l'action :
Découvrez comment je peux vous aider sur mon site web. Prenez le premier pas vers votre bien-être : 💻 Site web : https://www.francois-bellue-coaching.com/
📆 Réservez votre séance ici : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/11582_francois-bellue

https://www.francois-bellue-coaching.com/

27/06/2025

Retrouvez votre équilibre grâce à l'hypnose moderne et aux thérapies brèves.

Marre de subir le stress, l'anxiété et la dépression ?
Découvrez une nouvelle approche pour transformer votre vie.
Grâce à des méthodes innovantes comme l'hypnose, la Maïeusthésie, l'ACT et les TCC basées sur les neurosciences, je vous offre des solutions personnalisées et efficaces pour retrouver votre sérénité.
Avec plus de deux décennies de pratique, je vous accompagne dans votre parcours vers le bien-être, que ce soit pour des troubles anxieux, des addictions ou des défis personnels.
Que vous soyez à Castres ou que vous préfériez la flexibilité de la téléconsultation, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Profitez de notre offre spéciale cet été : 75€ la consultation en cabinet le matin !

Explorez les solutions sur mon site ou prenez rendez-vous directement : 🌐 Plus d'infos ici : https://www.francois-bellue-coaching.com/
➡️ Prenez rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/11582_francois-bellue
Hashtags :

https://www.francois-bellue-coaching.com/

13/06/2025

Liens Toxiques : comprendre et briser les cycles Vos relations se ressemblent-elles, même avec des personnes différentes ? Ces schémas ne sont pas le fruit du hasard, mais le reflet de mécanismes inconscients. Notre esprit est attiré par ce qui lui est familier, même si c'est insatisfaisant. Paradoxalement, il y trouve une forme de "sécurité" face à l'inconnu d'une relation saine. Le "bénéfice secondaire" : une clé cachée Il existe souvent un "bénéfice secondaire" inconscient à rester dans ces relations toxiques. Par exemple, si vous avez appris que l'amour passe par le fait de "sauver" l'autre, vous pourriez attirer des partenaires à secourir, procurant un sentiment de valeur même si cela vous vide. Comprendre cela n'est pas fait pour culpabiliser, mais pour vous donner le pouvoir d'identifier et de briser ces fils invisibles. Poser vos limites : une révolution personnelle Une difficulté majeure est de poser des limites saines. La peur du conflit ou du rejet nous pousse souvent à laisser les autres empiéter sur nos besoins. Apprendre à poser des limites est un pas essentiel, bien que difficile. https://www.francois-bellue-coaching.com/les-liens-toxiques/

06/05/2025

Le Stress, cet invité indésirable... Comment le remettre à sa juste place ?

Entre la carrière, les enfants, le couple, et cette injonction de "tout gérer", le stress s'invite sournoisement. Mais qu'est-ce que c'est, au fond ? Et comment le déloger ? Imaginez votre énergie comme une batterie qui se décharge sous les sollicitations. Le stress, c'est tenter de fonctionner à vide.

Il nous joue des tours : corps tendu, ventre noué, sommeil fuyant. Tête envahie d'idées noires, humeur en montagnes russes, concentration aux abonnés absents. Nos habitudes changent : grignotage compulsif, isolement, addiction aux écrans.

À long terme, le stress non géré est un colocataire encombrant : cœur qui s'emballe, digestion perturbée, nuits blanches, déprime, système immunitaire affaibli.

Le stress est un signal, un courant d'air froid indiquant une vulnérabilité. L'écouter avec présence d'esprit permet d'agir avant qu'il ne s'installe durablement.

Cliquez pour lire l'article en entier et découvrir des stratégies approfondies pour gérer le stress et retrouver votre équilibre. https://www.francois-bellue-coaching.com/le-stress-cet-invite-indesirable-comment-le-remettre-a-sa-juste-place-avant-quil-ne-sinstalle-definitivement/

28/03/2025

Stress : Rétablissez l'équilibre entre corps et esprit avec l'hypnose 🌿

Le stress est une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes. 😟
La pression au travail, les exigences personnelles et les attentes de la société peuvent entraîner une fatigue importante.

Cependant, il est essentiel de ne pas laisser le stress contrôler votre vie. En tant que thérapeute, je constate à chaque séance que l'hypnose est un outil efficace pour gérer le stress et rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Le stress active notre réponse au danger, entraînant des réactions physiologiques comme l'augmentation du rythme cardiaque.

Un stress à court terme peut être utile, mais un stress prolongé peut provoquer des problèmes de santé, tels que l'anxiété et la dépression ou des problèmes cardiovasculaires 🏥
L'hypnose vous permet d'accéder à votre subconscient, aidant à explorer vos réactions face au stress. 💭

Avec l'hypnose, vous pouvez libérer des émotions refoulées et relâcher les tensions accumulées.
C’est ce qui vous apporte une sensation de légèreté. 🌈

Ne laissez pas le stress diriger votre vie . 🌟

Cliquez pour l’article en entier… https://www.francois-bellue-coaching.com/stress-retablissez-lequilibre-du-corps-esprit-%f0%9f%8c%bf/

25/03/2025

http://youtube.com/post/UgkxnBMbNDMcNY_QG32-USOMyzB31ktQQZeY?si=yMOD72p1MJWxi1lK

J'ai besoin de votre aide !

J'ai l'intention de reprendre la production de vidéos.
Je suis tombé sur une vieille vidéo et 5 ans après (et 15 kilos en moins😎), je trouve que le ton est sympa, même si la vidéo est un peu longue à mon sens, mais plutôt bien faite et intéressante.
Et puis une autre (qu'est-ce que j'étais gros !) sur un format genre Reels.

J'aimerais avoir votre avis pour préparer d'autres tournages en réactualisant ma chaîne Youtube "en mode Hypno". C'est aussi une manière de partager des sujets qui peuvent aider tout le monde gratuitement 😃.

Lien vers la vidéo 1 / https://youtu.be/NC_ssHgrQE4?si=Y8J1B...

L'autre vidéo : https://youtu.be/a2saCDBbX9w?si=iSxCs...

Merci pour votre réponse !
François BELLUE
https://www.francois-bellue-coaching....

14/03/2025

Hypersensibilité : le chemin de l’intensité émotionnelle 🌈

En tant qu'hypnothérapeute et psychothérapeute, je souhaite partager un aspect poignant de l'hypersensibilité que je ressens profondément. C’est un voyage parsemé de magnifiques couleurs, mais aussi de défis écrasants.

Vivre l'hypersensibilité : un voyage souvent mal compris :
Être hypersensible, c'est ressentir le monde avec une intensité que peu de gens peuvent saisir. Enfants, nous sommes souvent perçus comme "trop émotifs". Les commentaires comme : "Tu pleures pour un rien !" peuvent laisser des cicatrices. Pour nous, chaque émotion, même la plus petite, peut être un océan qui nous submerge.

Une intensité parfois accablante :
L'hypersensibilité peut devenir un poids lourd à porter. Les émotions des autres résonnent encore en nous, et il est difficile de comprendre pourquoi certaines situations nous affectent tant. Cette empathie, que je considère comme une force, s'accompagne de douleurs et de jugements, nous isolant parfois du monde.

Accueillir nos émotions avec tendresse :
L'acceptation de notre hypersensibilité est essentielle. Chaque larme et frisson reflètent notre connexion au monde. En apprenant à accueillir ces émotions, j'ai pu transformer cette sensibilité en un atout, essentiel pour mieux comprendre mes patients !

Cliquez pour lire l'article en entier ... https://www.francois-bellue-coaching.com/hypersensible/

11/03/2025

🌙 Découvrez Comment l'Hypnose Redonne Vie à Votre Sommeil 🌼

Avec l’arrivée du printemps, la nature s’épanouit et les jours s’allongent. Cependant, cette période peut aggraver les troubles du sommeil pour beaucoup. En tant qu'hypnothérapeute avec plus de 20 ans d'expérience, je veux vous montrer comment l'hypnose peut vous aider à retrouver un sommeil naturel et réparateur. 💤

Environ 30 % des Français souffrent de troubles du sommeil, selon l’INSERM. Ces problèmes sont souvent exacerbés au printemps par des changements hormonaux et environnementaux, ainsi que par des préoccupations personnelles et professionnelles. 🌱

L'hypnose permet de libérer les tensions accumulées et de gérer les émotions perturbantes, rétablissant ainsi une connexion saine avec le sommeil. 🌈 De plus, elle aide à réduire l'anxiété liée à la fatigue, offrant un processus naturel et apaisant pour s'endormir. 📉

Mon approche est personnalisée pour chaque individu 🌟
Ne laissez pas l'anxiété perturber vos nuits ! Si vous aspirez à retrouver un sommeil paisible, contactez-moi. Vous le méritez chaque jour. 🌸

Cliquer pour l'article entier... https://www.francois-bellue-coaching.com/comment-lhypnose-redonne-vie-a-votre-sommeil-%f0%9f%98%b4/

Address

Opening Hours

Monday	15:00 - 19:30
Tuesday	09:30 - 12:30
	15:00 - 19:30
Wednesday	09:30 - 12:30
	15:00 - 19:30
Thursday	09:30 - 12:30
	15:00 - 19:30
Friday	09:30 - 12:30
	15:00 - 19:30

Website

https://www.facebook.com/HypnoseFrancoisBELLUE

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when François Bellue Hypnose et Thérapies Brèves posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: